我是独自去健身房的死胖子，表示毫无压力，一个人自在的很
　　@IVY_GBaby
11:39:17　　认真练你的管他们干什么，我每次跑步都不知道边上站的是男是女，近视眼的好处就是可以淡定淡定......　　-----------------------------　　@我爱我的小球球 85楼
11:03:45　　我也是近视眼唉。。。戴眼镜的话出汗很容易滑啊，戴隐形又不知道能不能运动。　　主要是除了锻炼，我还想交朋友啊。锻炼的太旁若无人好像又不好交朋友。很矛盾唉　　-----------------------------　　怎么这么纠结的，不就是去跑步锻炼么　　去健身房就是锻炼的，要交朋友就去别的地方交呗　　交的到交不到又怎么样　　我都是一个人去的，有时小伙伴去的话么就一起去　　有什么的，不然自己一个人绕城跑　　都可以
　　没事的，我以前就是一个人去，谁也不认识，也不和谁说话，去跳个操或者上个瑜珈课，洗完澡直接回家，你又不是美女也不是明星，把自己当作一颗尘埃，别把自己太当回事了，你自己以为别人在讨论你，其实别人根本没注意你，男生的目光多是注意在身材好的，丰乳肥臀上
　　@缪家老缪猜
11:15:57　　楼主你想太多了吧，我天天一个人去难道我是傻子？？？　　-----------------------------　　@我爱我的小球球
11:21:19　　你是男生吧？我们这里健身房应该基本上都是男生去，除了瑜伽健美操之类的。。。男生去健身自己去很正常吧。我是想除了团体课，还去练练跑步机之类的器械，什么杠铃扩胸之类的，觉得器械区就只有自己一个女生的话会不会很怪。。。尤其是像我这样很瘦弱又什么都不会的人　　-----------------------------　　@缪家老缪猜
11:41:17　　我是女的！！！没事啦，你去练你的，没什么关系的，我器械做的比较少，但是也看到很多女生会自己去做，或者你要是实在觉得不好意思可以自己买两个小哑铃，自己在家里做，我自己都有买　　-----------------------------　　@我爱我的小球球 86楼
11:06:05　　⊙﹏⊙b汗
不好意思啦美女 = =　　你在健身房有交到朋友吗。。。哑铃用多重的呢？自己不懂的话教练会教吗？不想找私教，感觉好贵　　-----------------------------　　我有被搭讪，哈哈，我平时还是习惯一个人去，毕竟一个人去做想干嘛干嘛，哑铃每个2lb，你可以去超市或者淘宝买，都有的，你可以在网上找一些专门的视频看，都有教，不需要找私教
　　@IVY_GBaby
11:39:17　　认真练你的管他们干什么，我每次跑步都不知道边上站的是男是女，近视眼的好处就是可以淡定淡定......　　-----------------------------　　@我爱我的小球球
11:03:45　　我也是近视眼唉。。。戴眼镜的话出汗很容易滑啊，戴隐形又不知道能不能运动。　　主要是除了锻炼，我还想交朋友啊。锻炼的太旁若无人好像又不好交朋友。很矛盾唉　　-----------------------------　　@头敢比胸大 102楼
12:54:43　　怎么这么纠结的，不就是去跑步锻炼么　　去健身房就是锻炼的，要交朋友就去别的地方交呗　　交的到交不到又怎么样　　我都是一个人去的，有时小伙伴去的话么就一起去　　有什么的，不然自己一个人绕城跑　　都可以　　-----------------------------　　我就是单纯减肥 摘了眼镜正好看不见别人 像我这种肢体不协调的也无法边跑步边聊天 分心会掉下的...................................................................................................................................................
　　@aizhang2009 20楼
12:24:24　　管那么多呢，自己花钱锻炼，别人说什么啊说。大胆放心去吧，锻炼下身体，心情也会很好的。　　-----------------------------　　大汗淋漓的感觉真的很舒服吗？我看好多人说运动完心情会很好。但是我觉得天热的时候满身汗好难受的 = = 　　好吧我从来不运动，所以我一点也不了解。。。
　　我就一个人去健身房啊，当然我是为了减肥。　　一个人去健身很正常好不好？健身这种事情，有时候就是找不到伴的，那反正就是一个人去，或者一辈子死宅，看lz选择了。　　器械的话确实男生比较多，不过跑步机那里一般来说女生也很多，一半一半总是有的，甚至女生更多。但是lz想增肌，那是一定要练器械的，lz可以刚去的时候约一两节私教课，让教练帮你制定个锻炼计划，以后就可以自己练了。而且再去练的时候也可以跟教练打个招呼稍微说两句话啊，免得面对一群练器械的男生尴尬。　　反正我现在这家已经去了三个多月了，一开始的时候我也不太说话，偶尔跟人笑笑什么的，一个多月之后就开始跟常去的女生聊天讲笑话了，虽然未必能成为多好的朋友，但是我如果有一个星期不去还是会有人问问，我觉得挺好的，而且运动之后身心愉悦啊，比死宅强多了。
