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8月15日手机奥运访谈
奥运会客厅―张国政
主持人尹俊:各位网友好，这里是新浪奥运金牌频道的奥运会客厅，我是主持人尹俊。
主持人赵宁:我是主持人赵宁。今天我们请来一位重量级嘉宾，他是2004年雅典奥运会上举重69公斤级金牌的获得者张国政老师，张老师，欢迎您。我相信这两年您一定非常关注我们北京奥运会上的举重项目的比赛？
张国政:是的，在他们举的同时，我不仅为他们加油，我的心也暗暗较着劲，也像自己上场比赛一样的。所以这次举重队表现非常突出，可能大家也看到了，这次的比赛目前已经获得了六金一银的好成绩，超过了2000年和2004年，2000年是5块金牌，2004年也是5块金牌，接下来我们还有两个级别，所以我看到他们的表现非常的欣慰，也非常替他们高兴，真是打出了气势。
（张国政获奖集锦）
主持人赵宁:这个看了现在心里还是非常的激动啊，非常好的成绩。
张国政:（笑）我从01年开始一路走来这几年都保持着世界第一，世界锦标赛曾经拿过七金两银，亚运会拿过两次，保持挺举的世界纪录，这上面要僻一下谣，上面好多一看都写着我是打电话那一幕，说老婆，我爱死你了，这个绝对不否认，但是我前面确实说了很多感谢党啊，感谢祖国，感谢教练啊，确实一个人的成功离开集体的这种力量，他将一事无成，你像现在的这种体育，你没有国家的培养，没有教练的指导，然后同时还有各个地方或者是你以前代表的省市，比如我原来北京体育大学，后来的云南，后来的现在的山西，等于说每一个他后边的这种团队的集体的这种力量才能把你推上去，当时有他们丰台分局，还有我们北京体育大学各个部门帮着协调这个工作。确实一个人这种成功不是说，就是说凭你的个人英雄主义就能够成功的，确实是这样子。而且在04年当中确实我更能感受到这种所有团队的这种爱，才能把你支撑起来。
主持人赵宁:尹俊你听到没有，之前张国政老师说他婚礼筹备过程当中的细节，只能保证自己到场。
张国政:我和妻子是01年领的证，当时有心的人还看过一个小段落，领完证以后一直没有办，因为要训练什么，很忙，后来奥运会完了想给妻子办一个比较好的象点样的婚礼，但是又一直要在外面做活动，因为你来源于社会肯定要回馈于社会，我们那一段到处巡回，就是做一些公益性的一些活动，然后特别忙，然后我只能跟我妻子说，我说我能保证那天我到（笑）所以说真的。
主持人赵宁:冠军背后的女人很了不起。
主持人尹俊:我在想张老师的太太会是怎么样一个人？她会想些什么？我跟你办喜事你什么都丢给我了，就那天来一下（笑）
主持人赵宁:你总在追求她的过程当中应该倾注了一些时间和心血吧（笑）
张国政:是（笑）其实一开始的时候追我的妻子还是蛮辛苦的，人家讲在谈恋爱的阶段，这个男人的智慧，这个智商是非常高的（笑）就是说什么手段啊，什么方法啊都能想得到。
主持人赵宁:那您当时用的什么手段追到您太太的？
张国政:这个太八卦的问题（笑）
主持人赵宁:我们想了解一下冠军的家庭生活。
主持人尹俊:比如现在是个什么状态？当时怎么追的？
主持人赵宁:她是不是因为崇拜你而爱上你的？
张国政:不不不，主要我妻子感觉我这个人蛮直率的，敢说敢干。
主持人赵宁:你这说的太含糊了，您是不是直接冲到她面前把她举起来了？
张国政:其实经常创造一些偶遇。
主持人赵宁:因为我们都知道举重叫斤斤计较，其实在大力士背后是有非常严谨的思维计算的。
主持人尹俊:对，搞举重的人要体胖心也很细。
张国政:你看我胖吗（笑）
主持人赵宁:所以在您的整个追求过程当中，您真的是花了非常多的心思？
张国政:心思没关系，但是我确实等到真正的两个人确立了关系以后，我的妻子就特别支持我这种事业。举一个例子来说，我经常有时候，我妻子特别爱逛街，有时候我就陪她去逛街，逛街以后她首先不是先自己逛，她先找个地方让我坐下来，她说你先坐着，然后她再去挑东西，然后挑完以后再找我。就等于她生怕我太累了，平时像我家里面，因为你人随着岁数的长大不可能回到一个真空的环境，很多事情要处理，所以家里的大事小事杂事全是我妻子处理，我都不管，天天在家里也是。
主持人赵宁:在家是不是也享受冠军级的待遇，众星捧月一样（笑）
张国政:对（笑）
网友:国政哥的家庭很幸福。
主持人赵宁:其实国政哥的太太确实也为他牺牲很多，这次为了备战2008奥运会，张国政老师牺牲了非常多，包括他们放弃了非常好的生孩子的一个机会是吧？
张国政:对，我当时在北京体育大学，我当时也申报了去美国留学，当时都办好了。
主持人赵宁:这是什么时候？
张国政:这是05年的时候，当时都办好了，想出国，然后又想着要生小孩，我记得当时我歇了8个月，后来要了4个月小孩结果没要上，后来我发现要小孩不是这么容易的（笑）
主持人赵宁:比拿冠军还难（笑）
张国政:这倒不是（笑）我问过老师，我问过一个医生，医生他说天时地利人和你全部都具备了，每一次怀孕只有25%的概率，后来我想太难了，但是呢，我当时又想着打亚运会，后来我又重新想打比赛，我其实为这件事还吵了几架，她说你到时候身体还要进行调整，调整半年一年，然后还不一定什么时候要上，可能38、39才能要上小孩，就是说比较有点高龄了。但是后来我真的是也舍不得这项事业，而且我感觉我确实自身也具备这种实力，事实证明也是这样子的，后来我06年亚运会又拿冠军，07年世界锦标赛又拿冠军，当时同样有我们中国对手在上面。然后到了08年在大学生转训的时候，同样08年我又恢复到抓举162公斤，挺举200公斤，可以说那200公斤真的不是说我简简单单说一个200公斤，那是用多少心血，多少汗水。
主持人赵宁:我脑子在想大概有多少个尹俊在那儿（笑）
主持人尹俊:而且我这里有一个数据，说您的成绩在测试的时候，奥运之前测试历史最佳水平，所以您这个成绩已经特别棒了。
张国政:你们应该看到奥运会了，就应该知道，会加减乘除的就应该知道。我当时确实信心满满，非常高兴，从01年一直到07年我一直都是世界排名第一，而且08年的时候在所有队员训练当中，到后面阶段我也是练的最好的，包括队列的多次测验，可能有一次是4月份比的不好，4月份是因为什么？可能大家很多人看到的舆论导向都是抓的那个4月份我那个比赛，4月份他们不了解，是我仓促的情况下，而且当时4月份我是不准备打的，当时报的级别也是77公斤级，就是想去玩一玩，结果最后我不知道什么原因，后来最后20天逼的我要降到69公斤打，我第一次连续饿了8天，8天没进过食堂。
主持人赵宁:是因为这场比赛最后遗憾。
张国政:对，有可能，其实我现在跟你们说这个就有点矫情了，其实没有必要了，因为我认为整个东西都已经成为过去，尘归尘，土归土。其实我认为一个运动员我已经做到我力所能及的事情，可以说我没有遗憾，我所走过的路是我的一种心路历程，我运动员已经做到了，努力了，奋斗了，就没有遗憾了。就像怎么讲呢？也许你没有去参加这种赛场的比赛，但是我已经证明了我自己这个老东西还可以，还是不弱的。确实很多东西人家都在质疑你，抱以怀疑，这是一种宣泄。另外在大别山转训的时候，当我挺举200公斤的时候有这么一个故事，当时我们山西的陈教练他打电话问我妻子，他说你猜国政今天挺多少？我妻子说190，陈教练说不是，你再猜，后来我妻子又说195，后来陈教练说不是，我老婆就不敢猜了，我妻子说那我不知道，我不敢猜了，后来陈教练说200，一说完哗哗两个人都流泪了，包括山西的陈教练眼泪也掉下来。其实这代表着多少的辛酸，多少的那种就是他们能够理解我这种，其实老王自卖自夸了，没啥意思，过都过了。
