问:减肥期间一边练肌肉是饭前还是饭后一边跑步减肥主要是减肥 但是还是想练出点肌肉但是每次都练完以后不吃饭因为减肥

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跑步减肥会把小腿练成肌肉怎么办啊??
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跑步减肥会把小腿练成肌肉怎么办啊??
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医生建议:你好,的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,多参加锻炼,尤其是在饭后要注意适当的活动,不能总是坐着,只有这样才有可能减肥,并且需要坚持。另外,建议使用大印象减肥茶,它为减肥食品,适用于超过正常体重及人群,本品富含茶多酚与总皂甙,经检验表明,具有明显减肥降血脂功能,可预防营养性,对人体有健美保健作用。希望可以帮助你,祝早日康复!
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一边减肥一边练肌肉 减肥是主要的 每次都是先练肌肉再去跑 我想先练一半 跑完回来在练行不效果一样不 或者中午练完了下午跑 可以不
一边减肥一边练肌肉 减肥是主要的 每次都是先练肌肉再去跑 你想先练一半 跑完回来在练行不效果是一样的,只要每天坚持才行,谢谢,是我建议,望你采纳你好
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