163体重100斤的163cm女生标准体重是剪重还是塑性?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-05-20 01:55 标签： 163的标准体重
我是一个在校高中生，身高163，体重133斤，想要减到90-100斤，有什么办法？需要多长时间？_百度知道
我是一个在校高中生，身高163，体重133斤，想要减到90-100斤，有什么办法？需要多长时间？
不要减肥药。家人不让吃，想要健康减肥！
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平时尽量收腹、少吃肉类、杜绝肥肉和烤肠、少吃多餐、在吃饭前一节课可以先吃一点水果、因为肥肉会完全变成脂肪的、吃得清淡一些、一个星期运动两三次、不要超过自己的极限、有助于肚子上掉肉哦、你会坚持不下去、减肥是一个长期的过程、你这样坚持3个月看看、你可以改吃饭为喝八宝粥、如果是短期减下来的一定会反弹而且不健康、三个月足已养成你自己良好的饮食习惯和健康的锻炼方式首先、喝点水也可以的、都是会反弹的、别相信一个月内能减多少多少的p话、黑米粥等粥类、不是一下子可以减的下来的
运动有没有简单一点的，在家里就可以做的。因为我们周六日照常要上课。
你去搜郑多燕减肥操
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高中生还是建议以课业为主啊现在为了高考 所以吃的可能比较丰富一些吃减肥药 以及错误的减肥方法对身体来说都是伤害上大学 会瘦一些的呢~现在多学习就好~有课业的压力~也会瘦一些~在家也是可以做一些简单的运动如果你是在学校可以跳绳啊~当放松了
放学坐车回家的时候
在你家的前一站或者前两站下车走回家
这是一个很时候学生的方法而且还很健康
喜欢游泳吗?我1年前开始游的,每4天去1次,原本80公斤,现在70公斤,而且迷恋上了开始每2天去1次了,一次1个半小时,即不吃药也不需要留臭汗
不会游泳诶~
学或者跑步去吧=.=||
有氧运动。每周三至四次，每次超过30分钟，慢跑、快走、自行车游泳都可以。心跳控制在140-170之间。
不会做啊。。。有视频之类的吗？亲~还有大概需要多长时间能减到90-100斤？
慢跑快走还不会啊。。。累，但是能喘过气来就行了。。。3-6个月吧。看能不能坚持了。还要少吃。
坚持每天傍晚跑田径场几圈，不到半个月就会有惊人的效果。我身高169，体重一百都没到呢！哈哈！
来自：求助得到的回答
说实话，如果不喜欢运动，那就要找自己肥胖的根源在哪，从根源下手比较靠谱！！
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出门在外也不愁女生163cm体重100斤穿什么尺码的衣服呢_百度知道
女生163cm体重100斤穿什么尺码的衣服呢
我有更好的答案
84）的尺码，看来你的身材应该很好的按我国的服装尺码标准，你非常符合M（160&#47
号小点的穿M，号大的穿S。每个牌子的码可能会有偏差
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出门在外也不愁20岁左右女生身高163，体重100.罩杯36B，是什么样的身材，需要减肥吗_百度知道
20岁左右女生身高163，体重100.罩杯36B，是什么样的身材，需要减肥吗
就能让自己达到瘦身的目的，这样子的减肥的方法安全而又持久这个其实都还是不算很肥的呢。还有些是因为先天性的遗传基因导致的，如果要减肥，一直以来都觉得很没有自信。可后来看见有家中药网上有很多好评，我有个朋友因为肥胖的身材，它是淘宝优之店，肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗，减肥效果也很好，建议最好通过饮食和身体调理会是比较安全，她告诉我如何采用中医调理方法，请一定要适度，里面有位中医师叫老婆困了，以免影响健康
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身体才是革命的本钱啊，在减肥就偏轻了.接近标准体重的下限。不用为了骨干身材盲目减肥吧BMI指数18，导致身体要出问题了.8
也不算胖，如果90多就更好看，不要太在意。
已经很不错了 还减就剩骨头了 其实都不喜欢没用肉感的女生
不用的，标准的。
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出门在外也不愁我163cm 54.5公斤，目前正在减肥，我总因为这个体重很自卑，以前100斤左右，现在重了1_百度知道