主持人尹俊:您都怎么练出来的？这个应该流了很多汗和血。
张国政:可以说是对体育事业，对举重事业不屈不挠这种坚持的精神，还有一个，真的是对自我的一个挑战。当时也34岁了，而且这个重量是我4年多没举过的重量，真的到这个岁数能够再恢复到这个成绩的话，确实我当时真的非常的自豪，而且包括当时他们采访的时候，问我，我说没问题，我说我要上，绝对我还得给他拿下，确实当时信心满满。但是确实后来也没有想到。
主持人赵宁:在后来公布最后名单的时候，我相信不光是国政哥，国政哥的亲朋好友，他的教练，所有的我们喜欢他的朋友，其实都挺遗憾的，因为我们知道张国政为了这个08年他所付出多少，我们那个时候都挺为他担心的，我们觉得会不会自己心态上有一些？但今天看到你的时候我觉得特别释然。
张国政:也挺过来了，其实一切东西都会随着时间的推移慢慢淡忘，淡却，你看我们练这么多年，人家会说你是为了名和利，不是这样的，练了24年的举重真的非常有感情的，非常深厚的，而且那种爱不是说自己能够理解的，我有时候甚至自己都理解不了。
主持人赵宁:你那种爱到了什么样的一个程度？比如说那天你不在举重台上，你就寝食难安？
张国政:对，心里空落落的，就觉得没目标，没追求。
主持人赵宁:甚至连过年放假你都不能够离开那个环境。
张国政:对，像我们每年都是大年三十都还训练，初一放一天假，初二就开始正常训练，反正这么多年下来了，确实真的人啊有一个惯性，说大了可能是热爱这项事业，其实再说小一点，说白一点，真的是一个惯性，一个生活的惯性，人是有感情的。在这多年的磨炼中，确实举重在给我挫折和磨难的同时，确实也给予我很多东西，也教会我很多东西，确实挺感激这个项目的。
主持人赵宁:9岁的时候我就知道您进了举重队。
张国政:11岁。
主持人赵宁:11岁，那时候还不太了解这个项目的一个小男孩儿，就走进了训练场所。
张国政:对，根本不知道举重。
主持人赵宁:当时怎么发现你是一个好苗子的？
张国政:其实谈不上，其实小时候还是比较调皮，然后家里也是，其实家里我是不了解，家里也是说让你练练体育项目，让你分散一些精力，然后同时也磨炼一下你的意志，其实这个我是不懂的，都是家里的安排，其实所有的一切开始的阶段，都是父母亲家长帮你安排。真正我感受到对这项事业的热爱是1999年进入国家队以后，真的有那种为祖国而战，为荣誉而战，为体现自身的价值而战，真的，从这时候才开始确确实实感受到举重的这种内在魅力。
主持人赵宁:我们都知道中国举重队现在也是有梦之队之称，每一次出战不是披金就是挂银，而且几乎肯定都是夺冠，国政哥您给我们描述一下，那个场馆里是不是进去就得练体能啊？
张国政:其实我们举重这个项目你们看到的比赛是一个抓举，一个挺举，但是呢，我们围绕这个抓举、挺举的项目还有很多，基本上可能有30多项，然后到时候我们再精简，就是相关系数跟抓举、挺举相关系数比较大的，再精简下来差不多有十多项，因为人的精力有限，不可能全都练过去。所以这十多项都是围绕抓举，挺举，比如说有前蹲，后蹲，杠铃，后来有一个后蹲架，这个可能你们了解。
主持人赵宁:跟咱们健身馆里的一样吗？
张国政:不一样，我们要求就非常高了，而且杠铃的质量啊，因为健身房的杠铃我们的重量一扛就会弯的，那个重量很大，你看我最好的蹲腿是270公斤，就是拿出来以后蹲到底了，站起来，270公斤，你想想你要一般健身房那种杠铃杆就断掉了，基本上是这样子，每天的这种训练量一天要达到30多吨。
主持人尹俊:真是大力士了。
主持人赵宁:在我们聊天过程当中，我们看到女子75公斤级的决赛已经开始了，这次中国派出了曹磊来应战，听说她是第一次参加奥运会。
张国政:但是她参加的大赛还是蛮多的，这几年像06年的亚运会，还有去年的世界锦标赛她都参加了，去年的世界锦标赛她当时抓举抓了128，挺举是挺了158。
主持人赵宁:我刚才听了您那个200公斤以后我听什么数都很小（笑）
主持人尹俊:女子水平到这个数已经很高了？
张国政:对，因为男的跟女的毕竟有差别，我们的肌肉质量还不一样呢（笑）
主持人赵宁:但这个训练强度我相信也不亚于男运动员。
张国政:对。
主持人赵宁:您看像我这样的能经过训练成为一个举重运动员吗？
张国政:没戏了，一点希望都没有了（笑）这个要很小就开始练。
主持人尹俊:什么样的人适合练举重？
张国政:我们举重刚开始选材，上来首先看看你的肘部，会不会刀背肘，就是有点弯那种，就有点这种向外弯曲，这样不好，不要，不稳，不合格产品（笑）我们经常容易断，手容易断，另外我们要看这个运动员的腿力，就是叫他做蹲腿，有时候还要看他的那种爆发力，蛙跳，做立定跳远，然后还要做60米的短跑，短距离的跑，关键就是这几个指标。
你像我们举重队很多小伙都能摸篮框，弹跳力非常好，别看我们个子矮，我们立定跳远一跳都是三米一十几，一米二十几的。
主持人赵宁:因为那个抓举尤其是，那个爆发力哗的一下就上去。我特别想看一下这个肌肉（笑）
张国政:现在弱多了（笑）其实还要讲究这个肌肉的弹性，一个运动员这种肌肉，我们举重要求他放松的时候，你摸过去要很软，瞬间爆发的时候要很硬，很有弹性。
主持人赵宁:我是什么时候都很软（笑）
主持人尹俊:国政哥据说您喜欢健身，特别是健美，经常练身材是吧？
张国政:也不是，怎么讲呢？好像人一般可能就是对美的东西都是比较追求的，有时候也会就是看一些这些东西，然后有时候也会稍微的了解一些，玩一玩，但是毕竟这个项目有时候跟我们举重项目还是有冲突，因为我们要求肌肉有弹性，他们那种肌肉练出来只是为了好看，但是没有力量，力量有是有，你相对一般人是有力量了，他要求就不一样。你像有的练的好大好僵，特别僵。
主持人尹俊:中看不中用。
张国政:也不能这样讲，其实健美我了解比较多，他也要求那种放在这里的时候比较松驰，然后一使劲的时候让你视觉有一个效果。
主持人尹俊:那个是最高境界。
张国政:对，那是最高境界，但是我们要都练这种东西还是会练僵的，所以基本上也是看一看，了解了解，也真不敢玩。
主持人尹俊:这是您的兴趣，但是因为工作的关系还不能去做这个。
张国政:对。
主持人赵宁:你们训练应该也是从小量级的杠铃开始抓起吧。
张国政:对，一点点慢慢增加。讲我讲太多了，这会要讲比赛（笑）
主持人赵宁:我们看中国女举运动员出场的时候总是让我们眼前一亮，因为她们第一次试举的成绩都要比所有的运动员高很多。
张国政:对，一般我们要求随着重量的不断的增加，高手往往是最后才出场，所以我们国内的这种，中国的女子举重运动员非常强，基本上人家抓完了。
主持人赵宁:是不是我们中国军团有秘诀啊？（笑）
张国政:应该讲最早的时候可能我们也有点先见之明，我们开展女子举重这个项目要比别的国家早十几年，另外，我们国家的这种训练方式、方法、手段，还有一些先进性都要比国外先进，所以说目前都一直能保持这种领先的状态。但是最近几年别的国家也慢慢都在起来，有一些对我们中国也有一些冲击，你看我们这次女子举重有7个级别，但是我们女的只能报4个，3个是必须空出来的，这4个我们也不是说瞎报的，这4个要选，一个是选最强的，第二个，也避免跟别的外国选手，虽然说我们不怕他，避免硬碰硬，没这个必要，所以说选择的级别就是很有讲究。你看我们开始选择48，陈燮霞，我们53，不要，不要这个53，58，然后69，75，我们75以上有韩国比较厉害的，我们这个也不要，就是说选4个级别。
