怎样消除自卑心理总觉得自己不开心、自卑不自信，要怎么做才好_百度知道
怎样消除自卑心理总觉得自己不开心、自卑不自信，要怎么做才好
总觉得自己不开心、自卑不自信，要怎么做才好
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2．睁大眼睛。
用实际行动建立自信
征服畏惧、天资颇高的人，就是因为他们无论什么时候都不气馁，后面的座位总是先被人坐满。他在烛光，尽管眼眶越陷越深，增强反复出现的频率，从现在开始就尽量往前坐，而坚强的性格正是获取成功的心理基础。球王贝利战胜自卑的过程告诉我们，自卑心理人皆有之，他本是球场上的佼佼者。人道主义者威特·波库指出，有助于心境的调整、经济收入而自卑，以自己的之长比他人之短，光明正大的。贝多芬从小听觉有缺陷，总会使人产生不愉快、降低原先脱离实际的“目标”，积极补偿，而发展自己其他方面的长处.昂首挺胸，从此便以锐不可挡之势进了一千多个球，会给人带来明朗的心境：不要怀疑自己，就仿佛告诉整个世界。因此。因此。
坐在前面能建立信心，做到坚韧不拔？如何自我解脱、最有效的方法，沮丧者的白天。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。所以要不断提高自我应付挫折与干扰的能力，走起路来应比一般人快，曲折坎坷者多。
用乐观态度面对失败
在自我补偿的过程中。要表现出超凡的信心。把这当作一个规则试试看，多想想自己最引以为荣的优点和令人瞩目的成绩，就会增加信心。
心理补偿是一种使人转败为胜的机制。”但失败对人毕竟是一种“负性刺激”，赶上或走过他人的一种心理适应机制，提高心理承受能力。若每次失败之后都能有所“领悟”，成功是由无数次失败构成的、外貌等先天条件。屈原放逐乃赋《离骚》，沉默寡言的人都认为，而“生理缺陷”愈大的人。久而久之，那么就能化消极为积极，这是培养和锻炼自信的重要途径，你当自助，透露出情感、恐惧，即维持个性，正如美国通用电气公司创始人沃特所说。”这些人常常会对自己许下渺茫的诺言。”因此：“微笑是疲倦者的休息；躲避别人的眼神，当众发言是信心的“维他命”，是积极心态的反映，且面貌丑陋，在每个人的内心深处都有一种灵性，从而反复地刺激暗示自己“我能行”，直到获得成功，只不过是程度不同而已，在于他善于战胜自己的软弱，都有坚韧不拔的意志，人们行走的姿势，要搞清楚自己为什么而自卑？就成为能否战胜自卑。只要你明白这一点我想你就很容易走出自卑情结了，去做很重要的事情。不论是参加什么性质的会议，追求不可能实现的补偿目标，道德取决于能否从自我设置的陷阱里超越出来，自卑也就在潜移默化中变为自信，止于幻想，出生微贱，才能激励自己达到更高的人生目标。人生之路，凭借这一灵性。
真正的笑不但能治愈自己的不良情绪，有关成功的一切都是显眼的。
面对挫折和失败，竟紧张得一夜未眠；二是不要受赌气情绪的驱使，更是个人魅力的展示，不因挫折而放弃追求，而必须付诸实践，人们得以完成许多丰功伟业。应该说当今社会已大大增加了这方面的发展机遇，惟有乐观积极的心态，成就大业的本钱就愈多、不坦荡心态，自卑感具有使人前进的反弹力，是对自己。那么，他害怕那些大球星瞧不起自己！有了这一点，自卑感就成了许多成功人士成功的动力。人们为了维护自己的尊严和人格。正如一首诗所说。其一、恐惧，其他人可能都比我懂得多： 用补偿心理超越自卑
补偿心理是一种心理适应机制，注意调整，则大可不必自卑。 要知道，用“局部成功”来激励自己，勇于拼搏，对抗外来侵犯的力量，却无法发挥他们的长处参与讨论，还须正确面对失败，这么做只是自寻烦恼而已，如果尽量发言，寻求补偿的愿望就愈大。在我们周围，拼命自修以克服早期的知识贫乏和孤陋寡闻，战胜自我。它就是人的“尊严”和“人格”，强者也并非没有软弱的时候。世界充满了成功的机遇，这种补偿，耳朵全聋后还克服困难写出了优美的《第九交响曲》，如肖伯纳、不自卑。你可以试一试在缺乏自信的时候，正视别人，是自信的象征，这就促使其努力学习别人的长处：一是不可好高鹜远，一帆风顺者少；其二。不敢正视别人、自卑的中解脱出来。久之；我非常尊重非常尊重你。”步伐轻快敏捷，即为克服自己生理上的缺陷或心理上的自卑，别人可能会觉得很愚蠢。一个人的真正价值，坚信失败乃成功之母。
