有图有真相：4款跑步APP横评--百度百家
有图有真相：4款跑步APP横评
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跑步已经成为中国新的国民级运动并且没有之一。
跑步已经成为中国新的国民级运动并且没有之一。
不信？朋友圈的好友们天天在晒公里数，电视上动不动就直播马拉松，明星大佬们以跑步为荣，社交网络上到处是跑步秘籍、装备介绍。未来，那些性感、有魅力的人一定是热爱跑步或者其他运动的人！
随着人们生活节奏的不断加快和工作压力的持续加大，跑步成为人们释放压力、保证健康的最简单、也最有效的方式。市场上接二连三的推出了多款运动APP，让奔跑者眼花缭乱。到底哪款运动APP是最适合人们锻炼的“最佳运动伴侣”？它们又都有哪些细节区别？今天就让我们一起仔仔细细的比较一番。
为了节省奔跑者的时间，【王冠雄频道评测室】逐一下载并进行了实际操作，最终结合第三方数据和多个应用商店排名，选出了4款运动APP进行对比测评，它们是咕咚、Nike+ Running、乐动力、悦动圈。下面笔者要从运动APP的GPS运动精准度、运动类型、UI和UE设计、产品稳定性、社交功能等多维度对这4款运动APP进行测评。
GPS运动精准度测评
GPS运动精准度为运动APP最基本的核心功能，几乎已经成为所有运动APP的标配，所以GPS的精准度也成为衡量一款运动APP好坏的直观标准。为了更好的测试出4款运动软件的优劣，本项测试以百度地图测距结果作为本次评测的准确性参照。另外，这次测试是【王冠雄频道评测室】完全按照地图测绘的轨迹进行跑步轨迹记录的。
咕咚：咕咚是所有参测APP里GPS精准度最高的软件，在测试的过程中，咕咚的记录极为准确，和实际距离6.5公里只差10米左右，并且路线构图清晰，步幅步频均记录准确，每公里节点明确，但表示速度快慢的颜色变化不够明显。
从图中可以看出，咕咚的轨迹路线和设定好的百度测绘路线是最为接近的，这要归功于咕咚独有的GPS纠偏功能，当APP的显示路径与实际路径出现偏离的时候，咕咚可以通过自己的独有算法把APP显示轨迹纠正到实际轨迹，从而大大减少误差。另外值得一提的是其计步功能可以加入微信运动排行榜，比较一下自己在所有好友圈里的运动达人指数。
星级评价：★&★&★&★&★
Nike+ Running：Nike+ Running是4款参测APP中唯一拥有国际身份的APP，也是把跑鞋摆在最显眼位置的APP（毕竟是跑鞋大户）。测试显示Nike+ Running以颜色体现速度快慢，这一点做的比较有特色，但是其轨迹路线显示较实际路线更为曲折蜿蜒，转弯不明确，个别路段不能完全记录。
结果显示，Nike+ Running的公里数误差明显，比实际距离6.5公里多了290米，与其它APP相比差值略大，且数据监测项目比较少，每公里节点模糊，算是实际体验比较失败的一次跑步记录，这可能归根于Nike+ Running在本土化的过程中适应性差的原因。
星级评价：★&★&★
乐动力：乐动力是所有运动APP里较早开发计步功能的产品，却不是最准确的，在IOS系统环境下，乐动力的GPS计步功能比较精准，但在安卓系统环境下则表现得很不理想，几乎没有什么实际价值。不过，乐动力的GPS计步可以加入到微信运动排行榜。
在测试中，乐动力也表现很糟，在所有参测APP当中误差最大，比实际距离6.5公里多了310米，每公里节点模糊。另外，乐动力数据单一，适合以锻炼身体为目标的初级跑友使用。
星级评价：★&★&★
悦动圈：悦动圈的GPS功能相对弱一点，虽然它的GPS计步功能可以加入微信运动排行榜，但无论在IOS系统还是安卓系统下，精准度都不高，历史数据同步时也会出现明显错误，所以与其他几款APP比起来low了很多。
在测试中，悦动圈轨迹图的每公里节点明确，颜色变化体现速度快慢还算清晰，但公里数比实际的6.5公里少150米，误差值在评测中处于中间排名。
