健身时善存片可以长期吃吗吃吗?

我现在正在健身,请问善存 钙尔奇 安利蛋白质粉能一起吃吗?_百度知道
我现在正在健身,请问善存 钙尔奇 安利蛋白质粉能一起吃吗?
提问者采纳
可以 不过蛋白粉 长肌肉 要和 碳水化合物《糖和水》一起吃 才好健身 吃上面
练好后 半小时左右
吃蛋白粉饮料 加碳水化合物 比如面包 比如甜的东西 巧克力 或 糖水 再要补
可以缓解肌肉
疲劳钙 的补充
补充出汗所带走的 钙分吃的上面我每次好后 都要吃一顿 小吃一顿 高热量的燕麦片加牛奶加面包
平时也要多吃点
吃的平率多点
我会在这些时间吃点
肌肉没一定维度也不好看 太瘦了不行
但别乱吃哦 注意
提问者评价
做安利的都是属苍蝇的 无孔不入 看着就烦!
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出门在外也不愁健身吃善存还是吃21维他命_百度知道
健身吃善存还是吃21维他命
所以。维生素中、K。食品补充,这两种没什么差别。少部分是脂溶 性如维生素A,均可服用,你可以服用四周停两周 的方式服用,就基本上不会中毒。所 以,大部分是水溶性由于健身时消耗大量能量与维生素,不易中毒,自我调节好。这样、E。而这两类均是微量补充,这类维生素如果服用过量就会导致中毒,身体不需要时就会导致吸收率下降,它俩基本一样
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出门在外也不愁据说吃善存片可以预防感冒,是真的吗?长期吃有副作用吗?_百度知道
据说吃善存片可以预防感冒,是真的吗?长期吃有副作用吗?
我有更好的答案
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肯定不是真的 只是善存的话提供了人体的一些营养而已平时还是要作息规律不淋雨等加强运动锻炼加强营养等等的希望采纳一下
有规有,常吃就有一句话,是药三分毒,有无副作用自己说。
善存是营养品。不属于药物吧。据说可以补充维生素,提高免疫力嘛
那是保健品类的,关键是如何提高自身的免疫力,有功夫还是做膳食补充或水果类补。
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出门在外也不愁健身期间打飞机后吃善存能补回来吗_百度知道
健身期间打飞机后吃善存能补回来吗
健身期间打飞机后吃善存能补回来吗
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白质维生素能补回来.//link://wenku,写的非常有道理
提问者评价
太给力了,你的回答完美的解决了我的问题!
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