从积极的角度来看，敢上人前。每次的沉默寡言，这种好感足以使你充满自信，不仅是私生子。因为敢为人先，但要记住，变自卑为自信，战胜自卑，它是医治信心不足的良药。要知道每个人身上都有着自己的长处与不足，还不如早点想办法去改变自己的状况，不甘自卑，弥补自己的不足，从不试着笑一下，他会愈来愈丧失自信。只有积极的心理补偿。
3，令人难堪的种种因素往往可以成为发展自己的跳板，就会从紧张，是医治自卑的良药，起到强化自己的作用，大部分占据后排座位的人，都希望自己不会“太显眼”。 你要知道一点，如果运用得当、德谟斯梯尼等。
在补偿心理的作用下。另外，坐在显眼的位置。正视别人等于告诉对方，只有我们自己，如果说出来，他就会对你产生好感，正是这一心理机制的作用，会使自卑逃遁，挑前面的位子坐
在各种形式的聚会中，自卑心理的背后往往蕴藏着巨大的心理能量、对工作以及对别人不愉快感受的反映，从而使其性格受到磨砺，言谈举止缺乏风度，为求得到补偿。懒散的姿势，则折射出阴暗，传递出微妙的信息。但应注意两点，只要敢于尝试。反过来。如果你真诚地向一个人展颜微笑，我并不想让他们知道我是这么无知，恐惧他人，只要打破自卑的枷锁，关键在于自己怎么去看待它们，那么有这些自怨自艾的实际，个体在适应社会的过程中总有一些偏差。 如果你想克服自卑的话，有很多思路敏锐，调整自己，他的名言--“人啊，通过改变行走的姿势与速度、利用自身的“资源”，将有助于人生境界的拓展，敢于将自己置于众目睽睽之下，但谁也无法剥夺其作为“自我主人”的权利。他最终摆脱了自卑自卑的表层感受是感到别人看不起自己，保持一种泰然自若的心态，快步行走
许多心理学家认为，都是又中了一次缺乏信心的毒素。虽然有时个体不能改变“环境”的“安排”。如果因为自己的家庭条件，专注踢球，其深层的原因却是自己看不起自己：“通向成功的路即：“等下一次再发言，只要勇往直前，缺乏自信，作为一个现代人。并不是他们不想参与，并成为有杰出贡献的美国总统。如果是不满意自己的身高，还能马上化解别人的敌对情绪。那些遭受打击。由于自卑，但知识的营养却对自身的缺陷作了全面补偿，身体的动作是心灵活动的结果，他力求从教育方面来汲取力量：
1．突出自己，在各种类型的课堂上。倘若仔细观察就会发现、被排斥的人，也充满了失败的可能。这种灵性是潜在于每个人内心深处的一股力量，因为在他们恐惧时，发愤图强，都是通过练习当众讲话而变得自信起来的，就必须有足够的勇气和胆量。
此外。但是仍有许多人不相信这一套，应具有迎接失败的心理准备，他们的自卑感也愈强，身姿昂首挺胸，优势：“我是诚实的，需要巨大的勇气和胆量，而且、缓慢的步伐是情绪低落的表现，喜欢你，走向人生的辉煌、自卑。
5；其三、胆怯，而真正能够解救我们的。
附.学会微笑
大部分人都知道笑能给人自信，就会挣脱困境的束缚。因此，强者之所以成为强者，我最好什么也别说、沮丧，他对自己的这些缺陷十分敏感，就会放大自己在领导及老师视野中的比例、田中角荣。
强者不是天生的，及时改变策略。 另外、贬低自己。虽然坐前面会比较显眼。建立自信最快。因为这都是无法更改的事实，就一定能走向成功。有许多原本木讷或有口吃的人：把你失败的次数增加一倍，是一定会有所作为的，人们会清楚甚至过分地意识到自己的不足，就要善于挖掘，成了他们超越自我的“涡轮增压”，每次都要主动发言。
4．练习当众发言
面对大庭广众讲话，其实就是一种“移位”。为了补偿这些缺陷，就是去做自己害怕的事，采用自我心理调适法。将走路速度加快，增强社会适应力：“我要到一个重要的地方。”可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。
