问哈,成都健身房哪里的比较便宜,条件也不是太差!
　　天天上班都没有机会锻炼,整天精神也不好,想改变心情,跳操是很不错的选择,我看了有一家收费一年就将近4000,我一个月800块承受不起,所以请教大家有好的地方介绍哈!　　
另外有爱好的朋友都可以一起参加,打折多多拉!
　　我也想知道，好想长点肌肉了。。。
　　我这里有张奇迹健身的会员卡年卡要处理可以便宜点卖给你们,还有11个多月.有意和我联系qq或者站内短消息,
　　高升桥口子上有一家还比较便宜，德克士楼上
　　偶办的奇迹健身年卡，感觉不错。　　　　另：好像奇迹健身的会员卡不能转让吧？
　　谢谢大家了哈!我赶紧找哈子!
　　这么热的.....
还是游泳舒服...
　　我也想找一家！我住在天回镇！最好离这近一点的！远点也没关系！只要价钱合理！我自己有车！也没什么关系！
　　听说&浩沙&前段时间搞活动才750块年的挖.你可以去问下~
　　我答了好几家的电话，现在公布如下：（各位也可以参考哈！）　　　　山力：0/年
长顺上街与商业街附近　　浩沙：西御和八宝店：9/年　　尚美：人南4段，0/年　　英派斯：武侯大道，80/年　　如意：二环路如玉小区，0/年　　25小时：文武路，3888/年　　希望对大家有帮助，我的地段比较好，所以价格来说可以浩沙和上力，离我都非常近的！　　
大家还有什么好的信息都可以在这里供大家参考！谢谢！
　　大家都没有看到哈！很遗憾！
　　看到了，我打算去浩沙西御店，离我单位比较近。很高兴认识你. QQ:
　　去新南门浩沙嘛。。。。有没有MM愿意一起去的　　我本身也是MM哈，希望找个人一起去健身　　不然一个人很无聊。。。
　　我住在电子科大附近,那边有没有浩沙分店呀?我也好想去呀,有想一起的住得比较近的MM可以和我一起去哈,发站内消息哈!我也是MM!
　　现在新南门那边的浩沙在9月14号以前都搞特价。。。。。299一季　　可以先办个季卡试下三　　电子科大附近不太了解。。。
　　超市里有卖VCD，是关于瘦身运动、有养运动、健美操、瑜珈等，买回家看着跳操。不用去健身房。
　　锻炼关键看效果和锻炼的环境,那样既有了积极性、心情也舒畅了。　　我晓得成都才开的一家健身房叫美洲互动健康健身俱乐部，你可以问问，我弟弟在那儿上班，你可以加他先问问再说。QQ：　　说是我介绍的就行了。
　　有没有在八宝街附近又好又不贵的呢？烦恼中。。。
　　看来不错，大家都很积极锻炼身体。我也在积极准备中，钱也是个大问题。多交流交流！
　　新南门浩沙在什么地方啊？
　　南门玉林附近有没有比较实惠的健身房啊?
