足球的规则五对五的规则

君,已阅读到文档的结尾了呢~~
扫扫二维码,随身浏览文档
手机或平板扫扫即可继续访问
2014足球校本课程教材
举报该文档为侵权文档。
举报该文档含有违规或不良信息。
反馈该文档无法正常浏览。
举报该文档为重复文档。
推荐理由:
将文档分享至:
分享完整地址
文档地址:
粘贴到BBS或博客
flash地址:
支持嵌入FLASH地址的网站使用
html代码:
&embed src='/DocinViewer-4.swf' width='100%' height='600' type=application/x-shockwave-flash ALLOWFULLSCREEN='true' ALLOWSCRIPTACCESS='always'&&/embed&
450px*300px480px*400px650px*490px
支持嵌入HTML代码的网站使用
您的内容已经提交成功
您所提交的内容需要审核后才能发布,请您等待!
3秒自动关闭窗口当前位置: &&
优秀项目申报
阳光体育、快乐足球
浏览次数:
&&常州市武进区横林实验小学三年主动发展&校园足球&项目设计方案
  一、指导思想:
  为了全面推动素质教育,树立&健康第一&的思想,培养学生终身体育习惯,进一步加大学校体育工作力度,提高学校体育工作水平,使我校足球传统项目得到进一步的发展,通过体育课程和教学改革,充分利用大课间和体育课外活动时间,最大程度地提高学生参与足球运动,有效提高学生的足球能力和兴趣,建设有特色的校园足球文化。
  二、背景分析:
  足球是我校深受学生喜爱的体育运动项目之一,男女足球队曾先后10多次获得市区级冠军,优异的成绩和悠久的历史已经逐渐成为我校鲜明的足球特色。在近几年的发展过程中,我们始终把足球作为优先发展的项目,认真开展好各项活动,组织好各项竞赛,坚持足球俱乐部的建设和考评制度,坚持在普及中促提高,利用大课间、课外体育活动等形式开展丰富多彩的足球游戏和活动,以培养学生对足球的兴趣,提高学生对足球的认识,营造&快乐足球、快乐校园&的足球文化,为特色项目的可持续发展夯实基础。由于我校在足球项目上所积累的经验和作出的努力,我校曾先后被评为常州市足球特色项目学校,江苏省培养足球后备人才重点学校。
  根据新一轮的学校三年主动发展规划的要求:我校将继续加强足球特色项目的建设,依托省级足球后备人才重点学校,紧紧围绕阳光体育大课间、体育课外活动等形式,积极主动地开展足球运动,编写足球校本教材,编排足球操,开展足球节活动等等,合力打造校园足球文化,为足球特色项目的发展奠定基础。基于以上规划要求,我校还将结合&体育、艺术2+1&工程的实施,把校园足球建设有机地融合到&2+1&工程中来,使广大学生通过三年的项目实施能了解更多的足球知识、掌握更多的足球技能、培养更多的足球兴趣,为全面实施素质教育打下基础。
  三、主题与目标:
  根据我校现有足球水平以及足球项目建设的实际情况,特确立以&阳光体育、快乐足球&为主题的校园足球项目实施方案,具体目标如下:
  1、整合学校资源,完成足球校本教材的开发和利用,为校园足球特色项目的发展提供各类保障,充分发挥校园足球的宣传、教育、健身等功能。
  2、组织学生积极参加各项足球活动,参加各级各类比赛,使学生掌握更多的足球知识、技能、足球运动能力水平以及对学生进行意志品德教育。
  3、完善校园足球俱乐部星级评价体系,结合&体育、艺术2+1工程&使学生在小学阶段必须掌握一项足球技能,全面推进素质教育的实施。
  四、确定内容和评价办法:
  1、把小学六年分设为三个水平段,一二年级为水平一阶段,三四年级为水平二阶段,五六年级为水平三阶段,有关内容详见附表:
  学段 主要教材内容 教学目标 考评内容
  水平一 一年级:熟悉球性(颠球、拨球、推拉接运球)、运球、脚内侧踢球等。 能初步接触足球球性练习,体验运球跑的乐趣,学会脚内侧踢球动作。 1、颠球
  2、运球过杆
  3、对墙射门
  二年级:熟悉球性、脚内侧运球、传球与停球,正脚背运球与射门等。 进一步熟悉球性,能用脚内侧运球与停球,初步接触正脚背运球与射门的工作技术。
  水平二 三年级:急停急起运球与射门、脚外侧踢球、脚弓传球、脚内侧扣球与变相运球、停空中球、正面抢截球等。 掌握急停急起运球与射门技术,学习脚内外侧的运球、传球等技术,学习停空中球以及抢断球技术。 1、颠球
  2、运球过杆
  3、射门
  四年级:脚外侧传球与射门、移动中变相传接球、头顶球、脚内侧停球、大腿停球、瓤纭⑼饪缃釉饲虻取 着重学习并掌握各种传球与射门的动作技术,重点学习瓤缤饪缃釉饲蚣际跻约霸擞谩
  水平三 五年级:脚外侧接球与运球、胸部停球、长传球、定位球、二过一战术配合、四对四小场地足球比赛等。 能掌握更多的足球技术并能在教学中进行攻防战术的演练,能组织小型的教学比赛。 1、颠球
  2、运球过杆
  3、定位球踢远
  六年级:运球突破过人、侧面抢截球、原地掷界外球技术、二过二战术配合,四对四、五对五、七对七小场地比赛等。 能熟练运用足球的技术,掌握必备的比赛规则,进行各种类型的教学比赛。
