常跑跑步机一个月能瘦多少怎么脸都瘦了脸的皮肤松弛了

跑步能让面部松弛的皮肤变紧吗_百度知道
跑步能让面部松弛的皮肤变紧吗
  跑步对于皮肤没有什么作用。  可以通过外用维生素E里面的液体来涂抹,同时口服维生素E,维生素C,多吃富含蛋白原的食物如:猪蹄等,这样就可以提高这个皮肤的弹性,起到紧致肌肤的作用的。
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提问者采纳
跑步主要肌肉锻炼于皮肤松弛没效 .维命C:保护细胞受紫外线伤害及游离自由基助于合胶原蛋白改善皮肤皱纹及松弛现象
二.补充胶原蛋白:通注射、口服或者使用补充胶原蛋白面霜能够使皮肤支撑能力显著增强或者食用猪蹄银耳等富含胶原蛋白食物能达改善效
三.饮食均衡:摄取含抗氧化物蔬胡萝卜、西红柿、葡萄等要喝点红酒茶保护皮肤内胶原蛋白避免食用高脂肪食物免产自由基加速化
四.擦些维命E油或者精油配合按摩改善
提问者评价
谢谢了哦!不过我也在吃胶原蛋白,好像也没多大效果!
其他3条回答
.空做做脸部按摩,脸部刮痧改变脸形(配按摩膏). 用些紧致皮肤效化妆品敷面膜定要保证睡眠跑步主要锻炼身体肌肉 内器官塑形要效面说基本忽略希望所帮助~
有点离谱,想要面部的皮肤紧致,首先要保证充足的睡眠,再是坚持用凉水洗脸,洁面后用好牌子的基础护理系列,欧泊莱的就很好用!1
应该不能,脸部皮肤松弛不是肥胖,减肥后皮肤松弛应该是缺营养,应该在饮食方面调节,养成好的生活规律,在规定的时间段吃饭、喝水,睡觉。喝牛奶感觉可以,睡觉前喝一杯牛奶,等你起床后你会发现你脸皮肤很好,而且很丰满。
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出门在外也不愁  先引用一段  新泽西研究机构发现,人在跑步时会流失脂肪组织,导致脸部颧骨突出、皮肤松弛、皱纹加深。类似症状多发生于40岁以上跑者,被称作“Runner's Face”。  晨跑半个月,除了身体感觉好点外脸真的丑了。。眉眼距离更近,脸更方,颧骨也高了整个就是更有男人味!整个人都不好了。。。
楼主发言:6次 发图:0张
  ?? 我还是老老实实做瑜伽吧  
  而且我群里有个女生经常各种马拉松,她的脸就是很方。。而且又不瘦。。天了噜  
  @设备保修单
16:38:34.0  ?? 我还是老老实实做瑜伽吧   —————————————  我之前就是练的玉珠玄,感觉瑜伽是可以变美的让五官更柔和  
  眉眼近点我是求之不得-.-  
  @宅学者
16:40:29.0  眉眼近点我是求之不得-.-   —————————————  颧骨会变高啊!那个马拉松女生颧骨就很高。。  
  没听说过,反正跑不跑我脸都没什么肉  
  。。。。
  @白色的格林童话
16:42:00  @宅学者
16:40:29.0  眉眼近点我是求之不得-.-  —————————————  颧骨会变高啊!那个马拉松女生颧骨就很高。。  -----------------------------  可是流失脂肪组织什么看起来好诱人(?_?)
  别晨跑,早上刚起来身体机能都没调节好就去跑,能不显老嘛  我都是傍晚跑的
  陈意涵没有啊,还是很可爱呀  
  我之前还没注意,今天画完一套妆戴好隐形眼镜差点哭惹,丑好多!!!  
  @白色的格林童话
16:42:00  @宅学者
16:40:29.0  眉眼近点我是求之不得-.-  —————————————  颧骨会变高啊!那个马拉松女生颧骨就很高。。  -----------------------------  40岁以上女人本来脸型就会变宽,因为脸部肉下坠引起的,和跑步有什么关系
  @鼓鼓超人小饼干
16:47:37.0  别晨跑,早上刚起来身体机能都没调节好就去跑,能不显老嘛   我都是傍晚跑的  —————————————  我是刚才的亲身体验啊。。。我感觉跟呼吸有很大很大关系。。  
  楼主你还有在用那个看着照片变漂亮的办法吗。。。
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瘦了之后脸皮肤松弛怎么办
健康咨询描述:
因为之前比较胖,所以决定减肥,但是瘦了之后发现脸部皮肤松弛下垂的比较厉害,有什么办法可以改善啊?
想得到怎样的帮助:瘦了之后脸皮肤松弛怎么办
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医生回复区
擅长: 老年人呼吸系统,心血管常见疾病,心理学!
帮助网友:6320称赞:9
&&&&&&病情分析:&&&&&&女孩,根据你的情况描述可以选择适合自己的护肤品,定期保养!平时多敷保湿面膜!经常按摩!&&&&&&指导意见:&&&&&&建议,多喝水,多吃新鲜水果!适当补充维生素,蛋白质,胶原蛋白!注意睡眠!保持心情愉悦!祝好!
电话:400-6681995
擅长: 面部年轻化、面部提升、面部除皱、自体脂肪移植、非手术治疗
(点击按钮咨询医生,已有 600 名网友免费获得解答)
&&&&&&您好女士:您可以通过面部提升的方式进行改善。PST面部提升术利用专利技术植入胶原蛋白,多层、定向、分段、阶梯式提升面部松弛肌肤。
提供、推荐服务有(就诊服务、义诊服务)
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