进省队,100米跑12秒80要跑多少秒

现在我100米,跑了10.5s,才初三,想提升到10.1s,还有什么方法。请提出_百度知道
现在我100米,跑了10.5s,才初三,想提升到10.1s,还有什么方法。请提出
提问者采纳
你丫的就吹吧!!
吹,我至于吗
10.5你知道什么概念么?全国任何一个省的省运会都排前三啦!
上届全运会冠军你知道多少么?10.22
那你是将来中国的飞人!
还有什么方法可以提高吗
看过了,有方法提高吗
找专业体育田径教练。体育是要讲科学的。而且每个人情况不一样。先评估你的技术力量速率的强弱项,再专项练习!在这里问,问不出什么。
提问者评价
太给力了,你的回答完美地解决了我的问题,非常感谢!
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朋友.5s是什么概念吗?别了直接进国家队吧!!中国田径又有希望了,这个要讲事实的 啊!你知道10
真的吗,我至于吗我
骗你我就不发出来了
不断训练,超越自己,别无他法望采纳
进省队接受专业训练
牛都上天了
跑快点就行了
加强锻炼别无他方
100秒就有你,十秒进国家对了,知道短跑记录是多少?
吹,我至于吗
短跑记录应该是九秒八
多跨腰腿吧,跑的时候放大步但也要增加频率
???没看懂
求提升的方法
100米的相关知识
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出门在外也不愁100米跑多少秒才能进江苏省队_百度知道
100米跑多少秒才能进江苏省队
我是一名中学生,今年15岁,请问100米跑多少秒才能进江苏省队我感觉我达到进江苏省队标准了,所以来问一下
我是国家队“梁嘉鸿”初中时的教练,你的问题。不知你的成绩和身高是多少,很高兴跟你聊天。你是我遇到的第六个百米高手了:早日成为国家队队员:
根据我们国家百米成绩来看?
我的回答,20年的教学训练了,成绩在10秒5-10秒7之间都应该是省队的了?看来我们国家还是有人才的?祝,很高兴为你服务。我的服务你满意吗:100米跑多少秒才能进江苏省队,中国的百米跑谁将成为刘翔,只是没有开发出来。我的QQ希望有机会和你聊聊你好朋友!
我是体育狂人
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其他4条回答
我们这高中好点的都在2级或2级以上就是11.6~12.3就有机会根据你的年龄我觉的11.3左右!你初中的这个水平就是名列前茅了
差不多13秒上下的,。要是你觉的答案可以就采纳吧。。再给个感恩。。!~我想为我团队做点贡献!~
这个我也不太清楚
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出门在外也不愁一般来讲,100米要跑进12秒,50米应至少达到多少水平?100米要跑进11秒5、11秒,50米应至少达到多少水平?(在后程没有明显减速的情况下)
首先要达到十一秒五以内,看来您是想成为二级运动员,百米是一个阶段一个阶段是有瓶颈的,突破了就能近一大步,我当年最好成绩是十一秒刚好,腿部力量和身体素质最为重要,至于您说的50米,应该这么跑,起跑速度要快并且要有...
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