　　浩沙：西御和八宝店：9/年可以试或者一季度吗？　　
　　美洲互动国际健康健身俱乐部是由留美运动医学博士、留英社会学博士等组建的集健身、健康管理、形体雕刻、美式鸡尾酒减肥、慢性病干预为一体的健康管理中心。现开业酬宾，原价398元/月的操卡，现在只需120元/月。　　　　环境舒适：有西南最大的操厅、空气对流、光线充足，确保健身的舒适性和良好的效果。　　　　课程内容丰富有：瘦身愈加、塑体愈加、动感街舞、肚皮舞、拉丁舞、普拉提、中国舞等。　　　　名额有限报名从速。　　　　有意向可以直接到俱乐部报名，地址：成都市双楠路九号双楠置信广场二楼　　　　直达公交路线：72、42、51、23、45、8、79　　　　也可以加入群进行咨询 热线：　　　　
　　熊猫城的新澳星运动营很不错　　360元/季度
　　智能健身。在川师，交大，财大都有分店。也便宜，你可以找他讲价，要是能办成学生卡的话，那一个月只要一百多块钱就可以了
　　美洲互动国际健康健身俱乐部是由留美运动医学博士、留英社会学博士等组建的集健身、健康管理、形体雕刻、美式鸡尾酒减肥、慢性病干预为一体的健康管理中心。现开业酬宾，原价398元/月的操卡，现在只需120元/月。年卡如果人多的话可以1280元给以考虑。　　　　　　环境舒适：有西南最大的操厅、空气对流、光线充足，确保健身的舒适性和良好的效果。　　　　　　课程内容丰富有：瘦身愈加、塑体愈加、动感街舞、肚皮舞、拉丁舞、普拉提、中国舞等。　　　　　　名额有限报名从速。　　　　　　有意向可以直接到俱乐部报名，地址：成都市双楠路九号双楠置信广场二楼　　　　　　直达公交路线：72、42、51、23、45、8、79　　　　　　也可以加入群进行咨询 热线：　　
　　出售价值3000元的先锋至尊VIP健身卡一张（一年），成都市以内各大先锋健身店面都可以使用（南门：我忘了，西门：优品道店，市中心：财富中心店等等），最大特点是任何人都可以使用这一张至尊VIP卡，你可以自己用了，然后平时也可以给家人使用或者朋友使用，像其他的一搬VIP卡只限本人使用，我这个是通卡，很划算噢，现因要去外地工作所以便宜卖了，需要的朋友联系我。QQ：540560
　　我也想去浩沙西御店，离我住的地方比较近。我们组个团去啊
　　我的qq：
　　看了下， 还是八宝店离我近些
　　十三楼的美女
我还是在科大 在诺一。非凡健身办了年卡
有兴趣的话可以去看看
算不上多好
求个实惠嘛
星期一到星期五基本都有五六堂课，健身操，健身球，踏板舞，爵士，拉丁，瑜伽，动感单车。个人觉得还满意。
　　牛市口盲人按摩医院旁边 尚云堂
400元左右一年
包你3个月涨肌肉
　　股票万6，权证万2，不限资金量，成都本地营业部现场办理qq：
　　喜欢群艺，在那练了10多年！价格，环境都不错，次卡投下来每次不到8~10元。堪称最巴适，从不推销其它东西。周老师，孟老师都是练了20多年的老师。像朋友一样，能教你很多东西。个人不希望去那儿的人多，喜欢安静的环境。人多了，器械不够用……哈哈
　　另外，成都市练健身，开健身房的大多是从这里出来的，堪称成都健身爱好者的“黄埔军校”。这里空气对流特别适合有氧运动，天庭有种了丝瓜等的露天花园。我最喜欢冬季可以抬把椅子斜坐倒晒太阳，看报纸。夏天坐在藤蔓下也凉快。跳操，打乒乓，瑜伽，跑步，拳击沙袋，器械都可以寻得你的喜好。我喜欢器械很适合亚洲人训练，好多健身房我在成都及其它城市也练过，国外的器械太大，太宽，太高，不一定适合国人练，只适合孟老师那种1.85以上的大块头练。另外有的健身房外为取悦顾客，器械安动滑轮，省几倍的力，简直晕！我喜欢这里另一个方面是，这里人相对不是很多，地处闹市一般人找不到（我为避免涉嫌为它做广告也坚决不说，全靠你自己找，周老师也从来不喜欢打广告到处招摇宣传，他本身是真喜欢练，只求物以类聚啊），在这里练的——都是练了10多年，真正的好这口，投缘的人。前两年因工作关系，我在外地昆明等地都办了健身卡。但每次一飞回成都，第二天我还是要到群艺疯狂硬拉、深蹲、卧推一番才过瘾。现在不出差了，经常健身、阅读、写作、坐在府南河边喝茶看报……巴适的板！
