原地跑步和跑步有什么区别_百度知道
原地跑步和跑步有什么区别
　　一：原地跑步需要的空间比跑步小；原地跑步比跑步轻松，并且也可以达到健身的减肥的效果。　　二：原地跑步指的是一个很小的空间，任何的场地，在自己站的周围画一个圈圈，而人呢就站在圈内好象原地踏步一样的跑起来，腿往上蹬，让全身都在一个类似跑步的状态。跑步的定义是指陆生动物使用足部移动。它在运动上的定义是一种步伐，双脚不会同一时间踫到地面。它亦可以是一种有氧的运动或厌氧的运动。跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式，这主要是因为跑步技术要求简单，无需特殊的场地、服装或器械。无论在运动场上或在马路上，甚至在田野间、树林中均可进行跑步锻炼。
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原跑效远逊于跑步运模式区别原跑克服重力往锻炼肌肉跑步全面同频率强度远于跑步其原跑枯燥乏味其说家附近真没跑步嘛懒都决定运保持懒态真
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原跑步面容易失力另面原容易肌肉拉向着目标跑步总期待看着步步靠近情越越放松觉太累
原地跑步会很没动力的，你可以连续跑5分钟吗。。我是不行
消耗的热量不如跑步吗
跑步可以看到更多风景
原地跑步的相关知识
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原地跑圈圈不会数据异常？
原地跑圈圈不会数据异常？
加勒比服一堆原地跑圈圈的，这个没有数据异常就不算G了吧？
我也想知道 看到好多 不过应该不会吧- -
1-1：BIG.SHOW2-1：冯巩帆舞：冯巩大秀怪叔叔加勒比：李天霸
我拿两牙签叉住两个移动键跑圈，这个也要封？
每晚拿公章压住两个键跑圈练行军，现在还很开心的清美术发现物中
温馨提示，原地圈圈非脚本~
男，32岁，毕业于某知名大学，就业于某世界500强，一直被荷兰，从未被超越，航海致力于为加勒比曝光一切黑幕，为了收集信息用过很多办法，为了人民群众的娱乐，我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑。欢迎有志之士加入我们的团队，我们是名利场浮华的见证者，我们也是浮华背后阴暗世界的探索者，我们是比弗利山的猎犬，我们是穆赫兰的侦探，从来就不需要睡眠，如果你还算得上一个名人，回头，远处闪烁的人影或许就是我们。　
不玩的号不要跑到游戏里来。来玩就不要跑圈。第一次抓到，踢掉。这叫警告。第二次抓到，不踢，直接永久封停。
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用跑步机跑步和自己原地跑有什么区别????
跑步机跑原自踏步跑底区别啊??????我实非非想知道
哦.....原跑向前跑效???我都跑
没区别呢....免费 花钱
答我喜欢....所我奇啊....花钱能比原花钱少处喃??????
提问者采纳
要钱 要..且...比较..比较伤退
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其他38条回答
理作用作怪1.花钱买机器要跑觉起2.觉玩意新鲜原跑厌烦3.貌似装13嘛 都劣根性4.古云：书非借能读...句 知理解否笑谈实际讲似乎科性我专家.另外顺便鄙视些复制粘贴篇论鄙视楼主能觉楼主自网搜复制粘贴...
这个涉及到物理学的问题了。
跑步机跑步，和原地跑步，没错，相对于地面来说，人是静止的，两种情况下，相对于地面来说，人没有往前移动任何距离。
但是，实际上，人相对于跑步机的传送带是一直往前运动的。这就是跑步机设计上的革命之处，一般的跑步，比如说我们围着跑道跑步，是人在往前移动动，跑道没有动。好，现在，我们把跑步机的传送带比作跑道，那么，在跑步机上面跑步，就是人没有往前移动，而是跑道在动。
实际上，无论是人动，还是跑道动，都可以起到有氧运动的效果，因为都可以称为真正意义上的跑步。
但是，原地跑步，人没有往前移动，跑道也没有动，那么，原地跑步就不能称为真正意义上的跑步，简单的说，原地跑步根本不是跑步，也不能达到跑步的任何锻炼效果。
这就是最根本的区...
