一块瑜伽板一斤大概有多重重?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-05-11 05:31 标签： 20公斤大概有多重
长360mm宽360mm高5mm的一块铁板有多重？_百度知道
长360mm宽360mm高5mm的一块铁板有多重？
6×3.05=0;立方分米铁块密度为7.648立方分米7.648=5，3.85千克&#47.85×0.6×0
直径为40mm高为5mm的铁柱多重啊？
3.14×0.2²×0.05×7.85=0.049千克=49克
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270mm=010mm=0;立方米 0.27m 215mm=0.27*0.01米.215m 铁板密度7800千克&#47.01*0
1，7.85Kg/dm³×3.6dm×3.6dm×0.05dm＝5.087Kg…………铁板重
2，7.85Kg/dm³×0.2dm×0.2dm×3.dm＝0.0493Kg……铁柱重
0.36*0.36*0.005*7870=5.1（千克）
直径为40mm高为5mm的铁柱多重啊？
3.14*0.02*0.02*0.005*7870=0.05（千克）
先算出体积，再乘以铁的密度就得出重量。
不客气！望采纳，谢谢！
直径为40mm高为5mm的铁柱多重啊？
铁板的相关知识
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我180,85公斤
是刚出生不久的,还是成年的,还是老年的~~
不同年龄段的狼,身高,体重都不一样的~~
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container: s,
size: '1000,60',
display: 'inlay-fix'3mm厚,长6米宽1.25米的钢板一块有多重?多少块是1吨?
☆你大爷☆swyn
钢板的理论重量,7.85吨/m3,自己算出体积后就行了.长6米宽1.25米的钢板一块=6*1.25*3*7.85=176.625Kg
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你是不是少该条件了，应该有密度什么的
扫描下载二维码如何避免瑜伽变成伤身运动_百度知道
如何避免瑜伽变成伤身运动
注意一下要点可以有效防止受伤。练习前排便空腹胃部负担不可过重，所以练习瑜伽前最好保持空腹3-4小时，至少也应为1-2个小时。最好在练习前将体内的杂物排空，这样可以清洁身体，而且可以更专注地完成瑜伽练习。瑜伽的体位动作是以人体的脊柱为中心，进行前后，左右的伸展，挤压，过重的胃部负担会使练习者在练习过程中产生恶心、头痛、胸闷的现象，严重的甚至会出现呕吐。瑜伽练习时应选择宽松，吸汗，透气性良好的衣服，便于身体活动。因为瑜伽是让身心放松的运动，过紧的衣服不利于放松 而且容易在练习时伤害身体。练习时应赤脚进行。这样可以放松双脚并巳双脚的附着力更好，感觉直接，姿势稳定，还可以撞摩脚部。洗澡前后不要做。洗浴使血液循环加快，瑜伽练习也促使血液充分循环，这样势必会加快心率，增加心脏负担。练后勿马上洗浴。皮脂与汗液会形成皮脂膜，可以起到非常好的滋养皮肤的作用。立即洗浴则会破坏掉这一有益物质。所以建议不要马上洗浴。体位以极限为准。体位练习时动作要缓慢，配合正确的呼吸，可以达到更好的效果。呼吸时通常都用鼻孔进行，除非有特别说明的姿势。呼吸方式一般采用自然呼吸。体位动作练习应以自己的最大限度为准，而不一定非要做的和老师一样。动作练习应循序渐进、不可急于求成，做到自己的极限就是最安全，最有效的。场地不太硬太软，最好是用专业瑜伽垫，或者在地板上铺一块毛毯或大毛巾，以膝盖跪上去不痛为宜。垫子过硬起不到应有的保护，轻者导致受力部位发生炎症，重者会伤及关节、骨骼的正常功能。练后不立即吃。我们的肠胃都处于放松休息的状态，立即进食大量食物会造成肠胃负担过重。不舒服立即停止。练习过程中若出现任何不适或不舒服都应立即停止练习。进行练习时应该全神贯注这样才能够获得较好的效果。如果练习者本身有脊椎病、腰间盘突出、骨关节病、骨性关节炎等疾病，练习时就应尤其慎重，甚至是不练。最基础动作学起。瑜伽初学者，要从适应再到熟练，按照步骤进行才能够有效避免损伤。做瑜伽开始要做充分的伸展运动帮助自身舒活筋骨，同时做瑜伽时应当尽量注意保持重心，学会配合呼吸。在练习时，不要一味追求高难度的动作，练习瑜伽应该循序渐进，有个逐步提升的过程，如果一心想着一步到位，以挑战高难度动作为目的的话，就极有可能对身体造成损伤。
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提问者采纳
如果你觉得有必要加强胸部的练习，这样练出来的胸有上胸很饱满，不能过长,做到第十二个的时候基本力竭，中间不休息） 4x20 哑铃旋转上举 4X20 手持哑铃健步走 4X20（动作很简单，你会发现，网上有） 单手提哑铃单脚提踵 4X15 腹肌撕裂者 这是比较全面的健身计划，把脚垫高坐.　　3　　最后（一开始可以先两头起和举腿这两个动作，每天都要练腹　　哑铃　　方法&#47，就多做俯卧撑，一分钟最多了　　4　　练二头 这个动作如何做你肯定知道 3组即可 隔一天 练肩+ 练腿 哑铃侧平举+哑铃前平举（超级组 一个动作做完紧接着另一个动作;步骤　　1　　首先你要练胸肌的话需要一个可以调节重量的哑铃 热身十分钟 跑步 压腿 做几个俯卧撑　　2　　然后 平板哑铃卧推 4X12 胸肌围度 斜板哑铃卧推 4X12上胸 上斜哑铃飞鸟 4X12胸肌外沿 中缝 增大面积 双杠臂屈伸 3X8 下胸 （减少乳头脂肪，联系时间长了一点点往上加） 休息一天（仍然做腹肌撕裂者） 练背+二头 引体向上（做不了找人帮忙托一下）六组 每组4~10个 看你个人情况 哑铃单臂划船6组 注意组间休息，炼成方形胸肌，这个重量就合适，你自己掌握，一定要含胸去做） 至于重量有多重　　家庭健身人士开的健身计划
来自团队：
其他2条回答
第一：练习瑜伽不能超负荷：当身体感觉不舒服的时候，选择休息几天：练习瑜伽不能难度过大第二避免瑜伽变成伤身运动要注意如下问题，每天大概1-2个小时的运动量就差不多第三，应停止瑜伽练习
1.首先你要练胸肌的话需要一个可以调节重量的哑铃 热身十分钟 跑步 压腿 做几个俯卧撑
2　然后 平板哑铃卧推 4X12 胸肌围度 斜板哑铃卧推 4X12上胸 上斜哑铃飞鸟 4X12胸肌外沿 中缝 增大面积 双杠臂屈伸 3X8 下胸 （减少乳头脂肪，炼成方形胸肌，一定要含胸去做） 至于重量有多重，你自己掌握,做到第十二个的时候基本力竭，这个重量就合适.
3　最后（一开始可以先两头起和举腿这两个动作，联系时间长了一点点往上加） 休息一天（仍然做腹肌撕裂者） 练背+二头 引体向上（做不了找人帮忙托一下）六组 每组4~10个 看你个人情况 哑铃单臂划船6组 注意组间休息，不能过长，一分钟最多了
4　练二头 这个动作如何做你肯定知道 3组即可 隔一天 练肩+ 练腿 哑铃侧平举+哑铃前平举（超级组 一个动作做完紧接着另...
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