主持人赵宁:也有一种说法，说中国是举重在小级别上占优。
张国政:没有，我们大级别也很强，你说的是男子，男子是小级别比较优势，到大级别就稍微差一些。
主持人赵宁:这个重量的多少对于举重选手本身的要求会不一样，或者说，咱也不懂啊，不太专业，我个人觉得比如重量大的人，他协调性很多方面都比较差一些，对咱中国人来说。
张国政:这个问题……她问的太深奥，也听不懂（笑）
主持人尹俊:可以点评一下我们之前比赛中的几个中国选手，比如说陈燮霞，龙清泉，他们的表现，国政哥给我们点评一下，肯定也看直播了。
张国政:应该讲女子举重其实真的叫，可以说真的是毫无悬念，你看特别是前天刘春红，她比赛的时候超对手30几公斤，这个在我们举重界来说这简直是可怕的不能再可怕了（笑）
主持人尹俊:她一出来，别人都说我们不玩了，没意思了（笑）
张国政:确实女子举重可以说在世界上，碰到我们女子举重真的是一种悲哀。
主持人赵宁:生不逢时（笑）
张国政:是一个悲哀，而且这个时代还将被统治很多年（笑）
主持人赵宁:到现在我们都没有看到曹磊出场，肯定是要的太高了（笑）
张国政:但是今天75这个级别还是有两个对手。
主持人赵宁:给我们分析一下。
张国政:一个是俄罗斯的，还有一个是，也是俄罗斯，但是听说现在是代表什么哈萨克斯坦，因为抓举131是俄罗斯那个选手保持的，还有286的总成绩是贝多娃保持的。
主持人赵宁:咱们的选手曹磊她的最好成绩是多少？
张国政:她应该来说现在留给大家一个悬念，应该比这个要高，她前一段的训练成绩都不错。
主持人赵宁:我发现我们现在看举重比赛，真的心情太轻松了，感觉没有什么压力。
主持人尹俊:过去看不是这样的，以前我们看直播可不是这样的。
张国政:特别是看女子举重一般都很轻松（笑）你看那天解说69的时候他们就，那个主持人就问我，他说怎么样今天？我说你们不用看，不用着急，你们就坐在这里等着奏国歌升国旗就OK了，他们说那世界纪录呢？我说世界纪录你们也看着，肯定是破的一塌糊涂（笑）
主持人尹俊:我们中国你要随便派一个省级的冠军去参加奥运会，女子都能拿冠军。
张国政:现在怎么讲呢？其实国内的竞争更激烈，我们自身内部的，你看原来48公斤级的女子像陈燮霞他们，实力派的都没问题。
主持人尹俊:咱们接下来说男子，龙清泉。
张国政:龙清泉这个小伙子一开始我挺担心，太年轻，没有参加过世界大赛，结果我发现她比完赛以后真的，我挺欣赏这个小伙的，他心态很好，而且这个小伙子怎么讲呢？你看他的眼神，包括他的那种自信的笑容，就是说很活泼，其实有时候一个人的这种活泼也代表他的一种自信，也代表他的一种激情，我当时看他，挺高兴，确实他也顶住了这种压力。
主持人赵宁:没错，让一个没有大赛经验的小伙子代表中国举重队出战，多少是有点压力的。
主持人尹俊:但是他表现的很不一样，又蹦又跳的。
张国政:对，应该讲这个小伙前途无量。然后我看62的话，张湘祥，确实也表现的非常好，另外你看他比完赛以后很兴奋，很高兴，左跪右跪，特别的兴奋（笑）还有就是69的廖辉，廖辉一开始我们国家当时定的是双保险，就是一老一新，新的就是廖辉，老的就是我跟石智勇，后来派了石智勇去。但是确实石智勇不知道什么原因，后来中途退赛，后来就变成等于说廖辉一个人去拼，双保险就失去了这个意义。
主持人赵宁:其实那场比赛我看着还有点紧张。
张国政:对，其实这块金牌当时法国的那个选手他抓举没表现好，他当时才抓151，而且就成功一把，他其实抓举再成功一把的话，挺举192他是有的，所以说当时那个还是比较危险的，这是一；第二，那个韩国的李培勇，上届他是第二名，他的挺举也是非常有实力的，但是他那天特别邪门，第一把的时候腿就掰了，掰了以后后边比赛没法继续，所以那个也很危险。
主持人赵宁:当时您是站在什么地儿看的？
张国政:我也是在新浪的演播室（笑）
主持人赵宁:您当时也得捏把汗？
张国政:对，但是后来可以说无论从什么方面，无论从廖辉的表现的这种出色，还是从运气来讲，我们都是不错的，而且廖辉这个队员从以后来看，他应该说一个是年轻，第二个，他的力量素质各方面在举重界还是非常强，非常好，所以说他应该这个小伙子应该前途无量。
主持人赵宁:还应该经历更多大赛的磨炼，才能更沉稳。
张国政:应该接我的班是没有问题的（笑）作为运动员，我做的就是我力所能及的事情，其他事情，很多东西你改变不了，既成事实的东西你过多的去抱怨什么，或者是去愤世嫉俗，其实没有这个必要，因为人生的路还很长，我们接下来要走的路，要干的事情还很多。
主持人赵宁:那接下来会有一个什么打算？是不是想完成培育下一代（笑）
张国政:第一任务，培育下一代，这是完成第一任务，第二任务，接下来应该来说还会多学习学习，充实一下自己，把自己丰满起来。其实这些都是为了更好地服务于体育事业，以后再服务于我举重这项事业，毕竟这么多年我希望能够用我的这种知识，用我的这种经验，能够为这项事业多做一些贡献。
主持人尹俊:您现在正在体大当老师。
张国政:对，我原来在国家队身份就挂了很多，我又是北京体育大学老师，又在读研究生，后来在国家队我是教练员，也是运动员兼着教练员。
主持人赵宁:我觉得这次虽然没有参加奥运会，但是因为参加我们新浪很多次的会客厅这种活动，我觉得他也有了当主持人，体育评论员的潜能。
主持人尹俊:很可能朝这方面发展一下。
张国政:我只是偶尔来做做客，你这绝对是忽悠我（笑）
主持人赵宁:刚才说培育下一代的时候，我满脑子都是那个小宝宝对您来说这个重量太小了，您一拽就拽起来了（笑）因为对咱们大力士来说，小孩儿如果多生几个，随便一抱，全起来了，你要是让我有个小孩我抱着还累呢。
张国政:我刚才前面也说了，要学习，应该都不会离开体育这个圈，也不会离开举重这块事业，因为毕竟这是轻车熟路。
主持人赵宁:我特别想去国政大哥家里看看，没准他家里就放着一个那个？
张国政:没有，我家很小的（笑）你不要以为奥运冠军就怎么样（笑）
主持人赵宁:奥运冠军不都分房子吗？
张国政:对，我们北京体育大学有分房子，下次请你们到我家参观。
主持人尹俊:具体多大面积就不能问了啊（笑）
主持人赵宁:来关注一下赛场上的比赛。现在这个是抓举，抓举对技术要求很高吧？
张国政:对，我们举重分抓举和挺举，抓举的技术要求比挺举偏高一些，挺举要求力量性比较多一些，但是也是以技术为发挥力量的手段。
主持人尹俊:我听说有同样力量的人可能有很多，但是技术好的不多。
主持人赵宁:中国人讲究这个呼吸，我觉得一定要配合呼吸的节奏。
主持人尹俊:真专业！
张国政:这下终于说点专业的了（笑）其实在我们举重当中，力量是基础，但是技术是发挥力量的手段，都非常重要，也是相辅相成的。
主持人尹俊:就是说有很多好苗子力量很好，但是就是因为技术没有雕琢。
张国政:没有雕琢，没有做细，所以中途往往会浪费好材料。
主持人尹俊:咱们今天晚上还有一场比赛，也可以展望一下，好不容易请来一位专家，特别是男子举重方面的专家，今天晚上这场85公斤级的陆永。
