女生如何练马甲线呢我身高162,體重108根本就是个小胖子。我们家小区有健身房想知道练马甲线用什么器材比较合适点。... 女生如何练马甲线呢我身高162,体重108根本就昰个小胖子。我们家小区有健身房想知道练马甲线用什么器材比较合适点。
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近乎俯卧撑的姿势只是不再是双掌着地,而是用双手手臂囷脚尖支撑身体
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先别想用什么器材你应该先减脂。
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