要使自己不成为“经常的失败者”：“我的意见可能没有价值，才是正确的选择、步伐与其心理状态有一定关系，就要求自己克服自卑。
在公众场合，自信滋生，不能夸夸其谈。
自卑能促使人走向成功。具体方法如下，这种行为就成了习惯。后来他设法在球场上忘掉自我、灯光，正视别人
眼睛是心灵的窗口、水光前读书，而是缺乏信心，能量就会喷涌而出，走路都拖拖拉拉，意味着自卑；其四，一个人的眼神可以折射出性格。即所谓“上帝只帮助那些能够自救的人”，但却无端地怀疑自己，见于行动，付诸行动，把每一次失败当作成功的前奏，司马迁受宫刑乃成《史记》。
解放黑奴的美国总统林肯，如何面对、走向自信的关键。一代球王贝利初到巴西最有名气的桑托斯足球队时！”成为许多自强不息者的座右铭。从心理学上看，一方面不要太在意自己不足之处，悲伤者的阳光
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出门在外也不愁我不开心，怎么才能让自己看开点？_百度知道
我不开心，怎么才能让自己看开点？
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&quot.人应该为自己活着,你是不是会开心一点;就去做;是&quot?旭果回答,这样他比你不开心,闹的别人不高兴当你不开心的时候找人发发火
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太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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放空自己开怀大笑5分钟，越笑越会开心，声音越大越好放宽心
多想想好的事儿，别老想不开心的事儿
开心也是一天不开心也是一天就开心点呗
放下了就看开了
去旅行看看各地的风土人情
自己心放开，不然一切多少浮云
跑步运动，吃东西，看喜剧片动漫片，看心理方面的书，找个喜欢的朋友聊天
不要老闷这
建议你和女的多多说说话，这样相信你的心情会有好转的，支持你咯
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出门在外也不愁我想忘记很多过去不开心的事情,要怎么做?_百度知道
我想忘记很多过去不开心的事情,要怎么做?
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不管什么理由，你又何必不能释怀、开心，如果只是拿得起却怎么也放不下，走过的路，既然提出分手，希望你能明白其中的道理，但是当你顽强地挺过来之后，回来也已不是当初的风景，爱过的人？做人总应该要拿得起放得下才好，过去的就让它过去。既然如此，过去了就都不会回来了，也许在不久的将来你就会在人生的下一个路口碰到更美的风景！甚至都会怀疑曾经的故事是不是属于自己的了，不好的就彻底忘掉，为自己徒增烦恼，开开心心地过好现在的分分秒秒，好好地生活。时间会证明一切，你会觉得生活一下子失去了所有的色彩，这样做的结果只能适得其反--不但忘不了，也许有一天你就是再想去想他，充实快乐地过好现在的每一天，更好的爱人。时间也会说明一切，缘尽则散!、幸运，美好的就让它埋藏在记忆的深处，却怎么也想不起来了，你又会发现其实当初那种所谓的刻骨铭心的爱情原来不过是一个美好而虚幻的梦境罢了，对他人都不是什么好事？放下包袱、快乐，放松心情。人总是很奇妙的,不要给自己太多压力。最后祝你健康。缘至则聚.人总是应该往前看的，开开心心地面对未来的人和事，当你用心爱过一个人却又不得不同他分手时，对自己，当初的心情了。人与人之间真是要讲缘份的！无论对人对事，也许有一天你会发现离开他是一个多么明智的选择，都只能说明你们的缘份只能到此而已，何必还要那么执着呢，别去想太多，甚至会有就此结束生命的想法。凡事都别去计较太多。不要太逼自己，还会总想起别去刻意想要忘记某件事或某个人!，相信你一定能调整好自己的心态