星级评价：★&★&★&★
以参照物百度地图测距路线距离为参照，四款APP的误差值从小到大依次为：咕咚、悦动圈、Nike+ Running、乐动力。
运动类型丰富度测试
实际使用当中，四款运动APP的可选运动类型也有较大差异。
咕咚：运动类型最丰富，涵盖走路、户外跑步、跑步机、骑行、滑雪、滑冰等运动模式。
星级评价：★&★&★&★&★
Nike+ Running只有跑步（包括室内跑步和室外跑步）
星级评价：★&★
乐动力、悦动圈只有走路、跑步（悦动圈区分室内和室外跑步，乐动力区分普通跑和配速跑）和骑行。
星级评价：★&★&★
UI、UE设计及功能对比
咕咚：作为国内最早的运动类APP，多年的产品迭代和积累将现有产品打磨得很好，操作界面简洁大气，绿色的主色调清新健康，虽然承载的内容非常多，但结构并不乱，产品易用性高，主要功能均容易找到。
?打开咕咚软件，首页界面非常清析，主页中间位置显示跑步总里程，累计总用时，运动次数，底部菜单栏显示运动圈、发现、运动、消息、我的，与手机操作界面相似，比较符合人们操作习惯；
?左上角提供各类运动类型选择，后上角是连接各类智能电子设备设置；
?内嵌相机功能模块，在跑步的同时拍照带实时距离数字的照片；
?常用功能模块都在一级菜单上显示，易学易用，操作简单快捷，非常适合中高端马拉松专业跑步爱好者使用。
咕咚目前涉及的范围不仅仅是跑步，而是集运动、社交、电商、赛事、训练等功能于一体的平台，得到运动爱好者的广泛喜爱。不足之处在于，UI设计上因为兼顾功能太多，界面中字体比较小，对于老年人或运动中的用户而言，有时不太容易能看清楚文字内容。
星级评价：★&★&★&★
Nike+ Running：逼格最高的Nike+ Running，深受广大跑步爱好者的喜爱，是最早的跑步类APP之一，积累了一批高水平的跑者，软件界面清晰简单，菜单栏简单易用，特色是有Nike+教练计划，可根据计划进行相对专业的训练，很多专业选手都使用，跑步方式选择较多，分基本跑步、定距离跑步、计时跑步和冲刺跑步，可以添加音乐，还可以选择手机显示的方向。不足之处是安卓系统平台适配很差，国际版无法正常使用，地图无法正常显示，而中国版又经常出错，本土化的体验有待改善。
星级评价：★&★&★&
乐动力：作为最早开发记步功能的运动APP，乐动力的界面友好可爱，激励性强，的确更受女性用户青睐，但是专业性显得就弱一些。另外，APP的菜单不多，底部菜单栏没有文字说明，需要摸索一段时间才会上手，而且跑步记录和走路记录是混排的，找起来相对费劲一些。
星级评价：★&★ &★&★
悦动圈：悦动圈的设计和主流的Nike+ Running 、咕咚都不一样，主界面以天气为背景，布局有些乱，字号小，尤其是运动过程中不易看清，社交互动板块的排版有待加强。悦动圈的特点是可以每日打卡得红包，完成每日任务后可以获得相应金额，虽然都是几分钱或几毛钱，经济效益微乎其微，但对于爱薅羊毛的用户还是有一定的吸引力。
星级评价：★&★&★
从UI、UE设计、功能来看，无论重点功能的易用性和亲和度，还是用户粘性、产品稳定性来说，用户的整体评价都偏向于咕咚。
社交功能对比
社交功能主要是将运动信息或运动过程中拍摄的水印照片分享到微信、微博、QQ空间等常见的社交平台，这一基础功能各大运动APP均有，区别不大。下面主要对比APP自身的社交丰富度和活跃度：
咕咚在运动社交方面可以说是行业的佼佼者，咕咚运动圈汇聚了数量众多的运动达人，草根，在这个圈子里我们经常会看到咕咚用户个性的自拍，充满创意的运动轨迹，沿途的美丽风景，以及各种晒（晒美食，晒人鱼线，马甲线，晒运动新技能，赛奖牌等等），我们看到运动爱好者总是有满满的正能量与好运气。在咕咚运动圈里，咕咚官方账号会经常发布各类活动，比赛信息，运动健身普及帖；KOL（咕咚大V）作为有影响力的用户，也会分享许多运动美图，美食，新Get√，【王冠雄频道评测室】认为这也可以称之为“运动美学”吧！
