测测你的脸型以及如何变美的秘诀
Do&YOU&have&a&Phone,&Frow&or&Sugar&face?&How&to&identify&what&could&be&making&you&uglier&-&and&how&to&fix&it&immediately你是否长了一张电话脸，主妇脸或是糖分脸?如何来鉴别那些让你变丑的东西-并且如何对自己的错误及时进行改正。Navigating&your&complexion&can&often&be&a&minefield试图自我操纵改变你的肤色通常会步入雷区Skincare&experts&and&nutritionists&have&shared&guide&to&complexion&issues护肤专家和营养学家就面部问题给出了一些共同的指导方案Phone&face&is&characterised&by&saggy&jowls&and&jaw&tension电话脸的特征就是下垂的颚骨和绷紧的下巴Fat&face&is&result&of&stodgy&comfort&food,&wine&and&puddings一些油腻的但另人舒适的食物，酒和布丁是造成和肥胖脸的主要原因After&a&month&of&overindulgence&this&festive&period,&it&isn't&just&our&waistlines&feeling&the&ill&effects.在经历了节庆时期为期一个月的放纵之后，不单单只有我们自己的腰围感受到了不良影响If&you're&suffering&from&saggy,&wrinkled&and&spotty&skin,&according&to&skincare&experts,&most&of&us&have&fallen&victim&to&what&they're&hailing&'seasonal&face&problems'.根据护肤专家研究，如果你的皮肤松弛，产生皱纹并且长斑，那么你和我们大多数一样就已经成为了&季节性皮肤问题&的受害者。Whether&your&'phone&face'&has&left&you&with&saggy&jowls&and&jaw&tension&or&you're&suffering&from&dull&and&lacklustre&'winter&face',&navigating&your&complexion&can&often&be&a&minefield.无论你的&电话脸&是否给你造成了下垂的颚骨和紧绷的下巴又或是你是阴暗无光泽的&冬季脸&，如果你尝试自我操纵改变你的肤色，那么你很容易踏入雷区。However,&FaceGym,&the&facial&exercise&and&skincare&studio&in&Selfridges,&has&teamed&up&with&The&Juicery&and&WelleCo&to&devise&ultimate&guide&to&every&type&of&facial&issue&-&and&the&solution&to&fixing&it&fast.然而，来自塞尔福里奇的面部运动与护肤工作室FaceGym将于TheJuicery&和&WelleCo两家公司联手来一起给出能够适用于各种皮肤以及解如何快速解决肌肤问题的终极指导。
PHONE&FACE电话脸It's&time&for&a&digital&detox.&Put&down&your&smartphone,&tablet&and&iPad&and&give&your&face&and&neck&muscles&a&rest.是时候到数码产品戒毒期了，放下你的手机，平板和iPad并且适当放松一下你的脸颊和颈部肌肉。The&signs:标志&&Always&switched&on总是开着你的数码产品&&Instagram&addict&对Instagram有瘾&&Constantly&texting无时无刻不在发短信&&Poor&posture弯腰驼背&&Sagging&jaw下巴下垂&&Double&chin双下巴&&Forehead&creases额头上有皱纹&&Jaw&tension下巴紧绷&&Tired&eyes&视觉疲倦&&Tight&neck&muscles&aka&&text&neck&颈部肌肉紧绷又名''短信脖''How&to&beat&it:&Inge&Theron,&founder&of&FaceGym&and&FT&Spa&Junkie,&says&it's&important&to&start&at&the&root&cause&of&the&problem&so&try&and&implement&a&'digital&downtime'&for&a&few&hours&every&day.&Dinner&is&a&great&place&to&&turn&your&phone&off&so&you&are&not&tempted&by&the&blings&and&spend&time&doing&what&you&love&-&read&a&book,&take&a&walk,&prepare&dinner&or&meditate&and&get&back&into&yourself.如何解决：FaceGym和金融时报Spa&Junkie的创始者声称从这个问题的根本原因上开始分析是很重要的。所以尝试着开始每天留出几小时的&数码停机时间&。