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室内健身器材技术分析
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适合无氧运动的器材主要是安装了配重铁块的各种下拉练习器，臂部屈伸器、腿部屈伸器、腹肌训练器等，一般以综合练习器为主。　　目前商场中常见的健身房器材 从锻炼的目的来说可分为有氧运动器材和无氧运动器材两种。有氧器材有跑步机、划船机、健身单车、台阶训练器等，主要目的是促进心肺功能的增强，使大肌肉群参与运动。为达到有氧运动的目的，必须持续运动20分钟以上，心跳达到120/分钟以上。无氧运动是以增加身体各部位肌肉力量为主要目的的运动。适合无氧运动的器材主要是安装了配重铁块的各种下拉练习器，臂部屈伸器、腿部屈伸器、腹肌训练器等，一般以综合练习器为主。　　健身器也可分为综合练习器和单项练习器两类。在大型的健身馆经常可见能让三四个人同时使用的大型综合练习机，许多人喜欢用这种器材锻炼，但专家提醒您，不要只贪功能多而忽略了单项练习器，因为多功能机设计上受到限制较多，单项机的练习则更为到位。　　对于个人购买者，专家们的建议是首选慢跑机、原地自行车或划船机，如果家中有空地，可以再添一台小型多功能力量练习器。选购时应仔细挑选，尤其要检查结构的安全性。登录官网了解更多信息
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健康的身体与充沛的体能是正常工作的必要条件，针对白领人群工作繁忙、缺乏锻炼的状况，微微健康网推荐了一些简易而有效的办公室内健身方法与所需要哪些健身器材，希望对整日劳作的你有所帮助！
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为什么最适合白领男人健身的器材是哑铃呢？因为白领男人大多数时间都是坐在电脑前，或者开车时间也很多...为什么不推广使用能够发电的健身器材，技术困难在哪里？
学校的健身房或者大型健身俱乐部的跑步机和单车等等使用相当频繁，为什么不能用来发电？
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因为不划算。在讨论成本收益之前，先介绍一个视频，能让你对人类运动时产生的功率、所做的功有更直观的印象。这个身高 174 cm、体重 95kg、野兽般强壮的德国男人叫 Robert F?rstemann，一位多次在世界级竞速赛场上夺冠的场地自行车手。腿围 74 cm，大家可以比一下自己的腰围。在一台连着功率测量仪的单车上，F?rstemann 正拼尽全力地蹬踏！瞬时功率达到了 700w ！注意图右侧桌子上的白色物体。直到累瘫，腿抽筋。这位野兽般的壮汉用自己拼尽全力产生的能量——烤好了一片面包。还记得上图的白色物体么？不错，那是个烤面包机。F?rstemann 一共做功 0.021 kWh（千瓦时），换算一下是 75600 焦耳，如果利用率达到 100%，可以让一个 100 斤的妹子垂直上升约 150 米。听起来好像很厉害是吧。如果换算成电费，居民用电价格约 0.6元/度，F?rstemann 生产的电价值 0.00126 元赵国币——差不多 1 分钱。根据结果推算，我们需要 18 个拼尽全力的 F?rstemann 才能驱动一辆汽车，43000 个拼尽全力的 F?rstemann 才能驱动一架飞机，还持续不了几分钟。新闻链接：土豆上的视频：-----------------Berkeley 大学的三名学生曾经就『通过健身器材采集电力』做过研究，并写了一篇论文（Harnessing Human Power for Alternative Energy in Fitness Facilities: A Case Study），在实验里他们动用了 Berkeley 运动中心的 28 台椭圆机，结果如下：预计电力采集椭圆机每年能够采集的电量——10000 kWhBerkeley 大学 RSF 平均每年消耗电量——1600000 kWh第 1 项占第 2 项的比值——0.6%预计每年采集电量的价值——1000 美元改装电力采集椭圆机的费用——20000 美元赢利周期——20 年考虑折现率的赢利周期——超过 30 年椭圆机使用年限期望值——6~7 年一句话，这是个亏本生意。
成本过高，收益太低， 算的账挺清楚的。不过我见过一种门，就是在超市、商场、写字楼里面常见的那种，带有一定阻力，防止回弹撞到人的设计里面。利用这个“阻力”给水箱充水，蛮有意思的。那个设计中展示的是一整套装潢，包括了一个卫生间，这个卫生间使用的是大水箱，位于所有“坑位”的上方。通过传动装置，利用人们每次推拉门的力量，给这个水箱注入一定的水。
因为你功率太低。一个人猛骑单车大概发电功率是100W，注意是猛骑，减肥小姑娘那种若有似无的骑也就50W吧。一般健身房白天上班时间没人，晚上不开门，开门也不是每时每刻有人骑车。满打满算，5个小时吧。一天500W。一度电是一千瓦，费用约1元。一辆单车每天发电量值5毛钱。十年下来，发电不到2000元。可是呢，带发电功能的车的购买价格、维护成本（复杂功能更容易坏），包括发电之后还需要储存使用的成本（蓄电池、线路改造等），不止这个数了。骑自行车还是发电效率最高的，要是跑步机什么的功率就更低了。
