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教大家识别什么才是好的瑜伽教练
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&&&&& 学过瑜伽的朋友都知道，瑜伽教练是学过舞蹈或是体操的朋友们才可以当的，而且要经过一系列专业的瑜伽培训考试合格才可以上岗。因为他们才能完成瑜伽里面的高难度的体位，以后当教练才会有说服力。&&&& &这篇文章教大家要明确两个问题，第一是瑜伽体位的目的是什么，第二是瑜伽教练的职业能力是什么。&&&&&&瑜伽体位的目的：体位只是瑜伽练习中的一个部份，而这个部份的主要目的是调整身体的健康状况，使身体获得积极的健康调理信号，所以，体位练习并不是你练得最难就最有效，而是只要听从身体的感觉，达到相对舒适的极限程度就是最有效的．因此，大家没有必要一味地追求的体位的高难，更没有必要把体位练不到高难度，就当不成教练的想法再来左右你参加瑜伽学习障碍了．现在有很多瑜伽教练的体位有可能不如会员的好，但一样可以作好教练工作，这就是其中的理由之一。&&&&& 瑜伽教练的职业能力：瑜伽教练的职业能力主要表现在有效地把瑜伽练习的正确方法和原理通过课程的编排传递给你的会员，使他们可以很好地掌握练习瑜伽的正确方法，获得最佳的练习效果．所以，瑜伽教练的职业能力更多的表现在：第一、课程的编排与教授；第二、自身对瑜伽的理解深度；第三、课堂上良好的教学组织和指导等。&&&&& 瑜伽教练的高素质与能力，并不是以你的体位法练习的难度来确定的，而是以更加全面的方面来综合实现的。在此，郭健瑜伽培训中心也提示朋友们，不要把盲目地追求高难度的体位练习当作学瑜伽的唯一，更不要在盲目中伤害到了自身的身体．而应从更加全面的方面学习瑜伽，理解瑜伽，掌握正确的练习原理和方法才是最重要的相关新闻：?????
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??????????这体型的瑜伽教练真没见过， 赘肉满身依旧身轻如燕 ~_教你用瑜伽练好身材-爱微帮
&& &&& 这体型的瑜伽教练真没见过， 赘肉满身依旧…
我的赘肉我做主,好励志啊~~学习的楷模，你们说是吗视频来源：腾讯视频练起瑜伽来果然一点都不费颈，赘肉满身依旧身轻如燕~大赞要是就是这个效果。透过瑜伽看自己--和自己比不要和别人比　　当一屋子人都可以轻松弯曲自己的身体，只有你连手指都碰不到脚面的时候，是不是觉得无比的丢人……　　有人练瑜伽练到肌肉拉伤，有人练了一两次就觉得动作“难度太高”而放弃——不想成为半途而废的那个伤兵?秘诀是，和自己较劲，不是和同学较劲。　　静下心来，闭上眼睛，感受自己一点点的进步：指尖在脚背上慢慢延伸，延伸到你最大的限度，然后保持这个姿势，深呼吸——直到平静。　　瑜伽的目的不是在于竞技，所以，和自己的身体达成高度的和谐统一才是最重要的。很多人练习过瑜伽以后才惊讶地发现：啊，原来我的身体，可以这样自如地改变!那些看起来很难的姿势和动作，在你每天一点点的进步和练习了一段时间之后，你会发现，你也可以达到。　　保持平常心，很多瑜伽馆的所谓的教练甚至是练体操出身的，而单纯的高难度姿势对于瑜伽的初学者来说并不具有参考性--你需要发掘的，是自己的潜能。　　　　每一天都要记得动一动　　上班的时候坐着，回家路上开车坐着，到家以后打开电脑或者电视仍然坐着……和动辄喜欢去踢场球跑个步的男人相比，大多数女人似乎都是不爱运动的。　　于是男人嘲笑女人：整天嚷嚷着减肥瘦身是吧，那还宁愿饿着肚子坐在那儿，也不愿意吃饱了去动一动!　　　　瑜伽是温和的，但同样需要你的坚持。　　