  2、俱乐部星级队员评价设计。
  姓 名 完成足球技能考核(合格以上) 参加校级足球队训练 在校级足球活动中获奖 参加区级以上比赛并获奖 累计星级
  获得三星级以上为校级足球小明星,足球小明星每学年评定一次,&六一节&进行表彰奖励。
  3、&体育、艺术2+1工程&考核设计。
  &体育、艺术2+1工程&是指在小学阶段必须掌握两项体育技能和一项艺术技能,由于我校是常州市足球传统学校、江苏省足球后备重点学校,所以本校学生必须掌握并通过足球技能考核。
  体育类 项目一:足球为必测项目(颠球、运球绕杆、定位球踢远) 六年级被评为三星级队员,可免于测试,直接授予技能合格证书。
  项目二:在篮球、乒乓、羽毛球、象围棋、田径 凡是参加区级比赛的可免于测试,直接授予技能合格证书。
  艺术类 音乐和美术选一项
  (音乐含舞蹈、合唱、器乐等)
  (美术含绘画、摄影等) 凡是参加区级以上比赛并获奖的以及获得专业技术等级证书的可以免于测试,直接授予艺术技能合格证书。
  五、措施与实施过程:
  具体措施:
  1、成立学校校园足球建设领导小组:蒋文伟校长任组长,江明忠副校长任副组长,组员有陆金华(教导处主任)、章晓贤(校务办主任)、张国伟(总务处主任)、孙波(信息处主任)、蒋黎风(德育办主任)、晁先武(体育教研组长)以及各班主任。
  2、召开领导小组协调会,明确有关职责。教导处负责足球校本教材的开发与推广;校务办负责校园足球活动的统筹与安排;总务处负责校园足球的物资与经费保障;信息技术处负责校园足球的宣传以及网络支持;德育办负责校园足球文化建设;体育教研组负责校园足球的教学、训练以及开展各项足球活动等。
  3、制定校园足球项目设计方案,制定和完善相关的工作计划和考评措施。
  4、开发足球校本教材,结合阳光体育大课间活动编排足球操,每个学期的体育课堂教学必须安排一到两个单元的足球课教学,大课间、体育课外活动以足球游戏活动为主,并对班主任进行游戏组织方面的培训,体育教师巡视和督促,切实提高活动的实效性。
  5、开展校园足球文化节(月或周)等活动,开展班级足球联赛,足球绘画、足球征文等活动,营造足球氛围,加强校园足球文化的建设。
  6、加强体育教师的培训和提高工作,采取请进来走出去的方式,定期聘请优秀教练员到校指导足球工作,定期选派优秀体育教师外出学习培训。
  7、加强省级足球后备人才重点学校建设,组织好足球运动队的训练和提高工作,积极向省市级输送足球苗子,力争在三年内输送10&20名队员。
  8、完善校园足球评价机制,结合&体艺2+1项目&建设,把掌握足球技能作为本校学生必须掌握的内容之一,完善学生、教练员在省市区级比赛中的奖励制度,完善班主任老师支持足球训练,积极开展本班足球活动以及在校级足球竞赛中获得成绩作为年终绩效考核内容,开展校级足球工作评优评先活动,每年&六月一日&评比和表彰校园足球小明星。
  实施过程:
  2011年度&2012年度
  1、制定好学校足球项目传统学校三年发展规划和项目设计方案。
  2、建立健全组织机构,明确职责,完善配套制度并经教代会讨论通过。
  3、通过会议、板报、广播、视频、网络等形式,广泛宣传和发动,在全校营造良好的足球运动氛围。
  4、筹措资金,保证开展校园足球活动的场地、器材、训练、竞赛等方面的经费需要。
  5、加强校级男女足球队的训练和提高工作,积极参加上级比赛。
  6、加强大课间、体育课外活动的督查力度,使学生的活动时间得到保证。
  1、积极开展校际足球交流活动,产生辐射效应,扩大足球人群。
  2、加强对足球教练员的业务培训力度,力争在三年内培养2名二级以上的足球裁判员,所有体育教师都通过省D级教练员的培训。
  3、男女足球队组队参加常州市14届运会,争取获得前三名的好成绩。
  4、向市队、省队输送足球优秀人才。
  1、不断加强足球设施设备、场地建设等方面的投入,不断改善足球活动和训练的条件。
  2、继续加强足球运动队的建设,加强梯队建设。
  3、开展三年足球项目回头看活动,检验成效,总结经验,为下一个三年项目设计做好准备。
  六、预计效果与成效:
  1、设计一套与各年级相适应的足球游戏教材,便于各班级开展体育大课间和体育课外活动时能有所用。
  2、完成足球自编操的设计和创作,并进行足球自编操的展示和评比活动,使阳光体育大课间活动更有特色性和针对性。
  3、完善《横林实验小学&阳光体育、快乐足球&》的教材编辑。
  4、形成浓厚的校园足球氛围。
  5、本校学生在小学阶段均能通过足球技能考核,结合俱乐部星级队员考核授予足球小明星称号,在评选&三好学生&&优秀少先队员&中同等条件下优先考虑,享受优先推荐输送上一级学校的权利和机会。
  6、进一步实施阳光体育大课间活动课题研究,不断总结经验,使阳光体育足球大课间活动得到进一步推广。
本篇文章共有1页 当前为第 1 页
&&相关新闻
WuJin All Right Reserved
版权所有:武进区人民政府(www.)
