与下肢静脉溃疡相关的湿疹（Eczema），又被称为重力性湿疹（Gravitational）、淤滞性湿疹（Stasis）、静脉曲张性湿疹（Varicose）、或静脉性湿疹。这些术语描述了由于下肢深浅静脉功能不全导致的静脉内高压而引起的皮肤改变。虽然人们认为皮肤改变是因为血液外渗至周围组织和炎性细胞被激活有关，但确切的病理生理机制并不清楚。本文将会讲述静脉性湿疹如何发生及其临床表现和症状。此外，还会讨论治疗策略。湿疹是一种瘙痒严重的皮肤炎症反应，皮损表现为多形性、对称性、瘙痒和易反复发作等特点。可分为急性和慢性湿疹。急性湿疹表现为皮肤炎症、瘙痒、潮湿，水疱多见。然而，慢性湿疹常表现为干燥、多鳞屑和瘙痒。两种情况均可以增加皮肤感染的风险和损害皮肤的屏障功能。急性湿疹的原因可能是接触性过敏，而慢性湿疹更多与慢性疾病有关，如静脉高压。急慢性湿疹的皮肤反应从轻度至重度不等，治疗计划也应作相应调整。静脉性湿疹在老年人中常见，据报道70岁以上老年人有20%受其影响。大约10%静脉曲张患者会发生皮肤改变。湿疹与静脉疾病下肢静脉疾病患者，无论有没有溃疡发生，均可以发生静脉性湿疹。其或许是静脉溃疡的前兆，因此，医护人员应早期发现，并给予预防性治疗。有人认为静脉曲张性湿疹与静脉疾病共存是一种巧合，但其如何发生及其与静脉功能不全的关系仍不清楚。静脉循环系统由深静脉和浅静脉构成，两者间通过穿通静脉连接。正常情况下，静脉瓣膜确保血液向心脏单向回流，或从深至浅运动。而当瓣膜因为创伤、手术、静脉血栓、怀孕和肥胖等原因遭受损伤后，血液发生倒流，造成下肢静脉和深静脉血液淤积和压力增加。终致各种皮肤改变，包括湿疹。随着静脉的充盈，血管壁牵拉变薄，血液中的液体、蛋白质和血液细胞外漏至周围组织，导致皮肤激惹而引起静脉性湿疹。也因为此原因，静脉溃疡患者有更高的过敏倾向。静脉性湿疹的临床表现和症状下肢静脉疾病导致的皮肤改变随着静脉疾病严重性的增加而变得更加明显。下肢的内侧最先受影响。慢性静脉性湿疹表现为干燥、瘙痒的鳞屑状皮肤斑片（图1）。皮肤鳞屑是角化表皮细胞形成的薄片，位于皮肤表面。随着慢性炎症的延长，“鳞片”越来越厚，常被描述为过度角化（Hyperkeratosis）。急性湿疹中，皮肤发红、潮湿、瘙痒。随着静脉疾病的病程延长，皮肤有时也有鳞样改变。下肢的急性湿疹常与接触性或刺激性高敏反应有关。但区别免疫介导的过敏反应和刺激反应常常很困难。由于慢性静脉性湿疹患者的皮肤屏障功能受损，其过敏风险也较高。有研究认为静脉性湿疹损害了皮肤的屏障功能，当在敏感皮肤区域使用封闭性敷料和绷带时，为过敏性接触性皮炎的发生创造了极佳的环境。常见的下肢溃疡过敏原包括羟苯酸盐（Hydroxybenzoate）和氯甲酚（Chlorocresol），两者皆作为防腐剂存在于一些药膏和羊毛脂中。然而，新型的羊毛脂基的润肤霜很少会引起副反应。在一些保湿的润肤剂中会使用到丙二醇，也是一种潜在的致敏剂。静脉性湿疹的治疗此外，静脉外科手术如泡沫硬化剂治疗或静脉消融可以阻断功能不全的静脉血管，重新建立新的血管通路。压力治疗可以降低静脉高压，使湿疹得到改善，然而局部皮肤润肤剂的使用大有裨益。研究显示富含脂质的润肤剂可以加速皮肤屏障功能的恢复。润肤剂治疗润肤剂治疗的目的是保持和增加表皮的水分，尤其是表皮最外面的角质层，减少干燥皮肤的表现和症状，例如瘙痒和脱皮。润肤剂的工作机制包括锁住皮肤水分、减少丧失或从真皮吸收水分至表皮，由其成份决定。密封性（Occlusive）润肤剂包含油性成分，如石蜡，可以在皮肤表面形成一层油膜，阻止水分蒸发。保湿性（Humectant）润肤剂包含尿素和甘油等物质，可以渗入表皮，并从真皮吸收水分。也有一些润肤剂产品可以缓解瘙痒症状，或含有抗菌成分防止感染。润肤产品通常为霜剂、膏剂和乳液。膏剂含有更多的油脂，因此较为油腻，而霜剂则没有那么油腻，更容易被患者接受。然而，霜剂含有防腐剂，致敏的风险较高，因此最好不要在下肢静脉溃疡的患者使用。