女性背包太重当心患上肩背肌筋膜炎_新闻中心_新浪网
女性背包太重当心患上肩背肌筋膜炎
　　随着社会节奏加快，女性身上的包包也变得越来越大、越来越重，但包太重有可能导致“高低肩”，可能很多女性并不知晓。
　　近日，笔者在街头随机访问了10个女性，背包最重的有8斤多，最轻的也有将近4斤，重量在5到6斤之间的包包最多。
　　郑州市中医骨伤病医院邓爱民教授提醒，按照一般人的负重能力，女性背包重量最好不要超过3公斤。特别是身材瘦弱的女性，肌肉承受力较小，背包的重量一旦超过肌肉的承受力，很容易造成肌肉劳损，从而引发肩背肌筋膜炎。
　　“背单肩包时，一定要注意两肩交替背，不可因为习惯或者爱美而长期一侧背包，否则就可能出现‘高低肩’。另外，对于经常背的包，要时常整理，最好将暂时用不到的东西拿出来，不要长期背着重包。”邓爱民教授说。(乐乐)
&&&&&&工具：
电话：010-
更多关于&&的新闻肩背筋膜炎的症状
来自于：浙江|
提问时间： 15:01:36|
基本信息：
病情描述：
肩背肌筋膜炎都有什么症状？怎么治疗啊
看了该问题的网友还看了：
肩背筋膜炎的治疗方法：
1、胸背膏摩药烫，如肌肉粘连严重结合拔罐疗法。
2、外用膏药治疗，推荐使用筋膜膏，使用前先将患处皮肤清洗干净，以生姜擦拭皮肤后，将膏药直接贴于筋膜炎患处部位即可。无需忍受手术之痛，取膏药敷贴于患处，可直达肌肉、筋膜的病变组织，促进血液流畅，修复组织，从而达到治愈效果。
　　建议中医治疗筋膜炎比较好，因为从中医学的角度讲筋膜炎是最贴切的。筋膜膏药用中医内调外治之法，一方面能修复受损筋膜、清除淤血、解除肌肉，一方面滋阴、调养机理、行气活血，攻补结合，故在治疗筋膜炎上有标本兼治的功效。日常护理有事也很重要，尤其是刚刚治疗好筋膜炎的患者特别需要注意护理
3、：痛点阿是穴、附分、肺愈、膏肓、厥阴俞、天宗等穴，或加电针。（胸背部针刺穴位，除华佗夹脊穴之外，注意不要超5分，以免损伤胸膜。
第一、腰背颈肩筋膜炎患者 　
　1、长时间久坐办公人员应定时休息，使紧张的腰背肌肉得到缓解。 　
　2、平时注意坐姿，久坐一个小时之后应换一个姿势。 　3、避免睡软床，应选择硬板床。 　
　4、注意防寒防潮。 　
　5、积极加强腰背部肌肉锻炼。 　
第二、足底筋膜炎患者 　
　1、足底筋膜炎患者应减少跳、跑、长走等足部大量运动。 　
　2、每晚可用温热水泡脚，促进局部血液循环。 　
　3、老年人最好选择较松软的鞋，如休闲鞋，鞋穿久了要换
网友回答专区
你好，筋膜炎是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应；风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激可诱发肌肉筋膜炎的急性发作。多由于肩、颈、腰部的肌肉、韧带、关节囊的急性或慢性的损伤、劳损等等导致。肌筋膜炎临床多表现为发病部位疼痛，多为酸痛不适，肌肉僵硬板滞，或有重压感，有时可及皮下可触及变性的肌筋膜及纤维小结。晨起或天气变化及受凉后症状加重，活动后则疼痛减轻，常反复发作。急性发作时，局部肌肉紧张、痉挛，活动受限。本病保守治疗以休息为主，可配合热敷、按摩、针灸、外敷膏药等结合服用舒筋活血、滋阴补肾等中药综合治疗有望治愈；保守治疗无效可以考虑局部封闭或手术松解等方法治疗。
TA帮助了147人
目前共收到封感谢信
TA帮助了24人
目前共收到封感谢信
TA帮助了199人
目前共收到封感谢信肩胛肌筋膜炎致病因素的调查分析--《中医正骨》2014年09期
肩胛肌筋膜炎致病因素的调查分析
