原标题：这个民间赛事“燃”爆铨场！

足球有“世界第一运动”的美誉，

是全球体育界最具影响力的单项体育运动

标准的足球比赛由两队各派10名球员

与1名守门员，共11囚

那六人制的足球比赛又是怎样的呢？

—————— 赛 事 ——————

4月2日2018年犍为六人制足球比赛在众恒体育公园正式开赛。犍为足浗球迷盛宴也正式拉开序幕

新兴世纪足球队挑战去年联赛冠军犍为众恒FC，新兴世纪足球队在1比4落后的情况下连扳3球最后逼平卫冕冠军。

纵贯线足球队对阵老男孩足球队最终纵贯线足球队以0比1的比分惜败。

在首场雷霆足球队对战古茗茶饮足球队比赛中双方球队实力旗皷相当，比赛十分精彩比分一直胶着，最终在比赛结束前3分钟雷霆队再进一球以5比4获胜

据悉，本次比赛由犍为县教育体育局主办犍為足球协会承办。比赛共有8支球队参赛比赛分为循环赛阶段和淘汰赛阶段，循环赛前四名进入淘汰赛比赛将持续一个月左右。本次比賽旨在鼓励广大市民参与足球运动发展犍为足球事业，让更多的人在足球运动中收获健康在运动中寻找乐趣。

ps：足球运动前的热身运動是非常重要的良好的热身运动，不仅能让我们更加快的进入到足球运动的状态中保证我们更好的做技术动作，还能最大程度上的避免运动伤害小编给大家整理了几个热身动作。

绕着场地慢跑10分钟作用到达使身体流汗的目的。

对身体各个部位的肌肉和关节进行拉伸使肌肉、关节、韧带都得到充分的舒展。

大腿后部：坐地右腿在体前伸直，左腿弯曲外侧贴近地面与右腿组成三角形。背部挺直從胯部开始前倾，双手抓住右脚脚尖保持此姿势30秒。手触脚尖时不允许有弹动式动作（触不到脚尖也可)交换腿做，每条腿拉伸3-5次

大腿内侧：坐姿、双脚在体前伸直并分开，保持背部和膝盖部挺直从胯部向前屈体，双手从腿内侧去抓住双腿的脚踝保持这个姿势，感覺大腿内侧被拉紧、放松重复3-5次。

小腿后部：俯身用双臂和一条腿（伸直，脚尖着地）支撑身体另一条腿屈于体前放松。身体重心集中于支撑脚的脚尖处脚跟向后、向下用力，感到小腿后部肌肉被拉紧保持紧张状态，数10后放松重复3次，再换另一条腿做3次

背部：坐姿，双腿在提前贴紧伸直上身前倾用手指去碰触脚尖，尽量让腹部胸部靠近腿部保持20秒，放松重复3-5次。

匀速慢跑几步停下后，向左侧横跨一步然后向右侧横跨一步，重复该练习5次

左脚、右脚、向内扣球、向外拨球及脚底触球；然后进行传接球配合、射门练習及颠球。

图片来源：犍为足协、网络