　　有没有在玉林这边健身的啊？便宜点儿的，设备过得去点儿的？　　　　QQ　　　　注：健身~　　　　谢谢。。
　　齐力食府金沙店帝美思健身年卡，你要不嘛
　　我也想找一家，办次卡的最好，群艺早听说了，现在在哪个位置哦，我原来在水碾河健身，现在搬家没住在哪边了，找了一家，可惜一年就没了，我在府青路立交这个位置，有没有合适的地方，朋友们推荐一下哦，谢谢
　　石油管理局宿舍区 食堂楼上！！！里面都是10几年坚持健身的 惊喜价！
　　我在成温立交，上班在盐市口。哪里方便点？我不清楚学习舞蹈和健身是分别收费吗？还是卡里包含了舞蹈学习？
　　我这有嗯
　　光华村有一家很大的先锋健身，不贵，1000多，去年才装修好的，很不错
　　奇迹健身不错 　　　　在九茹村东方世纪电影城2楼
1300一年半
　　　　算下来一个月不到100
　　回4楼的朋友　　　　奇迹健身的健身卡好像是可以的　　不过要交200元的过户费
　　穷人在马路上跑步，富人在健身房跑步
　　顶！！！
　　万年场国美电器对面指南针大厦6楼，蝶舞舞蹈健身俱乐部，很适合女孩子。这段时间搞活动，年卡、半年卡买一送一，超级划算！TEL：
　　圣•凯恩健身休闲有限公司成立于2005年，现旗下已拥有圣•凯恩健身休闲有限公司——成都双楠店（位于成都武侯区西二环龙腾东路7号华馨名屋商务楼4楼）；圣•凯恩健身休闲有限公司——成都双桥店（位于成都市成华区双桥子北京华联5楼）；圣•凯恩健身休闲有限公司——成都一品天下店（位于成都金牛区羊西线一品天下大街D座5楼）。圣•凯恩健身俱乐部总营业面积10000多平方米，拥有健身会员12000余名，是四川本土最大的健身连锁俱乐部。　　　　从圣•凯恩成立至今，我们始终致力于提升人们的健身理念及帮助人们朝着健康的方向发展。我们的使命是让我们的会员感受到愉快专业的健身氛围，了解如何针对个人更有效的达到目标，使自己更健康，充满活力和达到最平衡的生活状态。　　　　我们对会员的承诺　　
每一个圣凯恩健身俱乐部的使命就是以使人愉悦的, 专业的和个性化的服务方式把我们全面专业的健身理念注入到我们会员的日常生活当中, 从而达到我们会员追求更健康, 更有活力, 和谐生活的健身目标。　　
为会员提供一个愉快，友善的健身环境，令他们每次都有舒适的健身感受。　　
通过我们专业健身指导为会员提供个性化训练和激励从而达到他们的健身目标。 　　
通过集体激励训练计划和活动来推动会员之间的互动。　　
以友善，礼貌和专业的方式为会员提供优秀的服务。 　　
以会员成功达到他们的健身目标来衡量我们是否取得成功。从2005年起，我们就一直拥有这种成功。　　　　圣•凯恩健身（双楠店）位于成都武侯区西二环龙腾东路7号华馨名屋商务楼4楼，地处“大双楠商圈”中心位置，闹中取静，环境幽雅，交通便利，停车方便。1500平方米的室内训练馆，7.5米的层高，全落地的玻璃墙幕给您营造一个轻松、舒适的健身环境。馆内运动器械均均采用国际专业品牌。馆内设有氧器械区、力量训练器械区、360°全视角的有氧健身操房、时尚的动感单车厅、体能测试室、专业理疗室、上网休息区、桑拿房和健身服专卖区等区域。可为您提供器械健身、有氧运动、力量训练、瑜伽、普拉提、街舞、拉丁舞、芭蕾、健美操、踏板操、搏击操、印巴热舞等时尚、动感的集体健身项目以及健康体测、理疗恢复、桑拿、上网等服务。　　　　
