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一家族三百年不得病的健身绝招之颤抖操_百度文库
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一家族三百年不得病的健身绝招之颤抖操
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佰得国际健身俱乐部如何?听说又贵服务又差?
就绕道而行。?这家在我们小区里,就去办卡,是这样吗,如果行,和朋友了解一下,价格还贵的不着边。,很多人都不知道这个健身中心,过去咨询几句觉得很没素质看到有些人在发这个健身中心的宣传,如果不行。,有知道的也说服务很差
我有更好的答案
健身主要是看自己的努力,健身房里可以提供器材
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出门在外也不愁体重不过百但看起来过百怎么办?
已有帐号?
无法登录?
社交帐号登录我身高175cm.体重70公斤,练健身三年多了,现在二十五斤的哑铃单手一次可以做六百个,力量算好吗?单手俯卧撑一口气最多是40个,双杠臂曲伸一次最多90,60公斤的臂力棒一次80多个
Gay多姿Rxe竂
纯放屁,通过你的话语就知道你纯粹是个门外汉.你根本分不清楚什么叫肌耐力什么叫肌力,举600次哑铃?你根本不知道二头弯举和平板卧推,还有肩上推举的区别.稍有常识的人也知道600次的次数其实是一种有氧运动,这么练只会让肌肉萎缩,25公斤哑铃举600次,无论那个姿势也不是人能做到的.你是个杠铃都没摸过的门外汉,别在屏幕前手淫了,网络上意淫也找不到自尊,垃圾,有时间去健身房请教请教高手吧,不然你永远是个猥琐男.
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