首先一些数据的显示是你原地踏步得不到的，比如 速度 距离 消耗的热量 心率等其次 跑步机的跑板，一般由弹性较好的材料制作，加上一些本身的缓冲技术，有效的降低运动是对踝关节和膝关节的磨损，减少运动损伤然后用跑步机跑步，属于一种被动运动方式。这种方式可以有效地延长运动时间，对提高身体素质和心肺功能有明显效果
因为原地跑步重心全都在原地，更加增加了膝盖的负重。 长期下去，会使膝盖劳损。但是无论如何，跑步对膝盖都是有一定的 劳损，室外亦是如此。但每次跑步应该尽量使动作到位。 如果在原地跑步，应该垫个质地较软的垫子。 建议你早上到公路上跑，这样跑效果最理想，跑完之后对一天的精神状态有好处的~~呵呵^-^
呵呵·你的问题我来告诉你·原地跑· 和前进跑·用的肌肉群不完全一样·往前跑·用的肌肉多·参与运动的肌肉越多越好··原地跑·参与运动的肌肉群少·为什么要跑步机呢？？为什么· 我想不通·我每天早上听着MP3在公园跑·多么好的风景啊·多么清新的空气啊··多么动感的音乐······
在跑步机上跑和在公路上跑确实有有明显区别： 在跑步机上跑时，跑步机是在转的，所以你跑起来会相对轻松些，传送带旋转使你不得不跑起来，这算是被动运动， 而且你会发现在跑步机上跑同样的时间或距离时，比在公路上跑轻松很多，（我曾有过这样的感觉），也就是说在公路上跑的强度要比在跑步机上大。 你可以抹防晒霜来避免晒黑，之类的方法， 不相练成粗壮型的话，就少做力量练习，多做消耗能量的运动，一般我认为也就是有氧运动，跑步和游泳结合最好， 当你坚持跑了一段时间后，（半个月左右吧，跑步得一直坚持跑）
前面回答的太复杂了就锻炼效果上来讲在跑步机上跑步要比在平地上跑步省力原因：用力角度不同因为在跑步机上跑步是跑带带着人在动，就把我们腿部的前蹬地的力量省掉了，脚用力的时候只有向上方向的力也就是说效果有点类似与原地向上跳而在平地上跑步就需要腿部不仅要提供向上的力量，还需要提供向前的力量，只有这样我们才能向前跑起来啊：）不过尽管如此跑步机上跑步还是好处多多的哦楼上的兄弟们已经说好多了
我就不重复了如果还有不明白的可以Q我
跑步进是运动的，原地跑是静止的，跑步机就像你真跑步一样，你自已感觉一下二者的区别啊，肯定有区别罗，不过个人感觉二个都可以起到锻炼的目的想知道最好自已新自试一下区别就知道了
汗～～～你脑袋短路了吧 这都想不出来 跑步机上跑是在向前跑 原地踏步跑就是在原地跑啊 无语.........
原地跑步因为原地跑步重心全都在原地，更加增加了膝盖的负重。 长期下去，会使膝盖劳损。但很多人觉得，跑步机比在室外跑步稳定，步伐的幅度会变小。 但是正是因为稳定，你每一步对膝盖的冲击都很相似。 跑步机无法提供像室外跑步一样的多边性 转弯啊，高低起伏啊，水塘啊都能降低对膝盖的冲击，使你的腿部更加适应。
就跟你绕圈跑和原地跑的区别一样。在跑步机上会消耗你更多体力，锻炼效果更明显。
跑步机相当于在室外跑步 原地跑相当于在室外做高抬腿跑步锻炼脚力 五官整体的协调 还有肺活量高抬腿只锻炼大腿前面两块肌肉
不如你先自己试试。你是不是发觉在原地跑主要是抬高自己的腿，主要的作用力在你的大腿；而向前跑腿有个向后的推力，作用力就包括了你的大腿和小腿！
最好还是户外跑步跑步机容易过度劳损肌肉而且在外面跑步能够促进深呼吸锻炼肺活量。不过你要是户外的跑步机也能达到这个效果@_@
原地跑步是向上抬脚，跑步机貌似是脚往前跑，有区别的哦，
使用跑步机跑步坚持的时间长 且运动方便舒适 自己原地跑很枯燥 效果也没前者好
原地跑算跑吗？那只是抬抬腿而已，运动量很小的，最多只是练一下腿而已，只有真正的跑起来才能达到锻炼心肺功能的效果。
跑步机是像前跑锻炼了肌肉的拉力 有摩擦力原地跑 累人 锻炼的肌肉少
●更安全：跑步机的“路面”比混凝土要柔软许多，而且不会突然出现凹坑、石子。优质的跑步机都有很好的减震装置，能够保护你的膝关节，大大降低了发生运动伤害的几率。 ●不受天气影响：你不必推开窗户先看看是否下雪或者刮风，只需要换好衣服，站上去就跑；健身房里（或家里）不会太冷或太热，你将在一个很理想的环境中奔跑。 ●能精确计算数据：只需扫一眼面板，你就会知道自己以每小时几公里的速度跑步、已经跑了几公里、运动了几分钟，在跑步机上还能很方便的测量心率、计算消耗的热量。 ●有多种功能：好的跑步机会预置一套程序，你在跑步时，只需按照提示输入数据就可以选择不同锻炼方式，比如“减脂模式”、“心肺功能模式”、“登山模式”、“随机模式”等。
在于城市里给人跑步的场所太少了，不是每个人在跑步时都喜欢别人异样的眼光注视。
跑步机是运动的，你人在向前跑，而跑步机则是向后运动的，就是高中所学的动量衡，使得你相对地没有运动．实际你则把能量消耗在水平位移上与肌肉收缩上 原地跑只是把能量消耗在你的肌肉收缩上 所以在跑步机上锻炼效果更明显 ｛在相同的运动强度下｝
呵呵，一：用跑步机是被动跑，不跑不行；原地跑是自己跑。二：跑步机你可以迈步，原地跑不行，你要控制步幅，否则你就向前了。对吧？
用跑步机的是富人在田野里跑的是普通人
借用器材原地跑，足不出户，锻炼身体，这个有什么疑问？！工作的年轻人早上哪有时间出门跑步？明星之类的名人也不可能出来跑啊？可不就是在家锻炼！呵呵，别的不知道，跑步机器的广告就是这个，而且生产的市场地位也是上述的。有钱人的的运动啊~
请记住，最大的区别就是，一个免费，你个花钱！
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摩擦力小 发力少 做功少原地踏步跑一小时不如去操场跑十分钟
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