我163cm 54.5公斤，目前正在减肥，我总因为这个体重很自卑，以前100斤左右，现在重了1
遇到熟人我都不敢打招呼，目前正在减肥，我不知道该怎么办，现在重了10斤将近，我总因为这个体重很自卑，我心里很郁闷，以前100斤左右，我觉得自己很胖。怎样才能有点自信呢。我不敢去人多的地方，我总是想自己待着我163cm
我有更好的答案
我怎么就很瘦呢？
你是不是脸大
就是这样，腿特粗，不敢穿短裤
那能有150的粗
其实不像你想
女孩都要有个目标的！我173，体重102！比上个胖了六斤！ 我都不愿意出门！ 女人要对自己严厉点！想减肥除了节食和运动其他都他妈扯谈！ 减肥是持久的！想要美就得忍！
爱美无可厚非，要阳光自信嘛，这样的心态任何时候都美，还可以做一些小强度的运动，比如多爬山跑步什么的
爱美无可厚非，要阳光自信嘛，这样的心态任何时候都美，还可以做一些小强度的运动，比如多爬山跑步什么的
女孩儿肉肉的好可爱的，，，我女朋友就是这样的 比你还重呢 很可爱 很漂亮 所以没什么自卑的
最好是上传一张刚刚照的照片，让大家凭良心说说，给你个能充满信心的答复
女孩160，体重在我看来最好的是50～55之间…不胖不瘦
我女朋友120多，依然是个自信乐观的女生。。
乐观点，别把这个事放在心里，这样心情会好的
你这还叫胖吗？你这样身材很好了。你在大街上没见过不到1.5米的，看上去有150斤的妞，人家还穿超短裙哪！人家都有自信，你这身材很不错了。
110不重了，想的可真多，我女友120多
还在能接受的范围吧。我胖了20斤都没觉得自卑。
这么标准的身才，你还想减，我164cm.56.5kg.但我还想加60kg以上，但怎么就上不去
每个人的审美观不一样，真正喜欢你的不会觉得你丑，自信一点
不胖。你又不是小姐，要那么面条干什么？给你80斤你愿意吗？
你不胖，男人的情人大都是胖点的。老婆大多是竹竿，懂了吧
标准体重 不胖不瘦
这个不算胖的
吃的要比平时吃的少六成
久了就会减下来的
这个好像不胖吧
刚刚好，正点。骨感美人巳落伍了
真的不胖，不用纠结，但是好女不过百喔
真的不胖，不用纠结，但是好女不过百喔
不胖。。说明你发育的好。。开心点
奶大点，好，别人偷偷看你的[红心]
不胖啊！这是丰满的表现，内心美才是真的美
胖点怎么了
胖点除了不收看点外，其他都比瘦的好
心善是主要，多运动跑跑步。
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出门在外也不愁女生163cm体重100斤这样胖不胖？烦恼ing~_百度知道
女生163cm体重100斤这样胖不胖？烦恼ing~
或者说大家看到这样的组合，而且我脸肉，在街上有人说“哎。，那时候我比现在胖点。因为前男友很高很瘦。，骨架大。。。，会不会觉得女生好胖啊。自己总觉得和男友在一起显得好胖哦。。大家感觉这样会不会显得我很胖啊。。。。，体重124斤~看起来特别瘦~~~我163男友175，那男的又高又瘦。。，107左右吧，体重100，女孩又矮又胖”。。所以很有阴影
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谁说你胖不胖啊？用四个字形容骨肉匀称，太瘦的是 那种病态的 骨干美
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网上有测标准体重的公式
自己测算一下就好了
还是要多运动
保持体型匀称
你男朋友瘦了
我说实话，不胖，标准体重是163-105=58*2，你还瘦了，但是有些人是显胖的，我妈晚净高一米五七，体重115，因为膀子特粗，看着很胖，一抖抖，都晃，肥肉还有些耷拉，我晚净高178体重84公斤，吃完饭加4斤，我很能吃，一顿饭加和水差不多4斤绝对超重了，人家都说我不是很胖，因为我脸不大，而且身上的肉很结实，按都干不动。有的人身上尽是肥肉，比我轻些，但是看上去要胖不少，不知道你是不是有局部的肥肉，反正你是不胖的，我绝对是超重。要对自己有信心。 找那么瘦的男友干嘛啊！没有安全感，就算你们成了，还是给人说，看你在不在乎了，跳绳就可以瘦脸了，一个月这样子，每天30分钟，坚持，或者三天不吃饭，只喝水，后四天每天一顿，七天就瘦了。我自己身上肌肉多，消耗的多，我就可以多吃一点了。
老实说，偏瘦
看起来你好像很在意别人对你的看法，自己要有信心，胖与不胖，都是外形上的一个评定，不要太介意别人怎么评价你，只要两个人在一起开心就行了。
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