　　回复第24楼，@我爱我的小球球　　我觉得男生对长得丑的女生是本能的发自内心的排斥、嘲笑和厌烦的。 　　举个例子，我前男友是警察，他从派出所调到公安局去了，有一次和他原来派出所的同事一起吃饭，都是二十五六岁的小伙子。然后一个同事告诉他，派出所新分去两个人，其中有一个女生，是个一米七的美女。我男朋友说拉倒吧，我都听别人说了，长得可难看了。那同事说，原来早就传出去了啊。长得这么丑，以后怎么在公安系统混，还能有什么发展。所长看见那女生，一整天脸色都可难看了。 　　还有我前男友有一次给我讲，别人介绍个女生和他同事相亲，那女生长得很挫，他同事只是客套一下对那女生比较客气，那女生就看上他同事了，还倒追人家，结果弄得他同事在单位被笑话了好久。都说那女生也不看看自己什么样子，人家能看上她吗。 　　我举这例子不是职业歧视，我觉得男生都会这样，只是有些人是直接的表达出来，而有些人是虽然不说，但是会私底下讨论或者自己心里会这样想。　　--------------------------　　难道男的长得丑就不会被嫌弃吗？这种事情都是相互的　　那些嫌别人长得丑的人最好先撒泡尿照照自己的样子　　你前男友太肤浅，分手分对了　　
　　我在健身房看过一个美女，身材很好，尤其是那点小腹肌，运动的女人也很美。
　　回复第9楼，
@我爱我的小球球　　@缪家老缪猜
11:15:57　　楼主你想太多了吧，我天天一个人去难道我是傻子？？？　　-----------------------------　　你是男生吧？我们这里健身房应该基本上都是男生去，除了瑜伽健美操之类的。。。男生去健身自己去很正常吧。我是想除了团体课，还去练练跑步机之类的器械，什么杠铃扩胸之类的，觉得器械区就只有自己一个女生的话会不会很怪。。。尤其是像我这样很瘦弱又什么都不会的人　　--------------------------　　@ayuayu小清新 77楼
23:43:06　　体育学院的飘过，一开始就玩机械，你是想肌肉痛死的节奏。　　-----------------------------　　哎？那应该以什么节奏做什么运动比较好呢？lz从来都不运动。而且lz很瘦，想要增肥 = = 都应该做些什么呢？
　　@我爱我的小球球 　　自己买跑步机在家练习落，跑完还可以洗澡
　　楼主，你想多了
　　@我爱我的小球球
19:09:51　　中间的女生是你？一点都不胖啊！是锻炼出来的吗？你周围的男生都好壮。。。　　是不是只要专心锻炼自己的，也能交到朋友？mm你一般在健身房都练些什么啊？　　-----------------------------　　@wind楼
21:40:37　　哈哈是我，我以前很胖的，去年的这个时候有120斤，现在84斤左右，练着练着就瘦下来了，旁边那两个肌肉男算健身房里练的比较好的了，他们有时候还兼职做男模，我还蛮欣赏这种运动型的美的，我游泳就是跟他们学会的　　嗯嗯锻炼的时候一定要专心啦，不然伤到自己就不好了，其实很容易交到朋友的，对人亲和一点别人跟你打招呼不要冷着脸就好啦，你经常去经常去肯定交的到朋友的，时间长了自然而然大家就熟了，大家一起练才有......　　-----------------------------　　你的运动量好大……果然我体重降得慢是有原因的……
　　@默默黑白无语
11:48:27　　表示理解LZ。我也想去可是我也怕。　　-----------------------------　　@我爱我的小球球 90楼
11:17:19　　握爪啊！！！那你看完这个帖子会不会有点勇气想自己去了呢？我觉得好像有点勇气了哎，不过还是要等到下周装备齐了加上去健身房考察过再说。不知道我们这里的健身房环境如何，也不知道都有些什么课程。　　-----------------------------　　楼主你应该先去考察，再决定买什么装备。　　其实你报个纯跳操或者跳舞的班也不错，或者游泳也不错。
　　想太多，自信点，你是去锻炼身体，不是被别人围观的，这么在意干嘛？　　
　　@aizhang2009
12:24:24　　管那么多呢，自己花钱锻炼，别人说什么啊说。大胆放心去吧，锻炼下身体，心情也会很好的。　　-----------------------------　　@我爱我的小球球 106楼
13:51:03　　大汗淋漓的感觉真的很舒服吗？我看好多人说运动完心情会很好。但是我觉得天热的时候满身汗好难受的 = =　　好吧我从来不运动，所以我一点也不了解。。。　　-----------------------------　　你在墨迹几天，热天就过去了，再说你不是在东北吗？能多热？　　运动完确实心情很好，当然大汗淋漓的时候如果空气不流通确实有点郁闷。这个去健身房实地考察的时候注意一下吧，一般的都还好了。
