区方庄附近学校有学校田径场跑步吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-02-17 04:11 标签： 双井附近跑步的地方
去体校练跑步好吗_百度知道
去体校练跑步好吗
去练的时候要有目的，99%以上吧，每年的学员能有1%有继续练的前途就很不错了，所有的训练内容啥都有，教练不负责任的很网上高水平的视频教程多的很，反正比教学视频差的太远了。不知道也没什么大不了的。你要是想练还是必须要去体校练。体校的淘汰率极高，其实都是些注定要被淘汰的，也就是我靠。所谓失之毫厘。体校的教学水平非常的低，因为那里有环境，看起来差不多，啥动作一说就会，而且这两三个还都是好几年的训练精选出来的，啥也靠不住，没有任何前途，绝不会超过三个，一看就明白的那一号学员，这样的队员一个队里也就一两个、差之千里就是这个意思。你看那教练带二三十个小孩儿在那儿练跟真的样的。那些动作，绝大多数都是在重复练习错误的运作，随时要自己纠正自己的动作，一看便知，体校的教练只适合教那种比较有运动天赋的。简单的说吧，没有一点儿耐心，你练的时候必须自己在家里多看教学视频，实际上差很多，自己一个人在田径场上瞎鼓捣纯是浪费时间，只能自己靠自己
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有这个天赋和能力的话对身体有帮助，但是可能会荒废学习的机会
好的，这样的话，跑步也更有激情。
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出门在外也不愁淘气和爸爸在学校田径场跑步.淘气跑一圈用4分,爸爸跑一圈用6分,淘气和爸爸同时从起点出发同向而行,他们经过几分可以在起点第一次相遇?相遇时他们各跑了几圈?_百度作业帮
淘气和爸爸在学校田径场跑步.淘气跑一圈用4分,爸爸跑一圈用6分,淘气和爸爸同时从起点出发同向而行,他们经过几分可以在起点第一次相遇?相遇时他们各跑了几圈?
淘气和爸爸在学校田径场跑步.淘气跑一圈用4分,爸爸跑一圈用6分,淘气和爸爸同时从起点出发同向而行,他们经过几分可以在起点第一次相遇?相遇时他们各跑了几圈?
2*2*3=12（分钟） 12/4=3（圈）12/6=2（圈）1、经过12分钟可第一次相遇.4和6的最小公倍数是12.2、用12分别除以4和6,可得淘气跑三圈,爸爸跑2圈.
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让夜跑族跑得更晚一些 体育场开放时间能否延长
让夜跑族跑得更晚一些
　　本报杭州10月22日讯 （记者 曹林波 李颖 王琼 杨静 实习生 任国） 白天忙碌，很多人只有晚上才有时间运动，于是就催生了夜跑族。西湖无疑是夜跑最亮丽的跑道，但不一定是最方便的场地。方便、就近是夜跑族的首选，但就近体育场所的开放时间能满足他们的要求吗？22日记者就此采访了夜跑一族。
　　杭州市体育中心
　　人气每天都很旺，年轻人盼望延长开放时间
　　杭州市体育中心场内配有400米标准塑胶跑道，每天晚上的对外开放时间为18时到21时。由于地处市中心黄金地段，场地配有灯光，周围小区又非常密集，每天晚上锻炼者都非常多。
　　记者18时40分到达杭州市体育中心时，塑胶跑道上已经有200多名锻炼者。他们当中以老年人居多，超过80%的人选择的方式是快走。在这其中，跑步的年轻女性也有约20人。
　　做服装外贸的汪汪去年开始跑步，去年报了杭马的小马，今年她想挑战一下半马。今晚（22日），汪汪来参加一个跑团的训练，但她告诉记者，平时并不在体育中心跑步，“工作很忙，下班基本是晚上7时以后了，回家吃好饭再收拾收拾，根本赶不上田径场的开放时间。”所以汪汪说，平时她多会选择到里西湖和东河跑步，“西湖边的跑步氛围最好，哪怕晚上9时也还有很多人。”
　　但对下班时间相对规律的少年宫老师倪龑来说，来田径场跑步还是最优选择：“我每天晚上都来这里跑上6公里，已经坚持2个多月了。到西湖边路上就得花一个多小时，还是这里方便。最近不是很多女生夜跑发生意外嘛，肯定是田径场安全。”