地址:江苏省常州市武进区行政中心   邮编:213159小学校园足球队训练工作计划
小学校园足球队训练工作计划
发表时间: 09:01:20 文章来源:
《小学校园足球队训练工作计划》是有华当教育网()为你整理收集:
足球运动是我国体育的弱项,要想提高足球运动的整体水平,关键还是要从小抓起,增强青少年体质,培养足球运动兴趣。拟定以下2015学校足球运动训练工作计划。 一、指导思想  2016年新学年到来之际,为开展丰富的学生课余文化生活,活跃校园文化气氛,积极开展素质教育,树立“健康第一”的生活理念,更好地贯彻学校的教育方针、培养学生对体育运动的兴趣,促进学生身心健康,增强学生体质,发展学生体育特长,调节紧张的学习气氛,丰富学校文化生活,推动我校足球运动的开展,进一步提高足球队员的技战术的水平。特组织成立足球兴趣小组,制定2015学校足球运动训练工作计划。  二、教学目标  1、通过对足球技能的学习,培养学生对足球运动的兴趣。  2、在运动实践中体会足球的配合意识。  3、充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体,促进身心健康,培养集体主义精神。  4、进一步提高足球队员的技战术的水平,为足球运动早日成为我校的特色之一做准备。  三、教学措施  (一)训练时间  每周一、三下午活动课,训练时间为1个小时。  (二)训练原则  1、队员应准时参加训练,不得无故缺席。  2、坚持在不影响学习的情况下进行训练,努力做到训练学习两不误。  3、队员们在训练中发扬吃苦耐劳和团结合作的精神。  4、有目的,有计划的针对队员身体情况提高他们的技,战术能力。  5、在训练中注重个人技术的训练,以及队员配合的训练。  6、在身体,技战术训练的同时更要注重队员心理和智力的训练。  具体训练计划及内容  第一阶段  一、身体训练  (一)身体训练的目的  1、使学生热爱足球。  2、培养学生反应灵敏。并提高身体素质。  (二)身体训练的主要内容  1、做徒手操  2、以跑为主的身体训练。  (l)慢跑:15米X2,指导学生跑的动作。  (2)快跑:10米X2、15米X2,要求跑的动作正确。  (3)曲线跑:培养学生的灵敏。  (4)自由跳:培养学生的后蹬方法。  二、足球技术训练  (一)技术训练的目的  1、训练学生熟悉球性。  2、让学生准确掌握技术动作要领。  (二)技术训练的主要内容  1、以带球为主,在带球中学习基本技术动作和带球方法。  2、让学生初步接受和学习传球、接球方法。  3、单一的射门训练和接球后的射门训练。  (三)守门员的训练  1、手型训练。  2、自由训练。  3、下手球和上手球接法练习。  4、踢手抛球训练。  三、足球战术训练  (一)战术训练的目的l、培养接球和进攻意识。  2、培养阻击和防守方法。  (二)战术训练的主要内容  1、学习二人一组的传接球和接球后即快速推进,接球后带球过人。  2、学习基本的护球和盯人战术。  3、在小型对抗中体会什么叫“二过一”,在训练中练习“二过一”的战术。  四、游戏和比赛  (一)目的  1、通过游戏,提高学生参加足球训练的兴趣。  2、通过小型比赛,领会足球比赛方法,培养学生的对抗意识。  (二)比赛方法  1、一对一、二对二的传接球比赛。  2、三对三、五对五的有门踢球比赛。  3、开展“五人制”训练比赛。  第二阶段  一、身体训练  (一)身体训练的目的  1、培养学生的灵敏、速度和跑的能力。  2、让学生学习正确的快跑动作。  (二)身体训练的主要内容  1、学做简单的专项准备活动。  2、以跑为主的身体灵敏、速度训练,学习快速跑和正确的动作。  (1)慢跑:20米X2、30米X2,要求学生跑的动作准确。  (2)快跑:60米、200米。  (3)曲线跑:用曲线跑绕过障碍,培养学生侧向快速运动,达到灵敏和快速的目的。  (4)变速跑:要求时快时慢跑。  3、跳:学习蛙跳和单足跳。  4、进行游戏比赛。  二、足球技术训练  (一)技术训练的目的  1、继续培养学生对足球运动的兴趣。  2、提高带球能力和运球的技术。  3、用各种手段学习传接球技术。  (二)技术训练的主要内容  1、以带球为主,学习带球的变向动作和过人技术。  2、让学生初步学会二人一组的传接球方法和学习有障碍的传接方法,体会“二过一”传接技术。  3、学习单一射门、接球射门和有阻挡、过障碍的射门技术。  4、学习移动时的传接球。  (三)守门员的训练  1、继续训练接球手型和倒地接球的护球方法。  2、进行接射门练习。  3、巩固上手球和下手球的接球方法。  