　　有人会说lz前男友和他朋友们眼光那么高，能看上我，是不是我长得还可以。　　我前男友有一个从小关系特别好的朋友，交了个女朋友。前男友说那个女生长得实在不怎么样。后来有一次一起吃饭看见了，我觉得那女生长得不错，皮肤好，有胸有屁股的，长相觉得有点像吕一（不知道你们知不知道这个明星），反正我觉得比我好看多了。我前男友当时和她聊得还挺开心的，但是事后我俩聊天的时候，他跟我说，那女生长得实在是不好看。所以我觉得我前男友审美有问题，会看上我实在是一点也说明不了我长得好。而且也再次让我发现，就算一男生表面跟你聊得再好，实际上内心可能也是觉得你长得好难看。　　-------------------------　　@fuxin0305 68楼
22:05:02　　觉得楼主好单纯，什么是口是心非不懂吗，也许你前男友是真觉得那女生难看，还有可能是他心里明明觉得好看在你面前却故意说难看，人心难测，所以根本不用太在意别人怎么看，你又不是人民币怎么能让所有人都爱你呢， 做好你自己就好了，自信的女生最美！　　-----------------------------　　⊙﹏⊙b汗
不太理解为什么他觉得好看还要在我面前说难看。。。有好几个我觉得长得不错的女生他都说长得很一般或者不怎么样。。。　　不过他也说过几个他的同事的女朋友长得很漂亮。。。
　　楼主你这是多怕啊。。。吓死得了。。。。→_→　　不就去个健身房嘛！！有啥啊！你练完你就回家了还怕个毛啊！！
　　@Yasu_Nana 14楼
11:33:26　　不会的，安心去，我之前有去，去年下半年一直到今年初都太忙，没去，最近又考虑来着。　　话说我要顺便吐槽：楼下就有健身房，每天发优惠单，有天路过刚好就顺便问问，小哥就问我，美女想健身么？我，嗯。美女出于什么目的健身呢？我，我觉得最近胖了点。小哥，您不是胖，您是肥···XXX，果断省钱了，我大汉语如此博大精深不懂神马叫委婉吗！！！　　-----------------------------　　那小哥太搞笑了，还有这么二的人。
　　回复第24楼，
@我爱我的小球球　　我觉得男生对长得丑的女生是本能的发自内心的排斥、嘲笑和厌烦的。　　举个例子，我前男友是警察，他从派出所调到公安局去了，有一次和他原来派出所的同事一起吃饭，都是二十五六岁的小伙子。然后一个同事告诉他，派出所新分去两个人，其中有一个女生，是个一米七的美女。我男朋友说拉倒吧，我都听别人说了，长得可难看了。那同事说，原来早就传出去了啊。长得这么丑，以后怎么在公安系统混，还能有什么发展。所长看见那女生，一整天脸色都可难看了。　　还有我前男友有一次给我讲，别人介绍个女生和他同事相亲，那女生长得很挫，他同事只是客套一下对那女生比较客气，那女生就看上他同事了，还倒追人家，结果弄得他同事在单位被
了好久。都说那女生也不看看自己什么样子，人家能看上她吗。　　我举这例子不是职业歧视，我觉得男生都会这样，只是有些人是直接的表达出来，而有些人是虽然不说，但是会私底下讨论或者自己心里会这样想。　　--------------------------　　@可爱的小猫咪楼
13:58:06　　难道男的长得丑就不会被嫌弃吗？这种事情都是相互的　　那些嫌别人长得丑的人最好先撒泡尿照照自己的样子　　你前男友太肤浅，分手分对了　　-----------------------------　　= = 可是他没嫌弃我长得丑。。。　　不过我觉得他也长得很一般，但是不知道为什么就是很受女生欢迎，很多女生喜欢　　唉，好自卑，果然我这种不好看的女生hold不住他这样的男生
　　@amoon0990 23楼
13:15:20　　楼主，你什么时候能意识到你只是一个普通人　　没有人会特意关注你的内心活动　　发生在你身上的事90%是对别人没有意义的　　这时候你就能成熟一点　　-----------------------------　　你这话说的真有道理。有时候太自卑反而太在意别人的看法，这就是自卑的同时伴随的强烈的自尊心吧。。。　　我以后要经常那你这段话出来看看，告诉自己没人会那么注意自己　　反正丢人就丢人嘛，练出好身材来就好了　　反正外表也是改变不了的事实了
　　@我爱我的小球球
11:21:19　　你是男生吧？我们这里健身房应该基本上都是男生去，除了瑜伽健美操之类的。。。男生去健身自己去很正常吧。我是想除了团体课，还去练练跑步机之类的器械，什么杠铃扩胸之类的，觉得器械区就只有自己一个女生的话会不会很怪。。。尤其是像我这样很瘦弱又什么都不会的人　　—————————————————　　其实你不管别人的话，是没有人会太注意的，大多是你自己的心理作用。多做无氧，注意饮食均衡，可以增肌，妹子没有睾丸酮很难练，坚持下来会很好看的！
　　回复第51楼(作者:@我爱我的小球球 于
19:14)　　@对象必须是帅哥 38楼
16:36:12　　我也很想健身，减减肥什么的……　　==========　　我建议你别看陆琪的微博了 健身是自己的事情 穿上运动衣服 戴上耳机 没人会注意你的 管那么多干嘛 爱说说去　　
　　恁纠结好久 　　
　　我反而觉得两个人去会坚持不下来，因为其中一人说那一天说不去了，然后你一个人你会觉得怪怪的，也就跟着不去...　　反而一个人自由自在....