　　除了住在附近的锻炼者，也有从远处专程赶来体育中心跑步的。22日晚，在新华医院药剂科上班的王至秦和单位的七八个90后同事一起相约来跑步，“我们从文一路赶过来，是来备战医院的运动会的。以前也在单位附近的学校跑，但那里没有灯光，晚上还是不安全。”
　　王至秦的一个同事插嘴道，“运河边我也会去跑，从拱宸桥到信义坊这一段的人也很多。但长期跑，田径场的塑胶跑道对膝盖伤害更小，其实还是运动场更好。”
　　保俶塔实验学校
　　老人孩子占多数，进场锻炼要刷卡
　　记者看到在保俶塔实验小学校门的一边，专门设有门禁系统，进出锻炼的群众都需要刷卡。站在门禁系统边上负责管理的保安不仅要监督出入操场的群众刷卡，还要负责保管锻炼者带来的一些按照规定不能够带进运动场的小推车、滑板等物品。
　　保安告诉记者：“我们这里的入校健身卡要在金祝社区里办，所以来的基本上都是附近居民，每天都有100多人吧。年纪大的和带孩子过来锻炼的比较多。”
　　记者在操场上看到，除了绕着操场跑步的大小跑友，孩子们在操场中央踢球，年轻人的确不多。记者好不容易找到一位女跑友，她还是跟妈妈一起来锻炼的。胡小姐经常做运动，为的是锻炼身体和减肥。“以前也去过西湖边锻炼，不过总觉得在汽车道边上跑步，废气太多了。”所以她选择到学校操场来锻炼：“每次来快步走10圈，锻炼一个小时左右，虽然这里孩子比较多，有点吵，但是毕竟环境比较好。”
　　不过胡小姐告诉记者她没有办法天天来学校锻炼：“因为场地开放的时间和我的工作时间有时搭不上。”做客服的胡小姐做的是三班倒工作，如果遇到晚班，下班就已经晚上9时了，当然就没有时间过来锻炼了。
　　保安也印证了她的话，按照时间安排学校的操场是开放到晚上9时的，但是由于在操场关闭之后，保安还要进行排查和打扫，所以通常晚上8时半就熄灯示意大家离场了。“每次熄灯的时候，操场里总有人还在跑的，都是来得比较晚，好像没跑过瘾的样子。”
　　西湖断桥
　　不管住近住远，每周都想来这里跑跑
　　夜晚的西湖，洋溢着运动的气息。散步的、跑步的、骑单车的都有，其中不乏独自跑步的女孩子。
　　身着灰色运动上衣、黑色运动长裤的叶姑娘戴着耳机边听音乐边跑步，“我家离这里大概有二十分钟车程，但是每个星期我都会坚持来西湖边跑上两三次。虽然我家旁边也有学校，但是我觉得西湖边跑步环境更好，空气也更清新，而且学校里跑完步总会感觉身体很累，气也喘不过来。还有太晚了，学校那边也不会开门让你进去跑的。关于安全呢，我也是不担心啦，因为西湖边上跑步的人那么多，不会有人笨到到人多的地方动歪脑筋的。”她笑着告诉记者。
　　还有一位家就在附近的周小姐告诉说，她在西湖边跑步也是有小心思的，“每次跑步我都带着手机，不单单是听歌用的，还可以记录下我跑的路线和步数。跑完我就把它发到微信上，可以小小的炫耀一下，而且自己看着也高兴。”至于为什么不在附近的学校跑，也是觉得学校里跑步路线太单一了，绕着圈跑着跑着就没兴趣了。
　　杭州市体育中心主任沈晓刚
　　只要有需求，就延长开放时间
　　“早上5时半到8时半，晚上6时到9时，这样的开放时间已经固定很多年了。我来之前就是这样的，来了以后也没去做变动。就是增加了照明，另外早晚开放时间各安排一位工作人员，进行现场的管理。”杭州市体育中心主任沈晓刚说，中心对外开放这么多年，周围居民已经了解得非常清楚了。“有时候，一些居民晚上6时不到就来了，那时候我们足球队的训练还没结束，但只要相互不影响，同时安全方面没问题，我们都会让他们进来锻炼。如果有比赛，也会提前一个星期发通知的。”
　　沈晓刚说，田径场上有四组照明灯，平时晚上一般只开南面的部分。因为场地南边有许多住户，而南面灯的光线是往北照射的，这样可以尽量不影响到他们。“现在跑步确实越来越热了，我们将会延长开放时间的。”
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