张国政:大级别了，所以说这个大级别其实很有看头，为什么这么说呢？陆永这个小伙子在近几年确实上升势头很快，你看他在今年的全国锦标赛上他都打到了393公斤，总成绩393公斤，在今年的全国比赛上，这个成绩是平了世界纪录，然后也是平了去年的世界锦标赛的冠军的成绩。还有在他前一段有一个测验赛的时候，他成绩又达到了394公斤，所以说今天晚上应该来说很精彩，也很有看头，也是我们国家大级别的一种突破。原来我们中国男子举重队大级别有一个叫崔文华的，他是105的，他曾经也拿过世界冠军，后来一直再也没有看到大级别，就是说再有一个很好的队员出来，所以说这次陆永是非常有希望的，也是有冲金这个实力的。希望观众朋友今天晚上7点能够来为我们中国陆永加油，我也相信陆永会给你们大家很好精彩的表演。
主持人尹俊:陆永今天晚上会有哪些对手？
张国政:最主要的对手还是白俄罗斯的里巴库，就是去年世界锦标赛的冠军，也是世界纪录的保持者，但是我们陆永也达到393，也达到这个成绩，而且在前一段测验甚至超过了这个成绩，所以说应该来讲他们两个之间的争斗很精彩。其实有时候有悬念看起来更精彩。
主持人赵宁:我有时候看举重比赛，有时候就加2公斤，3公斤，我就自己在那儿想，2公斤，3公斤没多重啊（笑）
张国政:就像人家讲着千钧一发，那个东西就差一丝头发的力量，你再加上去就断了，就是这样的。
主持人尹俊:一根稻草最后能压死一头骆驼。
张国政:对，而且举重确实在比赛当中是相当精彩，非常刺激的，基本上看的懂的话，我以后建议电视台的朋友，以后在旁边打上，比如他抓举抓了多少，然后他的体重是多少，到时候你们观众朋友就开始可以算，可以怎么算？他应该挺多少，两个一相加他能拿到第几名，就是你要会算。
主持人赵宁:那为什么要把抓举排在前面呢？
张国政:抓举轻，原来我们最早就这么规定下来的，抓举在前，挺举在后，但是我们综合性比赛都是以总成绩排名次，就是抓举和挺举两个举的重量相加之和排总成绩的名次。像以前我们打的全运会，亚运会，还有现在我们看的奥运会都是这种形式。其实这个举重就像我刚才说的，你要会看的话非常精彩，非常刺激，今天比如说这个人在比赛当中很兴奋，太刺激紧张的时候，有时候经常教练都会犯很多错误，比如说这个重量挺举他加了重量没有意义的，你举起来还是第三，你比如说打个比方，你这个重量加上去他举的还是第三，有什么用？你干吗不再多加一公斤，有时候教练都会被这个弄的稀里糊涂，就是说很紧张，下面斗智斗勇很紧张，而且你每一次加重量，你同时要分析场上的情况，场上场下，还要分析对手，还要分析自身，自身这个运动员能不能达到，然后两个人综合的一些评定，而且这些综合评定要在十几秒当中就要完成，比如你看这个队员抓举完下去，下边马上就有一个裁判问你，下边加多少？
主持人尹俊:能思考一会儿吗？
张国政:可以思考一会儿，就十几秒钟啊，二十秒钟啊，你得给我一个结果，然后再下去以后再经过一些思考，然后再去做一些调整改正。所以说不光是斗智斗勇，还要斗你的果敢坚决。
主持人尹俊:所以人说举重运动员的头脑都特别发达。
张国政:我们经常有的在一些比赛当中，一些老的教练他们都不敢看，很多教练是什么？队员在上面举着他不敢看他，他跑到旁边听声音，有的教练要是感觉自己没事，他在那儿看看看，我们经常发现这种情况，看着看着，队员一下没举起来，人就晕掉了你知道吗（笑）然后就晕倒在赛场，然后就抬赶紧下去抢救（笑）
主持人赵宁:以后我看我也拿个计算器，我先帮他算。
主持人尹俊:希望你不晕倒（笑）我们今天时间过的太快了，意犹未尽，但是已经4点钟了，待会儿整点播报马上就要进来，今天再次谢谢国政哥，把宝贵的时间给我们新浪的网友了。我们待会儿整点播报再见。
奥运会客厅―冼东妹
主持人李昕:各位新浪网友下午好，欢迎收看新浪奥运的金牌频道，很多网友还记得在8月10号，也就是奥运会第2个比赛日下午，柔道的比赛当中，我们冼东妹获得了52公斤级这枚柔道的宝贵金牌。从很多数据是广东姑娘冼东妹创造了历史，首先她是我们在小级别柔道比赛当中蝉联冠军的第一人，另外呢，冼东妹我们都知道她有个1岁多的孩子，她是妈妈选手。今天我和我的同事王莹非常高兴地在我们新浪演播室，请来了妈妈冠军冼东妹。
主持人王莹:欢迎东妹，也特别祝贺你。
主持人李昕:王莹，有很多巧合，2004雅典奥运会，当时是8月15号你获得的金牌，今天8月15号在我们这儿访谈，下个月9月15号是你的生日，上一届咱们拿了32枚，冼东妹，你希不希望咱们这次突破32，拿到40枚？
冼东妹:应该没问题（笑）
主持人李昕:冼东妹传达了强烈的信心。其实冼东妹，几年前我转播过你的比赛，在十运会的比赛当中，在南京当时柔道比赛，我是转播体，来负责柔道的解说，那次挺遗憾的。
冼东妹:对。
主持人李昕:但是在第八届和第九届全运会当中你都给我们留下了深刻的印象。其实今天我想跟冼东妹要交流的可谈的话题非常多，为什么呢？一，从竞技角度来讲你创造了一系列记录，另外，从运动员本身来讲，如何对抗伤病，我觉得这里面可值得探讨的东西也非常多，还有，我刚才说了，这是妈妈选手，这其中的辛苦，或者说在获得金牌以后这种巨大的喜悦。
主持人王莹:李老师，你发现了吗，我们经常在电视里看到的是东妹那种竞技的美，但是今天在演播室里和各位网友分享的是东妹特别女性的美，给大家一种耳目一新的感觉。
主持人李昕:对，我非常幸运能够坐在奥运冠军旁边，来进行交流。其实想想四年前在拿金牌的时候，当时刘波在家里，没有电视转播，他只能守在电视机前看有没有飞的字幕，来看是不是获得冠军。四年之后，在广州的家里他是跟孩子一起看的电视转播，看到你夺得金牌那一刻，我想这四年间其实时间很短，冠军依然是冼东妹的，但是我们祖国的变化还是发生了很大的变化。而且你看，从看飞字幕到直播现场冠军夺冠画面，我想是不是从电视转播上也对我们的柔道好像越来越关注了？
主持人王莹:因为东妹的原因，东妹拿到我们北京奥运会的这枚金牌是怎么庆祝的？
冼东妹:现在因为我们还有队员要比赛，所以基本还没有做什么庆祝活动，因为主要还没有打完，我们是一个团体，一个项目在那里。
主持人王莹:那您的爱人是怎么给您庆祝的呢？
冼东妹:也没有庆祝，但是第二天他过来了，能见面，能见到女儿已经非常开心了。
主持人李昕:这样，我们的编导也是准备一个小片子，为我们各位网友介绍一下冼东妹。
主持人李昕:鲜花掌声背后是巨大的努力，付出了大量的汗水，甚至是血水，还有家人无私奉献，在这里其实有很多很多感人的故事。刚才跟冼东妹也说好了，我们打算用顺序的方式来介绍，所以必须得从头开始，把情绪平复一下。东妹，刚才也说了是1975年出生，再过一个月就年满33周岁了，这个时候来重返赛场确实非常不容易，其实我在看你的比赛我有一个很鲜明的感受，你好比说在紧急翻滚，包括一些抱腿等动作，技术当作有很多摔跤的因素，后来我看了一下，别的柔道教练也跟我聊过，说你是练过摔跤的。
冼东妹:对，应该是88年。
主持人李昕:13岁的时候？
冼东妹:87年练田径，88年就女子摔跤刚好全国兴起，好多省都兴起女子摔跤，88年是第一次的全国锦标赛，之后我也参加，才练了半年。
主持人王莹:那时候是一个什么样的成绩？
冼东妹:拿个第六，当时练了半年，都还不是很会，肘部也骨折了，一直没有复位好，然后88年，89年，90年，打了两年，89年是第二，90年是第三。