晚饭时一个好的开始点；关上你的手机这样你就不会被铃声吸引。试着去做一些你喜欢做的事情比如读读书，散个步，准备准备晚餐思考一下人生试着做回你自己吧。If&you&are&suffering&from&'text&neck',&very&simple&head&stretches&can&work&wonders.&Place&your&right&hand&on&your&left&side&of&the&head&and&left&hand&on&the&base&of&the&neck&and&shoulder&and&gentle&pull&the&head&to&the&right&-&you&should&feel&a&lovely&and&tender&neck&stretch.&Repeat&on&the&other&side&and&do&five&of&these&a&day,&in&the&morning&and&evening. 如果你现在正在经历&短信脖&，一些很简单的头部延伸就能起到很好的效果。把你的右手放在你头的左边并且把你的左手放在你脖子和肩膀的交接处然后慢慢的把你的头推向右边，这样你就可以感受到你可爱柔软的脖子得到了伸展。另一边也重复同样的动作然后每天在早晚各做五次。Working&the&platysma&(the&big&muscle&that&runs&from&your&jawline&to&your&shoulder)&is&also&very&useful.&Sit&with&an&erect&spine,&pull&your&lips&back&against&your&teeth,&and&turn&the&corners&of&your&mouth&downward,&open&your&mouth&slightly,&and&activate&the&muscles&of&your&jaw.&Keep&your&lips&pressed&firmly&against&your&teeth&and&the&corners&of&your&mouth&turned&down.&The&tendons&on&your&neck&should&stand&out.&Wiggle&your&lower&jaw&up&and&down&start&with&just&five&and&work&up&to&ten&exercises.舒展你的颈扩肌（你下颚到你肩膀的大肌肉）也是非常有必要的。先笔直的坐着，用你的嘴唇抵住你的牙齿并将你的嘴角朝下。慢慢张开嘴以此来刺激拉伸你下巴的肌肉。你的嘴唇要坚定地抵住你的牙齿然后嘴角慢慢朝下。你脖子上的肌腱会因此得到舒展。上下扭动你的下颚从五次开始然后渐渐达到十次。[/CN]For&those&who&are&already&experiencing&the&saggy&jowls&from&smart&phone&face,&it's&important&you&use&targeted&products&for&lifting&and&shaping&and&not&just&moisturising.&Apply&along&the&jowls&rubbing&in&the&direction&towards&the&heart&and&not&the&other&way&around.&I'd&also&invest&in&the&new&FaceGym&Face&B&it&works&wonders&to&release&tension&between&the&eyes,&the&jaw&and&can&be&used&to&lift&saggy&skin. 对于那些受手机影响脸部正处于下垂的人来说，用有针对性的产品来提升和塑造而不仅仅是保湿你的皮肤是很重要的。在你的额骨脸颊上使用产品时，你应该顺着靠近你心脏方向摩擦而不是像另外一个方向摩擦。我在FaceGym试过这种方式，这对舒缓眼部和颚部绷紧是很有作用并且可以来改善下垂的皮肤。Food&for&thought:&Vitamin&C,&found&in&leafy&greens&and&berries,&is&crucial&for&building&collagen&-&the&most&important&thing&for&keeping&your&skin&looking&firmer&and&younger.推荐食物：维生素C-可在绿叶蔬菜和浆果类中找到。维生素C对构建胶原蛋白起必要作用。胶原蛋白是保持我们皮肤看上去紧致和年轻的最重要的东西。
WINTER&FACE冬季脸Are&you&stressed&out&and&tired,&feeling&like&your&cheeks&are&dragging&on&the&floor,&with&poor&sleep&patterns&and&no&time&for&exercise?&你是否饱受压力感到疲惫，感觉你的脸颊像在地板上拖拉？