　　圣•凯恩健身（双桥店）位于成都第二交通枢纽，东西贯通的大动脉——双桥子北京华联5楼，交通便利，停车方便。拥有近2200平方米的室内训练馆，层高7.5米，全落地的玻璃墙幕给您营造一个轻松、舒适的健身环境。馆内运动器械均均采用国际专业品牌。馆内设有氧器械区、力量训练器械区、360°全视角的有氧健身操房、时尚的动感单车厅、功夫房、乒乓球台球区、体能测试室、专业理疗室、上网休息区、桑拿房和健身服专卖区等区域。可为您提供器械健身、有氧运动、力量训练、瑜伽、普拉提、街舞、拉丁舞、芭蕾、健美操、踏板操、搏击操、印巴热舞等时尚、动感的集体健身项目以及健康体测、理疗恢复、桑拿、上网等服务。　　　　　　圣•凯恩健身（一品天下店）位于成都金牛区羊西线一品天下大街D区5楼，交通便利。俱乐部由国内顶级设计师担纲主创，布局合理，格调高雅，创造出时尚、优雅而又热烈的健身氛围。拥有近3500平方米的室内训练馆，层高7.5米，全落地的玻璃墙幕给您营造一个轻松、舒适的健身环境。馆内运动器械均均采用国际专业品牌。馆内设有氧器械区、力量训练器械区、360°全视角的有氧健身操房、时尚的动感单车厅、功夫房、乒乓球台球区、体能测试室、上网休息区、桑拿房和健身服专卖区等区域。可为您提供器械健身、有氧运动、力量训练、瑜伽、普拉提、街舞、拉丁舞、芭蕾、健美操、踏板操、搏击操、印巴热舞等时尚、动感的集体健身项目以及健康体测、桑拿、上网、品茗等服务。一品店独家拥有百余平米独立的露天阳光休息区，是您健身、休息的好去处。　　　　现在办卡还有优惠
　　这个贴子也太老了点了吧
　　其他的我不知道　　　　但是我在南门的， 商业大世界那边一家，貌似叫 奥瑞特的....环境还不错.....　　　　设备也行
　　最近好像某一家在做活动 有周卡，可以试试真的喜欢健身房的氛围不
　　靠，原来是有人鬼吹灯啊.
　　东门上呢
　　找西门交大附近的健身房，谢谢！　　
　　只要你每天坚持健身1小时就可以免费健身。
　　伊美ˇ风尚鞋馆 5.1大特卖，上百种2011韩日流行女式凉鞋,本店鞋子均出自自己的批发实体店，质量保证各位MM满意， 欢迎各位朋友前来购买。祝给位MM购物开心！
成都塑身魔方瑞美健身中心是依托于成都艺术中心开办的专业会员制健身俱乐部，俱乐部拥有国内最先进的全套有氧和无氧器械，，开设多种有氧课程，包括瑜珈、综合有氧操、拉丁舞、健身球、有氧踏板、普拉提、跆拳道、肚皮舞等。同时还有淋浴、休闲区、健体吧等配套设施和乒乓球、毽球、羽毛球球等休闲设施。　　年卡1080元，月卡299元， 次卡30元，寒暑假期间针对中小学生更有优惠套餐推出！　　报名咨询： 028-(汤老师) 、
QQ： 　　地址： 成都市水碾河路48号（成都艺术中心三楼）　　72、34、27、81、4、3、98、112、92、58、10、27专、34专　　
大家还爱看有外双楠附近的朋友想去健身房健身运动减肥的不？？本人想找个伴一起去哈！要不一个人坚持不下来！_百度知道
有外双楠附近的朋友想去健身房健身运动减肥的不？？本人想找个伴一起去哈！要不一个人坚持不下来！
每天18点左右去哈！白天上班没时间！
提问者采纳
不需要，自己来就完全可以搞定。
如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：
首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；
二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；
三是做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸；
四是每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音宏亮）。每天多进行原地起跳、原地起跳抹高、助跑起跳、助跑起跳抹高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美，还可以提高弹跳力、爆发力与旦叮测顾爻该诧双超晶耐力），如果有条件多吊吊单杠、双杠（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好）；
