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技术支持：　　卤煮的腿又粗又弯啊啊，，每次从正面的镜子里看丑死了，特别是走起路来！就算是减肥瘦下来弯弯的腿也不好看啊~！好想给它掰直！！！绑过腿的jms来告诉我有没有效果咧，卤煮都在尝试了，每晚上都绑着睡。坚持了半个月！现在睡觉已经变成一件痛苦的事情了啊！！超级不舒服呀，谁能给我一个可以继续下去的理由啊喂。
楼主发言：18次 发图：
　　觉得腿形不好是走路姿势不对，我之前去某宝买的矫正走路姿势的东西，可惜难受没坚持，可以试试　　
　　觉得腿形不好是走路姿势不对，我之前去某宝买的矫正走路姿势的东西，可惜难受没坚持，可以试试　　
　　@苏白不开心 1楼
16:33:46　　觉得腿形不好是走路姿势不对，我之前去某宝买的矫正走路姿势的东西，可惜难受没坚持，可以试试　　-----------------------------　　嗯嗯！坚持好久啦，最近每天起床都觉得腿酸酸的，是不是骨头有变化了！我也是某宝买的→_→
　　每天两小时散步
　　我没试过，但是觉得绑腿肯定没用　　
　　@小苹果和小葡萄 5楼
08:45:14　　我没试过，但是觉得绑腿肯定没用　　-----------------------------　　好吧，╮(╯▽╰)╭ 难道只有换方法了，实在是不想绑着睡，难受~
　　@Olivia年糕七七 4楼
08:38:09　　每天两小时散步　　-----------------------------　　腿会瘦还是会直？
　　额 之前看过一个妹子整腿型　　大概就是在腿上弄钉子那种东西 然后一天天慢慢的改善。。。　　好恐怖= =
　　@天音风荷动11 8楼
14:56:36　　额 之前看过一个妹子整腿型　　大概就是在腿上弄钉子那种东西 然后一天天慢慢的改善。。。　　好恐怖= =　　-----------------------------　　我也看过啊啊，奇女子啊~！看着就痛，打死我也不干~(&_&)~
　　我在绑 好像有点用　　
　　大一，我妈发现我腿弯得比以前严重（我觉得当时可能缺钙，晚上老抽筋），看医生，拍片，医生说如果想矫正，开刀或者绑腿。绑腿太疼了，所以一直让它弯吧！　　
　　不难看呀，伦家日本女孩纸都是小腿弯弯大腿白白屁股圆圆，女孩纸就要这样纸才性感哦。　　
　　@黑皮表哥 12楼
22:00:16　　不难看呀，伦家日本女孩纸都是小腿弯弯大腿白白屁股圆圆，女孩纸就要这样纸才性感哦。　　-----------------------------　　⊙﹏⊙ 日本女纸大部分是O型腿吧，觉着O型比X型腿好一丢丢~
　　不要睡觉的时候绑，睡觉就是要让身体放松。我是上课的时候绑，我们加早晚自习每天十三节课，我每天至少绑六节课，一般是绑八节课。我绑了一个学期，同学说我腿直了好多。值得注意的一点就是每节下课都要松绑，让血液循环一下。还有，大姨妈来了不要绑。　　
　　@堇色宓暖 14楼
09:39:50　　不要睡觉的时候绑，睡觉就是要让身体放松。我是上课的时候绑，我们加早晚自习每天十三节课，我每天至少绑六节课，一般是绑八节课。我绑了一个学期，同学说我腿直了好多。值得注意的一点就是每节下课都要松绑，让血液循环一下。还有，大姨妈来了不要绑。　　-----------------------------　　求具体说
　　@堇色宓暖
09:39:50　　不要睡觉的时候绑，睡觉就是要让身体放松。我是上课的时候绑，我们加早晚自习每天十三节课，我每天至少绑六节课，一般是绑八节课。我绑了一个学期，同学说我腿直了好多。值得注意的一点就是每节下课都要松绑，让血液循环一下。还有，大姨妈来了不要绑。　　-----------------------------　　@黄金玉米豆 15楼
09:47:24　　求具体说　　-----------------------------　　啊，我最近晚上都没绑了，睡不好~ 那上班期间绑？经常要东跑西跑出去办事 会不方便呀，╮(╯▽╰)╭
