课堂上怎呢坐在椅子上练腹肌肌

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PK李孝利 如何巧练“11”字腹肌
PK李孝利 如何巧练“11”字腹肌
来源:StyleTV中文网编辑:Monika
网上搜罗亚洲最美腹肌,发现男明星有港台男星吴建豪郭富城,而女生这边完全被大韩民族占领,就连唯一的希望蔡依林也败阵了,“11”字腹肌的锻炼不在于猛而在于巧,到底如何巧练呢?
腹肌,男女有别
男生都以六块腹肌为主,与其说&块&,可能&格&字更贴切,像是巧克力或冰块盒一样。
女生由于脂肪与男生不同,格子状的腹肌是异想天开了,还是努力一把把它变成&11&字吧。所谓&11&字腹肌就是肚脐左右有2条沟,越深越迷人。
女星最美腹肌top5
第5名,BOA。平坦的小腹装上脐环,爆表
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