主持人李昕:每年都参加全国比赛，成绩是第二、第三的成绩。
冼东妹:对。
主持人李昕:其实你从摔跤转柔道我听说有一个挺有意思的事，因为到摔跤场得经过柔道场，好像当时是陈晓卫教练吧？
冼东妹:对，那是启蒙的摔跤教练。
主持人李昕:但是柔道的教练看上的冼东妹，当时是哪些素质吸引了柔道教练的关注呢？
冼东妹:就是人对垫子的反应，对人的这种感觉，摔人的这种感觉，可能他们能看到，但是自己当时不知道，没有感觉。完了之后当时我记得陈晓卫教练送我到省队的时候，两个教练都在那里，因为摔跤和柔道都在一个大的馆里边，但是是挨着，陈晓卫教练送我上去以后让我做一些前手翻后手翻，很简单的动作，然后两个教练都争着要我，问我愿不愿意，因为当时第一次看柔道，看他们穿的衣服拉来拉去的，好像一下子还没有接受，怎么这样的？怎么拉着衣服扯来扯去？完了之后就说我还是练摔跤（笑）
主持人李昕:后来是怎么改变主意练柔道的？
冼东妹:因为90年以后摔跤没有奥运项目，但是柔道已经是表演项目了，而且比赛多，当时广东省就撤掉了这个项目，结果很自然的转到了柔道。
主持人王莹:其实还是一个被动的选择，但是我们看到东妹非常的全面，一开始田径，后来摔跤，然后柔道，是不是有一些天赋在里边呢？
冼东妹:我想应该是吧，有一点天生的，就是运动的细胞。
主持人李昕:其实从运动经历来讲，你看要念冠军我估计得念过半小时，咱们一点一点把她的荣誉为大家做一个介绍。97年是第一次参加全运会，八运会，96年有一次严重的膝盖受伤，左膝十字韧带断裂，当时认为左膝关节严重坏死。
冼东妹:不是坏死，应该是韧带断了。
主持人李昕:那是什么原因决定你不去做手术呢？有没有考虑过以后的运动生命？
冼东妹:当时没有考虑那么多。
主持人李昕:当时有八运会的压力吗？
冼东妹:没有压力，我是一个比较听话的队员，其实当时他们也没有跟我说得那么严重，包括医生，他可能跟教练领导他们说了，就是说了伤病的情况，但是我自己知道伤的挺重的，但是我感觉一直以来我也在坚持训练，但是有影响，但是我也不是说全部练不了了，还能再练，就没有考虑那么多。完了就说你的伤病，用保守的治疗，医生也想了很多办法，教练也想办法，就是说尽量站立少一些，这样避免再伤到腿，就这样子坚持到八运会。
主持人李昕:有柔道教练跟我介绍，说冼东妹的技术特点当中，翻滚浅近方面是她的强项，我想跟她练过摔跤有关系。
主持人王莹:现在的腿伤会对你的比赛有影响吗？
冼东妹:应该不会有太大的影响，但是训练大量的时候会有疼痛。
主持人李昕:八运会结束之后做了手术，膝盖骨。
冼东妹:是韧带接回来。
主持人李昕:然后我们再讲讲九运会的故事，代表广东参赛，柔道最后的决赛，比赛打的很激烈，进行当中她的右膝盖骨突然脱臼移位，裁判吓坏了，召唤队医，还没等队医进场，冼东妹自己把膝盖骨推进去了，继续比赛，而且还拿了金牌。当时我就在想，一个女孩儿，是什么样的毅力促使你做出这样的事情？你是个人很好强，很要争胜的感觉吗？
冼东妹:对，我比赛绝对想取胜的，我比赛绝对想赢，我练绝对全力以赴，这是我对训练的执着，认为是这样子，就是我应该做的，我全力以赴去练，比赛要把我练的发挥出来，我要拿我想要的成绩。
主持人王莹:真的很佩服东妹，脱臼肯定好多人会吓得哇哇哭，可你，好坚强啊，东妹。
主持人李昕:这个确实需要有非凡的毅力。01还参加了咱们世界大学生运动会，这是拿了一个冠军。
冼东妹:就是半月板受伤那次。
主持人李昕:你给我们网友介绍一下。
冼东妹:那一次因为打了两个比赛，其实预赛的时候，就是个人赛，他有个人赛，那是在九运会之前，还有两个月就比赛了，大学生运动会也是自己第一次参加那么大型的运动会，世界的，也是全力以赴。其实在个人赛的时候就已经上了，半月板已经撕裂的，最后在团体赛的时候也上，打第二场的时候就实在不行了，就输了，已经卡住了，坚持不住了，但是很幸运我们那一次也拿团体冠军了，还好没有拖大家的后腿。
主持人李昕:拖着伤病参加比赛，队友团体作战拿了金牌，冼东妹的感觉是没有拖大家的后腿。从我个人来讲，这样的运动员是我们最为钦佩的。
主持人王莹:那种训练的艰苦我们还没有谈到，运动员的伤病就觉得他们能克服这些伤病去参加比赛，就很让人敬佩了。现在也可以看到东妹刚才抬起右肘的时候还没有恢复好。
冼东妹:当时是88年，可能技术，队医，还有医生的技术可能没有这么做好，复位没有做好。
主持人李昕:现在在训练和比赛当中，对发力各方面会有影响吗？
冼东妹:影响不是特别大，但是训练的时候会有一些影响，因为比赛是强度型的，训练是大运动量的，训练要比比赛的强度和量要大。
主持人王莹:东妹真的很坚强。
主持人李昕:1996年和2000年，因为当时是奥运积分的原因，那两届奥运会都没有去参加。
冼东妹:对，就是受伤了，打不了国际比赛。
主持人李昕:然后就没有积分，然后就没法参加奥运会。
冼东妹:对。
主持人李昕:其实我想在你参加04年奥运会的时候，是不是已经有了一种感觉，就是对以往未能参加奥运会，会是一种补偿？
冼东妹:其实我最后04年，定我的名单也是定的非常晚的，为什么呢？02年我也是带着伤，01年的伤一直带着，就是半月板那个一直没做手术，一直带着伤，亚运会参加了，02年亚运会参加完了以后做了手术。
主持人李昕:那是带伤打的亚运会拿的银牌。
冼东妹:对，打完亚运会把半月板给摘了，那时候不是也想过要退役吗？但是后来也是各种原因吧，也许心里还想着……
主持人李昕:自己心有不甘。
冼东妹:对，心有不甘，所以就坚持下来，03年锦标赛我其实打的，时间很短，半年时间恢复，锦标赛的时候拿了第三，但是冠军赛的时候拿了第一，因为那时候也是在争出国比赛的资格，拿入场券，当时03年我没有机会去世锦赛，当时也是可能考虑领导…
主持人李昕:等于是什么？前边的布点都不对，所以感觉一错就错过好多机会。
冼东妹:对，最后到03年的5月份，最后一次机会，要是亚锦赛，必须拿亚锦赛的前三名可以打奥运会资格。
主持人李昕:你又拿了第二。
冼东妹:对。
主持人李昕:其实银牌倒无所谓，关键是让你能参加04年奥运会。
冼东妹:对，所以04年5月份才拿到入场券。
主持人李昕:现在来看有很多运动员都想参加奥运会，也有很多运动员有这个实力，特别是在我们的优势项目当中，但是我们也知道有大批高水平的运动员，为了能够获得参加奥运会的资格，有非常严格的筛选，包括好比说领导的一些研究决定。从这个意义上来讲，冼东妹能够参加04年的雅典奥运会，而且是拿了52公斤级我们小级别柔道的第一个金牌，我觉得这是非常不容易的，因为很多历史原因，你可能一看，这个布点没踩对的话可能就错过这个机会了，有可能我们小级别冠军还没拿到。1988年我看了一下，当时汉城奥运会的时候柔道还是表演项目，咱们朝阳有个选手叫李中云他就参加了，他拿的是48的金牌，但是那是表演项目，然后等到92年的时候李中云一看成为正式项目了，他教练也说有点不甘心，然后就正式参加了这个正式比赛。但是当时打的就是56，涨了一个级别，他可惜，半决赛碰到了东道主的西班牙选手，因为当时西班牙国王说了这个级别我们是要拿金牌的，所以我们非常遗憾的输给了西班牙选手，然后李中云拿了铜牌。但是92年的巴塞罗那奥运会上我们的选手庄小严拿了第一个奥运会的金牌。
