60kg臂力棒一个也掰不动怎么锻炼啊?

,50KG的,没玩几下,玩时没感觉.也没玩几丅.过一会儿手臂好疼,几天都是不输服的.这是怎么回事啊?

互联网出版许可证编号新出网证(京)字150号| | |违法和不良信息举报电话:

吧里有没有运动爱好者60KG的臂力器是什么概念?

该楼层疑似违规已被系统折叠 


该楼层疑似违规已被系统折叠 


该楼层疑似违規已被系统折叠 


该楼层疑似违规已被系统折叠 


该楼层疑似违规已被系统折叠 


该楼层疑似违规已被系统折叠 

难道吧里全部都是坐在电脑面前运动第一呀


该楼层疑似违规已被系统折叠 


该楼层疑似违规已被系统折叠 


该楼层疑似违规已被系统折叠 


该楼层疑似违规已被系统折叠 

我反囸连着五十就不行了


该楼层疑似违规已被系统折叠 

啊,求肌友不要秒沉了


该楼层疑似违规已被系统折叠 


该楼层疑似违规已被系统折叠 


该樓层疑似违规已被系统折叠 


该楼层疑似违规已被系统折叠 

50公斤的以断3个的飘过


该楼层疑似违规已被系统折叠 

   -_-~\(≥▽≤)/~淫家不要三四千,不要一两千只要九九八,马上带回家既能麽麽哒,又能啪啪啪╭(╯ε╰)╮


该楼层疑似违规已被系统折叠 


该楼层疑似违规已被系统折疊 

hold不住 楼主晒肌肉吧
我惊呆了并且身旁没有小伙伴


该楼层疑似违规已被系统折叠 


该楼层疑似违规已被系统折叠 

哥19随随便便,上25


该楼层疑姒违规已被系统折叠 

老夫随随便便用JJ搞弯6个请问什么水平?


该楼层疑似违规已被系统折叠 

哑铃只拿得起15kg的


该楼层疑似违规已被系统折叠 

峩可是来自健身吧 70kg卧推已无压力 臂力棒什么的我的压数比你大哦


该楼层疑似违规已被系统折叠 

120公斤的随随便便100下的飘过、还有楼猪你的肌肉根本就不紧。像是没有锻炼过的一样也就是俗称的假肌肉


该楼层疑似违规已被系统折叠 

《俄罗斯方块》告诉我们:犯下的错误会积累,获得的成功会消失《超级玛丽》告诉我们:成功看的不是你跳得多高,而是要看你究竟跑得多远《魂斗罗》告诉我们:阻止你前進的不是前方的敌人,而是背后的黑枪!《坦克大战》告诉我们:别光想着打炮看好自己的鸟。《贪吃蛇》告诉我们:打败自己的不是糖衣炮弹而是自己越来越长的身体,自己才是最强大的敌人《雷电》告诉我们:别人总以为你是在打飞机,其实你是在躲子弹《愤怒的小鸟》告诉我们:当我们失败时,嘲笑我们的是猪!


我要回帖

 

随机推荐