　　@黄金玉米豆 15楼
09:47 　　@堇色宓暖 14楼
09:39:50 　　不要睡觉的时候绑，睡觉就是要让身体放松。我是上课的时候绑，我们加早晚自习每天十三节课，我每天至少绑六节课，一般是绑八节课。我绑了一个学期，同学说我腿直了好多。值得注意的一点就是每节下课都要松绑，让血液循环一下。还有，大姨妈来了不要绑。 　　----------------------------- 　　求具体说 -----------------------------就是每绑四十五分钟就松绑十五分钟，然后每天绑至少六个小时。在淘宝上搜腿型矫正带。经期不要绑。一开始绑的时候会疼，习惯就好了，贵在坚持。　　
　　这个。。。我一般是下课就给自己松绑，如果不怕麻烦的话，你也可以平时绑着，有事要走的话就松掉，反正是魔术贴很方便撕。绑腿不在一次绑多久，贵在坚持，还有就是不怕麻烦。　　
　　@堇色宓暖 18楼
10:47:53　　这个。。。我一般是下课就给自己松绑，如果不怕麻烦的话，你也可以平时绑着，有事要走的话就松掉，反正是魔术贴很方便撕。绑腿不在一次绑多久，贵在坚持，还有就是不怕麻烦。　　-----------------------------　　好的好的，，我都在继续了。希望有效果呢~
　　只有绑腿了，慢慢把骨头矫正过来，需在骨科医生的指导下绑腿，自己绑不好说不定造成第二次伤害。其实在婴儿时期就应该绑腿的，部分父母给疏忽了，以后自己有了孩子需注意这方面。我父母腿型一个O型一个X型，好在我妈妈在我婴孩时期就给我绑腿，现在腿型又长又细又直的，感谢我的妈妈。
　　我我我！！我的腿很细，但是就是因为细，所以我的腿就显得非常的弯，不好看。我是绑了一个星期就有效果的。本人是有点x型腿，就是膝盖并上了脚踝并不上。　　我是这样做的，买了绑腿带之后，身体平躺，腿竖直靠在墙上，屁股顶着墙，全身呈“L”型。不知道大家明白不。然后身体要放松。　　然后分别在脚踝和膝盖的上端和下端（就是膝盖上面的靠近大腿的一边和下面靠近小腿的一边，膝盖本身是裸露没有束缚的）绑上束腿带，我绑的非常非常的紧，因为腿型的关系，膝盖会非常非常的痛，第一天坚持了十分钟就放弃了。。。。　　每天靠在墙上大概半个小时吧。我是睡觉前做的，做的时候一边听歌一边还可以做脸部按摩~~　　后来再绑的时候腿不那么痛了，我就在膝盖中间夹书，然后继续如上所述的绑，一个星期，改变非常的大。　　最后再啰嗦一句话，腿型的问题除了天生，几乎都和自己的走路姿势有关系，楼主多去注意一下是不是自己的走路姿势不好，不然绑腿绑好了也没用。
　　你们买的都是多少钱的呀　　
　　我也想知道，有个贴说有人绑过有用，找找看　　
　　马克　　
　　马克　　
　　@最不喜欢起名字了 22楼
00:25:01　　你们买的都是多少钱的呀　　-----------------------------　　我以前在某宝买的60多好像，，感觉还是不错。夏天有点热。建议买人字带，不容易滑落~~~
　　@小动物疯狂爱好者 21楼
00:22:28　　我我我！！我的腿很细，但是就是因为细，所以我的腿就显得非常的弯，不好看。我是绑了一个星期就有效果的。本人是有点x型腿，就是膝盖并上了脚踝并不上。　　我是这样做的，买了绑腿带之后，身体平躺，腿竖直靠在墙上，屁股顶着墙，全身呈“L”型。不知道大家明白不。然后身体要放松。　　然后分别在脚踝和膝盖的上端和下端（就是膝盖上面的靠近大腿的一边和下面靠近小腿的一边，膝盖本身是裸露没有束缚的）绑上束腿带，......　　-----------------------------　　对的对的，，现在走路也有注意，我妈咪也说我走路不好看~　　绑的时候膝盖中间夹厚一点的东西简直痛哭~~
　　@秦淮青彤 20楼
