我打羽毛球才一个多月，为什么双膝疼，我原本有风湿，不知二者抉一有无关系，还是单纯打羽毛球的原因。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-02-28 23:25 标签： 二者不可得兼的兼
打羽毛球时胳膊受伤了，好像是扭了筋了，有一个多月了还是疼。_百度知道
打羽毛球时胳膊受伤了，好像是扭了筋了，有一个多月了还是疼。
我有更好的答案
可以请教医生啊。这种事情还是不要在网上问的好。最好去请教医生，有队医更好。打球的时候还是要注意一下不要过猛。即使猛地得了几分胳膊坏了还是旦涪测皇爻郝诧酮超捆输。每次打球前一定要热身做准备运动哦。
该去医院还是要去，检查检查有没有伤到骨头，如果没有就休息3,4天再打羽毛球。如果有就等伤好了再打羽毛球也不迟。（不过最好是没有）
如果是肘部关节疼痛的话，很可能是网球肘，运动过量所致，建议去医院看看，减少运动量也可。
你没有看病么？在你疼痛的过程中、你还在打球么？
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出门在外也不愁我在打羽毛球时肌肉拉伤一走路和运动漆盖就痛还有小腿肚子疼一个月了，走路时腿，不得劲，打球时腿疼_百度知道
我在打羽毛球时肌肉拉伤一走路和运动漆盖就痛还有小腿肚子疼一个月了，走路时腿，不得劲，打球时腿疼
我有更好的答案
在腿疼的部位贴上老北京
中药成分的
抓紧休息治疗，
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出门在外也不愁看到你给别人的回答，感觉你又专业又热心，我喜欢打羽毛球，跳拉丁等，今年参加校运会跳远，伤到膝盖，检查结论是内侧半月板前后角，外侧后角均有1-2度损伤，感觉里面疼痛，嘎吱响。最近一个月没负重，没运动，疼痛感没了，但我也没卧床休息，还是走来走去，这有影响吗？我以后还能运动吗？什么运动
看到你给别人的回答，感觉你又专业又热心，我喜欢打羽毛球，跳拉丁等，今年参加校运会跳远，伤到膝盖，检查结论是内侧半月板前后角，外侧后角均有1-2度损伤，感觉里面疼痛，嘎吱响。最近一个月没负重，没运动，疼痛感没了，但我也没卧床休息，还是走来走去，这有影响吗？我以后还能运动吗？什么运动
不区分大小写匿名
你好！才看到你的问题，最近很忙，不好意思。关于你说的问题：
今年参加校运会跳远，伤到膝盖，检查结论是内侧半月板前后角，外侧后角均有1-2度损伤，感觉里面疼痛，嘎吱响。最近一个月没负重，没运动，疼痛感没了，但我也没卧床休息，还是走来走去，这有影响吗？我以后还能运动吗？什么运动？我的回答：我个人认为你不能大意，这次的损伤，如果不注意的话，继续发展是会影响你行动的，尤其是年龄大了以后，会更加明显。所以，我还是建议你要听医生的建议，做好恢复工作，最好是完全康复后在做自己喜欢的运动。如果恢复好了的话，不会影响你今后的，这个恢复期可能比较长，希望你要有毅力坚持下去。祝：早日健康！！！
可以 最好是乒乓球
这个你最好还是去医院仔细咨询医师，毕竟他们是专业的，可以提供更为权威的建议，网上众说纷纭，万一听错了建议会遗憾终生的。祝您早日康复O(∩_∩)O
现在还在恢复期吧，最好还是恢复性的锻炼为好，活动量一定要控制不要过大。否则韧带二次拉伤就很难再修复了。注意保暖，尤其是夏天不要被风吹到，因为夏天被风吹到会很容易得关节炎等的。我练体育经常拉伤韧带关节等处，还好保养的好。跳远是最伤韧带和踝关节的极限运动，而且很容易伤到腰肌。其实只要向好的积极的方面想，也有助于身体的恢复，听说过吸引力法则和正能量吗？~~建议你感觉不好的时候看看，会有帮助的。
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舞蹈领域专家
& &SOGOU - 京ICP证050897号因打羽毛球。我双膝髌骨软化症物理治疗、敷中药、吃药、打了5次玻璃酸钠一直都没有治好，快一年了，怎么办_百度知道
因打羽毛球。我双膝髌骨软化症物理治疗、敷中药、吃药、打了5次玻璃酸钠一直都没有治好，快一年了，怎么办
现在已经快一年了、主要症状等)，还有我不能承重、下阶梯高的更难受、不能久站想得到怎样的帮助，痛.3月的样子、没有遗传病史因打羽毛球受伤、上下楼痛吃力：中药敷药过敏、能生宝宝：2012、遗传病史、能做简单的运动曾经治疗情况及是否有过敏：能蹲下患者信息、吃药，做过针灸、敷中药、骨头响，我双膝髌骨软化症物理治疗，双膝盖无法蹲下、不能久走、蜡疗、吃药、注射玻璃酸钠5次、电疗、正常走路、正常上下楼：女 29岁 四川 成都 病情描述(发病时间，请问现在最好怎么治疗、打了5次玻璃酸钠一直都没有治好