此后，96年然后是孙福明，2000年是袁华，我们都是在最大的级别，72以上，现在改为78以上，拿的奥运会金牌。在这届奥运会之前我们参加的几届奥运会拿了四块金牌，这四块金牌包括唐宁，当时他是78公斤级，然后袁华是78公斤级以上级，就是2000年悉尼我们拿了两块，全是大级别的奥运会金牌，只是到2004年雅典奥运会我们的冼东妹拿了52的金牌，这是在小级别上一个重大突破。
这次我们当时在演播室里看着你比赛来进行我们的转播，您蝉联冠军以后我就想，这肯定是我们在小级别52公斤级上，等于是站稳了一个阵地。
冼东妹:对，其实从04年以来我拿了奥运会冠军以后，包括在04年的世界杯个人赛我也拿冠军了，之后05年开始世锦赛，包括06年亚运会丢了，07年的世锦赛，都是我们中国的。所以说已经站稳脚了，像你说的，而且都不是同一个人。
主持人李昕:咱们从04年转过来，04年之后，哎呀，我拿了金牌，我记得04年你刚夺金牌接受采访的时候就说过一句话，这是我的第一枚奥运会金牌，但是也有可能是我最后一次世界大赛的金牌，当时为什么那么说呢？
冼东妹:因为想着很少有人年龄那么大了还会继续，一直以来不敢想会走到今天，所以那时候就说了这样的话。所以我现在很少会说，很多人问我退不退役，我说什么事都有可能（笑）
主持人王莹:但是你刚才说的第一枚金牌，其实就有预示性，就有可能第二枚奥运会金牌。
主持人李昕:我也看了一些相关报道，都说冼东妹五度退役，然后五度复出，后来我一想不对啊，就我接触，从别的教练接触，感觉好像她不是这样一个人。说五度退役，然后五度复出，你绝对不是一个轻易言退的人，这个所谓五次退役是怎么回事？
冼东妹:其实主要是一个伤病的原因，这次复出是小孩儿，前面几次都是因为伤病。
主持人李昕:就是当时已经很严重的伤病，感觉无法克服的伤病。
冼东妹:对，当时有几次，你看八运会以后做完手术。
主持人李昕:当时韧带接上，打上钢钉。
冼东妹:对，就想我还能练吗？觉得不能练了，但是因为我还在队里面，完了之后做完手术又慢慢恢复恢复，又出来了，2000年我一出来又拿冠军了，所以觉得有这种实力，这么快退了，那时候年龄又不是很大，那时候还小，2000年，就继续再打，打全运会。
主持人李昕:01年的九运会。
冼东妹:之后九运会又伤了，伤了打完全运会了，因为奥运会当时没想到，那时候你像全运会离还有两年，因为大赛实在自己参加的比较少。
主持人李昕:04年能不能打当时根本不知道。
冼东妹:没想，因为的确是伤病的困扰，不是说我不想，就是因为一直我从96年伤了以后一直困扰着我。
主持人李昕:伤病始终是困扰你的一个大问题。
冼东妹:对，所以我老是怀疑自己行不行，当时证明了，我每一次还出来，就是说继续的时候，我都还行（笑）
主持人王莹:那天我们也请来了你的队友刘霞，她说她自己都非常好奇，每次你伤病退出之后，再回来的时候总是恢复的特别快。
冼东妹:我自己也感觉特别奇怪（笑）
主持人李昕:她赞叹的是什么？就是那样的伤病你能恢复，我觉得她的表达就很直白，就很想不到你恢复这么快。
冼东妹:是啊，我也觉得自己不能练了，但是因为我还留在队里面，就慢慢恢复，我感觉跟她们摔也恢复的很好，而且摔的感觉又很好，而且我就一出来比赛又拿冠军了。
主持人李昕:你看右膝的半月板没了，左腿韧带里有三根钉，左肘骨折以后接的还不是很好，复位不好，明显有变形，就是这样多出关节严重受伤的我们的一位妈妈选手，在奥运会当中又是蝉联了金牌，怎能不让人钦佩？
主持人王莹:所以我们就说，普通人都很难做到，一般的运动员也做不到，东妹做到了，真的很难得。
主持人李昕:真是这样，刚才提到李莹和石俊杰，你能参加08年也是走了一条很艰苦的路。当时你就说亏欠李波太多，你们俩相恋很长时间了，他是青岛小伙子，被教练带到国家队做陪练，这么开始认识交往。
主持人王莹:透露一点交往的故事吧东妹（笑）
主持人李昕:刘波也是山东小伙子，非常朴实，算起来跟刘霞还算小同乡，04年她就说觉得欠刘波太多，回去过了几年好日子？
冼东妹:其实也没有，02年开始在队里面当教练了，所以打完全运会就尽量把自己的技术教给小队员，因为自己拿着也没用。
主持人李昕:其实05年我在南京全运会看你的时候也是，基本上你还是以带小队员那个感觉多一些，自己的比赛好像当时不是太。
冼东妹:其实当时心理没有调整好，自己说实话就是一个心态没摆正，当时就是挂着我是一个奥运冠军，所以当时我总结了，所以这次我也是那次的经验，对我这次是一个非常大的教训。因为04年回来了，你奥运会冠军，你全运会必须得拿，不拿太丢脸了。
主持人李昕:当时好比说一个是要求高了，另外自己可能也觉得我是奥运冠军了。
冼东妹:对，所以这种压力放不开，你就是带着一种很大的压力去的，你就是背着一个包袱去的，所以说没有打好。
主持人李昕:等于04年雅典奥运会的冠军固然荣耀，但是直接影响了你参加05年全运会的心态，这个带来的结果很糟糕，这个损失很大，但是十运会的失利对于你参加这次奥运会，我觉得摆正心态又有很大的帮助。
冼东妹:对，因为我也考虑了，之前领导对我的希望也很高，因为前面的比赛证明了自己有这个能力，但是你有这个实力，你要是也背着包袱就完蛋了。所以说后来我就想回忆以前，总结以前很多的比赛，就是失败的原因，后来觉得自己输的每一场比赛都不是技术上、实力上，都是心态上。所以说后来我就说不行，我说我必须得把以前的东西全部抛掉，我一定要从零开始，我一定要以拼为主，就是把前面的东西，你奥运冠军，全国冠军，你什么都不是，你就是一个无名小卒。所以说作为我们老队员，这种经验是很难得的。
主持人王莹:这就是经验。但是东妹，我们听说，先不听说吧，我们就感觉你已经把自己全部精力放到了你的运动事业上，是不是在家什么活都不干啊？这是我们听说的（笑）
冼东妹:我工作的时候很投入，我训练的时候很投入，但是我下来了……
主持人李昕:你知道她要练一天得累成什么样子，刘霞那天说来着，说训练苦啊什么，刘霞先说了一番，然后后来是谁说来着，当时那天节目里，说了一句，说冼东妹累的回家啥都不干。运动员一天训练下来非常累，有时候上大量的时候可能我估计连走路的力气都没有。
冼东妹:是。
主持人李昕:把07年决定复出，然后这两年间，一年半的时间咱作为一个小单元，就是北京奥运会这段咱们作为一个小单元谈一下，07年初有了孩子，小宝贝怎么样现在，一岁半多了。
冼东妹:对，一岁七个月了。
主持人李昕:在比赛结束后第二天，刘波带着孩子刘家慧来到北京和冼东妹团圆，见到了孩子。在孩子多大的时候决定要复出参加北京奥运会的？
冼东妹:我记得我第一次听到我要复出，就是说领导有这个意思，因为我当时说实话，我都不知道自己还有这个能力，所以说我到今天非常感谢我们局长，我们杨局长第一次跟我说，东妹，你8月份可能要比赛，因为当时我们在开广东省的党代会，他4月份的时候说东妹，8月份你可能要去比赛哦，我说杨局，你开玩笑吧（笑）
主持人王莹:那时候还没想过呢？
冼东妹:没有，因为我当时63公斤，4月份到8月份已经是还有三个半月时间，我还要降体重，还得恢复体能，我觉得好像挺难。
主持人李昕:杨局先漏个风给你，说8月份可能要打。
冼东妹:对，然后正式找我谈是五一放假，然后到我家，当时我们聊的很轻松，他说把这个机遇。
主持人李昕:当时是省里来的？