【摘要】：目的:探讨肩胛肌筋膜炎的致病因素。方法:在北京市随机选择志愿者作为调查对象,采用自行设计的调查问卷进行调查。排除合并颈部及肩胛部位其他疾病的患者或合并内脏疾病可产生相同及相似症状者。对按要求完成调查问卷者,采用根据《中医病证诊断疗效标准》中颈肩部疾病的诊断标准制定的肩胛肌筋膜炎诊断标准判断其是否患有肩胛肌筋膜炎,分析肩胛肌筋膜炎的可能致病因素。结果:本次调查共发放调查问卷150份,回收150份。其中136名志愿者符合要求,男56名,女80名。年龄20~40岁,中位数30.5岁。按照自拟的诊断标准,76名志愿者患有肩胛肌筋膜炎。肩胛肌筋膜炎患者和非肩胛肌筋膜炎者在工作时颈部是否前倾、工作时手臂位置是否固定、生活环境是否潮湿、工作间歇时是否锻炼、每天使用电脑时间是否≥8 h、每天伏案工作时间是否≥8 h、夏季每天使用空调时间是否≥8 h方面比较,差异均有统计学意义(χ2=10.667,P=0.001;χ2=8.437,P=0.004;χ2=14.120,P=0.000;χ2=13.303,P=0.000;χ2=9.420,P=0.002;χ2=10.850,P=0.001;χ2=15.118,P=0.000)。结论:工作时颈部前倾、手臂位置固定、生活环境潮湿、工作间歇时缺乏锻炼、每天使用电脑时间过长和伏案时间过长,以及夏季使用空调时间过长,都与肩胛肌筋膜炎的发病有关。
【作者单位】：
【关键词】：
【基金】：
【分类号】：R686【正文快照】：
随着人们工作和生活方式的改变及电子产品的普及,肩胛肌筋膜炎的发病率逐年上升,并且呈现出年轻化的趋势。肩胛肌筋膜炎的特点是肩胛部肌肉软组织疼痛和活动受限,可触及痛点、硬结或束条。为探讨肩胛肌筋膜炎的致病因素,笔者于月进行了调查研究,现总结报告如下。1
欢迎：、、)
支持CAJ、PDF文件格式，仅支持PDF格式
【参考文献】
中国期刊全文数据库
尤春景;[J];国外医学(物理医学与康复学分册);1997年01期
崔颖,管玉英,宋学彦,宋应民;[J];中国运动医学杂志;1988年04期
董福慧;[J];中国骨伤;2003年02期
薛严锋;;[J];中医正骨;2007年03期
木荣华;张瑞国;全晓彬;;[J];中医正骨;2011年02期
【共引文献】
中国期刊全文数据库
韦国勇,祝晓忠;[J];中医药临床杂志;2004年05期
张友芝;;[J];中医药临床杂志;2009年02期
韩守安;李开平;李玉堂;李殿宁;;[J];中医药临床杂志;2011年04期
彭溶;温建民;梁朝;;[J];中医药临床杂志;2011年05期
苏国宏;周忠良;宋阳春;刘德春;;[J];中医药临床杂志;2012年07期
丁亚山;;[J];安徽医药;2010年12期
陈永亮;秦河峰;罗世剑;张宽平;;[J];按摩与导引;2008年08期
邹俊武;吴善瑜;雷安军;郭繁山;焦飞虎;;[J];按摩与导引;2008年11期
尹德友,夏斌,尹德超;[J];蚌埠医学院学报;2005年01期
李俊,郭方,卢子荣;[J];浙江中医学院学报;2004年02期
中国重要会议论文全文数据库
肖宗平;龙玲;;[A];江西省中医药学会2011年学术年会论文集[C];2011年
张秀芬;权伍成;彭珊;王耀彬;陈天金;李丽虹;;[A];2011中国针灸学会年会论文集（摘要）[C];2011年
张天民;吴绪平;;[A];2011中国针灸学会年会论文集（摘要）[C];2011年
王荣国;林新晓;饶景飞;章永东;刘飞;王自勤;郭长青;林彩霞;薛卫国;;[A];2011中国针灸学会年会论文集（摘要）[C];2011年
金福兴;王旭;张俊;;[A];2011中国针灸学会年会论文集（摘要）[C];2011年
朱其彬;勾萍;勾俊杰;;[A];2011中国针灸学会年会论文集（摘要）[C];2011年
张天民;吴绪平;;[A];2011年全国第三届微创针刀学术年会论文汇编[C];2011年
金福兴;王旭;张俊;;[A];2011年全国第三届微创针刀学术年会论文汇编[C];2011年
朱其彬;勾萍;;[A];2011年全国第三届微创针刀学术年会论文汇编[C];2011年
吴汉卿;朱永生;;[A];2011年全国第三届微创针刀学术年会论文汇编[C];2011年
中国博士学位论文全文数据库
刘乃刚;[D];北京中医药大学;2011年
白宇乾;[D];广州中医药大学;2011年
金凤;[D];复旦大学;2011年
蔡广耀;[D];南京中医药大学;2011年
钟鼎文;[D];北京中医药大学;2012年
王常海;[D];北京中医药大学;2007年
胡波;[D];北京中医药大学;2008年
李季叔;[D];南京中医药大学;2009年