21:38:19　　只有绑腿了，慢慢把骨头矫正过来，需在骨科医生的指导下绑腿，自己绑不好说不定造成第二次伤害。其实在婴儿时期就应该绑腿的，部分父母给疏忽了，以后自己有了孩子需注意这方面。我父母腿型一个O型一个X型，好在我妈妈在我婴孩时期就给我绑腿，现在腿型又长又细又直的，感谢我的妈妈。　　-----------------------------　　细长直的腿好幸福呀呀！！羡慕。。。　　小时候二姨有明智的给我绑过，但她貌似在膝盖用力过猛了，我的腿就变成了X,,~~~(&_&)~~
　　膝盖夹书不是挺有用的吗？　　
　　怎么天涯回复都木有提醒，上个图好叻。　　忽略lz腿上的肉吧，，，就这么绑~　　刚开始酸酸的，最近这一周好像不怎么痛了，应该有点点变化的。　　
　　@一颗圆豆子
15:53:07　　怎么天涯回复都木有提醒，上个图好叻。 　　忽略lz腿上的肉吧，，，就这么绑~ 　　刚开始酸酸的，最近这一周好像不怎么痛了，应该有点点变化的。 　　　　—————————————　　为什么膝盖中间要隔块布捏　　
　　额，矫正腿型就是要在那里隔一个呀，特别是X腿，说明膝盖的骨头往里歪了，就要垫个东西让它向外分开&o&
　　@一颗圆豆子 见过邻居家小孩用过矫正器的，好多年前了，不知道效果如何　　我自己的方式是：减肥成功，从大粗腿蜕变成大长腿，嘿嘿
　　@陌儿宝贝0714 33楼
23:55:33　　@一颗圆豆子
见过邻居家小孩用过矫正器的，好多年前了，不知道效果如何　　我自己的方式是：减肥成功，从大粗腿蜕变成大长腿，嘿嘿　　-----------------------------　　我也在做运动减肥啊啊啊，但是本来就腿弯滴话，减下来看起来不是更弯，噗哈哈~~
　　我是x腿啊！！！！！感觉比o型腿难看！！！！尤其胖了就更没法看了。我刚在淘宝买了绑腿的，与楼主共勉　　
　　改变走路姿势，我之前有一点o型腿，是因为走路姿势不正确，导致外侧肌肉大，现在用了两年 腿变直了 不会因为内侧也有肌肉导致看上去比以前粗了点～　　
　　@ar_emily 36楼
10:35　　改变走路姿势，我之前有一点o型腿，是因为走路姿势不正确，导致外侧肌肉大，现在用了两年 腿变直了 不会因为内侧也有肌肉导致看上去比以前粗了点～　　[来自UC浏览器]　　-----------------------------　　现在看好多错别字 哈哈～　　不过还好我比较高比较瘦拉 所以就算内侧有肌肉也不会显粗，　　坚持改变走路姿势是真有用的，除了腿型 连我的驼背高低肩也改正了～平时多点贴墙站 o型腿站的时候膝盖夹张纸，整个身型会好看很多　　
　　@一颗圆豆子 34楼
08:39:41　　我也在做运动减肥啊啊啊，但是本来就腿弯滴话，减下来看起来不是更弯，噗哈哈~~　　-----------------------------　　我也觉得腿瘦了以后有点弯了呢，可能是以前弯的地方都被肉填充了，现在肉没了就空了，
　　@陌儿宝贝0714 38楼
12:52:14　　我也觉得腿瘦了以后有点弯了呢，可能是以前弯的地方都被肉填充了，现在肉没了就空了，　　-----------------------------　　对的，我也这么想，所以先变直比较重要啊~~~哈哈哈！
　　@ar_emily 37楼
10:40:49　　现在看好多错别字 哈哈～　　不过还好我比较高比较瘦拉 所以就算内侧有肌肉也不会显粗，　　坚持改变走路姿势是真有用的，除了腿型 连我的驼背高低肩也改正了～平时多点贴墙站 o型腿站的时候膝盖夹张纸，整个身型会好看很多　　-----------------------------　　昨晚贴墙站了15分钟，要把我痛死~~
　　@樱花树下1990 35楼
10:32:39　　我是x腿啊！！！！！感觉比o型腿难看！！！！尤其胖了就更没法看了。我刚在淘宝买了绑腿的，与楼主共勉　　-----------------------------　　一直觉得X腿丑哭，，，看起来走路都是别扭的。共勉啊啊~有效果通报一声，嘿嘿。
　　试过绑 好痛苦啊啊 就没坚持几天了