你是否睡眠质量很差并且没有时间做运动?The&signs:标志&&Looking&tired&看上去很疲惫&&Stressed&饱受压力&&Dark&circles黑眼圈&&Crepey,&dull,&lacklustre&skin皮肤干皱暗淡无光泽&&Wrinkles有皱纹&&Saggy&cheeks&and&jowls&脸颊颚部皮肤松弛How&to&beat&it:&Twice&a&week&use&of&a&good&exfoliant&or&light&fruit&acid&peal&to&freshen&up&the&skin&and&help&to&get&rid&of&the&&winter&look&&on&the&surface&&&choose&something&with&brightening&qualities&and&make&sure&it's&not&to&harsh.如何解决：一周两次用好的剥离素或是光果脱落酸来使肌肤焕然一新并且从表面摆脱冬季脸。记得要选择一些质量可靠的产品并且确保不会刺激伤害皮肤。For&the&drooping&jowls&and&saggy&cheeks&-&otherwise&known&as&the&zygomaticus&muscle&-&I&recommend&'Face&Whipping',&which&is&slow&rhythmic&massage&movements&to&help&improve&muscle&tone.对于下垂的颚部和松弛的脸颊来说&除了众所周知的颧肌肌肉，我推荐用&脸部抽动&的方式，也就是用有节奏慢规律的按摩来提高你的肌肉张力。Put&your&two&hands&out&in&front&of&your&face&and&place&four&fingers&firmly&under&the&checks&and&lift&up&vigorously,&alternating&with&both&hands&starting&slow&and&getting&faster. 把你的两只手放在你的脸前面然后把你的四个手指坚定地按在脸颊上并且用力提起你的手指,双手交替由慢到快开始按摩。Food&for&thought:&Orange&foods&like&mango,&carrots&and&pumpkin&contain&beta&carotene.&The&body&converts&betacarotene&into&active&vitamin&A&or&retinol&which&helps&fight&signs&of&aging.&Turmeric&is&an&incredible&anti inflammatory&food&that&helps&cool&off&inflammation&caused&by&working&hard&and&partying&harder.推荐食物：像芒果，胡萝卜，南瓜这样的橘色食物都含有&-胡萝卜素。你的身体会将&-胡萝卜素转化为活性维生素A或者维生素A以此来帮助你对抗衰老。姜黄是一种不可思议的抗炎食物，它有助于缓解由于艰苦工作和多次聚会引发的炎症。Avoid&salty&food&like&sushi&and&reduce&alcohol&as&this&all&adds&to&bags&under&the&eyes&and&that&puffy&swollen&look.避免像寿司这过咸的食物并且减少酒精的摄入因为这些食物都会加重眼袋了并且使我们看起来更浮肿。
SUGAR&FACE糖分脸You've&been&burning&the&candle&at&both&ends,&bingeing&on&sugary&snacks&and&drinking&for&as&many&nights&as&you&can&remember.你一直在燃烧你脸颊的两端的蜡烛。在许多个你记忆中的夜晚你一定都沉迷于小甜品和饮酒The&signs:标志&&Bloated&and&puffy看起来臃肿&&Breakouts长痘&&Enlarged&pores毛孔粗大&&Dull&complexion皮肤黯淡&&Dark&circles黑眼圈&&Creases&around&the&cheeks脸颊上有皱纹&&Pronounced&nasolabial&lines有明显的鼻唇线How&to&beat&it:&Sugar&is&one&of&the&main&causes&of&ageing&and&really&the&best&thing&you&can&do&for&this&face&is&to&do&a&audit&of&your&diet,&cutting&out&all&white&sugar.如何解决；糖分是导致变老的主要原因之一，对于你的脸你能做的最有用的事情就是控制你的饮食，避免摄入任何糖分。I&also&advise&reducing&your&wine&intake&-&at&least&until&your&skin&has&improved&-&as&it&plays&havoc&with&your&hormones,&especially&in&woman,&and&is&often&the&cause&of&the&breakouts&around&the&chin&and&jaw&line.我同时也建议你减少酒精的摄入-至少在你皮肤好转之前。因为酒精会对你的荷尔蒙造成伤害，尤其是对女性，并且酒精也是让你下巴和下颚长痘的主要原因。A&daily&use&of&AHA&soap&will&lighten,&rejuvenate,&clean&the&skin&up&from&toxins&and&make&the&skin&glow. 每天使用果酸肥皂洗脸会减轻,修复，清洁出你皮肤的毒素并且使皮肤变的有光泽。Food&for&thought:&Lemon&aids&in&digestion&and&helps&boost&the&liver&to&do&its&job&better.&Leafy&greens&such&as&kale&and&spinach&are&loaded&with&vitamins&and&minerals&as&well&as&compounds&that&help&switch&on&the&liver&s&own&detoxification&enzymes.&Cilantro&can&also&help&pull&out&toxins&from&our&body.推荐食物：柠檬不但有助于消化而且可以推动肝脏的运行来更好的工作。甘蓝,菠菜这样富含维生素，矿物质以及化合物的绿叶蔬菜可以帮助激活肝脏的解毒酶。香菜也可以帮助我们排解毒素。