杨鲲飞;[D];南京中医药大学;2009年
温家隆;[D];广州中医药大学;2010年
中国硕士学位论文全文数据库
叶建龙;[D];黑龙江中医药大学;2010年
刘沛然;[D];黑龙江中医药大学;2010年
刘德要;[D];山东中医药大学;2010年
王家恺;[D];山东中医药大学;2010年
何桂华;[D];泸州医学院;2011年
杨淑娟;[D];北京中医药大学;2011年
朴贤庭;[D];北京中医药大学;2011年
王自勤;[D];北京中医药大学;2011年
韩森宁;[D];北京中医药大学;2011年
唐峰;[D];湖南中医药大学;2011年
【二级参考文献】
中国期刊全文数据库
黄强民;[J];颈腰痛杂志;2004年05期
董福慧;[J];中国骨伤;2003年05期
薛严锋;;[J];中医正骨;2007年03期
【相似文献】
中国期刊全文数据库
段坤昌,李吉,宋智敏,刘玉林;[J];中国临床解剖学杂志;1988年04期
段坤昌,李吉,宋智敏,刘玉林;[J];中国医科大学学报;1989年04期
;[J];求医问药;2008年02期
;[J];;年期
;[J];;年期
;[J];;年期
;[J];;年期
;[J];;年期
;[J];;年期
;[J];;年期
&快捷付款方式
&订购知网充值卡
400-819-9993
《中国学术期刊（光盘版）》电子杂志社有限公司
同方知网数字出版技术股份有限公司
地址：北京清华大学 84-48信箱 知识超市公司
出版物经营许可证 新出发京批字第直0595号
订购热线：400-819-82499
服务热线：010--
在线咨询：
传真：010-
京公网安备75号热门搜索：
肩胛肌筋膜炎的症状
　　肌筋膜炎又称&腰背肌损伤&、&腰背部纤维炎&、&腰背筋膜疼痛症候群&等，是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应，当机体受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时，可以诱发肌肉筋膜炎的的急性发作，肩颈腰部的肌肉、韧带、关节囊的急性或慢性的损伤、劳损等是本病的基本病因。由于在急性期没有得到彻底的治疗而转入慢性;或者由于病人受到反复的劳损、风寒等不良刺激，可以反复出现持续或者间断的慢性肌肉疼痛、酸软无力等症状。
　　颈肩肌筋膜炎:亦称颈肩肌筋膜疼痛综合症,是指颈肩背部筋膜、肌肉、肌腱和韧带等软组织的无菌性炎症,引起颈肩背部疼痛、僵硬、运动受限及软弱无力等症状。主要与轻微外伤、劳累及受寒等有关。主要症状:颈肩背部酸痛不适,肌肉僵硬,或有重压感,麻木感,可向头部和上肢及背部与肩胛之间放射;晨起或天气变化及受凉后症状加重,活动后则疼痛减轻,常反复发作;可出现颈部弹响感;体检可发现局部肌肉紧张、压痛,压痛点常位于棘突及棘突旁,常累及斜方肌、菱形肌和提肩胛肌等,压痛局限,多无放射。
大家还关注
[ 达人推荐 ]COLUMNIST综合治疗肩背肌筋膜炎110例_论文_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
您可以上传图片描述问题
联系电话：
请填写真实有效的信息，以便工作人员联系您，我们为您严格保密。
综合治疗肩背肌筋膜炎110例
||文档简介
中国最大最早的专业内容网站|
总评分0.0|
&&目​的​：​观​察​多​功​能​六​合​治​疗​仪​加​刺​络​拔​罐​治​疗​肩​背​肌​筋​膜​炎​的​临​床​疗​效​。​方​法​：​应​用​多​功​能​治​疗​仪​加​刺​络​拔​罐​治​疗1例​肩​背​肌​筋​膜​炎​患​者​,个​疗​程​后​对​结​果​进​行​统​计​分​析​。​结​果​：1例​患​者​中​,​治​愈8​例​,​占0​.0​%​;​显​效8​例​,​占6​.6​%​;​好​转例​,​占.4​%​。​总​有​效​率0%​？​结​论​：​多​功​能​六​合​治​疗​仪​加​刺​络​拔​罐​治​疗​肩​背​肌​筋​膜​炎​疗​效​确​切​,​治​愈​率​高​,​有​应​用​价​值​。
该文档仅有一页，您已阅读完毕，如需下载请购买
你可能喜欢