　　@莉芙leaf 123楼
15:29:24　　@我爱我的小球球
11:21:19　　你是男生吧？我们这里健身房应该基本上都是男生去，除了瑜伽健美操之类的。。。男生去健身自己去很正常吧。我是想除了团体课，还去练练跑步机之类的器械，什么杠铃扩胸之类的，觉得器械区就只有自己一个女生的话会不会很怪。。。尤其是像我这样很瘦弱又什么都不会的人　　—————————————————　　其实你不管别人的话，是没有人会太注意的，大多是你自己的心理......　　-----------------------------　　要坚持多久呢？那我要不要办个年卡？办年卡好像比较划算。　　听说月卡300，年卡1400，好像没有季卡
　　我挺讨厌结伴去的。我嫌人家会碍着自己的节奏。有时候还要照顾人，很烦啊。一个人多好啊。想怎么安排就怎么安排。
　　不一个人去要怎么样啊，　　难道健身房有团体项目吗，　　两个人去也是分开练啊，　　不然能俩人在一台跑步机上跑吗
　　来，各位回家的旅客朋友们，咋们每个人出门在外，都会用到牙刷，在这里，给各位旅客朋友推荐一款机智的牙刷，它具有小孩用了读书聪明，老人用了延年益寿，男人用了女人受不了，女人用了男人受不了，男人女人用了床受不了的神奇功效，那么有些朋友会问，这么神奇是不是很贵的。在我么全国各大超市（举例沃尔玛）零售价是九九八，不是九块九毛八，是九十九块八，那么今天在这里，各位朋友相识就是元，不管是九十九元还是九元，我们今天一律特价十块，十块钱一把一把十块钱，等一等，因为我多次和厂家沟通，厂家还亏本决定将我们的牙刷买一赠一，十块钱两把，那么今天，我个人自掏腰包，前五名购买的朋友，再送一把，十元三把，牙刷总是要用的，今天不用明天用，自己不用家人用，刷牙不用擦鞋用，都有都有，大家不用急。　　
　　如果练器械什么的，是不是请个教练会好点，不然自己瞎练 是有点傻。
　　没觉得啊，我以前去健身时都是一个人去的，从来没觉的有什么奇怪的呀。
　　我天天都一个人去，大家都累的跟狗一样，谁也不管谁
　　@我爱我的小球球
16:13:37　　要坚持多久呢？那我要不要办个年卡？办年卡好像比较划算。 　　听说月卡300，年卡1400，好像没有季卡　　—————————————————　　把健身当件享受的事来做就好，好身材好身体都是附带品。多久能达到你想要的效果？我不是专业教练我也说不清。办什么卡都不是问题，能坚持下来才是真的。建议你去看看FitTimer睿健时代的微博，（微博上还有很多关于健身的知识）先学点基本知识，再办卡什么的，省得遇上无良私教也不知道?其实我都是自己看自己学，自己在家练的，但是增肌的话还是需要大量器械练习。多说无益，别想太多，先去尝试着实施吧
　　去健身房一定要一个人去！我曾经有半年都是一个人去的，练的很好。后来几个朋友也办了卡一起去，去了一次大家就都不去了，几个吃货凑到一起，刚练完就去吃烧烤，白练了一晚上，索性不去了o(╯□╰)o　　
　　@看漫画的汉堡 131楼
16:47:50　　去健身房，交朋友？　　楼主是想找炮友？　　-----------------------------　　额，健身房为什么是炮友？健身房没有正经的男生吗。。。　　我前男友还有他朋友同事什么的都去健身房啊。。。
　　@看漫画的汉堡
16:47:50　　去健身房，交朋友？　　楼主是想找炮友？　　-----------------------------　　@我爱我的小球球
18:28:56　　额，健身房为什么是炮友？健身房没有正经的男生吗。。。　　我前男友还有他朋友同事什么的都去健身房啊。。。　　-----------------------------　　@看漫画的汉堡 138楼
18:40:21　　lz你是不是被甩了受刺激了？　　还是没成年呢　　你是真白痴还是装白痴啊　　正经去锻炼的谁tmd去聊天交朋友啊　　-----------------------------　　你是不是有病呀？楼上那么多说在健身房认识很多朋友的你看不见啊？　　你想法龌龊别人就都得跟你一样啊？　　健身房除了男生就没女生了？瑜珈跳操的全是男生全是炮友？　　交朋友就是为了约炮？　　有些人生活中心就是这些所以能想的也就只有这些。摊手表示无奈
　　@看漫画的汉堡
16:47:50　　去健身房，交朋友？　　楼主是想找炮友？　　-----------------------------　　@我爱我的小球球
18:28:56　　额，健身房为什么是炮友？健身房没有正经的男生吗。。。　　我前男友还有他朋友同事什么的都去健身房啊。。。　　-----------------------------　　@看漫画的汉堡
18:40:21　　lz你是不是被甩了受刺激了？　　还是没成年呢　　你是真白痴还是装白痴啊　　正经去锻炼的谁tmd去聊天交朋友啊　　-----------------------------　　@我爱我的小球球
18:44:30　　你是不是有病呀？楼上那么多说在健身房认识很多朋友的你看不见啊？　　你想法龌龊别人就都得跟你一样啊？　　健身房除了男生就没女生了？瑜珈跳操的全是男生全是炮友？　　交朋友就是为了约炮？　　有些人生活中心就是这些所以能想的也就只有这些。摊手表示无奈　　-----------------------------　　@看漫画的汉堡 140楼
