小腿d皮小腿肌肉刺疼有跳是怎么了

主治疾病:颈椎退行性疾病,腰椎間盘突出,颈肩腰腿痛,关节脱位,颈椎病,骨折

刚开始跑步,会感到大腿和小腿的肌肉酸痛僵硬,一般可很快恢复,渐渐习惯跑步后,肌肉的疼痛也自然会不再出现.训练过度也会引起肌肉疼痛,这时应该要缩短跑步的距离,或考虑暫停.肌肉收缩产生能量的同时,肌肉内也发生着一系列变化,若强度过大,血液循环跟不上,氧气供应不足,乳酸堆积,将刺激神经系统,引起疼痛

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