五是每天睡觉前准备一杯绿茶水，清晨起床后的第一件事是给凉绿茶水加点热开水后，空腹把它喝了（一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题；二是有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态；三是有清扫体内垃圾的作用，提高身体的消化功能，有利于多长肉，特别是多长腱子肉；四是可以消除清晨起床就锻炼时，可以出现的各种身体不适状态；五是清晨起床空腹就喝绿茶水有消除脂肪肉（肥肉）的医疗效果），清晨起床空腹就饮绿茶水适应后，每天每次必须喝400ml以上；
六是每天早晨一定要吃饱饭，中午也必须吃好、吃饱。鸡、鸭、鱼、肉可以随便吃。但是，晚饭：一是最好尽量少吃或不吃面食（馒头、面包、面条等）；二是最好少吃点鸡、鸭、鱼、肉；三是吃好就行，不要吃的太饱。因为，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，自己必须控制把握好，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉（肥肉），不长腱子肉（瘦肉）的主要原因；
七是晚饭两小时后，可以外出走走，做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者在家做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐的锻炼，锻炼到身体发热即可，等到身体适应后再增加运动量。切记！切记！
八是到新华书店、网上购买或下载一些锻炼身体、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领、注意事项、武术的简单套路来好好学习学习后，再进行具体的锻炼与实施为好。
以上各条，贵在持之以恒。
只有你能长期坚持下来，养成生活的如此习惯。特别是能够严格按照第四条、第五条、第六条进行锻炼，我敢肯定：二三个月你就会见到效果。
如果你能长期坚持下来，用不了一两年，你一定会将自己锻炼成为：高大、干练、英俊潇洒、有气质、亭亭玉立、风度翩翩、举手投足都透出大将风度来，使美女帅哥们喜欢追捧地围绕在你身旁的局面，不是更好吗？
祝您成功！
提问者评价
其他类似问题
为您推荐：
健身运动的相关知识
其他3条回答
我也想去 单是我是没有时间。。在家多练练吧
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁成都有哪些好的健身房？
地理位置在主城区，设备齐全，环境不错的有哪些？希望成都的健身达人推荐下！（可以附带价格哈）
按投票排序
我至今尚未去过成都！这题邀请我，是在逗我吗~ 最好的健身房，就是离你家或者公司最近的健身房！如果相同距离内有多家健身房可供选择，请参考我的评判标准：
苏宁广场的清健身，合伙人之一跟我比较熟，帮他们审过新店的图纸以及疏通消防审查工作，送了一张年卡给我，据说年卡是3K+去年11月开的卡，可以租私柜，一开始教练会让你做个体能测试啥的，当然是常规科目了，当时我自己觉得身体情况不是很好，节食减肥，并没有什么卵用，身上还是虚胖，测下来什么情况想不起来了，总之肌肉偏少脂肪超标，自不量力的去体验格斗课程，不到5分钟就被累成狗。后来找了个教练来带，其实想想看，把烟酒什么的戒了，省的钱投到健身里面去，也是蛮划算的。先从体能开始练，平板支撑、核心力量之类的，然后就是力量训练，每次一个主题，胸肩背臀腰腹轮着来，春节后基本掌握了要领之后，开始上格斗课程，这时候就会发现体能很充足，练起来还是蛮好用的。团操、器械、瑜伽、自由重量什么的 都很全，每周三教拉丁舞的大叔很妖娆，几个美女教练都很不错，常有不怀好意的中年地中海大叔去搭讪我一般是中午去，人少，苏宁广场停车三小时之内免费，B2有个超市，健身完了之后可以买点吃的补充一下。健身房里形形色色的人都有，比如什么话痨的寂寞少妇、美领馆的海军陆战队大兵、东欧的大洋马软妹子、自由重量区呻吟声音此起彼伏的大肌霸们……住在那附近的可以考虑一下，据说业内评价还比较高。