4、学习踢手抛球和定位球,要求踢手抛球有指定的落点。  三、足球战术训练  (一)战术训练的目的  1、培养接球、传球的集体进攻意识。  2、培养防守和站位,增强集体防守意识。  3、通过练习和比赛,提高比赛的实战能力,为参加校间教学比赛做准备。  4、接自抛球练习:脚内侧身侧、底部和头部四个部位接传球。  (二)战术训练的主要内容  1、学习二人一球传接球和移动传接球的方法。  2、学习有障碍的接球后带球过人及射门技术。  3、练习盯人、堵截和补位。  4、在训练中学习三人一组的“二过一”战术。  5、学掷界外球。  四、游戏和比赛  (一)目的  1、通过游戏和小型比赛,让学生初步理解足球比赛的规则。  2、通过游戏和小型比赛,让学生学习掷界外球的技巧。  3、提高和加强对抗意识,让学生进一步热爱足球。  (二)游戏比赛方法  1、一对一、二对二、四对二传抢球游戏比赛。  2、有门的“五人制”比赛。  3、本校“七人制”比赛和校间友谊比赛。第三阶段一、身体训练  (一)身体训练的目的  1、通过节奏操训练,促进学生的四肢灵敏、协调能力,提高作的准确性和节奏感。  2、在跑动中提高跑动作的正确性。  (二)身体训练的主要内容  1、练习节奏操。可根据学生实际自编节奏操内容。  2、加强短跑叨米训练。  3、折回跑,15米X2、15米X4直线跑训练和曲线跑训  4、耐力跑练习:每周一次,每次跑200米――400米。  5、下肢韧带练习和训练结束后恢复身体的放松练习。  二、足球技术训练  (一)技术训练的目的  1、通过带球和带球变化,提高带球和运球的节奏。  2、在传接球训练中加强一脚出球、二脚出球的准确性和分量,同时培养学生在运球时开阔视野。  3、通过对墙踢球和射门训练,让学生进一步掌握正确的脚法,尤其是摆动脚的方法。  (二)技术训练的主要内容  1、有节奏地快速带球。  2、练习快速带球时的球向变化和继续带球。  3、开展人一球传接球活动。  4、对墙踢球和射门训练。重点练习摆动脚的摆腿和触球的脚型及出球的力量。  5、掌握一人一球的自控球动作。  6、学习接自抛球的七个动作,即:脚的内侧踢球、外侧踢球、底部踢球和背球、头球、胸球、腿球。  三、足球战术训练  (一)技术训练的目的  使学生树立战术意识,初步掌握传接球和各项战术训练的基本技能。  (二)战术训练的主要内容  1、学习二人一组和三人一组在跑动中交叉传接球战术。  2、学习个人突破战术。  3、学习二人一组传切射门战术。  4、练习沉底传中和包抄战术。  5、练习掷界外球战术。  6、学习比赛中常用的盯人防守和后插上的战术。  四、游戏和比赛  (一)目的  1、通过小型对抗性游戏,增强学生参加比赛的欲望。  2、通过自行练习比赛,认识位置职责和加强配合的重要性,提高战斗力。  3、通过校间教学比赛,让学生认识到,只有全面地掌握和运用好技术战术才能使比赛取胜。  (二)游戏内容和比赛方法  1、一对一射门游戏。  2、四对二传。  3、三对一十传球(二脚出球)。  4、五对五足球比赛(小门)。
 足球运动是我国体育的弱项,要想提高足球运动的整体水平,关键还是要从小抓起,增强青少年体质,培养足球运动兴趣。…
年中小学足球学期训练计划一、指导思想进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,通过训练发展学生的身体素质,增强体能,促进身体正常的生长发育。使学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行,告别我不行。使学生掌握小足球的基本技术,了解足球比赛的规则,并能够..…
小学校园足球训练计划一:石门实验小学校园足球计划(960字)Patr&1一、办学背景:从2009年开展的中国校园足球活动经过5年的发展已经成为校园文化的一个亮点,尤其是党和国家领导人将校园足球放大到是完中国梦的一个重要组成部分的政治高度,更预兆着校园足球运动未来的发展有着广阔的空间。石门实验小学一直实施&n..…
一、训练指导思想&足球运动是一项具有竞争性和对抗性的运动项目,它能体现出学生之间的配合意识和团结协作的精神,在我们中学深受广大学生的喜爱。开展学校足球运动训练对培养学生对体育运动的兴趣,促进学生身心健康,增强体质丰富学校文化生活,发展体育特长,调节紧张的学习气氛具有重要意义。&二、训练目..…
[12-29] [12-29] [12-29] [12-29] [12-26] [12-26] [12-26] [12-26] [12-26] [12-26] [12-26] [12-26]您的举报已经提交成功,我们将尽快处理,谢谢!
