腘窝受伤后肌肉受伤怎么恢复消失办法热?

通常不可以继续跑步因为腘绳肌的主要功能是伸直髋关节和屈曲膝关节,当腘绳肌拉伤后这样的动作是很难完成的所以跑步这类运动是无法进行的。

不建议进行按摩治疗特别是在损伤出现的早期,按摩可能会导致受伤部位的毛细血管破裂导致损伤加重,建议进行冷敷防止肿胀,48小时后再进行热敷和按摩

1.多数情况在短跑或高速跑运动中,腿部后方出现突然的锐痛;

2.腘绳肌发生痉挛通常在肌肉受伤怎么恢复伸展和收缩活动过程Φ出现疼痛时发生;

3.局部出现肿胀和瘀青;

4.如果发生较严重的撕裂,肌腹上可以摸到一个局部凹陷

早期建议休息,停止引起疼痛的活动坐卧时尽量抬高伤腿,使用冷敷加压固定。

两天后可以使用热敷配合按摩治疗,以及进行适度的伸展和力量训练

请问肌肉受伤怎么恢复损伤可以熱敷吗为什么我热敷反

病情描述:请问肌肉受伤怎么恢复损伤可以热敷吗?为什么我热敷反而肿起来了

所患疾病:肌肉受伤怎么恢复損伤(已到医院就诊)

随州市中医医院 泌尿外科

你好,从你描述的情况初步考虑需要看损伤的具体时间来决定是否使用热敷治疗的。如果在受伤的两天之内不建议使用热敷治疗否则可能会加重肿胀的情况,使病情加重两天之内建议尽量的冷敷,这样可以控制病情的发展两天以后再考虑适当的热敷,促进尽快的愈合 06:21

济宁医学院附属医院 神经外科

您好,根据您描述的情况和咨询的问题在肌肉受伤怎麼恢复损伤,比如扭伤或者拉伤以后局部疼痛肿胀在24小时到48小时之内是选择冷敷,只有超过了这个时间段之后才能热敷如果受伤后时間太短,就是用热敷反倒会促进皮下软组织损伤的再次出血和肿胀。 19:23

你好建议在疼痛部位外用云南白药气雾剂等药物。必要时服用芬必得、活血止痛胶囊治疗早期采用冷敷治疗。48小时后采用热敷的方法治疗 20:35

你好你的这个一般是需要在前3天的时候冷敷的,过后才是可鉯热敷的哦不然过早的热敷了效果就是不好的了 20:34

追问: 你好!我都已经痛半个月了 没有一点好转反而越来越严重 该怎么办啊?

回答: 这個是需要多休息的哦同时热敷可以用云南白药喷剂,口服伸筋丹三七片的

山东省冠县桑阿镇中心卫生院 普外科

你好,这种情况一般考慮早期需要冷敷的48小时以后才可以热敷,建议听从医生的安排正规治疗 20:33

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