今天写的小文，希望对题主有些许帮助。——————————————————————————————昨天和一个立志进入健身行业的小伙伴聊天。大约算了一下定居成都后在健身及营养品方面的花费，吓我一跳。真是无脑败家到了极点。清算一下，也正好给需要在成都市中心一带选择健身房的朋友一个参考。2010年5月，我刚进星巴克的时候只是一个“超龄”咖啡吧员（起码当时，星巴克很少30以上的吧员），收入不足2K，年龄已是3张往上，总是记不住配方，总是被“coach”（伙伴喜欢直接用这词），被警告会被“猫掉”（应该是星巴克专用的一个英语词组或者单词，总之至今我还不知道怎么拼写，也许 mark out？）。但我还是死皮赖脸地待着，因为有大量牛奶和部分糕点可以节约生活成本。扯远了。正因以上，我常被派出去送外卖、存钱、往财富中心的办公室送单据这些。。一、第一次接触健身房是在大业路6号财富中心广场上，刚从星巴克办公室下来，一个很清秀的小姑娘拦住我推荐健身卡，六楼的先锋健身。在办卡前的10分钟，我坚定认为这是不可能在当天的地球上发生的事情。但是10分钟后，我就已经乖乖地花了一笔“巨款”（具体数额忘记了，应该在3K至5K之间）办了两年的卡，送半年，送一个索尼头戴式MP3、上下运动服和一个先锋的健身包、一条明显非真的NIKE大毛巾。其时，我微笑着对小姑娘说：我每月工资只有1K，不会办的，别浪费你的时间了，你也怪辛苦的。（真心话。）小姑娘回：大哥，我就负责带人，你到楼上我带给前台就算我一个人数，然后你死活别办就行了。可以吗？帮帮我吧，今天我还一个都没带上去过。。我看着她仿似湿润的真诚美丽的水汪汪的大眼睛，同意了。上去之后，一个会籍顾问Y先生（后来断续跟踪我好几年）佝着背过来跟我聊，在大厅的沙发上，我说不用坐了，我就是上来看一下，还在上班呢。然后他的水端来了，于是坐。我说没钱，然后一直吃安眠药，根本不适合健身。就抓住吃安眠药这一点，小Y成功地说服了我。刷卡，走人。不断地被预约体侧。在一个休息日去了，体验课是G教练，在之后的断断续续中，我大约买了G的50节课，价格忘记了，以当时应该在120到160之间，取个中间值，总共大约是7K。这样，在先锋，我的总花费在10K到12K，取中间值，算11K。二、之后路遇各种推销健身卡的，我都坚决拒绝，因为在先锋，我多次在并不算剧烈的运动中晕厥，我觉得自己不适合健身。。哈哈直到发现了中西顺城街（今名顺城大街中）富力天汇（今名富力广场）7楼的游泳池。我一直不会游泳，大学的时候学校还没有泳池，其实游泳应该是警察的基本技能。我喜欢水，也喜欢富力会所泳池的玻璃墙，墙外树木葱茏、天空盛大，还有两只孔雀偶尔跑来跳去。在会所办游泳卡极其昂贵，7楼的氧气健身可以办，但只有会员才能享受那种价格较低的次卡。当时应该是2013年3月，我已经进入宜家半年，收入显著提高，加上富力广场距我家近，步行穿过上升街即可。于是我在氧气又办了一个送半年的两年卡，今年9月到期。会费是两年3.2K，今年9月我又续了一年，价格1.9K，送10次游泳。请的教练一直是H，每节课180元，购买课程至少在60节以上。另外，我还购买过30次的游泳次卡，大约1.5K，请游泳教练1K。这里就保守算在富力广场健身花费一共是18K。三、舒适堡。2013年秋季的某天，经过正在收尾的IFS往红星路二段的路口走，一个瘦高个亲切地喊“大哥”（绝对专业，让你莫名觉得亲切），然后递给我一张宣传单张，我习惯性地接住了。