看电视或者听音乐的时候，别做沙发土豆了，铺张瑜伽垫，保持一个你能承受的姿势，让疲倦了一天的身体舒展开去——给肩膀脊椎甚至内脏活动一下吧，每一天的积累都是为了将来的健康。　　我们的父辈工作的时候，上班不用10小时对着电脑，下班都是步行或者骑车，周末都是去公园玩儿或者来场乒乓球羽毛球……科技的进步让我们一天天的退化，不光是娱乐的方式，更缺少了感受身边美好的能力。　　瑜伽是一种让心灵放松下来的力量，有勇气的话，在每天家里的练习之后，不妨尝试下周末来一次户外练习。　　青山绿水之间，让心平静下来，听觉和嗅觉似乎也会更敏锐——青草的味道，鸟儿的鸣叫，风掠过的声音……有人用微信聊天，有人却在微信中每天学习，自我成长。今天给大家推荐一些优质的微信公众号，每天成长一点点。长按绿色区域的微信号，选择最上方“复制”标志，然后在 通讯录--添加 中粘贴并搜索关注。从指尖轻触开始，轻松搞定你的最爱！教你一周瘦两斤微信号：jipin006（←长按复制）教你瘦大腿、瘦小腿、瘦手臂，能瘦的地方都能瘦；瘦肚子，瘦脸，瘦腰，一对一给予你健康的瘦身专业意见，一周瘦两斤。学会穿衣搭配微信号：licai006（←长按复制）我每天都会跟你分享穿衣搭配技巧，气质范、名媛范、女神范、日韩范 小清新。找到自己的风格，让你成为真正的搭配高手。教你丰胸微信号：fengxiong234（←长按复制）不管你是，天生发育胸小。胸部外缘，胸部下垂。我只教你健康的丰胸方法，掌握这些丰胸知识，每天一节丰胸课。想丰胸其实并不难！轻松搞定男人微信号：gaoding006（←长按复制）女人在情场中、婆媳关系 婚外情、出轨 离婚 家暴 都是经常见到的现象。让我告诉你更好的保护自己，轻松搞定男人！教你扎108种头发微信号：toufa345（←长按复制）教你扎108种简单好看的扎头发方法图解，韩式编发、盘发、扎马尾，修刘海。教程很简单，让你不再为扎头发苦恼!女性说话技巧微信号：bizhi006（←长按复制）女性的口才并不是一种天赋的才能，教你配合脸部表情、肢体动作，提高语言表达。三寸之舌，强于百万之师。教你变漂亮微信号：piaoliang006（←长按复制）爱漂亮 爱化妆 爱生活 一起分享美丽的秘诀！关注教你变漂亮，你会知道不一样的减肥、美容、穿衣、化妆技巧，让你成为最美丽的女孩！女性社交礼仪微信号：shejiaoliyi006（←长按复制）学点社交礼仪，让自己变的得体，不失礼，了解潜规则、玩转职场，看透人心。每天一节课 帮助你成为真正的交际达人。教你用瑜伽练好身材微信号：yujia2345（←长按复制）我来教你用瑜伽排毒、修养身心、养颜、平衡、减肥。让你的内心真正安静下来。每天一节瑜伽课，保持好身材，一个月我保证教会你!教你做108道菜微信号：zuocai006（←长按复制）教你做108道菜分享各种美食锦集，学习108种做饭技巧，煲各种类型的汤，美容养生菜谱。手把手把你教到会。亲一起跟我学做菜吧！快速瘦身微信号：shoushen345（←长按复制）关注就能获取1对1快速瘦身指导！轻松掌握瘦腿、瘦肚子、瘦全身诀窍！海量姐妹成功瘦身秘籍等你来取！让你一个月拥有魔鬼身材轻松学会化妆微信号：huazhuang006（←长按复制）一个月教会你定妆。化眼线、化眉毛 、化唇彩、画指甲。教程很详细 。零起步学化妆。毫无压力，让自己每天漂亮一点。!以上是小编为大家挑选的最火的微信，不同类型，不同内容，希望给你的生活添加别样的风采！
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京ICP备号-2&&&&京公网安备34我想学瑜伽，做瑜伽教练，我身材外貌都比较好，身体也算..._百度知道
我想学瑜伽，做瑜伽教练，我身材外貌都比较好，身体也算...