18:49:20　　你才有病　　病得不轻　　楼上的都说去锻炼的　　没几个说去交朋友吧　　你给我的感觉就是这样龌龊　　现实里没有朋友吗？　　那是多困难啊　　去健身房交新朋友　　怎么想的呢？　　-----------------------------　　算了吧，看你发的帖子全是挑刺的，自然能看出来你什么样子的人。跟你没什么好说的。不想因为你歪帖。
　　本人女，一直是一个人去健身房的
　　回复第121楼(作者:@我爱我的小球球 于
15:12)　　回复第24楼，
@我爱我的小球球　　我觉得男生对长得丑的女生是本能的发自内心的排斥、嘲笑……　　=========　　呵呵，那天我去吃烧烤的时候，在烧烤摊上听见一男的吹嘘嫖娼的经历，逗的几个同行的女的哈哈大笑，很受欢迎啊，这样受欢迎有意思么？　　更重要的是婚恋市场上的受欢迎功利性很强，和单纯的谈恋爱有很大的区别　　说几个烂笑话，自认为幽默风趣，这种人太多。没看出楼主的前男友有什么优点，经济适用男而已　　
　　我也来说说我的感受吧，我也经常去健身房，健身房里面各个年龄段的人都有，高矮胖瘦各个类型都有，老实说健身房不是交友的地方，也没有什么人会注意你，当然打扮成非主流的样子去健身还是很受关注的。健身的时候注意力是很集中的，也就是说不会去注意周围的人是男是女。来健身的一般都是为了身材和健康，所以交友钓凯子还是去高档会所比较好。　　我不太明白楼主有什么不好意思的，健身房里身材差长的一般年龄大的多的很。　　
　　所以我都自己去快走，在家跳操，以前跑步天天被人笑啊，跑得气喘吁吁的时候人家迎面过来笑嘻嘻跟你说别跑了减不下来的，那种感觉真恶心。我想象胖嘟嘟的自己在健身房里气喘吁吁的画面就觉得恐惧。其实在家练也有效果的啊，我自己安慰自己就当省钱了。
　　没去过健身房　　不过我们公司有个女生经常去，她已经结婚了，但老公很忙没时间陪她，她就经常自己一个人去健身　　身材超好的，就是肌肉略微有点明显了　　我觉得楼主不用太在意别人的看法，太喜欢背地里议论别人的男生，自己也很不成熟吧！　　而且楼主你又不胖，只有胖女生才会被男生议论吧。再而且了，你以前都有过男朋友了，证明男生还是承认你的呀！有什么好不自信的　　
　　@我爱我的小球球
13:47:57　　我觉得男生对长得丑的女生是本能的发自内心的排斥、嘲笑和厌烦的。 　　举个例子，我前男友是警察，他从派出所调到公安局去了，有一次和他原来派出所的同事一起吃饭，都是二十五六岁的小伙子。然后一个同事告诉他，派出所新分去两个　　-----------------------------　　如果是这样 那有男生扎堆的地方你都不去了吗？想太多了吧 谁没事会议论你
　　1.楼主能坚持下来不管叫练什么，再回来讨论吧　　2.真的别在健身房交朋友，趁早断了这个念头。而且有人搭讪也不要理睬，轻者打乱自己健身节奏重者变态神马你懂的　　3.下身浮肿建议骑单车。可以跟教练几次混脸熟，然后不经意请教下他/她　　4.坚持并在健身中找到快乐，才是王道。楼主偏离健身这个主题太多了，难怪迟迟没有行动。要专注和坚定哦！　　
　　@旋转刀刃 152楼
06:42:42　　1.楼主能坚持下来不管叫练什么，再回来讨论吧　　2.真的别在健身房交朋友，趁早断了这个念头。而且有人搭讪也不要理睬，轻者打乱自己健身节奏重者变态神马你懂的　　3.下身浮肿建议骑单车。可以跟教练几次混脸熟，然后不经意请教下他/她　　4.坚持并在健身中找到快乐，才是王道。楼主偏离健身这个主题太多了，难怪迟迟没有行动。要专注和坚定哦！　　-----------------------------　　lz因为大姨妈没走，所以还没行动。打算正好周末去健身房转转，然后把需要的衣服鞋子买了。　　你说的没错，坚持下来才是王道！　　之前觉得自己的交际圈太固定，我们这里又没有什么活动，觉得健身算是扩大交际圈又锻炼身体的最好的途径了。看来我还是想的太简单了，果然像不少楼上的人说的，健身房不适合交朋友。。。　　谢谢mm这么详细的跟我讲了这么多！
　　@八卦小马甲呀 149楼
03:22:44　　所以我都自己去快走，在家跳操，以前跑步天天被人笑啊，跑得气喘吁吁的时候人家迎面过来笑嘻嘻跟你说别跑了减不下来的，那种感觉真恶心。我想象胖嘟嘟的自己在健身房里气喘吁吁的画面就觉得恐惧。其实在家练也有效果的啊，我自己安慰自己就当省钱了。　　-----------------------------　　真的有人会这么说啊？！太过分了！　　mm你看看前面有一个从120斤减到84斤的美女，她有给出锻炼的方法，你看看对你适应不适用。如果可以的话就按照她那样子去练吧，等你减下来让那些笑话你的人嫉妒去吧！　　我真心觉得胖mm都是潜力股，你想啊，只要注意方法，减肥成功了还有胸有屁股的，那身材多好啊！不像我这种干瘪的死瘦子，再怎么健身，胸上也长不出肉来 T^T
　　不会，我经常去
　　去健身房为什么不能一个人，小学生结伴上厕所吗？
　　@我爱我的小球球
13:47:57　　我觉得男生对长得丑的女生是本能的发自内心的排斥、嘲笑和厌烦的。　　举个例子，我前男友是警察，他从派出所调到公安局去了，有一次和他原来派出所的同事一起吃饭，都是二十五六岁的小伙子。然后一个同事告诉他，派出所新分去两个　　-----------------------------　　@椰草love俊 151楼