现如今的咕咚运动圈其传播力与影响力已不逊于某些社交软件，它拥有定位，附近搜索，广场等社交属性的功能，用户可以发布活动话题，建立自己的专属话题，还可以作为跑团打卡，分享点赞的功能使用。运动圈里有类似微信的附近检索功能，通过附近能够搜索周边的跑友，结识到生活在同一个城市里的跑友，关注彼此的动态，加强沟通与互动的同时带动更多爱运动的人士融入到运动圈。
咕咚社交功能分为“好友动态”、“附近的人”、“广场”，新用户可通过“附近的人”和“广场”查找好友，从而实现从运动延伸到日常生活交友。值得一提的是一些人气明星如唐艺昕也是咕咚的忠实用户，分享自己的运动美图，获得了很多忠实粉丝。运动本身就是可聊性很强的大话题，咕咚运动圈每天都会推送有趣的运动类细分话题和活动，显示在运动圈的“广场”中，方便用户迅速参与线上社交。
另外，咕咚的线上马拉松活动很多，在“官方赛事”板块可以找到不少国内外知名马拉松授权赛事，例如最近的首尔马拉松、台北国道马拉松等，按时报名完赛可以获得官方认可的实体奖牌；在“乐活动”板块还有一些非常个性化的单项跑步赛事，很调动跑步爱好者的积极性。除此之外，在“竞赛”模式中，用户可根据实际情况组织各种个人赛或团体赛，竞技性和互动性都很强。
星级评价：★&★&★&★&★
Nike+ Running：Nike+ Running的界面设计很有国际范儿，平台上也有不少大牛跑者，但基本上没有什么互动社交功能，除了好友排行榜以及挑战计划，朋友之间很难在上面进行互动交流。更多的只是一个纯度较高的跑步记录工具。
星级评价：★&★
乐动力：乐动力的社交功能较弱，除了分享到微信、微博、QQ空间等常见功能，本身没有建立线上社交模块，加入群组活动也必须精确搜索，输入群组名称和ID才行，社交功能有待加强。
星级评价：★&★
悦动圈：悦动圈有自己的圈子，用户可在上面发帖讨论交流，圈子的展现形式更像是PC时代的BBS论坛，有点陈旧过时，排版也不够美观。不过悦动圈有红包鼓励，利用物质奖励促进用户分享，算是运营上的亮点吧，毕竟简单粗暴更直接有效。
星级评价：★&★&★
从社交功能来看，咕咚和悦动圈的社交功能还是比较赏心悦目的，虽然其他软件也有一些特色设置，但是咕咚的社交功能更丰富，并且非常人性化，更符合跑步者在移动互联网环境下随时随地分享和社交的心理需求。
综合来看，咕咚、乐动力算是比较全面的运动APP，而咕咚从整体的使用体验来说，是4款运动APP里功能比较齐全、优势较明显的佼佼者。
综合比较以上测试结果，评测中的每款运动APP各有特色，设计上的各种小细节让人不时能获得一些惊喜。
核心功能GPS运动准确度方面，咕咚与百度测距的对比结果最为接近，其它三款的准确度误差相对来说更大一些，排序如下：咕咚→悦动圈→Nike+ Running→乐动力。
UI和UE设计上，4款APP各有侧重，都形成了自己的风格，Nike+ Running风格最为鲜明，乐动力最可爱，咕咚兼容性最好。
社交功能上，咕咚和主流的移动互联网社交最贴合，几乎涵盖所有社交APP的功能，作为老牌运动APP，积攒的用户数是其社区高活跃度的保证。Nike+ Running的社交功能最纯粹单一（只有好友跑步排行榜）；乐动力主要依靠大社交平台接口；悦动圈抓住一部分用户热爱红包的心理，对跑步进行小额红包奖励。
总体而言，咕咚在此次测评中表现非常稳定，运动社交功能均衡全面，整体普适性最好，不论是刚刚爱上跑步的新手还是奔跑多年的达人，都可以选择咕咚作为运动伙伴。如果是急于减肥的小女生，建议用风格可爱友好的乐动力。如果在跑步的同时想获得一点点物质奖励，那就选择悦动圈。当然，如果你是耐克跑鞋的死忠粉或欧美运动范儿爱好者，不管Nike+ Running里程数准不准，你还是可以选择跟从信仰。
