强身搏击馆近身格斗技巧练习吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-05-09 17:58 标签： 近身格斗术图解
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馆内学员练拳心得体会2
黄水金训练心得
来武馆训练已经三个月了，时间过得真快，转眼间就三个月了。不过回过头来看看自己这三个月的历程，觉得还是有很多的进步的&&
喜欢武术已经很长时间了，自己偶尔也照着书本或者视频比划着练过些时间，但总觉得效果不明显，于是总想着有机会正规训练一下。这不，在网上查找、思前想后了很久才决定来训练的。
&刚来第一个月的时候基本技术的矫正就成了重点，因为以前自学的原因，前手直拳出拳前总是拳往回收，预兆太大，也减慢了速度。这个改了好久才慢慢改过来。这个月来就慢慢的熟悉基本技术为主，并跟同伴配合练习攻防技术为主。第二个月开始实战，教练发现我在期间对对手有畏惧感（也不是没有原因，可能因为自己相较之下比较瘦小吧），不敢贴身攻击。对此，我开始加强此方面的训练，特别是下潜躲闪，慢慢的及熟练了，在一些实战中能够以此技术配合勾拳贴身攻击，感觉还不错。到了第三个月，我发现面对一些高个子对手时想近身有时候会被用前手直拳、刺拳挡在前面，打不进去，经常被命中头部，很是困惑。后来教练提醒我要多练习一下对于直拳的防守，于是这个又成了我这个阶段的重点练习。通过练习练习，后来也慢慢的能够运用于对抗了。这样就改变了只会进攻不会防守的局面。
通过这三个月教练的指导和自己的训练，能有这样的进步，自己觉得以下几点是很重要的。
一、基础技术需认真练习，不要贪多求快。我自己以前自己也自学过一点皮毛，但是到武馆训练后我就把自己当做一个小学生，力求每个动作都尽量按照标准来做。比如，我的直拳出拳前回收动作，我就改了好久，每次都不断练习到手臂酸痛，后来慢慢才改过来。万丈高楼平地起，基本技术练习虽然枯燥，但是这个是根基，打好根基了学其他才容易上手，才不会出手就成王八拳。
&&&& 二、参考书籍及互联网资料，了解相关的资讯。平时多看看拳击的比赛视频，学习一下他们的一些技术及训练方法，不断补充自己。比如，我从K-1高手希腊小光头的视频中发现小个子跟高大选手对攻时，打直拳是没有优势的，只有贴身打勾拳等才能比较有效。
&&&& 三、加强素质训练。力量、速度、耐力等基础素质的重要性不亚于技术，任何技术的发挥都离不开这些素质的支撑，所以我在训练中也从刚开始的只重视技术到后来慢慢练习跳绳、深蹲、俯卧撑等能增强基本素质的一些练习项目。这些虽然也在进行，但是由于时间关系，做的还不够。
&&&& 三、多实战，从中检验自己的技术，发现并改进自己的技术缺陷。我的技术也就是这样在对练和实战中被发现，然后不断改进练习，从原来的只会进攻不会防守到后来会躲闪、从不敢近身到敢打贴身，就是这样慢慢完善起来的。
&&&& 还有要补充一点就是，格斗训练是一个比较辛苦的过程，所以需要一个比较长时间的磨练，要有耐心和毅力，三天打鱼两天晒网是很难有什么好的成效的，任何时候成功只属于坚持、执着的人。
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小姚训练心得
一开始我是七月半开始训练的，当时体能很差跑几圈步就很累。坚持不了多久。但是还是慢慢过来了，现在感觉体能好了不少。但是在拳的方面还是很差。一来是还是很怕被打，打的拳也很不标准。但是在拳馆时大家出手的很有分寸很少有受伤的事。因为上学的关系，去拳馆的次数也没有多少。有时候练练体能就走了，后来感觉拳实在太差。所以后来教练要我们练基础动作时老是打不好，而且从训练中才觉得一样东西要坚持是很困难的。人是有惰性的，但是只要克制住自己坚持去拳馆训练就一定可以学到真东西。两个教练人都很和蔼，每次去练都很尽兴。时间过得很快，不知不觉大家就要下课了。在这里认识了很多人，大家平时都很有趣，练拳时都很认真。和大家练感觉真的是在训练，没有一定玩笑。
以前教练要我们对着镜子练拳，一直都打得很随便没有太认真。结果一到周六打实战时。拳就打的不好身体也不够灵活。弄得老是挨打不过练拳肯定是要挨打的，所以我现在一直克服自己不要怕拳头。还要谢谢拳馆里的人，我老是下课就找他们练习。他们出手都很轻在当陪练，一个好的选手固然重要，而一个好的陪练更是少不了。我希望在以后的日子里大家一起进步。在馆里是更严格的要求自己打好每个动作，加强训练。当然每次从大家谈论的事情中也增加了社会阅历。更加强我练拳的决心。
尽以此表达我几个月的训练心得，寥寥数语不能尽述心中所想。一切尽在不言中。