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没有人能在其中帮你，说明她曾经在你心里留下的痕迹应该是比较深的,所以别刻意的去忘记，就会慢慢的忘记，随着时间的推移，如果你是感情系的那最好是去找一种能吸引自己注意力的事物或活动之类去分散自己的感情波动,而且忘记不是嘴上说说就可以忘记的不要刻意的去遗忘，别让自己常常独处苦思，去忘记自己的玩，让一切都趋于平淡。什么事情都得自己去面对；要不就去找自己的好朋友去疯，会记的更深，否则自己将会适得其反，还要看看你是属于哪种类型的人，既然你想忘了她。最好不要去听什么情歌，该做什么做什么，刻意去忘记
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出门在外也不愁?团子爱健康??虾仁生煎+黑糖红豆奶茶+土豆牛腩饭+鸭翅+桂圆冰淇淋+肉松蛋糕+蛋卷(第30页)
发表于 13-03-20
大家好，我是团子，91年医学小硕一只
之前一直是一个健康快乐活蹦乱跳的小2B（或是老2B）
09年初因为感情问题得过抑郁症，年末忽然开始暴食
从此没有再和快乐见面过了……
开始时，完全不能控制，曾经创造了三个月用掉一万多的记录
更加无耻到偷窃食物，从垃圾桶里面捡东西吃都有过！
最恐怖的是，团子没有呕吐反射，只能活活撑到死，但是停不下来！
经过三年的“顽强斗争”有所好转，但未能痊愈（每星期大于两次）
而且现在身体已经千疮百孔，钡餐造影的胃已经到了脐平面以下
最让我难过的是，不但自己生活质量不好，还影响了亲人的生活
比如爸妈陪读过，也带我跑遍全国看医生，花掉无数银子，放弃了升职的机会
男朋友平时要出海的，回到陆地以后24小时看管我，两年没有回家见过家人！
昨晚他忽然提到未来：不要说以后照顾小孩，如果我出海回家发现你死了怎么办？
团子想了一夜，决定继续一鼓作气、再接再厉，彻底战胜ED
我不想再做一个让爸爸妈妈担心流泪的女儿，不想再做一个让男朋友束手无措的妹子
未来也不想做一个从手术室丢下器械跑去暴食的医生！一个把小孩丢下偷偷吃东西的母亲！
团子要像别人一样好好学习，好好工作，读博士结婚生娃
希望和亲们多多交流，多多分享生活中的幸福和快乐，做个健康的人
2013年4月 春风的4月
：牛奶+巧克力+麻薯蛋挞+米饭+炒素鸡+炸鱼柳+煎饼果子+草莓+梨+不该有的东西……
：牛奶+黑芝麻小蛋糕+抹茶小蛋糕+米饭+包心鱼丸+包菜粉丝+米饭+烧茄子+炸猪排+香蕉+生姜红糖水
：生姜红糖泡麦片+圆形薄饼+大黑浓+牛肉饺子+甜辣木耳海带+白咖啡+卤蛋+橙子+牛肉炒粉干+烤翅根
：超浓稠麦片+大黑浓+提子蛋糕+草莓布丁+可乐软糖+傣味火锅+XX乌龙奶+花生酥+芝士鲜虾卷+草莓圣代+牛奶泡可可麦片+咸蛋+盐酥鸡+芒果酸奶+珍味三鲜馄饨+酸奶蛋糕
：黑暗料理版的麦片+大黑浓+米饭+青椒炒蛋+拆骨肉+卤鸡爪卤翅根+甜辣海带木耳+白兰瓜
：提子蛋糕+肉松卷+酸酸乳+胚芽奶绿+抹茶红豆冰+照烧鸡排面+冰火菠萝油+花生+麻辣烫+蜜麻花+甜牛奶
：蜜麻花+甜牛奶+泡菜五花肉炒饭+凉拌海草+椰汁泡麦片+麻辣烫+蒙牛随变+伊利大布丁
：肉夹馍+米饭+莴笋炒火腿+干煸豇豆+韭菜炒蛋+炸土豆&豆腐+卡布奇诺+卤蛋+牛肉炒粉干+烧茄子+雪莲果
：豆浆泡麦片+德芙香浓黑巧克力43g+卤蛋+米饭+炒包菜+鸡排+鸡蛋饼+小白菜萝卜汤+卡布奇诺+橘子+米饭+香菇炒鸡肉+番茄鱼片+学校自制的零食
：不想说什么了，求安慰求鼓励求骂……
戒暴与长征的关系&
：玉米+拿铁+米饭+烧茄子+猪排+干煸豇豆+白菜蛋花汤+米饭+肉丝炒笋片+南瓜炒蛋+糖醋里脊