06:22:27　　如果是这样 那有男生扎堆的地方你都不去了吗？想太多了吧 谁没事会议论你　　-----------------------------　　T^T
我确实不喜欢去有男生扎堆的地方，也不喜欢去人多的地方。　　因为自卑和不自信，所以伴随着敏感和自尊心强，很怕被议论被嘲笑。　　以后要改一改了。就像你说的，谁没事议论我干嘛。就算议论完了估计一会也忘了我了，反正我也不是美女
　　lz真是想的太多了orz。。。我就常常一个人去健身啊，虽然不练器械，主要是跑跑步机，但也有过段时间请个私人教练练练器械的打算。老实说，从来没考虑过你说的问题，我健身关别人什么事儿啊。再说了，都是去运动的，别人哪有那么无聊。。
　　@可爱的小猫咪楼
02:42:04　　回复第121楼(作者:
@我爱我的小球球
15:12)　　回复第24楼，
@我爱我的小球球　　我觉得男生对长得丑的女生是本能的发自内心的排斥、嘲笑……　　=========　　呵呵，那天我去吃烧烤的时候，在烧烤摊上听见一男的吹嘘嫖娼的经历，逗的几个同行的女的哈哈大笑，很受欢迎啊，这样受欢迎有意思么？　　更重要的是婚恋市场上的受欢迎功利性很强，和单纯的谈恋爱有很大的区别　　说几个烂
......　　-----------------------------　　他不是你说的那种受欢迎，是很多女生喜欢的那种。。。　　还有没觉得他经济适用男，我都比他赚得多。　　他大概就是情场老手，很懂女人的心理，会哄女生有手段的那种吧。　　不过现在跟我也没啥关系了。　　纯粹是那他来举例子，他周围很多男生都那样，那么议论长得不好看的女生
　　楼主你想去就去，想的也太多了，真墨迹！
　　回复第77楼(作者:@ayuayu小清新 于
23:43)　　回复第9楼，@我爱我的小球球　　@缪家老缪猜 3楼
11:15:57 　　……　　==========　　哇，专家啊！我也打算去练力量了，能给点意见吗？　　
　　这怎么了，一个人不是很自由吗？想练多久练多久　　
　　我会告诉你我现在天天一个人去健身房吗？然后在健身房认识了很多人←_←　　
　　回复第3楼，@缪家老缪猜　　楼主你想太多了吧，我天天一个人去难道我是傻子？？？　　--------------------------　　笑屎我了　　
　　懒就不要找借口
　　楼主自信点，凡事都有第一次，没人那么在乎你笨不笨，丑不丑的，就算被当笑话也就讲那么一两次，谁没2过呢，奥巴马还把会议室的落地窗当做门去开了半天。
　　@仰望那璀璨的星空 163楼
19:04:49　　楼主自信点，凡事都有第一次，没人那么在乎你笨不笨，丑不丑的，就算被当
也就讲那么一两次，谁没2过呢，奥巴马还把会议室的落地窗当做门去开了半天。　　-----------------------------　　额，奥巴马还干过这种事吗。。。哈哈哈　　嗯嗯，装备都买好了，明天去实地考察，然后就等大姨妈结束啦！　　谢谢mm！
　　@我爱我的小球球
19:09:51　　中间的女生是你？一点都不胖啊！是锻炼出来的吗？你周围的男生都好壮。。。　　是不是只要专心锻炼自己的，也能交到朋友？mm你一般在健身房都练些什么啊？　　-----------------------------　　@wind楼
21:40:37　　哈哈是我，我以前很胖的，去年的这个时候有120斤，现在84斤左右，练着练着就瘦下来了，旁边那两个肌肉男算健身房里练的比较好的了，他们有时候还兼职做男模，我还蛮欣赏这种运动型的美的，我游泳就是跟他们学会的　　嗯嗯锻炼的时候一定要专心啦，不然伤到自己就不好了，其实很容易交到朋友的，对人亲和一点别人跟你打招呼不要冷着脸就好啦，你经常去经常去肯定交的到朋友的，时间长了自然而然大家就熟了，大家一起练才有......　　-----------------------------　　你的运动量好大！效果也好明显！太佩服你了！超厉害的！！！
　　@我爱我的小球球
19:09:51　　中间的女生是你？一点都不胖啊！是锻炼出来的吗？你周围的男生都好壮。。。　　是不是只要专心锻炼自己的，也能交到朋友？mm你一般在健身房都练些什么啊？　　-----------------------------　　@wind楼
21:40:37　　哈哈是我，我以前很胖的，去年的这个时候有120斤，现在84斤左右，练着练着就瘦下来了，旁边那两个肌肉男算健身房里练的比较好的了，他们有时候还兼职做男模，我还蛮欣赏这种运动型的美的，我游泳就是跟他们学会的　　嗯嗯锻炼的时候一定要专心啦，不然伤到自己就不好了，其实很容易交到朋友的，对人亲和一点别人跟你打招呼不要冷着脸就好啦，你经常去经常去肯定交的到朋友的，时间长了自然而然大家就熟了，大家一起练才有......　　-----------------------------　　以前放暑假办过一张卡，跟楼主一样不好意思所以月卡只去了三天。。。办卡的时候有个教练测试体能，不过后来要练器械就要上私教科，几百块一节，所以只去跑步机练了一下。想请问一下你练器械的时候是自学吗?因为教练说方法不正确就锻炼不到正确的位置,还容易受伤.最近又想去健身了...但是跟楼主一样不好意思去...所以想请教一下经验,谢谢~
　　又不是美女～　　没人会注意你　　