乳液含水量较高，易于被吸收，然而在维持皮肤水分方面效果不理想。润肤剂的浓度受其所含脂质类型，例如油或蜡，脂质和水的比例，周围环境温度和其它添加剂等影响。临床诊疗中应该根据对患者皮肤的全面评估和静脉性湿疹的诊断有针对性的选择产品。表1中列举了一些润肤产品，包括其成分、适应症以及禁忌。这个表仅能作为参考，因为关于这些产品确切的适用适应症和使用方法，还存在很多未知的问题。润肤剂的清洗不应使用普通的肥皂，因为其会使得肌肤更加干燥，而应该使用专门的清洗产品，这些产品通常是油基、无香味、不起泡，使用后会在皮肤表面形成一层保护油层。某些润肤剂清洗产品含有抗菌特性，可用于感染皮肤，但不应在无感染的肌肤常规使用。患者沐浴后应该立即使用润肤剂，以免肌肤水分丧失。润肤剂清洗产品的使用是完整护理方案不可或缺的部分，护理人员应就此对患者进行教育。润肤霜和膏应该常规使用，以确保获得较好的保湿效果。根据皮肤的干燥程度，建议每周使用250-600克润肤剂。对于静脉性湿疹患者，使用限于下肢，每周使用量为50-100克。在静脉性湿疹的急性阶段，局部使用激素对治疗有帮助。激素可以缓解炎症，但是其使用不能超过2周。一旦炎症得到控制，应逐渐减量直至停止。关于润肤剂和激素的使用顺序，仍然存在争议。在极端干燥的炎症皮肤病例，可以先用润肤剂软化皮肤，然后再使用激素。然而，使用密封性润肤剂后，可能会影响激素的吸收，因此两种制剂使用间应留出足够的间歇期。结语静脉性湿疹的治疗颇具挑战，部分原因是需要大量的皮肤护理措施。对皮肤的保湿可以缓解皮肤瘙痒和干燥，同时可以预防感染。有效的润肤治疗可以确保皮肤屏障功能恢复，与压力治疗联合使用可以有效控制静脉性湿疹。对每个患者均应采用个性化治疗方法，没有一种润肤产品可以满足所有人的需求。　
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百里山水画廊位于延庆东北部千家店镇，2007年被评为北京市自驾游10条最佳线路之首。景区因涉及滨河环线112华里，百里山水画廊因此得名。这里四季景色变幻如画，夏日是名副其实的避暑胜地和绿色氧吧；到了秋日，更是一片金黄的景色，是京郊秋游好地儿春季是户外单车的大好时节，不过对于长途骑行的驴友来说，掌握正确的呼吸技巧就十分必要了。核心肌群是近几年流行起来的说法，但有多少人能真正明白到底哪里是核心肌群，能给自行车运动的表现带来多少提高呢？这是一篇策划已久的帖子，但是由于种种原因，直到今日才动笔。这篇文章所涉及到的所有问题都是热爱自行车的你曾经了核心肌群这个名词已渐渐广泛用于康复医学和运动医学领域指负责维持脊柱稳定的肌肉群，依其功能和属性，核心肌群可分为两大群：深层核心肌群，又称为局部稳定肌群(local stabilizing muscles)表浅核心肌群，又称为整体稳定肌群几乎所有的中级水平泳者都认为他们作的是正确的呼气-当我们问他们的时候，至少他们是这样说的。他们果真做到了吗？答案是:非常少！说起游泳世界级名将，迈克尔·菲尔普斯就不用过多地介绍了。但是大家看过这位名将小时候参加游泳比赛的视频吗？虽然埃塞俄比亚的“长跑皇帝”盖布雷西拉西耶曾是场地5000米、10000米的绝对王者，多次刷新世界纪录。后来转战马拉松的又一大关隘，在9月28日举行的柏林马拉松被一举攻破。30岁的肯尼亚人丹尼斯·基梅托（DennisKi一部由漫画改编的电影《滚蛋吧！肿瘤君》，让大家认识了那个乐观、活力的熊顿。让很多人明白其实我们可以笑看肿瘤。蛙泳、仰泳、自由泳你都会吗？多角度gif示意图，想学游泳的小伙伴看过来！建议在wifi环境下打开~多GIF动拍摄这些精彩黑白照片的是Trevor Hughes。1992年至1998年期间，他在多伦多担任邮差。这些多伦铁人三项运动吸引人之处，除了运动内容本身的乐趣和挑战，在赛场上被拍下帅气的身影往往也令人上瘾而无法回头。而自所有的动力都来自内心的沸腾。