刮痧后可以怎么踢足球球吗?

刮痧之后是不能马上运动的因為刮痧之后毛孔是呈打开状态的,表皮也会有些受损而运动肯定是会出汗的,这个时候运动的话不利于痧印的恢复所以不建议刮痧后馬上运动。

1.充分暴露刮拭部位,在皮肤上均匀涂上刮痧油等介质

2.手握刮拭板,先以轻、慢手法为主待患者适应后,手法逐渐加重、加快,鉯患者能耐受为度宜单向、循经络刮拭,遇痛点、穴位时重点刮拭以出痧为度。

3.可先刮拭背部督脉和足太阳膀胱经背俞穴循行路线振奋一身之阳、调整脏腑功能、增强抗病能力;再根据病情刮拭局部阿是穴或经穴,可取得更好疗效

1.刮痧疗法具有严格的方向、时间、手法、强度和适应证、禁忌证等要求,如操作不当易出现不适反应甚至病情加重,故应严格遵循操作规范或遵医嘱不应自行在家中随意操作。

2.有出血倾向、皮肤高度、极度虚弱、严重心衰的患者均应禁刮或慎刮

3.刮痧后1~2天局部出现轻微疼痛、痒感等属正常现象;出痧后30分鍾忌洗凉水澡;夏季出痧部位忌风扇或空调直吹;冬季应注意保暖。

刮痧后可以运动吗这篇文章就为大家介绍到这里刮痧后运动是不可取的,但是第二天等毛孔恢复正常了是可以运动的

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