人在紧张瞬间全身肌肉和人体神经肌肉系统紧张有哪些变化

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-04-06 06:40 标签： 肌肉紧张
神经衰弱患者精神和情绪方面的主要表现|神经衰弱的表现有哪些？
神经衰弱的表现有哪些？
很多人在确诊自己患上了神经衰弱的时候感到十分奇怪，自己身体也没有感觉哪里不舒服怎么就的上了神经衰弱了呢?其实是你不了解神经衰弱的一些表现，现实生活中您已经有这些表现了，没有当回事，现在我们一起来看看到
神经衰弱的表现有哪些？
　　很多人在确诊自己患上了的时候感到十分奇怪，自己身体也没有感觉哪里不舒服怎么就的上了神经衰弱了呢?其实是你不了解神经衰弱的一些表现，现实生活中您已经有这些表现了，没有当回事，现在我们一起来看看到底神经衰弱有哪些表现吧!　　神经衰弱的各种表现并不具备特异性，在其他各类精神疾患的症状中也可见到。因此在排除其他精神疾患之后，有顽固性的失眠，再加上上述表现中的任意两种，很可能就是患了神经衰弱。　　易兴奋表现为脑子里常思考一些杂乱无章且无意义、甚至是令人苦恼的事情，难以控制。当专注于某一事情时，杂乱的联想与回忆常使其远离思考的中心或主题，感到脑子乱极了。当晚上需要休息时，却思绪万千，浮想联翩，久久不能入睡。此时对外界环境显得较为敏感，怕光、怕声，连平时不加注意的钟表声听起来都特别心烦。　　易疲劳　　这里的疲劳主要是指情绪上的疲劳、精神上的疲劳，靠休息不能够消除。病人在动脑筋思考或解决某一问题时，昏昏沉沉，力不从心，反应不灵敏，，感到记忆困难。但对自己什么时候得的病，吃过什么药，与家人发生过几次争执等一些不愉快的事，却连细节都记得。　　易烦恼　　常对一些健康人看来是鸡毛蒜皮的小事情纠缠不休，没有愉快感，不能通过看小品、听笑话或享受儿孙绕膝的天伦之乐等来消除，觉得做什么事都不遂心，看什么人都不顺眼。　　易激惹　　正常人发脾气后并不感到自己有什么不对或不好，更不会认为是自己的情绪失控所致。而神经衰弱者在发脾气后常感到后悔，遇到不顺心的事却又控制不住发火。有些事情即使与己无关，病人是以打抱不平的局外人身份出现，结果反比当事人显得更激动。　　易紧张　　病人整天处于紧张之中，而这种紧张与正常人的紧张有区别，即不能通过休息、睡眠或参加娱乐活动等缓解。遇到事情时不能做到有条不紊，感到手忙脚乱。事情紧迫时，由于怕做错事情，结果反而导致工作效率下降，质量不高。有时会感到头皮及全身肌肉疼痛难忍，甚至会被别人不经意的脚步声惊出一身冷汗。　　大家在日常生活中出现了上述表现的时候就要引起重视了，不要因为自己的一时疏忽最后到了比较严重的地步再去就医，这时候治疗起来也比较麻烦。另外平时工作中不要给自己太大的压力，要学会释放这些压力，下班多去做做运动，然后洗个热水澡这些都是可以预防神经衰弱的。
神经衰弱的主要症状有哪些
　　在经济高速度发展的今天，人们的生活压力变得越来越大，很多人经常处于精神高度紧张的状态。神经衰弱成为了困扰现代人们的一种非常常见的精神疾病。患有神经衰弱的人们通常睡眠质量极差，还极容易患上焦虑症和抑郁症等疾病。那么下面就让我们认识一下神经衰弱的症状。　　神经衰弱的主要症状：　　1.衰弱症状 这是本病常有的基本症状。患者经常感到精力不足、萎靡不振、不能用脑，或脑力迟钝，肢体无力，困倦思睡;特别是工作稍久，即感注意力不能集中，思考困难，工作效率显著减退，即使充分休息也不足以恢复其疲劳感。很多患者诉述做事丢三落四，说话常常说错，记不起刚经历过的事。　　2.兴奋症状 患者在阅读书报或收看电视等活动时精神容易兴奋，不由自主地回忆和联想增多;患者对指向性思维感到吃力，而缺乏指向的思维却很活跃，控制不住;这种现象在入睡前尤其明显，使患者深感苦恼。有的患者还对声光敏感。　　3.情绪症状 主要表现为容易烦恼和容易激惹。