FAT&FACE肥胖脸The&winter&weather&means&many&of&us&indulge&in&stodgy&comfort&food,&wine&and&puddings.&For&many,&the&pounds&start&to&show&on&the&face.&This&massage&will&help&to&burn&off&both&face&and&body&weight&by&sculpting,&lifting&and&tightening&like&a&few&rounds&in&the&boxing&ring.&冬季的天气意味着我们中的许多人都沉溺于不易消化但为我们带来舒适的食品、酒和布丁。对许多人来说,重量开始展现在脸上增加。这项按摩有助于通过塑性，提升和紧致等一些类似于拳击场中的几轮来燃烧脸部和身体重量。
The&signs:标志&&Rounded,&puffy&face面部圆润浮肿&&Double&chin双下巴&&Sagging&jowls面颊下垂&&Less&pronounced&features功能退化How&to&beat&it:&&It&s&very&important&to&drink&a&lot&of&water&and&add&a&piece&of&lemon&or&cucumber&as&it&will&make&your&water&taste&better&and&helps&the&body&to&detox&and&will&help&with&puffy&eyes.&如何解决：喝大量的水是很重要的，在喝水时可以添加一片柠檬或黄瓜这不但会让水变得更好喝同时也会帮助你的身体排毒以及减轻眼袋。A&quick&and&easy&exercise&is&the&chin&lift.&Sit&with&your&spine&erect,&tilt&your&head&back&until&you&are&looking&toward&the&ceiling&and&pucker&your&lips&tightly&as&if&you&want&to&kiss&the&ceiling.&Repeat&this&five&to&10&times.一个快捷方便的练习就是提下巴。先竖起你的脊椎坐直，把头往后仰直到你可以看到天花板然后紧紧的抿起你的嘴唇仿佛你要亲吻天花板，重复这个动作5-10次。Food&for&thought:&Ginger&has&over&40&types&of&anti-oxidants,&many&responsible&for&increasing&blood&circulation&and&helps&to&cut&down&on&toxins,&which&can&cause&skin&aging.推荐食物：生姜中有超过40种抗氧化剂,其中许多可以增加血液循环并且有助于降低可以使皮肤老化的毒素。Turmeric&is&one&of&the&most&powerful&anti-inflammation&fighters&we&have.&A&glass&of&this&each&morning&will&help&kick&start&the&system&and&flush&out&all&those&toxins&that&lead&to&bloating&and&puffiness.姜黄是最强大的抗炎的战士之一。每天早上喝一杯姜茶会帮助启动自身系统并且排除那些导致你腹胀和浮肿的毒素。If&you&re&skin&is&unhappy take&a&break&from&dairy&and&see&what&happens.&Instead&of&dairy&milk,&try&cashew&milk,&which&is&rich&and&creamy&and&loaded&with&healthy&fats,&vitamin&B&and&enzyme&components,&which&protects&our&skin&from&UV&damage.如果你的皮肤是不幸的&&休息一下并且尝试一下乳制品,看看会发生什么。尝试一下腰果牛奶而不是日常牛奶。腰果牛奶营养丰富，含有奶油乳脂，健康脂肪肪,维生素B和酶的成分,这些能够保护我们的皮肤免受紫外线的伤害。
