一斤黄豆能做多少豆腐豆腐需要运动多长时间消耗掉

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-05-10 01:59 标签： 一斤黄豆能做几斤豆腐
泡一斤花生加多少水才能做豆腐_百度知道
泡一斤花生加多少水才能做豆腐
泡一斤花生加多少水才能做豆腐
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没听说花生做豆腐
豆腐用黄豆做的。
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出门在外也不愁人体一天所需的热量是多少？如果我想一周减去一斤，每天要摄入多少卡热量啊？_百度知道
人体一天所需的热量是多少？如果我想一周减去一斤，每天要摄入多少卡热量啊？
是多少卡？女 1米6 55公斤
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您的身体质量指数(BMI)为21.48，属于理想体重
身体质量指数(BMI)：评估体重与身高比例的常用工具，适用范围：18至65岁的人士。
儿童、发育中的青少年、孕妇、乳母、老人及身型健硕的运动员除外。
对应分类 &18.5
轻体重 18.5-24
健康体重 24-28
您的健康体重范围为47.36至61.44千克
您的标准体重为49千克
您的基础代谢率为1353.50大卡
基础代谢率(BMR)：在安静状态下(通常为静卧状态)消耗的最低热量。
您的中低强度运动心率是117次/分钟到156次/分钟
人体要燃烧脂肪，需要满足三个必要条件：
1、该运动要达到中低强度的运动心率；
2、这种中低强度运动心率的运动要持续20分钟以上；
3、这种运动必须是大肌肉群的运动，如慢跑、游...
你好，这个属于纯健康减肥方法（男女都适用），可以根据个人体质,能在15天内最少瘦下10－15斤左右,(并且小肚腩，手臂，大腿，小腿,臀部，腰部的赘肉在不知不觉中会慢慢消失的^ ^）,以下是我亲身经历减肥成功的几条秘诀方法 希望可以帮到你：
1早饭必须吃：一个鸡蛋(可用鸭蛋，鹅蛋代替）(每天不超过一个鸡蛋）+少量面食+豆浆（推荐豆浆）或奶.还可吃些菜包。
2午饭一般吃少量粮食+一些清淡蔬菜+少量少量的肉(虾或鱼或鸡肉)或者只吃些水果就好了.
3晚饭跟中午基本差不多:少量粮食或玉米粥+一些清淡蔬菜(饭后吃些水果)
4减肥期间忌吃一切零食和高糖高脂肪和油大的东西最好少吃.比如：巧克力，炸鸡，方便面，汽水，花生，啤酒，蛋糕，肯德基、麦当劳等。
5减肥期间尽可能多吃一切蔬菜，水果虽然可以多吃...
运动 拒绝零食
多吃蔬菜 多喝水
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出门在外也不愁消耗一斤肉需要做多少个蹲起_百度知道
消耗一斤肉需要做多少个蹲起
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连续半个月就行，其实最好的减肥方法是跑步，每天慢跑1公里减肥都比做蹲起效果好需要每天坚持做50个
　　你好，100个蹲起运动消耗的热量大约在七十到八十卡路里左右，不过动作要做到位。
需要注意的是，运动必须要超过20分钟才算有效的运动，30分钟以上才可以达到减肥的效果。因为身体内的脂肪在运动30分钟以上才可以消耗，之前都是消耗的糖元和身体内的水分。所以我建议你最好是以常见的运动为主运动，蹲起运动可以作为辅助作用，效果会加倍的。同时要明确，对于体重基数大的人来说，蹲起运动不太适合，因为会损伤膝盖。祝你减肥成功。
　　减肥的方法 ①连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。 ②你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。 ③不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。青苹果比较酸，怕会刺激肠胃。 ④苹果要吃新鲜的，而且要洗净削皮，避免农药残存。 ⑤在这三天内...
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出门在外也不愁每次跑步之后，要过多久按摩肌肉？如果是想减肥的话每天运动...相关问题
提问时间： 04:05:46
患者性别：男患者年龄：53岁
这种情况针灸按摩治疗效果很好你找个水平较高的中医即可从你的介绍症状来看多为运动后酸痛或者是肌肉拉伤造成前者可以不用治疗一两周内自行痊愈而后者则需要很好的治疗才行的中医针灸推拿治疗最擅长治疗此类问题多
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提问时间： 14:42:01
患者性别：女患者年龄：26
减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨
回复医生：共1个回答
提问时间： 06:23:33
患者性别：女患者年龄：16
健康指导：减肥是要坚持的，是长久计划的，不建议吃药节食来减肥，建议你平时饮食宜清淡为主，少吃多餐，多吃蔬菜水果，增加香蕉，苹果等膳食纤维摄入。忌辛辣生冷食物。合理营养。增加膳食纤维的摄入。减少糖、脂
回复医生：共3个回答
提问时间： 05:31:19
患者性别：女患者年龄：18
病情分析： 据说好像早上空腹跑步对身体不好的~
减肥最好的运动应该安排在傍晚5、6点的时候
就是现在MS傍晚还是很热的意见建议：据说好像早上空腹跑步对身体不好的~
减肥最好的运动应该安排在傍晚5、6点的时候
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提问时间： 20:19:40
患者性别：女患者年龄：26
指导意见：你好，有氧运动是需要消耗能量的，所以要看你有没有脂肪等能量储备，所以只要是比较多的脂肪就不会消耗肌肉，甚至有可能因为锻炼导致肌肉更强壮。所以可以不用额外补充碳水化合物的，只要正常饮食就可以。
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提问时间： 08:57:58
患者性别：男患者年龄：13-18
减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨
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提问时间： 19:21:38
患者性别：女患者年龄：25岁
病情分析： 你好，顺产后的产妇，可于产后6到12小时起床稍事活动，于产后第2天可在室内随意走动，再按时做产后保健操。如有会阴侧切或是剖宫产的产妇，可适当推迟。产后健身操就包括仰卧起坐等动作，不会影响哺乳。
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提问时间： 20:56:27
患者性别：女患者年龄：23
健康指导：人身体的不适，大都是由饮食不当引起的，在这里建议调整饮食结构，从而改变身体状况。
一日三餐，定时定量，荤素搭配，营养均衡，以高蛋白食物为主 ，如燕麦、猪心、豆腐皮、花生等。忌油腻食物；少食刺
回复医生：共1个回答
提问时间： 21:42:31
患者性别：女患者年龄：22
问题分析：首先您需要明确您有无肥胖，标准的体重是身高-110公斤。意见建议：如果有超重，建议减肥，对于女生减肥最好的运动是瑜伽，或是健美超，但关键在于长期坚持
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