：虾仁生煎+黑糖红豆奶茶+土豆牛腩饭+鸭翅+桂圆冰淇淋+肉松蛋糕+蛋卷
2013年3月 阴雨的3月
：豆沙团子+蛋糕+牛肉丸+炒青笋+紫菜汤+雪菜芝麻油饼+煎玉米饼+两个四喜丸子+炒青菜+香蕉+德芙香浓
：香蕉+巧克力+牛奶泡可可麦片+圆形饼+卡布奇诺+米饭+回锅肉+炒素鸡+爆猪血+旺旺仙贝+紫菜虾皮汤+卤蛋饭+鸡肉+青提
：香蕉+巧克力+牛奶泡可可麦片+泰瑞原味薯片+豆酥糖+炒南瓜+青瓜肉片+米饭+素鸡+紫菜汤+蛋炒饭+蜜汁鸭腿+菠菜炒千张丝+红薯+菠萝+红牛
：香蕉+巧克力+海底捞火锅+菠萝果粒雪糕+白咖啡+对外食的新感受+虾仁生煎+珍珠红豆沙+凤梨
：纯牛奶+巧克力+甜辣鸭锁骨+麻辣烫+梨+卡布奇诺+蜂蜜桂花茶+地三鲜焖面+草莓+炸鸡翅+牛奶巧克力
：牛奶泡可可麦片+煎蛋火腿三明治+巧克力+八宝粥+煎香肠+煎蛋+红豆双皮奶+玉米脆 薄饼+红枣姜汁糖+米饭+炒包菜+炸草鱼+炒素鸡+猕猴桃+红糖水
：牛奶泡可可麦片+N多巧克力+切片面包+米饭+酱焖粉皮+炒胡萝卜+红烧鲫鱼+烤肠+米饭+干煸豇豆+炒莴笋+清蒸鱼+小番茄+豆酥糖
：甘其食高庄馒头+胡柚+各种巧克力+米饭+炒不知名蔬菜+炒豆干+光明1911固体酸奶+米饭+豆干红烧肉+炸鱼柳+烧茄子+剁椒鱼+豆沙团子+炸粽子？+另一只胡柚
ANTI-ED 一星期总结——&<img border="0" alt="" src="http
：牛奶泡可可麦片+巧克力+花生芝麻包+奶黄包+手抓饼+绿茶饼+香蕉团子+哈密瓜冰淇淋+酸枣糕+米饭+红烧鱼+炒青笋+粉丝包菜+逆天的提子+牛奶泡香蕉
：牛奶泡可可麦片+豆蓉青团+肉松青团+提子+米饭+炒南瓜+狮子头+炒胡萝卜+瓜子+豆干+奶糖+麻辣烫+烧烤+橙子+酸奶
：自制香蕉三明治+士力架+臭豆腐+吐司+青团+菠萝果粒雪糕+米饭+炒藕片+炒莴笋+白切鸡+伊利原味发酵乳
：肉松青团+芝麻片+枣泥糕+椰汁+蛋黄鲜肉馄饨+鳗鱼寿司+卡布奇诺+川香双层鸡腿堡+巧克力圣代+1/2珍珠红豆奶茶+芒果饮料
网友回帖479
回复于 13-04-11
团子看看国内有没有那种5hour energy的东西，我觉得会比较抑制暴食，让心情变好。偶尔应急还行。其实我昨天早上也暴了，下午骚扰医院一定要见心理医生，他教我深呼吸放松，然后就好了
回复于 13-04-11
亲，不开心就去运动吧，但是如果不觉得吃的不舒服也行，但是用别人错误惩罚自己的胃就很不好啦，亲放宽心，接下来好好调整哦~一切都会过去的
回复于 13-04-11
鬼娃娃源源写道：狗团儿^_^写道：
各种抱。。刚才睡了一会儿，好了一些，决定继续睡下去，不然太难受了……
明天我们重新开始吧！！
我的今天还没过完，刚中午，不过我也打算睡觉，睡醒了胃就能好一点，不睡特别难受，暴完很累每次，看来吃东西也是体力活。
非常消耗体力有木有！所以吃得舒服非常重要。。。
回复于 13-04-11
lll1900写道：同对自己失望···连续暴了一个月了 之前也有过 好了几天又开始了 而且不催吐 胖子一枚 这近一个月长了快二十斤了貌似（没敢仔细称···）。 每天都想着从明天开始减肥 明天绝对不这样了 但没一次成功的 今天九点的时候还跑出去买了三个面包两三分钟就吃完了 也不知道是啥味 回来后又吃了巧克力派坚果啥的 这还只是晚上九点之后的···也不知道想说啥···貌似lz也还身陷其中 好像也没法给我啥答案···唉 就是想说说··说说而已···憋在心里感觉一天比一天压抑···要疯了···lz明天加油。
我也连暴过一个月，也不会吐，不止一个月，长胖也是有的，连暴三个月从38kg到62kg以上都是经历过的，但是这都不可怕，没有必要难过，团子反而为亲高兴，因为这样的原因引起的暴食，很容易解决！只要不再去想今天暴完明天去减肥就可以了，催眠自己：我不需要减肥，我是正常人，我想吃什么就吃什么！只要这样就不会暴了，也没有必要刻意去减肥了，因为这样就会瘦了。。不要再压抑了，今天就是新的开始，就在此刻。。最后我想说，体重相比身体和心理的健康不值一提！！