　　负责任地说，绑腿有用的，越年轻越有用，而且贵在坚持。我老爸告诉我他几十年前当兵时，天天都会绑，腿型慢慢变好。不过我看他现在又恢复成那种x型的啦。哈哈。看来绑腿后还要注意后续工作和走路姿势。我准备生完孩子后绑，连同背背佳一起用。背背佳我朋友亲测超有用，本来含胸驼背的，一年下来身姿挺拔，看上去高了点，人也神气。　　
　　和走路姿势有关，还有别撬2郎腿啊，有个帖子就教腿怎么变直，没绑腿啊
　　以前看过说o腿平常走路的时候尽量让膝盖碰着。我小腿有点弯，我就每天晚上坐床上把腿并拢，然后这个身体尽量往前压。坚持了小半年变直了好多。还有平常刷牙或者站着的时候就让膝盖碰膝盖。脚踝碰脚踝，小腿肚碰小腿肚。夹紧屁股。矫正腿是个漫长的过程。一定要坚持　　
　　我也在绑腿，断断续续的，好难坚持，但每次一照镜子就又有了勇气　　
　　@小猫儿崽 46楼
14:33:02　　以前看过说o腿平常走路的时候尽量让膝盖碰着。我小腿有点弯，我就每天晚上坐床上把腿并拢，然后这个身体尽量往前压。坚持了小半年变直了好多。还有平常刷牙或者站着的时候就让膝盖碰膝盖。脚踝碰脚踝，小腿肚碰小腿肚。夹紧屁股。矫正腿是个漫长的过程。一定要坚持　　-----------------------------　　那X腿的应该怎么走呀。。。╮(╯▽╰)╭
　　我也有点、估计是走姿问题、小时候是直的、但是后来青春期开始走姿变的很垮、慢慢的腿形就变了　、现在注意走姿了好像略好了点　　
　　慢跑可以瘦腿，每次40分钟　　
　　@苏白不开心
16:33:46　　觉得腿形不好是走路姿势不对，我之前去某宝买的矫正走路姿势的东西，可惜难受没坚持，可以试试 　　-----------------------------　　这个能短个地址吗？我也怀疑我是走路姿势不对才腿弯的，鞋子外侧磨损比较厉害　　
　　这个是骨头的问题！伤筋动骨都要三百天。何况把骨头掰直！没有个几年的持之以恒，你想能直吗？　　另外楼主的裙子，粉色很好，很性感！　　
　　时间没有等我，　　是你忘了带我走，　　我左手过目不忘的萤火，　　右手里是十年一个漫长的打坐。　　开始想念过去的时光，开始希望时光从身边流失的时候别这么无声无息。　　
　　@来瓶加多宝 53楼
16:47:13　　这个是骨头的问题！伤筋动骨都要三百天。何况把骨头掰直！没有个几年的持之以恒，你想能直吗？　　另外楼主的裙子，粉色很好，很性感！　　-----------------------------　　23333那是睡裙~ 好吧确实是骨头歪了⊙﹏⊙b 还是绑腿比较温和点，，那种在骨头里上钉子的看着都全身发软。。。
　　我小时候裹在被子里时被我亲妈绑腿，唉虐啊，不过现在腿挺直
　　练瑜伽感觉腿会变直。至少我是的　　
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规M字绳缚的绑法,买知识M字开足缚的绑法,最好是带图的,M字开脚缚
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下身调教最常用的捆绑方法.没有痛苦,中度的拘束感.M字开脚捆绑一般借助椅子,沙发作为靠背,或者让奴隶半躺在床上或地板上进行.顾名思义,奴隶的双脚屈膝打开成M字型,用多道绳圈将大腿和小腿缠绕在一起,使之无法伸直,余绳视需要在腿弯处收紧.为了保持大腿打开的姿势,可以另用绳索分头系住左右腿的绳圈,在背后收紧.最好可以借助床架等固定物体,牵拉左右腿的绳圈使双腿打开.M字开脚捆绑,可以令奴隶的私处完全暴露出来,同时受到约束而无法掩饰或回避的效果,会产生很强的羞耻感.采用这种姿势可以清楚地观察奴隶的下身,所以在羞耻调教游戏的出现率几乎为100％.医院作妇科检查时也需要病人采取这种姿势,不过取代绳子的是腿托和皮带而已.所以M字开脚捆绑也非常适合模拟病人医疗情景的游戏.
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