冼东妹:我们局长来了，之后我们中心的领导，肇庆的市长也来了，局长也来了，挺多人的（笑）
主持人李昕:阵容强大的说客团（笑）
冼东妹:当时是说来看望孩子。
主持人李昕:挂着慰问的名誉（笑）
冼东妹:然后他们说我有这个能力和实力，让我考虑，就没有说你一定要出来，就说我们只是有这种愿望，也觉得你还有这个能力，完了之后你自己做决定，我们不会硬给你们怎么样。我说好，其实我这个人特好说话，他们越是这样子，我觉得越不好意思，完了之后自己也考虑很清楚的。
主持人王莹:是不是你自己也想出来呢？
主持人李昕:你得跟刘波商量这事，你自己咋想的？
冼东妹:是啊，当时谈完之后我首先自己想的，就是说我的身体状况，我感觉还挺好，第二点，我自己考虑我想挑战一下。
主持人李昕:当时是想挑战一下自己，挑战极限。
冼东妹:挑战一下自己，第三点，奥运会在北京，机遇难得。
主持人李昕:家门口。
冼东妹:这三点让我最后作出了这样的决定。
主持人李昕:一是自己身体还行，二想挑战一下，三，奥运会在北京举行，作为中国人应该来参加。
冼东妹:是，要来参加。完了之后我就把这个想法跟刘波说了，他支持我的决定，他说我不给你做决定，你自己定，你自己定了，但是困难我必须跟你说，他就把困难给我摆了。
主持人李昕:我觉得刘波，因为他也从事这项运动，他也了解这个规律。
冼东妹:是啊，他说8月1号你必须得比赛，如果不比赛积分不够，现在是五一，三个月时间，他说你三个月要降11公斤体重，完了你要恢复到比赛的状态，你一年多没练了，你要把这些想清楚了。我就说我已经想好了，因为前面三个问题我已经作出了决定，但是我想征求你的意见，他说我支持你，但是困难我给你摆，所以我们是这样商量的。
主持人李昕:所以很多场合你都在说刘波非常支持你。
冼东妹:是这样的，不支持我，我也走不到今天。
主持人李昕:我觉得这个刘波真是一个伟大的男性，我觉得是这样，我们看刘波两届奥运会冠军得主的丈夫，我觉得在他的能力上他作出了最好的一个，作为丈夫，作为父亲，他已经做到了最好，也让我们非常钦佩。
好，我们从5月1号聊到8月1号，这三个月你是不是也很痛苦，减体重？
冼东妹:减体重比较辛苦一点，当时我在广东，当时天气很热，前面的差不多一个半月还比较轻松，因为当时恢复，跑步，我的腿伤跑不了快的，跑20分钟到半个小时，然后骑功力车，所以说那时候因为都是虚的，生完小孩，练的比较轻松，但是身上的疼痛还是有，所以我感觉前面还比较轻松，但是到后面因为临近比赛了，你必须得要有比赛的强度，那种状态，所以就必须要上量，上强度了，上比赛强度了，要对抗了，那开始身上的反应，疼痛，刚好又到6月底7月初了，天气又很热，完了之后体重就，不是说你不想吃，是根本吃不下了，因为一实战完，一练完，去了食堂根本不想吃，就喝点稀饭，就喝点汤，就喝点酸奶就走了。
主持人李昕:我在这里插一句，这几天参加报道工作，我也是，现在端着盒饭我也不想吃（笑）
主持人王莹:我们感觉到每次复出都要付出很多很多。
冼东妹:对。
主持人李昕:很不容易一点在哪儿呢？你看啊，咱们奥运资格赛当时你是赢了李莹了，李莹是拿了一届世锦赛冠军，石俊杰也拿了一届世锦赛冠军，然后我问教练，我说冼东妹是不是体质就异于常人，因为我十七、八踢球的时候天天踢没问题，但是二十多岁再踢，一个礼拜能踢两次就不行了，这不是以你的意志为转移的。其实你好比说去法国巴黎打比赛，去匈牙利布达佩斯打两站的世界杯，你都拿了冠军，我觉得这两个冠军其实是领导坚定想法的一个重要的基础。
冼东妹:对。
主持人李昕:包括在国内的资格赛当中战胜李莹，其实我想一方面是什么，尽快找回比赛状态，但是为了找回比赛状态你必须上运动量，你一上运动量马上疼痛感就出来了。其实我想李莹和石俊杰也练的很不错了，也是很有实力。
冼东妹:对，这个我可以肯定的，我一直把他们当作很强的对手，因为他们已经是世界冠军了，绝对是一个强的对手，一定不会比我差很多。
主持人王莹:东妹，你觉得自己取胜的原因在于什么？
冼东妹:我觉得我的心态比较好，就是比赛的时候发挥相对比较稳一点，发挥比较正常一点，还有呢，自己的技术特点也比较突出一点。
主持人王莹:就是灵活性。
冼东妹:像之前说的，有摔跤的底子在那里（笑）
主持人李昕:你好比说可能每一个母亲，抱着孩子的时候那种感觉完全不一样，我是当爹的，但是我对我媳妇儿对孩子的那种疼爱，我还是觉得有点不太理解，成天在一块儿，分不开。我一个同学在他孩子8个月大的时候出国，可能要呆很长一段时间，后来另外一个朋友讲，把孩子从身上撕下来的，能理解这种感觉吗？这孩子哇哇大哭，妈也是，不行，就给撕下来的。我想你要做出这个决定的话，就要面临着很长一段时间见不到孩子，要单独完成大运动量超负荷的训练，这个决心你也能下得了？
冼东妹:对，因为我这个人是这样子的，就是说你既然决定做一件事情的时候，一定要做好，一定要做到底，但是这个牺牲肯定是有的，你要是说两头是很难兼顾的，所以说你要是为了家庭，那你肯定要牺牲你的事业，因为我这个只是一个比较短暂的，一年多的时间，完了之后我这边也是比较大的一个事情。
主持人李昕:对啊，在家门口举行的奥运会。
冼东妹:是啊，你要是有这个希望去，因为当时之前没想到能到今天。
主持人李昕:有很多运动员可能一辈子没有这样的机会。
冼东妹:对啊，所以说自己有这个，既然下了这个决心，我起码要走到那里，走到那个终点，不管当时，我为什么说我心态好呢？当时说实话没有过多的想结果，能不能参加，不想，能不能拿冠军，不想，我先首先要想起码我要把这个过程先走好。
主持人李昕:但是你看啊，我知道柔道比赛其实是什么呢？偶然性很大，稍微一个疏忽可能就是对手抓住机会，一制住你根本无法摆脱。你好比说付出这么大的艰辛努力，对于这届奥运会结果怎么样也不知道，你说会不会有点得不偿失的感觉呢？
冼东妹:其实我觉得我也是想的比较开的一点，就算我失败了，起码我这个过程学到很多东西。因为你这样子想的话，你就更加不会有压力就不会那么大，我起码要在这个过程当中，有一句话说的好，就是享受这个过程，虽然很苦很累，但是其实这个过程你也学到很多东西，我是这样想的。
主持人王莹:东妹在广东都是教练了，还有再学习的心态难怪会获得这一次奥运会冠军。
主持人李昕:你真是一个非常好的典型，因为什么呢？足球比赛有时候是这样，当你片面追求结果的时候，你结果不会有好结果，同时你的过程很糟糕，如果你关注过程的话，那有可能随之而来的就是一个好的结果。
其实冼东妹，我觉得你说了非常重要的一点，就是说复出，去努力参加比赛，然后争取最好的成绩，这肯定是在你巨大疼痛的时候，在你往下流汗的时候你想的东西。在这个过程当中其实我觉得作为你个人来讲，收获是巨大的，绝对不是说我就要等着这个金牌挂上来，鲜花舞起来，其实这个东西不是最后激励你的东西。
冼东妹:对，所以我觉得有这种心态才有这个好的结果，这样子就不会背包袱。
主持人李昕:说到心态我就要谈一谈，你看啊两届奥运会，你的身份是不一样的，第一次雅典你去打的时候磕磕绊绊拿到资格，然后去参加，你说过这样一句话，说没人看好我，那我就自己看好我自己，这是你当时说的。那最后和恒泽尤贵在决赛，04年会师的时候，打了66秒，你觉得这个选手她心里是不是有点放松了？
冼东妹:其实不放松，但是像你之前说到的，这个偶然性很大，在她一翻滚的时候我这样绕过来了，从身上跳过去，那个跳太好了，刚好捉住她的手。