首先说结论：任何能用工业化方式以极大规模生产出来的东西，用人力生产都是极其低效的。电也不例外。举个例子：你一天做80个卧推，卧推是你把杠铃从胸口举到胳膊伸直，所以相当于你把80kg的杠铃从胸口抬高到你胳膊向前伸直后手心的位置，对于178cm的人来说，这个距离是62cm（我）。那么假如我把80kg的杠铃抬高了0.62m一共80次，那么我克服重力做功（重力加速度0.98）就是80*0.62*80*0.98=.08Wh，大概可以给iPhone 6s充15%的电。当然姿势可能会不同，但是相信我，这个数只会越算越少。也就是说，你一天做80个卧推，对外做功仅仅够给一部iPhone 6s充不到15%的电。并且，现在我们还没有考虑安装发电设备所需的费用。我并不排除人力发电在缺乏稳定电力供应的地方可能会派上用场，但是如果将其作为一种超大规模的持续的的发电手段，那么这就是极其低效的。
中国的条件不允许，技术可以研发，但是量化的生产线却做不到在冰岛是有类似的健身器材发电设备的冰岛除了发电使用水能和地热能以外，还推广氢燃料巴士和“百公里耗油量低于5升环保型汽车可以在市区免费停车”等环保活动，出门鼓励自行车宾馆需要骑健身单车半小时发电，有打折或者免费等活动。
为什么没有健身洗衣机？
人的功率虽然低，但是一百多瓦特还是很简单的啊，不信你们去健身房的椭圆机和单车踩踩看，很多椭圆机和单车上面那点屏幕靠的就是人力供电。一百瓦能干啥？一百瓦足够很多低功耗电脑运行了，虽然玩不了大型游戏，但浏览网页或者玩lol最低特效应该足够的，一些高配电脑待机或者仅仅浏览网页时也不会需要太大功率。那么基于这个事实，咱开个脑洞。开一个健身减肥戒网瘾训练营不是那种完全不给你上网，天天让你走马拉松的那种。你想上网，给你电脑给你网，但不给你电也不给你电池，你自己踩单车、踩椭圆机发电。每周考核一次，按照发电量和减重量搞个排行榜，发电量达到一定水平，下周把电池发给你。排名前几位奖励电脑配件的使用权，比如低功耗cpu。有电池就有稳定的供电，你就可以长时间发电储存电力，然后玩一小会大型游戏，你想要高性能也没人拦你，只要你能踩的动，也可以多台发电机接一台电脑，大家轮着玩。各种手机你尽管往里带，不过没有wifi和3g、4g，没电了你也得自己发。以上是基本规则，另外配套一些健身课程以及健康、营养保障。另外还得有一定储量的纸质书，各种枯燥的的专业书以及各种大部头名著，给学员用来在休息的时候消遣，但不能有网络小说，不然前面都白费了。这么玩下来，减肥是肯定的，大型游戏、lol也能累得人不想玩，此外还能培养孩子的交际能力(说服其他人和自己一起发电保证功率)和纸质书阅读能力。
跑步机怎么可能发电，跑步机很费电的。动感单车有自发电的，要不然阻力哪来的。
确实有那么一台自己能发电的单车，还是进口的，在我们工作室放着。它在有氧室门口。里边还有俩机器，其中一个是跑步机。每天我过去把电源打开，那俩机器统一“滴”一声，屏幕开始发光。这台单车连个电源线都没有。没声音，没亮光，没反应。（它们三个是一家的机器。。。）然后平时训练前都是要带人热身的。大家通常绕过单车直接走向另外两个。也有对单车感兴趣的，我得现场解释，其实这宝宝没坏，你得坐上去，蹬。解释半天，客人将信将疑地坐上去。大概上去蹬几秒单车才会点亮屏幕。然后能调一下阻力什么的。蹬车的一高兴，扭头跟我说话，说诶这机器不错……动作一停，屏幕又灭了。非常影响心情。此单车这种要人不断讨好才好好工作的个性，放健身房里，身上积的灰能把自己埋上。假如这机器有个妈，它妈会这么说它：你看看你旁边的跑步机，按一下开始，就能哗啦啦转。再看看你，八百年不出一声！别态度那么不好，等着人来找你，要自己主动一点，亮个灯也行啊！对人别那么不客气，一生气就罢工，你已经不是小孩子了！。。。。。然而它还是那个德性。总结：不受训练者欢迎。不受教练欢迎。不受投资者欢迎（贵），那么决策者凭什么要买。。。。。
激励健身和环保宣传意义远大于实际发电意义，单位成本太高，发电量小。
我们公司是有的，设备发的电直接回馈到墙壁的电网上。不过设备会贵上不少。举个例子，20台机器，每天用十个小时，一年能省两万到三万的电费吧。
因为电分两种，交流电和直流电，交流电有个特点就是无法储存，而生活中绝大部分日常电器都是用交流电，像日光灯，空调，电视机等等，如果一边蹬自行车给电视机供电，一边欣赏电视节目，一来交流电压值随着蹬速变化而不稳定，会影响电视机寿命之外，二来看着电视画面一闪一闪的，这感受也不是太好吧。可是，如果器材发的电储存在电池中，应用起来又不是很方便。个人看法，仅供参考。
效率低我觉得不是根本问题，实在不行给健身房自己多开几盏灯也行啊。问题是，使用最多的跑步机，不是自己跑出来的，是电机带动你跑，而且还要控制坡度和速度，这都是有训练需求的，不能为了省电省略这些。另外，椭圆仪，是你不跑，面板不亮的，所以我猜应该是靠用户发电的。
我也来凑凑热闹功率实在太低，发电不划算，现在有不少内置的自发电系统的健身器材，商用（健身房用）的器材上很多都有预装，一般只用于机器上仪表的显示，不需要再加电池或者插电了小小健身器材设计者。。。
有用麽？？？/給手機充電倒是説不定可以
还有就是安全性的问题吧。要是用来发电的话，大部分健身器材的结构都有很大的安全隐患。要是重新设计结构，那么制造成本又上来了。
中国是最有条件推广这种东西的，家庭中应用我看行，你没见健身广场上老头老太能把那么好质量的健身器材玩飞起来，结合健身和发少量的电，即使每人每天给家庭发出1度电我推想能在家庭中产生很大的推动力！
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