惑冒了小学生应不应该上网还去健身房'

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-04-05 18:09 标签： 小学生应不应该上网
得了抑郁症，干什么都分神，还应不应该继续到健身房锻炼身体？_百度知道
得了抑郁症，干什么都分神，还应不应该继续到健身房锻炼身体？
祝好，运动可以一定程度上缓解你的抑郁，让你感觉舒服一点，例如：跑步是一种很不错的选择，我更建议你多做一些有氧运行，一般我们去健身房大多都是做力量锻炼，释放掉一些负能量！
你得了抑郁症想问应不应继续去健身房这位朋友你好
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其他8条回答
健身房可以让人释放压力，对你有好处的。
当然，健身才能使身心健康，保持好的心情
抑郁的原因是什么？需要解决。
多出去转转，不要呆在封闭的环境，没事吵吵架.
我该不该及时到医院治疗啊
该，早去好治疗，越拖越严重
xie xie
你的意思是你去健身房锻炼，锻炼出抑郁症了？
去看心理医生
还应该继续去健身房锻炼吗？
运动有助于放松情绪的
我不喜欢运动
运动我就会不开心
您觉得怎么样才能开心呢？有问题也可以直接上门诊或者走心理咨询
找个时间，给自己发个长假
我还应不应该去继续锻炼呢？
你只是这样一味锻炼，我个人觉得，太单调了，出去散散心，
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出门在外也不愁容易得胃下垂，和消化系统疾病，因此不宜饭后马上运动。
除非你能保证运动前2小时就吃完饭，否则最好别吃。但空腹也容易造成疲劳和血糖过底，所以可以在锻炼前1小时左右，补充少量碳水化合物，比如吃几片饼干、面包，1-2个水果，以保证运动时的营养。
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我觉得可以喝汤，滋润肠胃
但是不要一下子喝太多
上面的那位你到底去健身房锻炼过吗？我锻炼得的时候绝对缺不了水的。因该尽可能的少吃主食多吃蔬菜，喝一些奶就可以了。可以保持住身材。如果是男生就要吃一些牛肉最好。
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display: 'inlay-fix'早上去健身房前，应不应该先吃早餐_百度知道
早上去健身房前，应不应该先吃早餐
我有更好的答案
嗯 要吃早饭 因为吃了早饭后运动可以使食物与胃液充分结合 有利于消化哦哦
最好吃些含有蛋白质的食物，喝杯牛奶吃两个鸡蛋加个面包
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