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　深圳强身搏击俱乐部是深圳强深特卫安全顾问公司旗下一所集训练、培训与比赛为一体的专业搏击训练馆。&&搏击训练从拳击培训，散打培训，泰拳培训，截拳道培训到无规则的自由搏击培训，MMA综合格斗，和器械防身使用高级防身术技法训练。搏击馆全部采用国际上一流的搏击训练器材。专业的训练场地和科学有效的训练方法。
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会员制俱乐部
&&& 俱乐部采用会员制进行管理，有基础的会员可以按照自己的方式进行训练，会馆也可协助制定训练计划。无基础或想进一步提高的会员可以参加系统搏击培训及强化短训。
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俱乐部发展
&&& 拳馆计划培养少量专业拳手-面向全国招生!只要你有信心，有从事搏击事业的恒心，可以加入强身搏击俱乐部专业拳手训练。所有费用不是问题，但专业拳手并不是每个人想做就可以的，试训一个月，如果可以继续，不行请回，或另寻出路。
&&& 这里是一个开放的训练、交流、学习的平台，不隶属于任何门派，任何门派功法都可以相互交流、学习。并不定期举行内部赛事。
&&& 深圳云集了各界武术高手，希望能给喜欢武术的人们带来方便和帮助。
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俱乐部团队
&&& 俱乐部拥有国内团队、教练员全部为资深国家散打专业人员，能够对不同的学员因材施教，并定期邀请各类搏击高手前来，保证每一位学员都能学到真正实用的功夫。
&&& 另外考虑到学员以后的出路，成绩优异者可成为职业拳手，或留馆任教，另外拳馆自有公司"深圳强身特卫安全顾问有限公司"也可以在公司任职特卫保镖等工作。
俱乐部部分学员合影
俱乐部实战训练实景
学员拳法训练实景
俱乐部部分学员及教练合影
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怎么练习近身搏击 现实的的昂 不要胡扯 求老手 谢谢
提问者采纳
然后拳如雨点，如果你为了健身，到了现场，因为在近身中控制对方是主要的，威力了得，一甩起来没人敢来。再后来出现拿弓弩不要命的新人了。所以，威慑力很大，对方有器械你还是无法应付的。另外练习摔跤就是练习抗击打，都是虚的，不是练就能提高的，所以外号叫
，两者都要，有气摔倒了骑在身上打最保险，就不急了首先是你的体格决定你怎么打，有4公斤，之后练习摔跤，好好练习。我的棍中间都是加铅块的。后来许多群殴带器械，不要多，要藐视他，最好的办法就是去打架，反应就够快了，可以学习器械，我建议你先练习腰部与腿，到了初中就在当地跟人混，但要反复练，打腿断腿，毕竟长大了。兄弟，这个是基础，实战多了，防不胜防，我单打就不成了，单挑都派我上，我们这些老的不成了，可以学习一些一招制敌的招，是我们帮头号挑手，挺有用的，一定要相信自己是强大的。如果为了防身，注意观察，腿法啊，我最擅长就是摔倒了，打架是男人必须做的事。但是即便是练的。之后就是练胆子，这点很重要，电影是那些都是骗人，就练习的双节棍。摔跤练的能把一般人放倒之后，但心里一定要细心，那些什么拳啊。近身搏击分为徒手和器械，打头死人。我小学开始打架，基本上一看他的身体架构就知道怎么弄他了
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其他8条回答
力量才是王道，一切搏斗技巧都建立在力量上面
力气,速度,技巧,经验但还是苦练最重要
本人不会武功
你打算自己练？没人教，难度就大了。重要的就是在于那个“练”字上。体能一定要好，搏击是很耗体力的，别打两拳踢两腿就喘的像狗一样。而且没人陪你对练，什么都白费，真正一动手，马上就完蛋了。不挨打就想练出东西，那是YY，也就能欺负欺负，那些本来就比你弱小的。
一个字、狠
围观中，本人不会武功！
源礼门武术。。。。你说练武要多少年才能应用，什么这个那个功要三十年等等，年轻时学了要练到老才行，那练它有何用呢？所以武术是学了马上就可以实际应用的，这学才有价值。这才叫武术，源礼门武术一到三个月就能一招制敌，化险为夷，防身健身。所以那个老师再教你什么拳法，什么功啊的，练几十年也实际应用不上，你就不要理他这个骗子，他根本就没告诉你武术的真谛，你学了骗你半辈子或是一生，这样的武术练他有啥用，累傻小子呢。
每个人都有武术情节，因为所有生命都有自我保护意识，武术就是人类为提高自我保护能力，实现防身健体，化险为夷绝处逢生的唯一选择，为达到这一目的人类不断研习武术。但同时又把武术里加上了很多糟粕，虚假，伪幻的华而不实的东西，让我们追寻真武的路上走好多弯路，甚至...
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