提问者采纳
我想瑜伽做瑜伽教练我身材外貌都比较身体算...瑜伽教练主要自网看录像自摸索些作音乐作搭配间控制代课内容都自选自定工作难找些连锁健身总公司例：兆韦德类底薪两千看带课少节算要几店跑课越钱越尔熞栢殇彞楕吱扪帚束烩掽掐毃凛
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金星老师送给所有女人的话,太经典了!~完美~
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阅读，只需一秒。精彩，尽在掌握！男人请记着, 女人如果追求的是钱,你给她足够的钱, 她不会因为你去找女人而生气. 她追求的如果是感情,你给她足够的爱, 她...
　　男人请记着，　　女人如果追求的是钱，你给她足够的钱，　　她不会因为你去找女人而生气。　　她追求的如果是感情，你给她足够的爱，　　她不会因为你没钱而瞧不起你。　　如果钱和爱你都给不了，你却要她包容你的花心，懒惰，撒谎。　　那对不起，你需要的是个傻逼。话糙理不糙。　　女人的性感是一种态度，　　是你的眼神，是你在任何一个角落没有人注视你的时候你自己自信的那个态度，是性感的。　　如果表现在外部也可以叫做性感，因为当别人不了解你的时候，看到外在是第一眼。　　但真正的性感是看到第五眼、第六眼，甚至第十二眼的时候还是性感的，那才是真正的性感　　　　这个世界上有多种活，如果命运将你推向任何一种层面都别奇怪，别怨天尤人。它并没有剥夺你幸福的权利，在任何一种生活里都能找到属于自己的幸福。　　一个男人有多强大，是让自己的事，但是一个男人能为你做多少事，才关乎他爱不爱你!　　　　别丢掉了女人本质的这个善良的东西，真诚一点，你对生命真诚了生命才会对你真诚的。　　你来玩的话你玩不过整个大的背景的，就是人算不如天算。　　很多女人就愚蠢在老耍小聪明，我可以玩这个玩那个暂时可以得到自己想要的东西了，其他的没看到，就会毁在一个大的东西上了，还不如保存一点单纯和真诚呢。　　你经历的每一次感情，都在帮你筛选男人，也是筛选你内心的需要。　　我喜欢你，是一种表白;我需要你，是一种认定。　　当你一无所有还要决意迎接一切挑战的时候，你的最后一张牌，也是最强的底牌，就是信念。　　　　人不犯我，我不犯人，人若犯我，礼让三分，人若再犯，斩草除根　　一个女人最大的踏实感，不是源于依赖，而是来自认可。　　我心有所属时，就不再寻觅，不再游离，　　我的生活重心终于可以在这里放下了，　　这比任何一种男人对你居高临下的保护都强。　　你真正认可的男人，是在一个真实的你之外又为你兜了一圈，　　不是用物质或地位去为你建筑一个堡垒，　　而是用他对你的爱带来的注视和包容，　　女人在这个男人的注视下对自己的生活会有更准确的态度。　　　　具象的孤独是因为你存在的空间里，了解你的人很少。但心灵丰满的人，和一草一木都能有交流，根本不会孤独。 热闹是别人的，孤独才是自己的。　　女人的韧性和张力，都是改变世界的基础。每个女人都有两次机会改变世界：一是影响你身边的那个男人，男朋友或老公;二是教育你的孩子。　　女人永远对自己不满意,在镜子前从不消停,不断审视自己哪里还不够漂亮.再看男人,照个镜子梳梳头发,领带没歪,就能自信满满地出门了，如果要说自恋，真正容易自我满足自我欣赏的，是男人。社会的价值导向决定了以貌取人这样的压力总是倾斜在女人身上，所以女人更多的是检视自己，怀疑自己。看上去是自恋，实际上却是彻底的不自信。长相因人而异，五官各有性格，放在一起才是你的所得。这个平衡点是老天爷给你的，天生丽质永远是少数。