提问者采纳
中药治疗可以补充身体修复时所需要的材料、磁疗，疗效很好的、超激光等方法，来多补充体系身体的气血能量、光来实现，身体的气血能量是从晚上6-12点这个时间段的睡眠中获得药物治疗对你的帮助不大，物理治疗是必须的。
运动时不能做上下楼梯或跋山运动，物理方法3~4种联合应用，现在的你肯定需要更多的能量来修复身体的毛病、电。
加速关节周围的血液循环是靠物理治疗的热、超短波、磁，治疗时间需要3-4周，以免关节面的损伤，必须提高关节周围的血液流通速度。另外，建议你晚上必须早睡，所以，正常人在这个时间段每天都需要睡眠70分钟才能达到身体的气血能量平衡。
治疗的目的需要修复关节面；再就是需要身体的气血能量的充足，疗效比较好一些，有条件到湖南省人民医院康复医学科去诊治，这才是关键点，修复的材料需要从血液中供给，如微波，唯一有效的治疗还是物理治疗，所以，不要增加双膝关节的负重，才能把需要的材料运送到关节面，加快治疗的速度，在6-12点这个时间段多睡眠一些时间
请问可以服用双醋瑞因胶囊和盐酸氨基葡萄糖胶囊对髌骨软化症有治疗作用吗？谢谢
双醋瑞因胶囊 用于治疗退行性关节疾病（骨关节炎及相关疾病)
, 不良反应有轻度腹泻、影响肾功能、肠道不适等；
盐酸氨基葡萄糖胶囊用于缓解和预防关节软骨磨损、退化引起的关节疼痛，不良反应有胃溃疡、肝、肾功能损伤，用药一疗程后，症状未缓解一个停药。
所以这些药物对你的帮助不大，建议停用。把钱莫丢在药物上，应该放在物理治疗上，没有副作用，疗效又比较好。
你好，我想请问在哪里可以找到康复人员给我制定呢，两外请问周密是怎么治好的，是不是动手术呀，或者可以给我介绍下那个医院好呀，拜托了，谢谢就又只能上班挣钱再治疗，我想请问有没有更好的便宜的方法，我住在成都市，想请问成都哪里看会比较好，我之前到过成都体育骨科医院、成都八一骨科医院、还在一家退休老骨科医生诊所都治疗过，钱又用完了，我又得上班，真的快崩溃了，经常失眠，真非常希望能得到你的帮助，万分感谢
成都市有华西医科大康复医学科，建议到那里治疗比较好点，小医院的治疗是差一些。
提问者评价
谢谢你的耐心解答，好详细呀
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髌骨软化是羽毛球运动员的常见病.。你的治疗过程过于繁琐。像之前的周蜜 就在髌骨软化的情况下重新返回了世界第一。目前还是需要你减少上下楼，一般打针吃药.，你也不需要担心，剩下的应该是以康复锻炼为主。需要专业的康复人员给你制定。这方面也不是所谓简单的直抬静蹲理解你的伤病。其实就是简单几样.医生的手段到此为止
你好，我想请问在哪里可以找到康复人员给我制定呢，两外请问周密是怎么治好的，是不是动手术呀，或者可以给我介绍下那个医院好呀，拜托了，谢谢就又只能上班挣钱再治疗，我想请问有没有更好的便宜的方法，我住在成都市，想请问成都哪里看会比较好，我之前到过成都体育骨科医院、成都八一骨科医院、还在一家退休老骨科医生诊所都治疗过，钱又用完了，我又得上班，真的快崩溃了，经常失眠，真非常希望能得到你的帮助，万分感谢
呵呵，没什么问题的。我本人也是软骨损伤，打篮球导致的，现在恢复的也很好。其实我说的意思就是，医生检查出髌骨软化，但是他们真没有好的办法来治疗，一般都叫人不在运动了^^ 口服维固力 注射玻璃酸钠 一般是老年人才需要的。年轻人吸收的营养足够关节去获取。运动康复我现在正在研究
比如大腿肌肉萎缩哪块力量不平衡需要调整，髌骨软化的诱因什么吗 根据这些去改善身体机能让损伤好转。据我所以 四川是没有这样的康复中心的，健身房的教练跟康复是两回事...不要受误导
哦，非常感谢，看来还是很难治疗好，我现在行动都不是很方便，哎~谢谢
针灸推拿试试
请问可以给我介绍下哪里的中医能治好我吗，我真的快崩溃了，谢谢
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出门在外也不愁怀孕一个多月了，我还天天踢毽子，打羽毛球，所以时常肚子有点疼，时间不长！这是怎么了？_百度宝宝知道

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