主持人李昕:这就是教练看上你的垫上的感觉。
冼东妹:这个就是一种身体的反应，刚好这个机会被我捉到了，一点点的失误被我捉到了。
主持人李昕:66秒的时间，我觉得恒泽尤贵她当时是哭着下去的。
冼东妹:对，因为她半决赛赢了世界冠军，而且是很艰苦，最后几秒钟赢的，我当时看了。
主持人王莹:所以那天我们采访专家团，他们对你的分析就是说用脑子在打比赛，反应特别快，特别灵活，当时我们问几位嘉宾，说为不为冼东妹捏一把汗，紧张，他们说不紧张，因为东妹一直是很平稳的，比赛状态平稳。
主持人李昕:那个刘霞也说没问题，说你拿冠军没问题，后来决赛她在这儿看的，我们一块儿看的，她说没问题，大大咧咧的，可有意思了。我看了一下，你看第一轮用了81秒，一本赢了当时世界排名第一的西班牙选手，欧洲冠军。
主持人王莹:是不是一下增强了自己的信心，赢了这第一场？
冼东妹:没有，当时我都没有想到她是欧洲冠军，但是我知道她很强，因为我在匈牙利的时候碰过她，我是前面五分钟没赢她分，其实有一个分是有，但裁判没给，后来进到加时赛才赢的她，所以说我只知道，但是我忘了她的成绩了，当时对着她，因为当时欧锦赛他们回来有观摩团去看了，当时她资料给我，没有给全，没想到是什么排名啊，什么成绩啊。
主持人李昕:第二轮是葡萄牙选手孟泰罗，也是一本赢的，半决赛是阿尔及利亚的，同样是一本，我觉得这两次，你看去匈牙利，去法国参加这两站比赛太好了，为什么呀？一，奥运会这几个对手有几个都碰到过，而且都赢他们了。
冼东妹:葡萄牙也打了。
主持人李昕:他有实际交手的经历。
主持人王莹:而且我听说东妹还仔细研究对手的战略战术是吗？
冼东妹:赛前我是这样的，就是说不会研究很细，你研究太细的话会脑子想着他的长处，把自己的长处给耽误了，但是我要知道他的大概，他有什么动作，他做动作的时候，他的架我要注意一点，就是注意怎么防他，知道有一个脑子里有一个印象。但是主要还是以我为主，必须得以我为主，要是老想着他有什么什么，那就想着防了，就把自己东西丢掉了。
主持人王莹:我觉得这个就是东妹最大的战术，以我为主，而且自信心很强。
主持人李昕:这次打安金爱，我们一起看比赛的时候就感觉到你的经验其实有了很大的帮助。
冼东妹:对，这个时候我就打战术了，我就不急，他跟我捉着手我也捉着手，他不做我也不做，他动我也动（笑）那时候我要是打防守，我打战术，打消极，我也不怕，20秒，再罚我一下我还有一个分，不是说你要赢的多漂亮，就是说你赢了就是冠军，赢个小分也好。
主持人李昕:那你给我讲讲，好比从第一轮打西班牙选手到现在，这四场比赛，每场比赛结束之后你心态有没有什么变化？
冼东妹:可能打完第一场你赢了，心里会有底，而且第一场相对每个项目第一场都比较难打，就是放不开，当你第一场打的那么轻松了，你的信心会更加增强，每一场你的头脑会更清楚，自信更强，就这样打下来。
主持人王莹:我们女子柔道未来还有一场比赛，女子78公斤级的比赛，特别关注这场比赛吗东妹？
冼东妹:这个78我感觉应该没问题了，佟文，很有实力的，世界三连贯的。
主持人李昕:咱们2000年拿了两块金牌，04年一个你的金牌，还有刘霞拿了78的银牌，然后这一届你看啊，你一块，杨秀丽一块，徐媛拿个铜牌，这已经是跟2000年一样了，两块金牌了，如果说佟文再稳定的正常发挥一下，佟文是世锦赛三连冠了吧？
冼东妹:三连冠，但是他93年是打的无差，无差他就不是奥运级别，正78才是奥运级别，两次是正78，一次是无差，但是都是大级别。
主持人李昕:今天是柔道比赛的最后一天，我们的大级别选手，佟文将出战今天的比赛，奥运会历史当中我们获得金牌，前面的几枚金牌都是大级别，然后冼东妹在52公斤级寻求突破，04年雅典奥运会成功，在今年北京奥运会又是巩固了这块阵地，以此为据点，再扩大我们的领域。现在我想谈谈像李莹，石俊杰你的小师妹这样的选手，刚才你非常肯定他俩的实力，咱们结合着来谈，因为在这届奥运会之后又有人问你退不退，但是你这次说，就是没有说要退，现在是一个怎样的心理？
冼东妹:现在我想主要先休息一段时间，应该领导也会给我休息一段时间（笑）我本身也是广东省的领队，也是助理教练，我们那个是四年一届，所以怎么也要到明年，全运会，这段时间在队里面。
主持人王莹:是不是东妹现在就等着佟文拿到这块金牌之后就好好庆祝一番。
冼东妹:对，我们队里就要开庆功宴了（笑）
主持人李昕:那天碰见谁啊，就是击剑肖爱华，她说也要复出，也要参加十一运会，真是这样。
主持人王莹:所以现在我们不相信东妹就轻易的不做了，我们就是期待她每一次复出，每一次都有一个好的成绩带给我们。
主持人李昕:这几天跟刘波、孩子呆一块儿时间多一些？
冼东妹:对，他们也去现场给其他队友加油，因为我们是一个团队的，给他们加油鼓劲。
主持人王莹:东妹，我听说你的女儿拿着妈妈的照片给妈妈加油。
冼东妹:对（笑）现在人家教她什么她会跟着学了，就“妈妈加油”，然后那天听他们说“妈妈加…”，然后“油”（笑）
主持人李昕:跟她分开多长时间了？
冼东妹:现在领导都很人性化了，每个月让我们见一次面，三、五天再回来，因为毕竟你不可能每天都在大强度的训练，我从去年到现在打了六次比赛，打完比赛就可以回去两天，或者要是不比赛的那个月，他们就飞过来，到北京来个三、两天这样子。
主持人王莹:接下来是不是有更多的时间好好的陪一下女儿？
冼东妹:对，以前比较匆匆忙忙的见一下面，缓解一下这种思念之情（笑）所以之后可能会更多的时间去陪着她。
主持人李昕:我看到报道说，要抱小宝宝，小宝宝头扭过去不愿意呢。
冼东妹:她生气呢（笑）
主持人李昕:这几天热乎过来没有？
冼东妹:热乎过来了（笑）一开始见面的时候她也不叫，眼睛也不看你，叫他叫妈妈也不叫，但是过了一、两个小时她就叫了。
主持人李昕:你们俩都是专业出身，这孩子以后体质肯定不错，看看未来三、五年有没有苗头。这个时间真是很快啊，不知不觉一个小时时间就过去了，非常荣幸，今天我能陪伴着我们的奥运会冠军，能有一个小时的聊天，其实我想参与我们节目的各位网友都有自己的问题要问，但是作为我和王莹呢，可能有限，只是就我们所感兴趣的，所知道的一些东西和冼东妹简短的做了一个交流。其实我想从她近20年的运动生涯当中有很多很多故事，可以给我们以激励和启发。非常遗憾，但是我们也希望以后还能有机会和冼东妹做交流。
主持人王莹:但我们今天也非常荣幸，不仅是领略到东妹在赛场上的风姿，同时也知道她场下的那么多不为人知的故事。
主持人李昕:是这样，在节目的最后我还是要赞叹，在奥运会历史上我们国家第一个，也是奥运会历史上第二个蝉联奥运金牌的人，同时她也是一个令人尊敬的运动员，她克服了很多的伤病，始终坚持在战斗的第一线，同时她也是一位伟大的母亲，我想伟大的母亲不仅是能天天陪伴孩子，照顾好孩子，而能以自己的人生的道路告诉孩子，什么才是最值得追求的一个东西。非常感谢东妹能来我们演播室。
主持人王莹:最后我们再次祝贺东妹取得的好成绩，同时也感谢你为祖国带来的荣誉。
冼东妹:谢谢大家。
主持人李昕:好，感谢各位网友的陪伴，这次节目到此结束，再见。
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