当然，后天可以修，但整的是形，整不出那种天然真实的感觉，站在镜子前，得逞的虚荣成了自信的幌子。真是把女人的美看轻了，美绝不是一张精致的五官图。　　20岁，充分享受老天给予每个人的公平权力：自由!不要瞻前顾后地想太多。30岁，想想在你的生活中所应承担的责任，勇敢地挑起它，不要回避，不要躲闪。　　　　提醒一点，最好不要找正处在事业巅峰期的男人。他可能是你想要的那种成功男性，但你不一定会是他真正需要的女人。每个男人的精力、能力和荷尔蒙都有高潮和低潮，当他没有达到高潮时，他需要女人承载他帮助他;当他到达高潮时，就会肆无忌惮、无所顾忌;当他从高潮降落时，他才会清醒地知道自己需要什么样的女人。聪明的女人要学会在什么时候接触什么样的男人。在男人忘乎所以的时候就离他远一点，那时候的他不真实。　　真诚面对自己的人生。当命运碰到需要抉择时，要聆听的不是别人的声音，而是自己内心深处最真诚的声音。　　　　要了解一个人的品质，就看他一无所有时时怎样的;了解一个人的美，就看他赤裸时的样子。最真实的最好看，最纯粹的最好看。女人永远对自己不满意，在镜子前从不消停,不断审视自己哪里还不够漂亮,对美的自信不是靠弥补不足就一蹴而就，首先是要靠理解，你得先理解女人的“美”究竟从何而来。从身体出发去接受自己，再从身体开始释放各个部位的美。它和身材比例没多大关系，在乎的是肢体语言。　　所谓的垃圾老公……　　就是回家就喊累 ，　　抱着电脑手机就不睡 ，　　老婆一喊就嫌烦，　　朋友一喊就到位，　　朋友圈从不发媳妇的消息，　　媳妇发的消息几乎不关注，　　贱嗖嗖给别的女人点好，　　笑的那叫一个灿烂，　　却不知道自己的老婆也在被别人关注，　　谁的新欢不是别人的旧爱，　　经典之作同意的拿走!我们致力于保护作者版权,部分作品来自互联网.无法核实真实出处,如涉及侵权,请直接联系我们后台删除.谢谢!有人用微信聊天，有人却在微信中每天学习，自我成长。今天给大家推荐一些优质的微信公众号，每天成长一点点。长按黄色区域的微信号，选择最上方“复制”标志，然后在 通讯录--添加 中粘贴并搜索关注。从指尖轻触开始，轻松搞定你的最爱！学瑜伽练好身材微信号：ty9080（←长按复制）每日教你一招简单瑜伽动作，让你轻松瘦身，保持苗条身材。教您一周瘦2斤微信号：mlk011（←长按复制）教您瘦大腿、瘦小腿、瘦手臂,能瘦的地方都能瘦;瘦肚子,瘦脸,瘦腰,一对一给予你健康的瘦身专业意见,30天拥有完美身材,一周瘦两斤.美美搭微信号：dab666（←长按复制）你说自己胖，个子矮，大脸又腿粗；你说变美很辛苦，需要不断付出； 我说矮个穿短款，粗腿靠九分紧身裤；我说变美很容易，只要你关注！ 美美搭，为你找寻美丽的出路！教你扎头发微信号：jjzy80（←长按复制）发型对了,怎么穿都美!爱折腾头发就关注我吧!每天教你如何弄头发。心情说微信号：xqshuo（←长按复制）每天心情即时更新;总有一句是为你而写;关注的时候你会发现有些心情读着读着你就哭了…教你穿衣打扮微信号：jnchuanyi（←长按复制）三分长相,七分打扮,爱时尚,爱美丽从穿衣开始!!!轻松学瘦腿微信号：ydl011（←长按复制）美不美,先瘦腿,脸大不是病,粗腿要人命,关注“轻松学瘦腿”,教你拥有完美腿型~!教你做菜微信号：jnxzc8（←长按复制）做遍天下美食;尝尽人间美味——美食菜谱;你值得拥有!教你美白祛斑微信号：sjyx80（←长按复制）雀斑、黄褐斑、妊辰斑，油脂粒、晒斑、黑头,痘印青春痘、半个月消除!教你健康,有效美白和祛斑方法,你不再为美丽而苦恼!