FROW&FACE家庭主妇脸If&you&find&yourself&wearing&oversized&dark&glasses&indoors&this&winter,&put&the&sparkle&back&in&your&eyes,the&glow&back&into&your&skin&and&shine&like&star&whether&you&are&front&row,&backstage&or&simply&wanting&to&be&selfie&ready&with&this&quick&and&proven&red&carpet&Hollywood&fix.&如果你发现自己在今年冬天要要在室内带超大的深色墨镜，试着让你的眼里重新燃起火花吧。无论你是在前排，后台又或是只是自拍来快速证明自己和匹配好莱坞红地毯的匹配，你皮肤光泽的恢复都会使你像明星那般闪耀。The&signs:标志&&Tired感到疲劳&&Puffy&eyes眼睛浮肿&&Crepey,&dull,&lacklustre&skin,&wrinkles皮肤干皱，黯淡缺少光泽&&Need&to&look&camera&ready需要看相机How&to&beat&it:&To&decrease&puffy&and&swollen&eyes&at&home&without&any&tools,&a&quick&recommendation&is&to&put&two&spoons&in&the&freezer&and&when&you&get&up&in&the&morning&press&them&gently&against&the&skin.&Use&with&a&powerful&eye&cream.如何解决：在家不用任何工具缓解肿泡眼方式就是把两个勺子放进冰箱冷冻室当你早上醒来的时候把它们轻轻按在皮肤上。配合眼霜效果更佳。You&can&also&give&yourself&a&quick&eye&lift.&Pincer&your&thumb&and&second&finger&on&both&hands,&grip&the&front&of&your&eyebrow&and&'sausage'&the&skin&upwards,&working&from&the&the&nose&to&the&ear.你也可以自己对自己做一个快速的眼力提力。抽出你左右手的拇指和食指,夹住你前面的眉毛并且对你的皮肤进行从鼻子到耳朵的香肠式拉伸。Food&for&thought:&Avocados&help&moisturise&your&skin&from&the&inside&out&giving&you&a&doughy,&supple&complexion.&推荐食物：牛油果可以从内而外滋润你的皮肤并且使你的肌肤变得柔软肤色变得柔和。They&also&contain&a&super&powerful&antioxidant&called&glutathione,&which&is&amazingly&anti-aging&and&supports&the&liver&in&its&detoxification&process.&Cucumber&is&hydrating&and&cooling&and&perks&up&dull&and&dry&skin.&It&contains&silica,&a&mineral&that&does&wonders&for&the&skin.牛油果中同时也含有一种超级强大的抗氧化剂叫谷胱甘肽,这是一种惊人的是抗衰老剂并且可以促进肝脏进行解毒。黄瓜可以保湿冷却以及重振和黯淡干燥的皮肤。它包含二氧化硅,一种对皮肤大有好处的矿物质。
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> 玩手机游戏能变美 美图秀秀将推游戏App
玩手机游戏能变美 美图秀秀将推游戏App
手机中国【原创】作者：手机中国 闫瑾责任编辑：闫瑾日 05:08
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　　目前美图秀秀并没有曝光其它任何跟游戏有关的内容，我们对玩法、设计均一无所知，而美图秀秀也仅在文案中提到这款逆天游戏会让人变美，看来真正的大招只有等到最后一刻才能揭晓了。
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本帖最后由 人见百态 于
15:34 编辑
大家是不是经常为去照相馆拍证件照而烦恼？而且拍的又很丑，今天我给大家介绍下如何自己用手机制作证件照，而且可以P图，你不喜欢还可以随意重拍，拍到自己满意为止。最主要的是如果你只需要换背景是免费的。
首页你先去应用商店下载 证照随拍 APP，然后安装
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点击文件名下载附件
下载积分: 金币 -1
然后打开，进入主界面，如下图
QQ截图36.png (88.83 KB, 下载次数: 4)
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点击“制作证件照”，这个时候就进入了拍摄界面，找面纯色的墙，按照提示拍摄即可。
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拍摄完毕后就可以更换背景颜色，蓝色、白色、红色背景。然后导出照片即可。
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是不是很简单，新年要开始了，大家准备好自己的证件照吧。
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