王冠雄，著名观察家，中国十大自媒体（见各大权威榜单）。主持和参与4次IPO，传统企业“互联网+”转型教练。每日一篇深度文章，发布于微信、微博、搜索引擎，各大门户、科技博客等近30个主流平台，覆盖400万中国核心商业、科技人群。为金融时报、福布斯等世界级媒体撰稿人，观点被媒体广泛转载引用，影响力极大。详情可百度，业务咨询电,QQ,AOQIA0618。
长按下图关注。预告：中国手机出海
作者：重创新之父、互联网+转型教练，中国十大自媒体、微信公众号【王冠雄】，。
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请教有没有一个软件或者网站能导入佳明百锐腾松拓等运动GPS码表手表的数据，因为身边的朋友设备品牌不同
由于身边朋友手表/码表品牌同各自品牌各自自网站友间比数据请教家没软件或者网站能同导入佳明百锐腾松拓等运GPS码表手表数据便建立群体比数据
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楼主指记录运轨迹各款同GPS设备除自特定格式外般都认通用格式即GPX要拿GPX文件办谷歌球、奥维图等理信息服务平台打并进行转换、编辑等处理
目前支持最多设备和APP的是郁金香运动.
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出门在外也不愁「体验」让佳明粉欲罢不能的腕表黑科技，佳明vivosmart HR体验
作者：极果网|
发表时间： 22:07:06
今天这位极果玩家给大家带来了一款佳明的黑科技：vívosmart HR 智能腕表。这款腕表有一个手环的外形，但是却有着智能手表的功能。他以一个直观的形式向用户呈现各种所需要的数据内容，省去了一系列的花里胡哨的包装。佳明 vívosmart HR 配有心率传感器，同时还可检测你的一天的各类运动，并拥有久坐提醒与睡眠监测，还有闹钟、天气、控制音乐等实用的小功能。高分辨率的背光显示屏，支持触摸和按键操作，可通过震动显示通知，50米防水并且续航长达5天。虽然长得像手环，但是，功能还是强大的很。详细的内容就一起来看看作者的体验吧～
感谢极果的高效，年前就把手环妥妥滴火速送达。Gamin vivosmart HR 的包装简洁明快。正面一目了然的是手环主体，背面把这款手环的几大功能也标注得清清楚楚明明白白。打开包装，内里只有三样东西：手环、充电器、说明书，没有其他多余花哨的东西。
外观与初见
vivosmart HR 上手的第一感觉是腕带的手感出乎意料的好。
柔软的硅胶材质让人有一种亲切肌肤的舒适感，而且弹性很好，不必太担心有时候用力的撕扯。我自己被佳明 920XT 比较生硬的表带虐得不轻，所以这次 vivosmart HR 在腕带材质上的不同，绝对值得点赞。这毕竟是要24小时佩戴的玩意儿，不软一点可不行。相信很多小伙伴在选购手环的时候都经历过要弄清楚自己手腕到底是 S\\M 还是 L 这种无力吐槽的局面。 和市面上一般的手环不一样的是，vivosmart HR 的腕带采用了手表式的卡扣，刨去审美上的差异来说，这绝对是一种更人性化的设计。佳明在腕带的两边分别都打满了10几个卡扣孔，应该全地球人的手腕都能毫无鸭梨地适配这款手环。
第二个感受是颜值不够高、体积有点大。
除去腕带之外的手环主体部分有点大，戴在手上比较厚，缺乏一种精致的感觉，不知道是不是因为传感器太多的缘故。不过“颜值不够”一直是佳明产品的老毛病了。可以看出，佳明应该是一家工程师思维主导的企业，产品一直以来都有满满的非常有诚意的黑科技，但就是颜值，让人总觉得缺了一点什么。作为佳明的老用户，非常希望能出现一款既有苹果设计水准又有佳明黑科技水准的跑表或者可穿戴产品。