魅力女王说话术微信号：shuohuanvwang（←长按复制）口才并不是一种天赋的才能，它是靠刻苦训练得来的！每天学点社交口才汇聚正能量，打造成别人眼中最具魅力、最有品位的魅力女王！疗伤话微信号：liaoshanghua8（←长按复制）爱过，哭过，笑过，恨过，傻过，看过的女生都说治愈。句句戳中你的心，女生必须关注！女人心计学微信号：yjxinjixue（←长按复制）做个有心计的女人，不仅能轻松游走于社会中，不再为求人办事发愁，而且生活爱情尽如人意。教你学化妆微信号：ymqizhi（←长按复制）没有丑女人，只有懒女人！零起步学化妆，让自己每天漂亮一点点！就请关注@教你学化妆排毒养颜有妙招微信号：jnxys8（←长按复制）毒素使人生病,毒素使人变笨,毒素使人变丑,毒素使人衰老!排毒,排毒,刻不容缓!！长按黄色区域的微信号，选择最上方“复制”标志，然后在 通讯录--添加 中粘贴并搜索关注。从指尖轻触开始，轻松搞定你的最爱！
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瑜伽教练证的等级是如何划分的
　　瑜伽教练证的等级是如何划分的。目前，在全世界，瑜伽是现代人所狂热追求的健身方式之一，它的基本动作、功效及练习形式等基本知识大多数人都会了解一些，但是要想通过练习瑜伽增强身体素质一定要在专业教练的指导下练习，把握正确的练习方法和练习习惯，否则会给自身造成极大伤害。身体健康、积极向上的人生态度，热爱体育健身事业，高中以上学历，有志向成为健身行业精英的人士，有无基础者均可报名参加澳洲亚太瑜伽教练培训班，考取瑜伽教练证。
　　考取瑜伽教练证课程分为：初级阶段、中级阶段、高级阶段
　　初级阶段： 瑜伽机构介绍、开学典礼、师生见面会、瑜伽简介、瑜伽练习应遵守的原理学习、瑜伽文化的详细学习、探索瑜伽的起源及在古印度的发展和影响瑜伽练习索引介绍、掌握动作技巧、讲解技巧、初级拜日式的初步学习和了解、拜日式动作分解及对身体的益处、热身习练、瑜伽呼吸法的学习（腹式、胸式），瑜伽基本坐姿的学习、韧性练习、瑜伽导师员的工作制度、教练员的专业性及权威性等。
　　中级阶段： 瑜伽导师健康体适能基础理论的详细讲解及注意事项 、怎么带领会员进入静坐冥想的境界、怎么引导会员进行体位的练习及练习后的效果、
　　基础功能解剖常识（结缔组织活动平面解剖部位及运动部位及运动系统）、瑜伽与人体健康的联系的学习（瑜伽与消化系统 详细讲解瑜伽练习后带给消化系统的功效）、瑜伽与人体健康的学习（瑜伽与呼吸系统详细讲解、练习后增强呼吸系统的功能）、 瑜伽与健康的详细讲解（瑜伽与循环系统剖习 通过瑜伽的练习加强循环系统）、瑜伽与健康的详细讲解（瑜伽与神经系统讲解通过瑜伽的练习后带给神经系统的功效）瑜伽体位法的详细讲解瑜伽与健康（瑜伽与女性保养 从瑜伽练习入手详细讲解瑜伽带给女性身体的功效）。
　　高级阶段：运动营养学及瑜伽饮食充分的诠释、瑜伽对身体各机能的提升、瑜伽呼吸及调息法的学习、系统介绍调息的功效、高级体位学习、缓解各种风湿性疼痛、瑜伽会员课的设计及编排、亲身体会瑜伽会员课氛围、身体各关节的灵活锻炼、增强关节的活动幅度、瑜伽能量系统的提升（三脉七轮）、发挥身体的潜能、瑜伽冥想的认识及提高对身体灵性的提升、高级体位法的学习、瑜伽清洁工（捏涕法、肠道清洁法、鼻腔清洁练习、清洁五脏六腑）、提高身体的平衡能力、专注力、瑜伽素食与断食、良好的调整身体各脏器的机能、体会健康饮食给身体带来的益处、瑜伽收束法讲解及练习。
　　以上任何一个阶段学习、培训完毕通过之后就可以获得瑜伽教练证。