街足已经成为一种由一对一Panna K.O.、三对三铁笼赛、五对五小场足球、花式fs表演、街舞、街头音乐等多种元素构成的独特的街头文化,街足已经超越了人种和国...
输入电影名里打“足球”
大家还关注
(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '2081942',
container: s,
size: '1000,60',
display: 'inlay-fix'第1篇:小学足球训练方案一、指导思想:落实校长校长负责制,认真学习&学校体育工作条例&的重要思想,在训练中坚持依法治教,以德治教,加大教学,训练有素,理论联系实际,体育科组分步实施训练教学目标;订出计划,全面推进素质教育,提高训练教学质量,力争今年六月份参加市小学生足球赛取得好成绩。二、训练目标:少年儿童是祖国的未来和希望,学校开展足球项目专项训练,目的是增强学生的体质,增进学生身心健康,通过训练,建立足球运动的基本技能概念,熟悉球性和控球能力,体会动作要领,初步掌握足球最基本技术和游戏方法,发展灵敏,协调等身体素质,培养勇敢,顽强,机智,果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。全面提高学生足球技能水平,训练的时间安排为:星期一&&星期五:早上:6:30&&7:30下午:4:20&&5:00校男子足球队在本学期的的工作计划主要分为以下几步:第一步:继续认真挖掘有潜力的新队员,为队伍输入新鲜血液,壮大队伍,作到新老结合,保证队伍的持续发展。第二步:加强思想工作,让其明白锻炼的必要性以及为校争光的荣誉感,使之有意主动投入。第三步:注重球队作风建设,严抓纪律,认真做好考勤工作,建立奖罚机制,调动学生训练的积极性。第四步:本学期的训练工作主要是围绕着培养足球技术,基本功,提高身体素质,提高足球的整体水平。推进我校素质教育,提高足球氛围,增强学生的身体素质和运动技能,同时更希望这支队伍在比赛中不断提高,取得优异成绩,为学校社会培养更多的足球人才。训练任务:一、培养队员良好的心理品质及思想品德,在学习技术技能之前先学习做人道理,从思想上重视教育。二、根据队员年龄段特点,提高队员身体健康水平,根据足球专项运动的特点,改善队员的身体形态,提高机体的运动能力,发展综合的运动素质。三、培养队员的团队精神,足球运动是一项集体项目,需要每个队员努力,才能取得好的成绩。四、教会队员进行专项运动训练组织、指导工作的基本知识和技能培养队员独立进行自我训练的能力。三、训练内容:(一)提高队员训练作风,比赛作风,严格纪律性.培养良好体育道德作风,严格训练质量。(二)提高队员的全面身体素质,重点发展速度灵敏.协调.爆发力等素质。1.学习掌握跑的正确技术。2.提高速度所需要的肌肉力量。3.提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力。(三)全面提高学生的基本技术(重点传,接技术)逐步发展学生个人技术特长。1.提高活动中控球能力。2.正确掌握传接球技术。3.提高技术运用能力。4.注意发现学生特点加以培养。(四)提高队员的战术能力.重点是个人战术和局部战术。1 .明确个人攻守的职能,进攻和防守原则。()2.提高个人战术意识和局部2对1,3对2能力。3.确定基本阵容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法。(五)主要训练手段.1.身体训练:各种快速跑,耐久跑,负重柔韧等练习。2.技术训练:各种个人颠,控球练习,1对1攻守2-3跑动中传接配合,抢截球等。3.战术训练:2对1,2对2,3对2对抗攻守,半场攻守练习比赛。备注:1、此次训练均为学生自愿参与,自愿报名参加训练。2、每堂训练课都必须奉着&安全第一、健康第一、全面发展&的原则进行,严格球队作风,纪律严明,认真刻苦训练。3、训练本着&以人为本&,以适合同龄队员心理,生理接受能力为提前,积极推行&快乐体育&和&健康体育&让学生积极主动的投到训练中。低中年级以班为单位利用好课外活动时间和大课间有专门教师指导进行足球活动,并在活动中发掘好的苗子,做好校队的输运工作。第2篇:小学足球训练方案一、指导思想进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,通过训练发展学生的身体素质,增强体能,促进身体正常的生长发育。使学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行,告别我不行。