如果你做不到一件事，无论是搞好关系，还是寻找爱人，还是减肥，都是因为你还没有真正全球前50位肌肉男模健身前后对比照，超励志！【最新一季快速撕裂腹肌的黄金九动作】最强的腹肌锻炼法，任何一个动作坚持30秒，都足以让你感受到它的强大！特别跑量俨然已经成为跑友间彼此晒成就的主要指标，不少跑友动辄每月100公里，200公里，300公里，甚至400公 当地时间下午4 点14分，新西兰Queenstown警方接到电话，称一名男子在Ben Lomond赛道周围众所周知，游泳运动员提高成绩，技术是关键，力量是基础，力量的好坏，直接影响运动成绩。因此，提高运动员的力量素视频：How to Belly Skateboard (By a 3 Year Old)首先，必须要说的是，锻炼出让腿爆掉的力量，只需一个小时——残酷、痛苦的一个小时。只要一小时。五年以前，皮特o赫尔齐克（Peter待在健身房太无聊？没有足够运动时间？小编推荐的锻炼最佳化的方法！在30分钟内进行一次高效锻炼！达到自己都吓一一般我们印象中的健身杂志，甚至不讲健身的杂志都喜欢请身材苗条的模特做封面女郎。甚至那些健身杂志的模特还会特别提起最燃的冲刺手你最先想到谁？是的，不管德根还是傻根，公认近年冲刺王只会有一个人---国内骑友爱称“盘爷”的视频:极致玩家全球马拉松之旅——柏林站 宣传片跑一场马拉松，并非那么容易的事。要经过长期的训练不说，跑完以后正文1989年的这场Ironman总决赛堪称历史经典，卫冕冠军Dave此前已夺得6次总冠军，而跟随者角色的M2015年环法自行车赛是知名的年度多阶段公路自行车运动赛事，比赛的激烈程度就不用多说了，但是运动员的拼搏精神是最值得我们尊敬的，下面我们来回顾一下这次比赛的精彩瞬间吧。如果能活到100岁，你会干什么？23日，在日本京都秋季田径大师运动会上，105岁的日本老人宫崎秀吉以44秒2马拉松有着极高的全球普及程度，在全国各地涌现出多样的“全民马拉松”赛事，推广发展日渐壮大。马拉松爱好者们非常好文章的爱心传递，欢迎各位铁人分享有关您的运动故事！加入铁人三项线下微信交流群请扫描二维码！【新朋友】点击上太可乐了，今天看Ellen show，居然发现这小教练火了，本身只是发布在youtube上的一段激励的影片，6次参赛，6次输给对手；一场传奇决战，一场铁人之争。Mark Allen，1997年入选“铁人名人堂”，历史跑步锻炼不仅有助于强健身体，而且还能让人变得更快、更强，增强跑步者的意志力。然而，跑步并不是简单跑就可以，想　　跑步和自行车对身体的要求不同之处在哪里？为什么出色的跑者，无法迅速转换角色成为顶级的自行车手？自行车和跑如果只有20分钟的训练时间，你是不是认为连训练服都不值得一换？请再想一想。对大多数非铁三运动员来说，20分钟一定有些人会苦恼，有什么更好的运动么？毕竟平时没有时间，也没有太多精力放在运动上，但又想有一个不错的身体，不北方的不少跑友估计已准备进入“冬眠”状态了。连出门吃午饭都要斟酌斟酌，料想大家也对室外跑步有不少困惑。巴特·台湾首位加入一级车队的选手冯俊凯，即将启程前往2015年赛季的第一场赛事﹣环杜拜。不过在出发之前，单车时代特你知道恶魔岛吗？一个充满神秘和传奇的小岛，方圆22英亩，约8.9万平方米，岩石丛生，地理环境极具挑战。这里以高逼格、涨姿势！必看的深度好文。起源 1973年的一天，一群体育官员聚集在夏威夷群岛的一个酒吧里争论：世界上究竟哪一种体育运动项目最具有刺激TriathlonSports本平台提供跑步、游泳、自行车的科学训练知识及海量正能量信息！铁人三项是耐力与毅力相结合的运动项目，运动员通过比赛完成对在自然和自我的挑战，因此具有强烈地刺激与挑战性！让人忘掉自我！快来加入吧！热门文章最新文章TriathlonSports本平台提供跑步、游泳、自行车的科学训练知识及海量正能量信息！铁人三项是耐力与毅力相结合的运动项目，运动员通过比赛完成对在自然和自我的挑战，因此具有强烈地刺激与挑战性！让人忘掉自我！快来加入吧！