乔丹投篮教学10投2中的故事

詹皇连续六年投篮水准提升 打法变化似当年乔丹
来源:搜狐体育
作者:少东
  北京时间日,勒布朗-詹姆斯夺得了本年度NBA的总冠军,并且获得了总决赛MVP,关于他的历史地位问题也成为讨论的重点。今天,乔丹拥有的山猫队所在的夏洛特媒体也发表了自己的观点,称虽然现在詹姆斯还不如乔丹,但将来肯定会超越篮球之神。
  这位名叫斯科特-福勒的记者先是分析了乔丹和詹姆斯各自的特点,称乔丹是一个更纯粹的得分手,但詹姆斯有他自己的几个优势,第一是篮板球,第二是助攻,第三则是防守范围。乔丹虽然也是一个防守悍将,但詹姆斯能够从一号位的托尼-帕克防守到五号位的斯普利特。
  詹姆斯之所以能够在将来超越乔丹,是因为他也在一起提高着自己,而且像乔丹一样,他提高的是自己的投篮能力。在2007年败给马刺之后,詹姆斯明白只靠突破是无法主宰比赛的,于是他开始加强自己的投篮能力。
  连续六年,詹姆斯的命中率都在提高,08-09两个赛季分别是48.4%和48.9%,到了2009-10赛季则突破了五成,接下来则分别是51%,53.1%,到了这个赛季则提高到了56.5%。
  詹姆斯命中率的提高并非因为他加强了内线的冲击,而是他远投能力的提高,在过去这个赛季中他的三分球命中率达到了40.6%,这是一个超级投手(如山猫投篮教练普莱斯球员时代)才会有的命中率。
  众所周知,乔丹在职业生涯早期也很喜欢冲击内线,但后期他更倾向于用投篮解决问题,将后仰中距离出手演绎的出神入化,这大大延长了他的巅峰期,让他在34岁的时候仍能夺得第六座总冠军奖杯,在39岁的时候依然有闪亮的表现。如今詹姆斯沿着乔丹曾经走过的道路前进,这让他的超越变得更加容易。
  虽然詹姆斯如今两座总冠军还和乔丹有很大的差距,但詹姆斯现在不过是28岁,他还可以在这个联盟中打10年的比赛,而且随着他关键比赛和关键球能力的提高,比如说在总决赛第六场第四节和第七场后三节,他会夺得更多的总冠军和总决赛MVP。因此,只要不出现什么大的意外,詹姆斯将来肯定可以超过乔丹,成为篮球历史上最优秀的运动员。
  (少东)
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(责任编辑:赵永杰)
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关于右手手型的进一步练习,其实我之前一直没有找到比较适合各个距离的手型。单纯的手张开,主要靠手指发力拨球,力量会损失很大,我自己用的话,3分进一步,跳投都很吃力。单纯的手指靠拢,放松,贴球,力量大了,跳投和三分都容易,但是当我冲入内线时,却频频打铁,由于手不够硬,导致身体都不够能抗,影响抢篮板,而且手还容易受伤于是最近又反复比较了几种出手手型的优劣,发现乔丹的右手手型更能适应距离不定的投篮。总的来说,是这样的:手掌张开,保证一定抓球的力量,大小臂都直线出手,食中指为中心并且保证他们从举篮到出手都正面向前,且分别向左和向右15度左右。不过和乔丹的动作还不完全一样,下面我会进一步说明。 这里有好几个关键点,是我最近才琢磨到的。
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乔丹的投篮方式为什么不能投出特高弧度
  乔丹投篮有自己的习惯动作,比如后仰跳投等,不是不能够透出高弧度,而是乔丹不习惯高弧度投篮,当然也不需要高弧度的投篮。其实在乔丹职业生涯中后期的后仰跳投,也会出现高弧度的投篮,防止被盖。  迈克尔·乔丹(Michael Jordan),日生于纽约布鲁克林,美国著名篮球运动员,司职得分后卫,历史上最伟大的篮球运动员。  1984年的NBA选秀大会,乔丹在首轮第3顺位被芝加哥公牛队选中。1986-87赛季,乔丹场均得到37.1分,首次获得分王称号。1990-91赛季,乔丹连夺常规赛MVP和总决赛MVP称号,率领芝加哥公牛首次夺得NBA总冠军。 1997-98赛季,乔丹获得个人职业生涯第10个得分王,并率领公牛队第六次夺得总冠军。 日,乔丹正式入选NBA名人堂。
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右臂和右肩错开了完全一条直线的全侧身,科比在空中转体形成全侧身,形成了一定角度,那时的科比是完完全全的全侧身、80度的垂直角度了,科比的右臂举的也不是很高,可以看到球的弧度都不是很高在许多美国投篮教学视频里,就是卡在60度左右的位置,而且投球后右肘部还有一点弯曲,这些都是全侧身的特点,教练的投篮右臂出球后都近乎70。在科比的许多急停跳投里,因为越到紧急时越需要标准的动作来保证进球率。那种投篮多少都是带有正面投篮的因素,这时右臂才可能抬的更高,那种投篮肯定不是全侧身投篮
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