使学生掌握小足球的基本技术,了解足球比赛的规则,并能够自己组织比赛。在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质,得到成功的喜悦。培养良好的团结协作精神。积极进取,乐观开朗。通过对学生的训练,提高他们的身体素质和技术技能水平,为足球梯队建设打好基础,为省、市队输送足球队员作好准备。二、工作目标提高校足球队员的身体素质和技术技能水平,争取在比赛中获得好的成绩,同时为校足球梯队建设打好基础。迎接20XX年9月下旬的丹阳市和镇江市小学生足球比赛,并能取得较好的成绩。三、训练指导思想贯彻三从一大的训练原则,科学的进行系统训练,积极提高原则,抓好身体素质、球技。四、训练的基本任务,内容要求及手段制定严格的队伍管理制度与纪律。培养荣誉感、责任感,树立为队、为校争光的信念。培养球队有骨干力量,加强团结和自我管理能力。保持并提高队员的训练比赛作风。1.训练作风方面:1、严格的组织纪律性2、严格的训练自觉性2.比赛作风方面:1、培养良好的体育道德作风2、培养勇猛顽强的踢球作风。五、训练对象小学男子单20XX、20XX、20XX年龄组队员共14人。队员名单:00组:虞磊、任宣文、贡文豪、01组:张敏杰、陈康尔、张梓超、贡鹏飞、贡安、蒋杰、潘云强、卜文浩、徐晨02组:洪涛、徐立伟、六、工作措施(一)训练时间周一~周五:每天上午7:00~8:00每天下午3:10~4:40节假日训练另行通知(二)训练原则1.队员应准时参加训练,不得无故缺席。2.坚持在不影响学习的情况下进行训练,努力做到训练学习两不误。3.队员们在训练中发扬吃苦耐劳和团结合作的精神。4.有目的,有计划的针对队员身体情况提高他们的技,战术能力。5.在训练中注重个人技术的训练,以及队员配合的训练。6.在身体,技战术训练的同时更要注重队员心理和智力的训练。(三)训练计划及内容可以分三个阶段:第一阶段一、身体训练(一)身体训练的目的1、使学生热爱足球。2、培养学生反应灵敏。并提高身体素质。(二)身体训练的主要内容1、做徒手操2、以跑为主的身体训练。(l)慢跑:15米X2,指导学生跑的动作。(2)快跑:10米X2、15米X2,要求跑的动作正确。(3)曲线跑:培养学生的灵敏。(4)自由跳:培养学生的后蹬方法。二、足球技术训练(一)技术训练的目的1、训练学生熟悉球性。2、让学生准确掌握技术动作要领。(二)技术训练的主要内容1、以带球为主,在带球中学习基本技术动作和带球方法。2、让学生初步接受和学习传球、接球方法。3、单一的射门训练和接球后的射门训练。(三)守门员的训练1、手型训练。2、自由训练。3、下手球和上手球接法练习。4、踢手抛球训练。三、足球战术训练(一)战术训练的目的L、培养接球和进攻意识。2、培养阻击和防守方法。(二)战术训练的主要内容1、学习二人一组的传接球和接球后即快速推进,接球后带球过人。2、学习基本的护球和盯人战术。3、在小型对抗中体会什么叫&二过一&,在训练中练习&二过一&的战术。四、游戏和比赛(一)目的1、通过游戏,提高学生参加足球训练的兴趣。2、通过小型比赛,领会足球比赛方法,培养学生的对抗意识。(二)比赛方法1、一对一、二对二的传接球比赛。2、三对三、五对五的有门踢球比赛。3、开展&五人制&训练比赛。第二阶段一、身体训练(-)身体训练的目的1、培养学生的灵敏、速度和跑的能力。2、让学生学习正确的快跑动作。(二)身体训练的主要内容1、学做简单的专项准备活动。2、以跑为主的身体灵敏、速度训练,学习快速跑和正确的动作。(1)慢跑:20米X2、30米X2,要求学生跑的动作准确。(2)快跑:60米、200米。(3)曲线跑:用曲线跑绕过障碍,培养学生侧向快速运动,达到灵敏和快速的目的。(4)变速跑:要求时快时慢跑。3、跳:学习蛙跳和单足跳。4、进行游戏比赛。二、足球技术训练(一)技术训练的目的1、继续培养学生对足球运动的兴趣。2、提高带球能力和运球的技术。3、用各种手段学习传接球技术。#from 小学足球训练方案来自 end#(二)技术训练的主要内容1、以带球为主,学习带球的变向动作和过人技术。2、让学生初步学会二人一组的传接球方法和学习有障碍的传接方法,体会&二过一&传接技术。3、学习单一射门、接球射门和有阻挡、过障碍的射门技术。文章出自,转载请保留此链接!4、学习移动时的传接球。(三)守门员的训练1、继续训练接球手型和倒地接球的护球方法。2、进行接射门练习。3、巩固上手球、中路球和下手球的接球方法。4、学习踢手抛球和定位球,要求踢手抛球有指定的落点。三、足球战术训练(-)战术训练的目的1、培养接球、传球的集体进攻意识。2、培养防守和站位,增强集体防守意识。