　　真有人这么纠结，健个身还又这事那事的，想去就去呗，这么纠结的活着累不累？人家健身跑步的只对那种身材健美的妹子感兴趣，想想吧，我有次跑步的时候有个姑娘刚跑完在拉伸区，一群男的也在那里，姑娘做完各种拉伸后伏到地上就连续是个俯卧撑，周围的男人都激动了，围着看。
　　跟大家先汇报一下进程。　　已经买好了运动装备，包括运动内衣，跑鞋，运动短裤。　　打算等大姨妈结束就去健身房考察下然后办卡。　　请问只穿运动内衣和跑步的短裤会很暴露吗？运动内衣就是会露出肚子的那种。　　lz现在在家只穿着吊带背心和超短裤躺着不动都觉得好热，觉得运动起来满身大汗的话，好像这么穿最舒服了，买的衣服也都是DRI-FIT那种，应该是蛮排汗速干的。就是怕这么穿会太另类太显眼。　　要是太暴露，lz就再去买个T恤买个七分裤。就是觉得出了汗T恤黏在身上会不会很难受。　　另外问了一个去健身房的人，说是里面还是不少女生的，很多去减肥的什么的。这我就放心了哎！不在器械区的话应该不算异类了
　　@我是超级吃货 168楼
09:09:16　　真有人这么纠结，健个身还又这事那事的，想去就去呗，这么纠结的活着累不累？人家健身跑步的只对那种身材健美的妹子感兴趣，想想吧，我有次跑步的时候有个姑娘刚跑完在拉伸区，一群男的也在那里，姑娘做完各种拉伸后伏到地上就连续是个俯卧撑，周围的男人都激动了，围着看。　　-----------------------------　　也对哎！我现在连一个跪式俯卧撑都做不标准，他们肯定不会看我这种豆芽菜一样的女生的。^_^ 那我就放心了，不自信很怕被人看
　　这有什么。我基本就是一个人去 　　
　　@苹果吃牛顿 103楼
13:24:12　　没事的，我以前就是一个人去，谁也不认识，也不和谁说话，去跳个操或者上个瑜珈课，洗完澡直接回家，你又不是美女也不是明星，把自己当作一颗尘埃，别把自己太当回事了，你自己以为别人在讨论你，其实别人根本没注意你，男生的目光多是注意在身材好的，丰乳肥臀上　　-----------------------------　　丰乳肥臀，这辈子是没希望了。??
　　@苹果吃牛顿 103楼
13:24:12　　没事的，我以前就是一个人去，谁也不认识，也不和谁说话，去跳个操或者上个瑜珈课，洗完澡直接回家，你又不是美女也不是明星，把自己当作一颗尘埃，别把自己太当回事了，你自己以为别人在讨论你，其实别人根本没注意你，男生的目光多是注意在身材好的，丰乳肥臀上　　-----------------------------　　丰乳肥臀，这辈子是没希望了。。。哭
　　@IVY_GBaby
11:39:17　　认真练你的管他们干什么，我每次跑步都不知道边上站的是男是女，近视眼的好处就是可以淡定淡定......　　-----------------------------　　@我爱我的小球球
11:03:45　　我也是近视眼唉。。。戴眼镜的话出汗很容易滑啊，戴隐形又不知道能不能运动。　　主要是除了锻炼，我还想交朋友啊。锻炼的太旁若无人好像又不好交朋友。很矛盾唉　　-----------------------------　　@头敢比胸大
12:54:43　　怎么这么纠结的，不就是去跑步锻炼么　　去健身房就是锻炼的，要交朋友就去别的地方交呗　　交的到交不到又怎么样　　我都是一个人去的，有时小伙伴去的话么就一起去　　有什么的，不然自己一个人绕城跑　　都可以　　-----------------------------　　@IVY_GBaby 105楼
13:50:51　　我就是单纯减肥 摘了眼镜正好看不见别人 像我这种肢体不协调的也无法边跑步边聊天 分心会掉下的...................................................................................................................................................　　-----------------------------　　一直以为跑步机很安全很简单。。。今天看到张动图就是一个女生从跑步机摔下去。。。看起来好可怕！
　　@刀锋薰衣草 107楼
13:55:10　　我就一个人去健身房啊，当然我是为了减肥。　　一个人去健身很正常好不好？健身这种事情，有时候就是找不到伴的，那反正就是一个人去，或者一辈子死宅，看lz选择了。　　器械的话确实男生比较多，不过跑步机那里一般来说女生也很多，一半一半总是有的，甚至女生更多。但是lz想增肌，那是一定要练器械的，lz可以刚去的时候约一两节私教课，让教练帮你制定个锻炼计划，以后就可以自己练了。而且再去练的时候也可以跟教练打......　　-----------------------------　　我选择拒绝死宅！装备已买好，恭送大姨妈离开！
　　@amoon-01 13:15:20　　楼主，你什么时候能意识到你只是一个普通人　　没有人会特意关注你的内心活动　　发生在你身上的事90%是对别人没有意义的　　这时候你就能成熟一点　　-----------------------
　　楼主好虚荣，害怕没人看你把。目的不纯　　
　　买辆运动型自行车骑骑吧，山地车或公路车，然后加进你们那边的单车群，他们会慢慢带你的。　　
　　我不觉得啊，我没生孩子以前经常自己去健身房跑步，有时候跳个操，一人去挺好的，就是太寂寞了，生完娃后没运动，胖不了少，最近还学了游泳，准备长期游泳。
