我身高185,145斤,运球一般,背打较好,最好打篮球走步和运球规则是什么位置

母校曾是诸暨牌头中学,校篮球队实力还是蛮强的,就举一个例子吧,初中办理来个192的大个子,人瘦的跟杆子一样,基本没技术。后来高中被牌中招了,好一段时间后看他打球,运球技术简直天差地别,何况还是个高个子(校队的高个子运球都很强,基本运球动作熟练)。问过教练招进去的人怎么训练,他说就是球性,不管什么水平,每天球性练习要占很大一部分时间,不断运球(各种技术动作,左右手运球练习等等),而且这没有捷径,你只有自己在知道技术动作的情况下反复练习直至习惯到自然。球性练习是很快能看到成果的,从熟练每个技术动作再到实战中运用起来,如果踏实练基本一年左右就能掌握。球性的掌握才是打好球的关键,如果你能在高中一年内把球性练好,接下来去学各种跑位进攻手段就容易得多懂得快。将近2米的瘦子想在一两年内变壮很难,但好的技术动作运球能让你弥补不壮带来的弊端,内线球员有运球能力是很可怕的,不舒服的位置接球能很好的通过简单运球找到好的上篮点或机会。建议题主找个体育老师指导下技术动作,把球运好把球性练好为主,其他训练为辅努力在一年左右做到大个子运球自如,接下来就是一点点累积强大自己的综合实力了。那个12号就是我的初中同学,够瘦吧。那个12号就是我的初中同学,够瘦吧。再上一张趣图
鱼住纯:“我知道大家都在背后说我除了高大之外便一无是处!”&br&田冈茂一:“只是高大吗?已经很好了啊!体力和技术都可以靠练习得来...可是...却无法令你变得高大啊!不管我是一个如何出名的教练...”&br&&img src=&/cd433f50ff00f27dd8a345ce4f4f5940_b.jpg& data-rawwidth=&470& data-rawheight=&694& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&470& data-original=&/cd433f50ff00f27dd8a345ce4f4f5940_r.jpg&&&br&&img src=&/fc1e437a54db4311f57a_b.jpg& data-rawwidth=&476& data-rawheight=&699& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&476& data-original=&/fc1e437a54db4311f57a_r.jpg&&
鱼住纯:“我知道大家都在背后说我除了高大之外便一无是处!”田冈茂一:“只是高大吗?已经很好了啊!体力和技术都可以靠练习得来...可是...却无法令你变得高大啊!不管我是一个如何出名的教练...”
我高中的时候,我们班转来了一个大个子,大概192吧,好像还没你高呢&br&他之前不怎么打球,大概能投个篮,可是也不准&br&我们班有三个很强的180多的前锋,总觉得这个大个子不用太浪费了&br&于是三个人每天轮流在篮下顶着他,练习他的背打&br&后来再练习他的罚球和盖帽&br&大概不到一年的时间,他就成为了我们班最强的武器&br&在全校比赛中我们就是靠着他碾压了其他的班级夺冠&br&在其他班级都在那像打街球的时候&br&我们班虽然有一群突破狂人,可是坚决贯彻给内线喂球,内线单打造犯规的战术&br&其他班的女生都气哭了,比赛那个难看啊,可是就是实用&br&我的意思主要还是呢,如果能找几个会打球的朋友肯带着你练&br&很快你就会成为一个大杀器,而且对于你朋友们也有好处啊&br&打球有个大中锋真心是太好用了
我高中的时候,我们班转来了一个大个子,大概192吧,好像还没你高呢他之前不怎么打球,大概能投个篮,可是也不准我们班有三个很强的180多的前锋,总觉得这个大个子不用太浪费了于是三个人每天轮流在篮下顶着他,练习他的背打后来再练习他的罚球和盖帽大概不…
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