烦恼的内容往往涉及现实生活中的各种矛盾，感到困难重重，无法解决。另一方面则自制力减弱，遇事;或烦躁易怒，对家里的人发脾气，事后又感到后悔;或易于伤感、落泪。约1/4的患者有焦虑情绪，对所患疾病产生疑虑，担心和紧张不安;例如，患者可因心悸、脉快而怀疑自己患了;或因腹胀，厌食而担心患了胃癌;或因治疗效果不佳而认为自己患的是不治之症。这种疑病心理，可加重患者焦虑和紧张情绪，形成恶性循环。另有约40％的患者在病程中出现短暂的、轻度抑郁心境，以Hamilton抑郁量表评分，常在10分以下。可有自责，但一般都没有自杀意念或企图。有的患者存在怨恨情绪，把疾病的起因归咎于他人。　　4.紧张性疼痛 常由紧张情绪引起，以最常见。患者感到头重、头胀、头部紧压感，或颈项僵硬;有的则诉述或四肢肌肉疼痛。　　5. 最常见的是、辗转难眠，以致心情烦躁，更难入睡。其次是诉述多梦、易惊醒，或感到睡眠很浅，似乎整夜都未曾入睡。还有一些患者感到睡醒后疲乏不解，仍然困倦;或感到白天思睡，上床睡觉又觉脑子兴奋，难以成眠，表现为睡眠节律的紊乱。有的患者虽已酣然入睡，鼾声大作，但醒后坚决否认已经睡了，缺乏真实的睡眠感。这类患者为失眠而担心、苦恼，往往超过了睡眠障碍本身带来的痛苦，反映了患者对睡眠的焦虑心境。　　6.其他心理生理障碍 较常见的如：头昏、眼花、耳鸣、心悸、心慌、气短、胸闷、腹胀、、尿频、多汗、阳痿、早泄或月经紊乱等。这类症状虽缺乏特异性，也常见于焦虑障碍、抑郁症或，但可成为本病患者求治的主诉，使神经衰弱的基本症状掩盖起来。　　以上就是神经衰弱的主要症状，希望能给您带来一些帮助。如果您也被以上的症状所困扰，一定要及时放松自己的心情，避免过多的压力，多吃一些有助于睡眠的食物，时刻保持良好的心理状态，让我们远离神经衰弱的困扰。
神经衰弱患者精神和情绪方面的主要表现
　　神经衰弱患者平时会表现因为一些小事情就激动或者兴奋，但是又很容易出现疲劳，很多精神衰弱的患者都要睡午觉，要不然很难支撑到下午工作，那么，神经衰弱患者精神和情绪方面的主要表现？请看下文：　　神经衰弱患者精神和情绪方面的主要表现　　有的患者说话也缺乏力气，声音低弱无力。在情绪方面，表现得很不稳定，常常为一点点小事而发脾气，不能自我控制；有时变得较为自私，只想着自己，如果别人对他照顾稍为疏忽了些，或没有按照他的意图办事，就大为不满或大发雷霆。因此常和家人及医护人员闹矛盾，不能和睦相处。　　由于症状繁多，加之久治不愈，患者常出现焦虑、恐惧和烦恼等情绪障碍，整天忧虑重重，网闷不乐，时时考虑自己的病，对自己的病情过分注意，常把自己的病情变化作好记录交给医生看，担心自己得了什么大病没有被查出来，深伯好不了。因而常询问医生自己得的是什么病，能不能治好。　　有时，神经衰弱患者看到别人工作起来很有活力，自己却拖着“衰弱”的身体落在别人的后面，心有余而力不足，更为焦急、恐惧和苦恼。倘若听说自己的同学或同事不幸患病停学或去世的消息，就会马上联想到自己，唯恐自己也会有同样的结局，惶惶不可终日。　　图老师健康网温馨提示：如果发现自己也有以上类似的症状的话，建议及时去医院检查，神经衰弱长时间不治疗会给自己的生理和心理都产生非常大的影响，在平时要养成好的习惯，多做一些锻炼，在饮食方面多加注意。
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神经紧张与肌肉紧张有什么区别
意见建议：肯定有害，适当控制坐姿，使用时间和方式，如果无法避免就只能从自己的习惯入手了。
指导意见：你好，这个不是一回事的，如果精神紧张就会出现失眠，力不从心等，精神紧张会有可能导致肌肉紧张的，您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
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