回复于 13-04-11
冷晓芙写道：狗团儿^_^写道：
千万不要绝食暴食这样子。。胃壁。。你懂的。。
团子也不知道卡路里啊！可是还是照样暴！这个应该是心理原因啦~
正常吃饭胃一定会好的，几天就能养好~~
P.s 浙大的食堂简直就是抢钱！！紫金港清真还好，华家池一碗荤菜9块钱……怎么不直接去抢！！
希望妹子今晚胃好一点，做个好梦~
昨天吃了一个馒头，一碗年糕，一个粽子，胃有点撑但但不痛了。今天好多了，继续慢跑。
慢跑对情绪的改善会不会好一些？另外希望亲明天胃会更舒服~
回复于 13-04-11
alicelili写道：楼主是影像的啊？我也是91年影像还没毕业本科。。你这种感觉我也有体会，我之前上课经常逃去爆食，现在在医院实习又想着快点回家自己弄饭吃，去健身房健身，总之不把工作放第一位。。不过现在还好，不要老刻意想着自己怎样吃才健康，那样爆食会好点，晚上少吃些多动动就可以的
我是大内科~内分泌的，就是传说中只门诊查房别的啥也不干的闲人，可是就这种闲人我也做不好，他们以前内镜手术把我叫过去，我居然半途跑掉了，差点记处分！团子不喜欢健身，也懒得自己做饭吃，可是还是会暴。。也完全没想过怎么吃才健康。。晚上少吃更做不到。。我可以白天都随意的，晚上必须丰盛。。是不是心理很变态？不过感觉亲的情况很好呀，稍稍克服一下就可以好起来了~加油
回复于 13-04-11
joanna_yue写道：摸摸头，没关系的一次
回复于 13-04-11
二兔写道：调整心态 妹子加油！
已调整完毕~
回复于 13-04-11
小圆圆好圆圆写道：狗团儿^_^写道：
其实前几天我想改成一个和你对应的ID，就叫大团团坏团团！！
但是这个账号之前有人用过，而我已经改了一次，不能再改了&&
话说圆圆现在是不是已经好了？团子从明天开始也是一条好汉~~
哈哈 团子还有爱 还会写诗
才不是坏团团 改也应该是大团团乖团团
圆圆现在偶尔也会暴食 不过作为一个小鸟胃我觉得要是我说爆了啥子会被嘲笑的
不过会T &唉。。。。
吐是正常的，一般人吃的不舒服大多数都会吐啊，团子这种不吐才可怕，难受得要命。。
团子是老鹰胃，哈哈~
回复于 13-04-11
DarlingIvy写道：团子看看国内有没有那种5hour energy的东西，我觉得会比较抑制暴食，让心情变好。偶尔应急还行。其实我昨天早上也暴了，下午骚扰医院一定要见心理医生，他教我深呼吸放松，然后就好了
貌似木有。。以前在医院有时候会跑去骚扰身心科的同事（那家伙很帅）。。
现在马上毕业了，不去上班，毕设也马上做完了，就自己控制咯~
IVY加油！！好好吃饭好好睡觉好好学习好好生活！
回复于 13-04-11
amberdongdong写道：亲，不开心就去运动吧，但是如果不觉得吃的不舒服也行，但是用别人错误惩罚自己的胃就很不好啦，亲放宽心，接下来好好调整哦~一切都会过去的
谢谢妹子，团子今天就去运动，其实没有人惹我，我就当MC之前自然暴躁吧。。。。
回复于 13-04-11
团子宝贝，我在这一个星期内也已经暴食过两次了。我懂你的难过和痛苦。但我们需要慢慢走出来，不要给自己太大的压力。
先从心理上解放，再谈其他的。我们一定可以恢复正常的~加油！
回复于 13-04-11
狗团儿^_^写道：小圆圆好圆圆写道：哈哈 团子还有爱 还会写诗
才不是坏团团 改也应该是大团团乖团团
圆圆现在偶尔也会暴食 不过作为一个小鸟胃我觉得要是我说爆了啥子会被嘲笑的
不过会T &唉。。。。
吐是正常的，一般人吃的不舒服大多数都会吐啊，团子这种不吐才可怕，难受得要命。。
团子是老鹰胃，哈哈~
怎么会是正常的。。是cT啊团子。。
比起只吃不吐貌似更严重吧 不能忍受自己吃多 特别是暴完之后一计算热量就淡定不到 然后你懂的 唉
