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有人说适当运动可以缓解感冒。
可以适当运动,并且多喝 开水,有利于体内的新陈代谢和
体内代谢废物的排泄
运动不能太剧烈了,因为剧烈运动,会使身体抵抗力下降
不里利于感冒的恢复
感冒是一种病毒感染,无论你吃药与否,吃药只能缓解症状
不能缩短 病程
感冒一般都要一个星期才能恢复
其他答案(共5个回答)
感冒后能运动吗?有些青年人在感冒后,爱去打球、跑步,出一身大汗后,感冒症状的确会减轻一些。这是因为人在运动时,交感神经兴奋,心跳加快,呼吸加速,体内的白细胞和抗体所组成的防御系统机能提高,再加上出汗时体内的毒素排出体外较快,使感冒症状得到一些缓解。这种做法对于少数体质较强、感冒初期、症状较轻的人也许无大碍,但对大多数人尤其是儿童、体弱者和老人来说,是无益甚至是有害的。即使是青年人,有时也会引起心肌炎等严重的并发症。
  感冒是由病毒引起的急性上呼吸道疾病。人体为了抵御入侵的病毒,要动员体内的防御系统与之斗争,表现为一定限度内的体温升高,白细胞增多,细胞的吞噬作用、抗体的生成、肝脏的解毒功能均增强。同时,体内的新陈代谢也加快,以提高机体的抗病能力,这时为机体创造有利的抗病条件甚为重要,其中,适当的休息就是重要的一条。如果感冒后再进行打球、跑步等体育锻炼,会使体内产热进一步增加,代谢更加旺盛,这样势必造成体温过高,进而使体内调节功能失常,使中枢神经系统的兴奋性增高过度,体内的能量物质及糖、脂肪、蛋白质等消耗过多,反而会削弱人体的抵抗力,并使氧的消耗量大大增加,以致加重心、肺等系统的负担。
  当感冒合并细菌感染时,致病细菌大多为溶血性链球菌,少数为肺炎球菌,患者如不及时休息和治疗,除了可继发鼻窦炎、支气管炎外,还有可能引起风湿病、肾炎等。流感病毒引起的流感,患者除有常见的感冒症状外,全身症状较重,还可能进一步引起肺炎等严重并发症,甚至继发病毒性心肌炎。
  值得注意的是,还有一些急性传染病如流行性脑脊髓膜炎、病毒性肝炎等,在发病初期均可出现类似感冒的上呼吸道症状,有时与感冒难以区别。如果得了这些病,再进行体育锻炼,后果将更加严重。(
我平时是一个运动爱好者,可是自从检查出来自己患上乙肝小三阳以后,我就担心对身体不好。所以很久都没参加...
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感冒,总体上分为普通感冒和流行感冒,在这里先讨论普通感冒。普通感冒,祖国医学称"伤风",是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病,其中30%-50%是由某种血清型的鼻病毒引...
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在健身房穿的哪种运动紧身短裤(长到大腿)叫做什么裤子?……
在健身房穿的哪种运动紧身短裤(长到大腿)叫做什么裤子?30
知道手机网友 推荐于...去健身房健身穿什么质地的运动裤好……
1、如果是夏天,最好穿紧身短裤 紧身的短裤可以减少皮肤和裤子的摩擦,而且在......练健身房,买运动短裤,还是长裤好……
如果健身房里有暖气空调,温度正常得话,那么衣着也正常如其他季节, 如果健身房里温度很低得话,尽量还是...如图,为何里面有条运动裤外面还要再套条短裤?……
这个只是健身装备的混搭而已。 有的人喜欢上面穿健身bra,下面直接穿健身裤,身材好的会显得腿部很挺,...穿了健身排汗速干运动短裤还要穿内裤么……
尽量别穿了。因为你大量出汗话,会产生不舒适的感觉。你可以试试,如果感觉还可以,你就穿。为什么健身时穿紧身衣裤?……
为什么健身时穿紧身衣裤?30
做不同的运动需要穿不同的衣服吗? 穿紧身的衣裤的优点和缺点是什么?(...请问穿紧身运动裤里面还需要在穿内裤吗?……
额,楼主,你不知道耐克打篮球的紧身裤就是内裤吗,紧身裤的外面还要穿一条运动裤的哦 我现在在美国,基本...运动时穿紧身裤好还是宽松的裤子好……
推荐于 18:01:06 最佳答案 运动时穿什么裤子好,是根据运动的...更多关...
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为什么喝酒之后不能够运动
现在生活总是灯红酒绿的,许多人都会投身于将自己沉醉在饮酒中,对于酒鬼来说,如果想要锻炼,就不能够喝酒了。因为喝酒之后是不能够锻炼的,下面网频道就来为大家解释为什么喝酒之后不能运动。 现代都市生活节奏快、压力大,很多人都喜欢在周末或假日邀三五知己推杯换盏、互诉衷肠。酒足饭饱之后,朋友们或引吭高歌,或纵情热舞&&如今,这类休闲方式正为大众所厌倦,越来越多的人更愿意投入健身运动的怀抱――网球、台球、保龄球,既可锻炼又能&醒酒&,岂不是一举两得的好事? 其实,酒后立即运动对身体有害无益。因为酒精具有抑制心肌收缩的作用,它会使每次心跳时心脏泵出的血液量减少,从而造成心跳加速,血液循环加快。而运动本身就会增加心肺等脏器的负担,因此,无论身体多么健康,酒后运动都可能引起不容忽视的严重后果。 此外,如果酒后马上运动,身体需要动员大量的血液到四肢肌肉,无疑会减少对肝脏、胃肠道的血液供应。这样,既妨碍肝脏对酒精的解毒作用,也有损胃肠道的消化功能,对身体健康极为不利。同时,饮酒还会影响运动神经功能,如人对突发事件的反应灵敏度、手眼功能的协调等,因而在运动时也容易发生意外。 平时工作压力大,又缺乏锻炼的人,更应养足精神再去运动。一般来说,餐后2小时运动比较合适。如果喝酒了,更要多休息一段时间,等清醒后再进行散步等较缓和的运动。锻炼时,每分钟心跳不要超过140次,以不感觉疲劳为宜。 喝酒后再去锻炼真的是很不可取的一种行为,是直接伤害我们身体的一种行为。想要保留住健康的话,就要从小事做起,不能够过分的做出一些不合理的事情,酒本来就伤肝,再去运动的话,就会同时伤害你的心肝肺。
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