私人教练必备专业知识需要哪些专业知识?

私人教练在工作当中需要什么能力
摘要: 表达能力以及演绎能力表达能力讲话流利这是最基本的,最重要的是对专业逻辑的思维能力。这也是一个培健身教练最基本的能力,把自己的专业能通过很好的表达让学员简单易懂的理解。许多人...
表达能力以及演绎能力表达能力讲话流利这是最基本的,最重要的是对专业逻辑的思维能力。这也是一个培健身教练最基本的能力,把自己的专业能通过很好的表达让学员简单易懂的理解。许多人满腹经纶却苦于无法表达,因而不适合从事培训职业。表达和演绎的能力是指能够用合适的方式把培训的内容传授给学员,并让学员掌握。这其中确实有许多培训的专业技巧,也是任何教学活动的难题。但是,目前的培训界却过于看重外在的表达形式,例如对教授过程中气氛的调节等,而对私人教练传授知识、技能的技巧重视不够。
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私人教练必备专业知识有哪些拜托各位了 3Q
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随着健身行业的发展,越来越多的人们加入了私人教练的行业,那么私人教练应该具备什么样的条件和素质呢,下面就为大家介绍一下:
首先私人教练是要经过系统的培训,培训可以找一家值得信赖的培训机构,尽量选择大城市的培训机构,例如北京、上海、成都、西安、济南之类的城市。例如中体健身学院专业零基础培训的学校。其次健身教练还必须具备一定的职业素质,具体包括职业道德素质,科学文化素质,工作能力素质,身心素质等。 中体健身学院是国家体育总局指定的唯一一家国家级的健身教练培训基地,培训讲师都是国家体育总局教材主编 :周佳老师 刘玉洁老师等
(一)职业道德素质
健身教练职业道德,是健身教练在其工作中应遵循的道德规范和行为准则。了解健身教练职业道德的基本原则和规范、加强自身的职业道德和修养、自觉实践职业道德规范,是成为合格健身教练的重要条件和要求。健身教练必须具备的职业道德素质有以下六个方面:
热爱健身,乐于奉献;热忱服务,尽职尽责;坚持科学,讲究文明;钻研业务,勤于进取;互相尊重,团结协作;遵纪守法,诚实公平。
(二)科学文化素质
科学文化素质是健身教练的基础素质,健身教练工作是一项专业性、技术性较强的工作,
只有具备一定的科学文化素质,才能真正的胜任这一工作。主要包括基础理论知识和技能实践知识。
1、基础理论知识:健身教练应不断学习的基础理论知识包括运动解剖学、
运动生理学、运动生物力学、营养学、运动医学、保健学、美学等。在专业的健身教练培训学校学习才能得到完整系统的专业技术,另外我们还需要在以后的工作中不断学习,不断地完善自己。
2、技能实践知识:健身教练应该不断学习和全面掌握安全、有效的健身运动技术,包括抗组训练技术、伸展练习技术、有氧运动技术;能够根据客户的具体情况制定个性化的提高肌肉力量和耐力的抗组训练计划、改善柔韧性的伸展练习计划、提高心肺耐力的有氧运动计划;
了解和掌握特殊人群的健身运动方法集体中控制的方法。
(三)工作能力素质
工作能力素质是健身教练在实际工作中表现出来的工作本领,是工作态度、理论知识向转化的关键环节。健身教练的工作能力包括专业能力、沟通能力、表达能力、培训能力,此外,还应包括自身的思考能力、创新能力、观察判断能力及决策能力。
四)身心素质
身心素质与文化素质一样,在人的综合素质中居于基础地位,其内涵包括健全的体魄和健康的心理素质。健身教练必须具备良好的身心素质,这也是健身教
练高品位、高水准、高素质的体现。健身教练的职业素质是做好健身教练职业工作的基础和条件。缺少这些素质,就不可能成为合格、称职的健身教练。
要想成为一名专业的私人健身教练,专业技术知识和身材同等重要,而学习选择一所专业的学校是关键,我们要衡量它的成立时间和行业背景,全面才是硬道理!
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20:12 编辑:阿邦 来源:健身吧() 浏览:次
  3.正确的姿势调整
  有效的训练必须建立在正确的姿势之上,日复一日地用错误姿势训练只会让你离目标越来越远,离复健诊所越来越近。
  专业的私人教练能在上课的过程中替你调整正确的训练姿势,并让你养成习惯,因此即使你之后没有继续聘请私人教练指导,你仍然可以放心的应用在课程中学到的技巧持续训练,朝你的目标迈进。
  4.帮助你突破瓶颈
  卧推的重量一直没有进步?肌肉一直大不起来?专业的私人教练能帮助你评估你目前的训练内容、生活作息和日常饮食等牵涉训练成效的因素,并给予适当的指导,协助你安全有效地突破瓶颈。
  5.终生受用的训练知识
  聘请专业的私人教练,你将能够在课程中学习到专属于你的正确训练概念和技巧等。这些概念和技巧让你在往后没有教练指导的状况下,同样可以独立完成安全和有效的训练,无论是在健身房或是在家中作徒手的训练。
  多数人的运动目的不外乎为了健康和体态,而不是为了受伤或浪费时间。
  如果你在训练的过程中始终无法改善某些困扰或瓶颈,建议你立即寻求专业私人教练的建议或指导,他们所能提供你的专业价值往往超过你支付的费用。
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