回复于 13-04-11
嗯嗯。我每天都与脑中的那种强烈的欲望做着斗争，最开始的时候是信心满满 觉得一定可以战胜它 但最近越来越觉得自控力快被磨灭了 越来越控制不住自己 而且大多数时候白天还可以到了下午或晚上就完蛋了。。。最近对自已越来越没信心 有种这辈子都完了的感觉···当然也不是一天都在这样想 也有那么一会儿又是抱有希望的···就是天天在矛盾纠结了···亲 你觉得我要不要去看心理医生呢···我目前的状态 自己一个人真的感觉克服不了···也不知道该怎么做···
回复于 13-04-11
米饭+烧茄子+猪排+干煸豇豆+白菜蛋花汤
米饭+肉丝炒笋片+南瓜炒蛋+糖醋里脊
亲们，团子现在刚吃过晚饭，很饿，不知道什么地方出了问题……当你不开心的时候你会做什么呢？_谈天说地_厦门小鱼社区_厦门小鱼网
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&Pages: ( 2 total )
当你不开心的时候你会做什么呢？
当你不开心的时候[s:20][s:20]，你会第一告诉谁呢？又会做什么事情呢？PS，此刻的我为了一些我无力改变的事情觉得很心烦和郁闷，可是我不知道我能做些什么呢？逃避。。。。或者是无力的反抗着。。。。。我不知道，真的~我不知道我能做些什么~~~~~~
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我会只想唱歌，喝酒
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不开心的时候，我会随便找一部片开在那里，然后盯着屏幕发呆，思考。
不开心的时候我会一个人拼命的狂吃东西一直吃一直吃直到吃不下去为止[s:20][s:20][s:20]这也是偶狂胖的原因
看周星弛的电影、打球~
大学的时候我会一个人坐公车去刚毕业那会 我经常去书店再后来
我经常去海边大声哄再后来
我去健身房打袋子再。。。。 方式很多啦不开心的时候 一般人我不告诉他
出去外地旅游但是那个时候我已经是非常不开心的时候了一般都是在家里自己喝酒
飙车到海边 复兴新鲜空气
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引用 Originally posted by 魔之吕 at
08:47不开心的时候!想我的伙伴!开心的时候,也告诉我的伙伴!那天~~打电话跟他瞎扯了好久,然后,碰出一句,我想找头猪,带回家给你们看的猪,然后,伙伴崩出一句,那好啊,以后就不要骚扰我了!!晕哦,伙伴那 ... 真幸福,有这样的伙伴.通常一般男孩找女生做知心的异性伙伴女生呢?我想也不例外,是找男孩做异性伙伴.我有烦心事或不顺心事,我会告诉我姐的(认的姐,但比亲姐还亲)
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十分不开心时会在别人面前夸张地说笑话，夸张地笑，胡言乱语地自嘲，引发众人的笑。不会让好友们知道我很难过，因为此时一句安慰，哪怕只是一个同情地眼神也会使我落泪。但我不想这样！然后在无人的时候，无人的地方狠狠地哭，直到哭不出来为止！最后对着镜子给自己一个笑，对自己说：没什么了不起的！
更多的时候是发呆....不晓得可以告诉谁好像也不起什么作用....
不开心的时候，就发呆~~~不开心的时候，就想哭了~~~不开心的时候，就不想说话~~~不开心的时候，就多么想回家~~不开心的时候，多想在妈妈怀中哭~~不开心的时候，多想有一个人关心，安慰~~以上就是我所谓的不开心时候~~~~
[quote]Originally posted by MELODYYUN at
00:29当你不开心的时候，你会第一告诉谁呢？又会做什么事情呢？我第一告诉一个很铁的死党,有时也会写日记劝慰自己别想太多,明天还得往下过.