第三个感受是心率计的突出设计科学。
佳明之前的光电心率产品一直采用的都是 MIO 家的光电心率解决方案。应该说，之前的 MIO 这套解决方案可谓“掌握了核心科技”垄断了全市场的光电心率产品，TOMTOM 和 Nike 都采用了同样的核心。不过，佳明作为运动监测产品的王者，肯定不会寄人篱下太久。代号 Elevate 的佳明自主光电心率计很快横空出世了。vivosmart HR 是佳明第一款搭载 Elevate 心率计的可穿戴，最先使用 Elevate 的是佳明的 FR235 跑表（脑残粉表示也好想要！）。在 vivosmart HR 上，Elevate 心率计组件略微突出手环的主机机身，可以做到更好地与皮肤贴合，并使得主机能够与皮肤产生小小的缝隙，在夏天的时候通风效果应该不错，可以避免汗涔涔的感觉。不过有一个不算问题的问题，就是这个突出的设计会使得手环摘下来后，皮肤上留下来一个小小的方形压痕。
第四个感受是触屏的滑动顺畅非常有科技感。
主机采用的是160*68分辨率的单色触摸屏，整体触摸滑动的手感非常流畅，有满满的黑科技感。屏幕边上有一颗实体按键起到 Home 键的效果，这个设计和若干年前我剁手的 Nike Fuelband 似曾相识。触摸屏整体亮度不高，在暗处甚至觉得偏暗，应该是考虑到了功耗的原因。但在大太阳光下的显示效果依然很好，这点必须点赞。
我偏执地认为，一切可以测量心率但又没有实时显示效果的手环都是“耍流氓”。心率这个功能的使用场景无非两种：一种是运动，运动场景不论是有氧无氧都要时时能了解心率速度才能实现对运动量的控制；另一种是日常监控，尤其是想买一个这种设备给家中长者监测心跳，更需要时时了解心率速度，这才是人命关天的大事。
一边戴手环一边开手机看心率完全是反人性的做法，感觉这是完全没在考虑使用场景。当然，这也可能是出于设计主导的考虑，毕竟增加一个触屏手环的厚度、制造难度和美观程度恐怕都要大打折扣。所以这里也会涉及到主导和取舍的问题了。显而易见，佳明选择的是牺牲颜值，换取最符合使用场景的效果。对于这个触屏我觉得美中不足的是屏占比不够高，而且是单色的。毕竟上下都留出了大面积的黑框，在这个追求高屏占比的时代，这样的视觉效果比较差，希望下一代产品会更好。
基本功能：
滑动 vivosmart HR 屏幕的主界面，就能看到它主要的几个功能。首先是时间显示，所以其实它也可以是一个手表，请注意，这也是一个非常重要的功能！当然，也可以设置闹钟。其次，是24小时心率检测，这是 vivosmart HR 的最大亮点和卖点，前文已经有所提及，后面我们还会细述，这里不展开。除此之外，一般手环具备的计步、卡路里燃烧、测距功能也都有。还有两个功能会稍微特殊一点：一个是计算爬楼功能，因为此次 vivosmart HR 中加入了气压计，可以根据气压的变化来判断爬楼高度；另一个是适当强度运动时间的统计功能，世界卫生组织对成年人每周进行适当锻炼时间的建议是满150分钟。vivosmart HR 会有自己的算法来判断适当强度的锻炼，并且给大家设定的也就是每周150分钟的目标。以上这些功能都是无需和手机连接就能单独使用。
与手机的连接及 Gamin Connect
当 vivosmart HR 开启蓝牙与手机连接后，会多出三种功能：第一个功能是接收信息推送：包括所有手机接收到的推送信息，包括微信、QQ、各种客户端的推送。还有就是来电提醒，这个功能解决了运动以及静音状态下漏接电话的问题；第二个功能是天气显示，可以显示实时天气情况；第三个功能是音乐播放控制，这个功能比较鸡肋，因为 QQ 音乐、网易云音乐这类的第三方 App 是无法用这个功能来控制的。相信没多少人是用苹果自带 App 在听歌吧。
