邵东跳跳中老年健身操第九套广播体操

做第九套广播体操(强度:)
消耗400大卡/每小时
(以60kg体重为参考)
运动强度:,属于强度运动千步活动量时间:,做该运动相当于中速步行1000步(即以4km/h的速度走10分钟)。
消耗这些热量相当于摄入以下食物:
运动热量消耗计算器:
运动时间:
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