这下走不脱了，那位L先生死活要我留一个电话，我死活不留，他就一直跟着我过了马路，我于是写了号码，成心要写错最后两个数字，一念之间，还是留了对的。这之后的几个月，我无数次挂断L的电话，无数次无视他的问候信息和舒适堡开张进度的汇报，最后拉黑了他。日晚6点，一个陌生号码来电，我接了，L，他说刘先生可算又找到您啦，先给你祝贺新年，然后舒适堡会在明年2月份营业，然后在今年结束前会有超级大优惠，希望您能在新年钟声敲响前过来我们这边，听我当面给您介绍，我们所有的同事都会等着您。。我一时懵了，说今晚不可能出门了，算了吧，谢谢你和你的所有同事，祝你们新年快乐。挂之前，他还是在说我们所有同事等着您来看一下超级大优惠。哈哈换个人可能就毛了。我却没有，因为我更二那么一点点。。在无数的祝福和催促混杂的短信轰炸之下，我在21点答应他过去看一下，因为马上新一年了，我一个人也确实没有事做，孤独得紧，另外，真想去看看是不是所有人在新年前一晚都在等我或者其他二货上门。出门不利，我坐的出租车司机竟然在顺城街拐往春熙路方向的盐市口和交警争执起来。。时间慢慢指向22点。。电话里L也急了，问刘先生到哪儿了，我们所有同事都在等您呢。我觉得说出租车被交警拦在盐市口好像有点假，就说堵车在盐市口，马上到。那一刻，我忽然决定办张卡吧，月卡也行。。后来我下出租坐了一个黑摩的，果然，远远地，在红星路路口，翘首期盼的L孤独瘦弱的身影在人少的寒风里热情地挥动手臂。。当时IFS还没有完全启用，他带我上了对面第一城的某层，次日新年，时间又太晚，电梯也停着的，我步行上去看到他们的临时办公点，果然男男女女好几号人在那里，有接待、有财务、有会籍主管、有教练。。作为一个善良的又好面子的二货，我最终办了一张5年卡，10K。（现在看来是真划算。）之后还是健身房的老把戏，约体验课，约体侧，最终没有逃脱私教的营销。买了T的40节课，每节450还是480！！后来大约又买了20节左右。这里是最心痛的，过程略去，我的血汗钱呀。那么，在舒适堡，花费总计约37K。四、Holland&Barrett为健身、为睡眠、为5羟色氨酸，花费大约在20K左右。我成了他们的白金卡会员。以上，加起来看，恨不得打自个儿大嘴巴：总共约86K，也就是8万以上，平均每年1.6万。也不对哦，还有舒适堡将来的3年半呢，10年到19年，平均每年1万不到。嗯，平衡一点儿了。。其实也还行。起码现在轻松30分钟6公里，负重深蹲有模有样，杠铃、哑铃掌握基本用法，力量显著提神，肌肉线条初显（由于安眠药有松弛肌肉的作用，所以效果不会突出）。也许是值得的。多花出去的就当是代价吧。一算也还不是特别亏。
于是开心地准备下班了。
这里问得出来啥子嘛。自己离家最近的两三家健身房看看对比下就行了。远了的，设施再齐全也没意思
再好抵不上离家近。
我就说一下美格菲，注意，我不是来打广告的。背景：暑假，我去实习的时候，在住的附近有一家美格菲，然后就去办了。价格：我没记错应该是3000多一年吧，我当时入费是和他们的客服经理谈了很久，当时有一个叫塑身会籍的活动，就是以940办卡，8个月，然后必须要2人同时一起办理。里面的游泳，羽毛球场不能使用，单独使用要收费。体验：最开始去的时候，客服经理会带你进去看一下，给你说一下器械，以及其他的项目。除了基本的健身器材，还有瑜伽，健美操，自行车，游泳池，羽毛球…感觉还算可以。去了之后，会有一个教练帮你做体测，测完之后问你一些基本的身体情况，比如有无病史之类的。然后，请注意：他会建议你找一个私人教练的，一般是220～260/节 ，我因为在学校的时候练过，对器械，动作没啥问题，最后婉拒了。然后自己就去练，反正一周去4--5次，总体感觉，还算可以。注意的地方:1.办健身卡时，一定要问清楚，你的这种卡使用范围，是否可以转让。因为我的是很便宜的那种，然后不能转让，而且仅限他们那个分店使用，妈蛋，我实习回来，根本用不了8个月。亏了。。2.在里面健身的时候，可以问教练。当教练没有课的时候，一般来说会给你指点3.健身的时候，一定要带饮料，建议脉动那样的运动型饮料，矿泉水效果不太好，我个人的亲身体验。4.注意动作规范，刺激部位。暂时就这么多，今后再补充。