说到和手机的连接就顺带说几嘴 Gamin Connect 这个手机上的 App 。我自2014年底入手 920XT 之后就一直在用 connect，见证了 connect 从极其难用到现在的非常易用，从功能简单到功能强大的全过程。最近的这次改版让可穿戴设备与手机连接的速度又大大加快了，connect 所能展示的选项也越来越强大，一些贴心的小细节也越来越多。比如 vivosmart HR 在设置的时候会让你选择左手戴还是右手戴，数字显示是横的还是竖的，也就是我们常说的 userfriendly 。目前唯一的问题就是佳明的产品线越来越丰富，记录的内容越来越多，connect 里的内容看起来非常的庞杂，似乎应该寻求一个更加有区分度的分层方式来展现。经过 connect 最近的一次更新后，佳明已经开始要在后台推送针对个人的行为及运动分析结果了，这些积累下来的运动大数据才是未来佳明在市场上披荆斩棘的最大杀器。
跑步功能：
点击实体键可以进入下一级的菜单，除能进入手环的基本设置菜单之外，最重要的是点选那个奔跑的小人，还能进入跑步功能状态。进入跑步功能后，再按一下实体键，就可以开始跑步了，就是这么滴简单。在跑步的过程中滑动屏幕，vivosmart HR 会记录你的心率、距离、消耗的卡路里，同时还有一个自动计圈的功能。但是由于手环种没有 GPS，因此距离只是一个估算的数据，而且也没有“配速”这个跑步中最重要的监测数据。这可能是产品线区分的问题，毕竟如果加入了 GPS 这个模块，那么 vivosmart HR 的功能就可以和佳能一般跑表（比如 FR235）的功能并驾齐驱了。可以说，从这个功能上看，vivosmart HR 的初衷是为了覆盖更广大对跑步的需求并没有那么深入的人群。
先介绍一下我本人的状态，我是一名标准朝九晚五的上班族，白天基本在格子间度过。大家能想到的上班族的问题，我以前都有：长时间久坐、长时间面对电脑、不爱运动、工作后发福等等。但在机缘巧合之下我在2014年完成了一趟台湾单车环岛之后，开始意识到持续锻炼的重要性，便从2014年底开始跑步，2016年初完成了第一个马拉松。在这期间内，体重也从最高峰的180斤降到了目前的154斤。所以，虽然我还是白天久坐办公室的上班族，但同时也是一名跑步爱好者。每周的跑量大约在20-30公里之间，每周跑2-4次不等。所以我最典型的日常就是：工作日的时候白天上班，中午午饭后会走动20-30分钟，下午下班后回家跑步5-9公里，晚饭后也不再出门遛弯，周末会有一天选择10公里以上的跑步。在测试 vivosmart HR 的这段时间内，基本都维持着这样的日常。我想这也是很多人的常态。
2月3日晚上顺丰收到包裹，先插上电脑充电。此处感觉充电的速度还是非常快的，从本来几乎没什么余电到充满，基本上1个小时就能充满电。美中不足的是没有电量百分比的显示，希望后面的固件更新可以添加上。充好电后设定基本设置，和电脑配对、同步，戴上开始连续使用的测试了，24小时心率监测都开着，屏幕也选择始终亮着。一直到2月9日晚上才把电彻底耗尽。待机6天这个数字太令人惊喜了！
第一个场景：睡眠监测。
可以在 Gamin connect 的 App 里设置好你一般的上床睡觉时间和起床时间。当你处于睡眠状态的时候心率监测灯并不是常亮的，而是每隔半个小时检测一次。第二天早晨醒来，手环告诉我，我的平均静止心率是58，即时的心跳速度是69。与手机同步后可以看到一夜的数据，包括你的深度睡眠和浅度睡眠的时间，还有身体的活动状态。目前可穿戴设备的睡眠监测大多数是从你睡觉时产生的动作来判断深浅（比如某米），作为带心率功能的 vivosmart HR ，逻辑上推测应该是要综合心率快慢两边进行综合计算来判断。
第二个场景：日常监测。