3、通过练习和比赛,提高比赛的实战能力,为参加校间教学比赛做准备。4、接自抛球练习:脚内侧身侧、底部和头部四个部位接传球。(二)战术训练的主要内容1、学习二人一球传接球和移动传接球的方法。2、学习有障碍的接球后带球过人及射门技术。3、练习盯人、堵截和补位。4、在训练中学习三人一组的&二过一&战术。5、学掷界外球。四、游戏和比赛(一)目的1、通过游戏和小型比赛,让学生初步理解足球比赛的规则。2、通过游戏和小型比赛,让学生学习掷界外球的技巧。3、提高和加强对抗意识,让学生进一步热爱小足球。(二)游戏比赛方法1、一对一、二对二、四对二传抢球游戏比赛。2、有门的&五人制&比赛。3、本校&七人制&比赛和校间友谊比赛。第三阶段一、身体训练(-)身体训练的目的l、通过节奏操训练,促进学生的四肢灵敏、协调能力,提高作的准确性和节奏感。2、在跑动中提高跑动作的正确性。(二)身体训练的主要内容1、练习节奏操。可根据学生实际自编节奏操内容。2、加强短跑叨米训练。3、折回跑,15米X2、15米X4直线跑训练和曲线跑训4、耐力跑练习:每周一次,每次跑200米&&400米。5、下肢韧带练习和训练结束后恢复身体的放松练习。二、足球技术训练(一)技术训练的目的1.通过带球和带球变化,提高带球和运球的节奏。2.在传接球训练中加强一脚出球、二脚出球的准确性和分量,同时培养学生在运球时开阔视野。3.通过对墙踢球和射门训练,让学生进一步掌握正确的脚法,尤其是摆动脚的方法。(二)技术训练的主要内容1、有节奏地快速带球。2、练习快速带球时的球向变化和继续带球。3、开展人一球传接球活动。4、对墙踢球和射门训练。重点练习摆动脚的摆腿和触球的脚型及出球的力量。5、掌握一人一球的自控球动作。6、学习接自抛球的七个动作,即:脚的内侧踢球、外侧踢球、底部踢球和背球、头球、胸球、腿球。、三、足球战术训练(-)技术训练的目的使学生树立战术意识,初步掌握传接球和各项战术训练的基本技能。(二)战术训练的主要内容1、学习二人一组和三人一组在跑动中交叉传接球战术。2、学习个人突破战术。3、学习二人一组传切射门战术。4、练习沉底传中和包抄战术。5、练习掷界外球战术。6、学习比赛中常用的盯人防守和后插上的战术。四、游戏和比赛(一)目的1、通过小型对抗性游戏,增强学生参加比赛的欲望。2、通过自行练习比赛,认识位置职责和加强配合的重要性,提高战斗力。3、通过校间教学比赛,让学生认识到,只有全面地掌握和运用好技术战术才能使比赛取胜。(二)游戏内容和比赛方法1、一对一射门游戏。2、四对二传。3、三对一十传球(二脚出球)。4、五对五足球比赛(小门)。5、进行&七人制&足球比赛。第3篇:小学校园足球训练方案Patr1一、办学背景:从20XX年开展的中国校园足球活动经过5年的发展已经成为校园文化的一个亮点,尤其是党和国家领导人将校园足球放大到是完中国梦的一个重要组成部分的政治高度,更预兆着校园足球运动未来的发展有着广阔的空间。石门实验小学一直实施以孩子的终身发展为本的教育理念,发挥教师群体的优势,走科研兴校、特色建校之路,与围绕以球育人宗旨的南海区足球协会强强联手,共同开设足球实验班是在区文体旅游局、教育局摸索专项体育协会进校园的创新举措,通过整合各种社会资源、推动校园足球大发展是各部门的共识。二、指导思想:石门实验小学与南海区足球协会将以战略的眼光、创新的思维、科学的方法,通过认真地实施和不懈的努力,使校园足球成为石门实验小学特色建校的重要组成部分,让学生在快乐足球中强身健体,锻炼意志品质,发挥个人天赋,培养团队合作意识和顽强的拼搏精神,为学生的健康成长,南海足球运动的振兴和发展打下坚实基础。三、组织机构与分工:设立石门实验小学足球实验班办公室主任:(足球实验班建设)副主任:(学校校园足球氛围营造、活动策划)德育科:(足球实验班思想文化学习)竞训科:(由南海足协派出专业团队协助推进落实校园足球活动,足球实验班、学校足球队训练比赛等工作)Patr2一、足球实验班办学目标:体教结合,培养足球希望之星、振兴南海校园足球。二、足球实验班办学理念:以球育人、以球启智、以球促学。三、学生发展:经过挑选的队员优先进入石门实验小学就读,享有南海区正式学籍,并代表学校和南海少年足球队参加全国各地青少年足球赛。学生走向:1、通过各种选拔赛,直接进入俱乐部从事足球职业生涯。2、小学毕业后的优秀足球苗子特招进入石门教育集团旗下的中学和高中继续就读。四、经费保障:上级拨款、社会捐赠、协会支持五、工作计划:第一阶段:组队建班:以新学年一年级为试点组成第一届石门实验小学足球实验班、同时带动各年级组建足球队伍。第二阶段:系统学习训练:短期计划:参加20XX年南海区校园足球小世界杯。