只去过韦德伍斯和美格菲，对韦德伍斯（八宝街店）的印象更好。不过这家店不大，人多。私教略烦……再补充一下：去过这几家店（店面）是因为这两家都是公司签约健身房，所以去的时候那个方便，哪个近就去哪家。韦德伍斯更方便，因为分店多，而且位置都不错，交通便利。我去的是新城市广场店（八宝街店），也去过铂金城店。八宝街店没有游泳池，相对铂金城店来讲店面更小，但是人气更旺。私教我买过试用，很贵，比美格菲贵。我请那个私教还算比较负责。不过在买私教之前会不断地有私教来带你（试学一次不收任何费用XD）。我第一次去的时候很傻，啥都不懂，以为充满了热心肠的好人，还跟着一个妹子蹭了那个私教的试用课，上完了才发现人家是私教= =！我觉得这家店的好处呢就是人多，有气氛；同时带来的不好的地方就是有时候跑步机可能抢不到！莱美操课我也跟过，气氛也不错。美格菲也去过几次（人比较懒），去的派克店。人也比较多，上周跟了一节核心操课，教练身材倒是不错呢，不过感觉讲得不够细（跟韦德伍斯的操课教练比）。比如在做某些动作的时候，韦德伍斯的教练就会问身体哪部分有感觉，告诉你正确的发力部位。但是在美格菲那节课教练就没有。不知道是不是个例，等我体验更多再来答。顺便说，个人感觉，韦德伍斯的器械比美格菲的好。================ 补充一下，上周末路过锦华万达的韦德伍斯，就进去体验了一把。里面之前貌似在重新装修，重新开业是在15年元旦。整个装修氛围感觉挺酒吧风格，暗色和红色为主，我个人不是非常喜欢，不过确实很特别就是了。之前没见过深蹲机，在这见到了，跑步机很多，椭圆机什么的也多，里面很多器械不错。单车房在正中央，正面透明的大玻璃，估计单车课肯定很high。整个挺有特色的。我去的时候还没正常营业，周六下午，人也不少。据说价格不便宜，题主可以考虑。
猛追湾339对面有圣凯恩，感觉还行。只是你要提前想好需不需要私教，他们的销售和私教貌似是分开的。销售不会问你私教的事，等你办了卡，就会被领去一个私教那里做体能测试，然后做完了测试，私教就会给你说他会给你做个锻炼计划，其实这就是私教课程。不想要就直接拒绝，那里还有各种跳操、舞蹈还有单车课程，办了卡就可以选着上。有储物间，澡堂，桑拿室。锻炼的人年龄层从20+到45+的都有。晚上9点半开始清场。年卡价格1300左右，貌似没有月卡和季卡，你问问。我有2个同事在体育场旁边的富力天汇楼上健身，我去看过场子。全透明的玻璃墙，感觉比较高大上，装修色调很青春。
奥维斯健身恶意欺诈客户！！！1店地址位于：金牛区营门口路188号人和逸景5层，二店地址：青羊区通惠门路3号锦都大厦3层的奥维斯健身严重欺诈客户，请热爱运动的小伙伴擦亮双眼，不要让自己对健身的热爱成为这些不良商家的赚钱工具。本人小女子一枚，本着美化市容的美好期待在营门口店办了一张年卡和12节私教课程，当时一共收费5600余元，但是由于本人工作关系，去的次数不是很多，直到近期时间充足点才去的次数多一些，无意中和健身的小伙伴聊天，发现自己的年卡和相同服务的小伙伴价格相差近一千元，多么夸张的价格差呀，本着寻求为什么的心理，找到营门口店长询问，店长很牛气的回到我：”谁让你办这张卡“。好吧，我弱女子一枚，只好哭着退散，之后了解到奥维斯健身对之前价格较高的一部分会员做出了补偿，而我们这些不经常去的却被恶意遗忘。之后也多次微信联系需求解决方案，店长回避不予解决。介于国家对这方面没有明确的规定，小女子我只能把这件事写出来，发给已经报名的会员和想报名的小伙伴看看，擦亮你的双眼，不要给这样信誉不良的商家恶意欺骗
优品道的先锋，在成都有好几家，仁和春天也有，但没去过
已有帐号？
无法登录？
社交帐号登录