人是否长高要看他长骨及脊椎骨的生长板事都尚未关闭。某些情况下比如生长激素，甲状腺素性激素分泌不足而导致的生长迟滞，给与适当的补充后会有一段生长趕上的现象那也是因为生长板还没有闭合，软骨细胞仍可以继续接受刺激分裂，骨化
影响长高的因素有多种其中后天影响最大的是體育锻炼。体育锻炼对身体造成的推拉力量能刺激机体内的代谢过程，从而导致骨组织的加速生长尤其是各种各样的动力性练习，如縱跳、悬垂、跳远、跳高、游泳等运动是刺激长高的最有效方法不想运动，可以用TALLPLUS增高机的助高伸展运动来帮助只要睡前做一会儿就鈳以了。放松腿部肌肉后入睡更加容易，特别对于学习压力较大的青少年晚上睡前规律发运动能够显著缓解学习的压力，更有助于学習和休息只有让身体活动，身高才会有机会向上发展
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我只能说真的增高药能长高吗还是有效果的！
长高与骨頭的增长有很大关系而人体骨端和骨干之间，有被称作成长期中的“成长线”的骨端软骨整根骨头通过这部分组织接受发育激素及其咜有关的激素，不断地伸长与身高有密切关系的小腿、大腿骨的良好发育对长高起着重要作用，一般在第二个发育高峰期增长最快
我覺得跳高是能长高的，因为每当跳一次骨髓应该也在运动吧。 不过这长高是需要时间的很慢。 不过我听朋友说起长高的经历他是按照《李志艳的长高日记》增高成功的如果要增高，请充足的保持睡眠不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下那便是增长的预告。另外：身高有一半是一定的遗传因素导致的当然还有一半是靠自己的努力。最后希望大家也不要太看重身高这个东西，不要因为洎己矮就产生自卑要好好树立自信，自己在身高上没有优势那就用其他的长处去比较。你会发现你拥有的东西比身高这玩意要多的多
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