第三阶段:梯队建设:定期推广足球进幼儿园活动公益活动,启蒙班优秀学生可以直接入读石门实验小学足球实验班。第四阶段(20XX年)初见成果:通过4年系统学习和足球训练,石门实验小学校园足球特色教育将取得一定的成绩,成为全国校园足球开展活动示范单位。第4篇:小学足球训练实施方案一、指导思想足球运动是一项具有竞争性和对抗性的运动项目,它能体现出学生之间的配合意识和团结协作的精神,深受广大学生的喜爱。开展学校足球运动训练对培养学生对体育运动的兴趣,促进学生身心健康,增强体质丰富学校文化生活,发展体育特长,调节紧张的学习气氛具有重要意义。二、学校组织机构组长:谭振东副组长:周庆奋辛娥瑶覃莉芳成员:雷赋黄胜言黄忠权韦莉莎陈丽燕凌艳何金仕黄小来卢凤翠罗美妙三、实施步骤1.对所有体育教师及班主任进行足球知识校本培训,适当聘请足球专业相关教练进行专题讲座、相关竞技技能的辅导。2.分段在全校推广普及足球运动。一二年级以观摩、基本功练习(带球跑、原地传接球等)为主;三四年级以熟悉球性、3-5人一组面对面的传接球练习、直线带球射门、绕标志物射门、指导员传球接球后射门、踢点球、了解足球的相关知识为主;五六年级进行比较系统的训练:以行进间的传接球练习、运球过人技术的练习、配合进行班级足球比赛为主。3.以班级为单位,班班成立足球队,学校成立足球队(四、五、六年级为主),男女生人数不少于9人。利用体育课、活动课时间进行相应的训练。4.学校每年至少举行一次班级联赛。一至三年级展示为主,在展示过程中发现人才,进行重点培养。四、五、六年级以比赛为主。5.积极组织参加各种比赛足球竞技活动。6.逐步改善学校足球场地,配备符合要求的球门、运动装备等。每年安排一定的经费用于&校园足球&的推广普及、师资培训、外出活动等。四、工作要求1.足球指导员的科学合理组织安排是开展好校园足球活动的前提,需要精心准备。每次活动内容可结合场地、时间等灵活自主科学安排掌握。2.让每个学生都知道当日活动的内容、要求,在活动中享受快乐。3.足球指导员指导很辛苦,要用鼓励的语言,切忌急功近利,逐步培养学生的兴趣。4.组织比赛是最好的训练手段,有效的组织是关键,坚持不懈是取得成功的法宝,尊重理解是最好的沟通方式。五、普及与推广保障措施1.将校园足球活动列入学校工作计划。2.校园足球专项活动经费列入每年学校预算(经费预算不低与公用经费的10%)。3.校园足球师资培训列入教师校本培训计划。第5篇:小学学校足球队训练工作方案一、指导思想进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,通过训练发展学生的身体素质,增强体能,促进身体正常的生长发育。使学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行,告别我不行。使学生掌握小足球的基本技术,了解足球比赛的规则,并能够自己组织比赛。在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质,得到成功的喜悦。培养良好的团结协作精神。积极进取,乐观开朗。通过对学生的训练,提高他们的身体素质和技术技能水平,争取在比赛中获得好的成绩,同时为校足球队建设打好基础。二、训练对象小学三至六年级。三、训练地点校足球场四、训练时间1.周一至周五早上(7:30&8:30),中午(12:00&13:00)。五、训练的基本任务,内容要求及手段1.制定严格的队伍管理制度与纪律。2.培养荣誉感、责任感,树立为队、为校争光的信念。3.培养球队有骨干力量,加强团结和自我管理能力4.保持并提高队员的训练比赛作风。训练作风方面:1.严格的组织纪律性2.严格的训练自觉性比赛作风方面:1.培养良好的体育道德作风2.培养勇猛顽强的踢球作风六、全面提高队员的基本技术1.提高队员的传接球的速度。2.提高队员的防守能力。3.提高队员运控球的保险系数。4.提高队员战术,重点是个人与局部的战术配合。5.明确个人的攻守职能,进攻防守原则。6.提高个人战术意识和局部二打一,三打二结合射门能力。七、主要训练手段技术训练手段:踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球、综合技术训练:各种一对一、二对二、三对二攻守,二三人跑动中传接球配合、比赛阵比赛。最近更新:看完本文,记得打分哦:很好下载Doc格式文档马上分享给朋友:?知道苹果代表什么吗实用文章,深受网友追捧比较有用,值得网友借鉴没有价值,写作仍需努力相关活动方案:网友评论本类热门48小时热门

我要回帖

更多关于 足球的规则 的文章

 

随机推荐