我开始了一天日常上班的活动，这部分内容 vivosmart HR 和一般的手环就没有太大的区别了。当你坐的比较久的时候会有一个久坐提醒，提醒你改起来走走了，当你走完之后，久坐提醒的显示条会消失。中午遛弯儿的时候计步器会迅速工作，爬楼梯的计算也几乎是爬完一层楼就有显示。总而言之，不会遗漏你的任何一个运动细节。当你完成今天的计步目标的时候，手环会震动提示，并在屏幕上燃放烟花爆竹庆祝你达成目标……推而广之，你完成任何一个目标都会有这样的震动以及庆祝活动。此外，你还可以在 App 里查看你一整天的心率状况。
第三个场景：运动监测。
这时候需要点开运动模式。在运动模式下，vivosmart HR 会有四个场景显示：时间、心率、卡路里、距离。对于一般运动者来说，可能最需要的是时间或者距离。前面说过了，由于没有 GPS，所以这个距离是采用对你步数的估值来测算的。
第一次跑步的时候，我戴上了我的佳明 920XT 跑表与 vivosmart HR 同步测试。920XT 完成了8公里的跑步，但是 vivosmart HR 显示我跑了12公里，因此如果你是按照 vivosmart HR 的步长默认值的话，跑步的距离会偏长 50%。后来我根据我 920XT 跑表测算得来的我的跑步步长（0.8米）来设置 vivosmart HR 后，在进行了一次8公里的跑步，此时测出来的距离就是正常的8公里了。
对于进阶一些的跑步者而言，vivosmart HR 提供的实时心率监测可谓是广大进阶跑者的福音。因为目前在许多跑者当中流行的 MAF（最大训练心率）跑法的要义就是，在跑步的过程中不看速度，而是恒定地按照你的最大心率来跑。有了 vivosmart HR 这个利器，我在跑步的过程中就再也无需戴上传统心率带，和相对笨重的跑表了。这点对于出差还要坚持跑步的人群更是福音，小小的 vivosmart HR 配合手机基本上就可以完成了原来需要复杂的跑表才能完成的工作。经过多次测试，vivosmart HR 与 920XT 同时正常工作的时候测得的心率是一致的，误差在+-2以内。不过有一点要提及的是，几次测试发现 vivosmart HR 在起跑的前一小段时间内有时会度过一个监测的盲区，即心率没有跟着实际情况快速攀升，传统心率带就不存在这样的问题。
如果要用一句话总结的话，那么我认为 vivosmart HR 是目前带心率功能的手环中最强的，也是目前市面上综合素质最高的手环之一。所以结论很简单，如果你想要买目前市面上最好的手环，那么 vivosmart HR 是你最佳的选择。当然，如果它能在颜值上再有所改进的话，会是一款更完美的手环。
除了追求最好的人，vivosmart HR 还特别适合哪些人呢？第一类是对24小时心率监测有需要的的人。尤其是一些身体状况差或者年纪比较大有心血管疾病的人群。vivosmart HR 虽然不能取代24小时心电图的功能，但通过综合观测，一些状况还是能及早发现的。第二类是有长跑习惯的人。刚刚已经说过了，这是一款帮助你进行 MAF 跑法的利器。同时也能通过这个来监测你的睡眠质量，并控制增减自己的运动量。
vivosmart HR 就像一个特别靠谱的大哥，他忠诚、耐用，最重要的是，他始终用“心”伴你左右。
佳明 vivosmart HR 智能腕表
佳明 vívosmart HR 配有心率传感器，同时还可检测你的一天的各类运动，并拥有久坐提醒与睡眠监测，还有闹钟、天气、控制音乐等实用的小功能。高分辨率的背光显示屏，支持触摸和按键操作，可通过震动显示通知，50米防水并且续航长达5天。配备有光学心率传感器，能够不间断的测量记录心率。在运动和训练时可以摆脱心率带的束缚，并可查看每天的心率变化和运动时的心率情形。通过蓝牙和手机互联，每当手机出现消息提醒时， vívosmart HR 会通过温和的震动来提醒你来电、微信、QQ 和微博等，并自动显示信息。
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