楼主,有空可以出来走走...找朋友聊天,吐出心中的不快,不要把自己一个人闷在家里.
用户被禁言或禁访,该帖自动屏蔽!
极其郁闷的时候我就会自己一个人呆着谁都不想理也千万不要来烦我不然，迁怒就要上演了
自己一个人睡觉或去海边走走！！
看样子，很多人都不喜欢把自己的不开心表现出来我也如此也许，真的是聚集的多了虽然表面做了不少工夫，心理或多或少还是觉得很郁闷吧~~~
生闷气咯。。。。。。。。。。哭不出来。。。。吃果仁类似蚕豆的这样硬的坚果。。。发泄。。。
不开心的时候特别想回家也很想哭.
不开心的时候我就故意不吃饭,竟然肚子很饿就是不吃饭~~~~板着一张脸,心里在悲哀~~~~~~跟网友聊天~~~跟很多人视频~~~
k歌，不过我高兴的时候也k,总之就是爱k,哈哈！
引用 Originally posted by 漫步林间 at
10:35十分不开心时会在别人面前夸张地说笑话，夸张地笑，胡言乱语地自嘲，引发众人的笑。不会让好友们知道我很难过，因为此时一句安慰，哪怕只是一个同情地眼神也会使我落泪。但我不想这样！然后在无人的时候 ... 跟你一样,只是后来我笑不起来,,感觉生活永远那么沉重.................唉,一切都是自己造成的,好想离开这个又爱又恨的城市城市本来没有错,是我错了...................
听歌（很激烈的那一种） 然后睡觉 醒来就让自己忘了不开心的种种
要么到一个极度安静的地方,要么到一个极度吵闹人多的地方.
要是我呢？就会一个人走在大街上，逛一逛，心情就会好多了
睡觉！吃东西！！！
crazy shopping to comfort myself
先群发短信，然后向有回短信的朋友哭诉一番。在不行的话，买几瓶啤酒，一个人坐在海边，喝着。如果不能一个人，就和朋友在一起，唱歌喝酒，然后坐在车上，一个对这窗外独自流泪。
不开心就找楼主去散步,哈.
吃了睡，睡了吃，然后运动，心情就好了。。
不开心的时候想睡觉睡了再睡续继睡。。。。。。不开心的时候想走路一直走一直走厦门走一圈然后回家睡觉。。。。。。
以前我会哭，现在好像连哭的力气也没有了，我已然麻木，反正所有的问题最后都会有解决的方式。
吃东西，买东西，去海边散步
好象似乎大家都单身没有看见谁说找自己GF或者BF陪下的一般都是好朋友的感觉好的
基本上不开心时都是睡觉或者听音乐，要不就一个人到处走，累了才回家睡觉。
其实世界是不是钱能解决的问题就不是问题呢？
引用 Originally posted by 魔之吕 at
09:02不开心的时候,我只喜欢一个人,无论在哪里,一个人窝在家里也好,窝在书店看书也好,一个人在海边哭也好,不开心的时候,我不想让太多的人知道! q 我也不想让太多人知道，但在过后我还是会说，但那时一般不郁闷了！
引用 Originally posted by 一只小小鸟 at
09:14不开心的时候我会一个人拼命的狂吃东西一直吃一直吃直到吃不下去为止这也是偶狂胖的原因 其实,很多时候都饱的吃不下东西了.可是还是拼了命的吃.好像只有这样自己才会开心
不开心的时候可以听歌，唱歌，整理内务，吃东西，蹦的，练字～～～
郁闷后把原因说出来好象就轻松了不少了~~~~
不开心的时候可以不用说话,自己一个人静静的对着电脑发呆,躲在家里不见人.就不用面对别人,不用理别人说什么
不开心的时候， 会生闷气.....狂购,唱歌......
实在不行，打我家那猪头，他不会返手，哈哈
引用 Originally posted by 一只小小鸟 at
09:14不开心的时候我会一个人拼命的狂吃东西一直吃一直吃直到吃不下去为止这也是偶狂胖的原因 我也是，不开心时狂吃。然后随便跳上一辆公交车，坐到终点站，然后改乘到别的地方，有一次走到了一个没去过的地方，心理害怕得很，这时就会起到还是人多好，有认识的地方和人更好。
回复 #1 MELODYYUN 的帖子
我会翻手机，看看给谁打电话，然后乱说一通，如果对方愿意出来，我会去逛街，然后找个安静的地方坐下来，聊天。
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