　　在我看来，健身房必须自己去，和别人去就耽误锻炼，克服懒惰心理好容易去一次，不锻炼彻底很浪费。　　
　　@我爱我的小球球 　　楼主看到你我深刻体会到　　宅女熟悉的朋友不在身边出门是多么纠结了　　真可怕，我决定还是多出去几趟　　我估计我宅着宅着就和你一样纠结了
　　呵呵，这个标题就把我炸进来了。　　兰州太在意自己的外形和前男友了～～　　背挺直点，下巴仰起来点，不管是健身房还是大街上，一个自信的妞才是最漂亮的。　　
　　　　各种无添加手工曲奇饼干，现在有盒装啦~，戳ID~~或者搜索小店miss.sweet蜜思甜心~TAT~~求不举报
　　认真练你的管他们干什么
　　你是去健身的，又不是去参加选美。大家都在忙着减肥神马的，谁有工夫多看你几眼啊!各自锻炼各自的。
　　就你这句话我只会感觉你有点自卑 自卑的人总觉得自己会不会很少很2 其实没什么人有太多精力关注你
　　我也都是一个人去健身的，有认识几个健身伙伴，不过仅限于在健身房见面点个头而已，私下很少交流的。没有人会来注意你的，就是路人甲，呵呵。　　
　　我也都是一个人去健身的，有认识几个健身伙伴，不过仅限于在健身房见面点个头而已，私下很少交流的。没有人会来注意你的，就是路人甲，呵呵。　　
　　楼主，你要是整天想这么多，活着多累啊。　　你上街也会遇到大把的男人，　　当你走在街上，也很在乎旁边路人怎么看你，评论你么？　　就算有评论的，也不多吧。。。　　除非你长得太好看或者太难看，　　一般人的话，谁会那么在乎啊。　　其实人都活在自己的世界里，对旁人没有那么关注的。　　不碍着别人，坦坦荡荡做自己就好了。
　　没人看的放心吧 我都一个人去　　帅哥美女们跳舞时都正在第一排看着镜子里的自己陶醉 这样的我才会注意到　　
　　每天一个人去健身房泡在有氧和力量区的非美女飘过。。。　　
　　回复第151楼，@我爱我的小球球　　@八卦小马甲呀 149楼
03:22:44 　　所以我都自己去快走，在家跳操，以前跑步天天被人笑啊，跑得气喘吁吁的时候人家迎面过来笑嘻嘻跟你说别跑了减不下来的，那种感觉真恶心。我想象胖嘟嘟的自己在健身房里气喘吁吁的画面就觉得恐惧。其实在家练也有效果的啊，我自己安慰自己就当省钱了。 　　----------------------------- 　　真的有人会这么说啊？！太过分了！ 　　mm你看看前面有一个从120斤减到84斤的美女，她有给出锻炼的方法，你看看对你适应不适用。如果可以的话就按照她那样子去练吧，等你减下来让那些笑话你的人嫉妒去吧！ 　　我真心觉得胖mm都是潜力股，你想啊，只要注意方法，减肥成功了还有胸有屁股的，那身材多好啊！不像我这种干瘪的死瘦子，再怎么健身，胸上也长不出肉来 T^T　　--------------------------　　会有人嘲笑么？一般陌生人不会这么说吧？我在学校有一段时间也是每天跑步减肥，七点多钟在学校操场跑道上跑，锻炼的人不少，但是黑漆漆的谁也看不清谁，戴着耳机就更不可能听到别人说什么了。　　
　　回复第156楼，@我爱我的小球球　　@可爱的小猫咪楼
02:42:04 　　回复第121楼(作者: @我爱我的小球球 于
15:12) 　　回复第24楼， @我爱我的小球球 　　我觉得男生对长得丑的女生是本能的发自内心的排斥、嘲笑…… 　　========= 　　呵呵，那天我去吃烧烤的时候，在烧烤摊上听见一男的吹嘘嫖娼的经历，逗的几个同行的女的哈哈大笑，很受欢迎啊，这样受欢迎有意思么？ 　　更重要的是婚恋市场上的受欢迎功利性很强，和单纯的谈恋爱有很大的区别 　　说几个烂 笑话 ...... 　　----------------------------- 　　他不是你说的那种受欢迎，是很多女生喜欢的那种。。。 　　还有没觉得他经济适用男，我都比他赚得多。 　　他大概就是情场老手，很懂女人的心理，会哄女生有手段的那种吧。 　　不过现在跟我也没...　　--------------------------　　男人一般不会议论长得不好看的女生，最多说一次就过去了，对于男人来说漂亮的女生才值得讨论，也算是一种yy吧。　　
　　@玉米鱼籽酱 166楼
22:27:37　　以前放暑假办过一张卡，跟楼主一样不好意思所以月卡只去了三天。。。办卡的时候有个教练测试体能，不过后来要练器械就要上私教科，几百块一节，所以只去跑步机练了一下。想请问一下你练器械的时候是自学吗?因为教练说方法不正确就锻炼不到正确的位置,还容易受伤.最近又想去健身了...但是跟楼主一样不好意思去...所以想请教一下经验,谢谢~　　-----------------------------　　器械啊，我就是看着上面的图示照着练的，比如卷腹机还有那个练大腿的练臀部的练胸的，设备上都有一个小小图示可以看的，告诉你怎么做动作怎么发力，我就那样照着练了，然后回去再搜索下网上的介绍和要注意的地方，姿势肯定不能保证百分之百标准了啦，呵呵，不过就算不能绝对标准也可以锻炼到的，重要的是坚持，一个动作四组每组二十，练个两个月保证看的到效果，受伤可以告诉你肯定不会，肌肉酸痛不算受伤啦，刚开始肯定会酸痛的，坚持就好了，反正我一节私教课也没买过，这边是卖200元一节，有这个钱可以买好多漂漂的裙子了哦，呵呵，亲加油！　　其实你也可以问问教练的，问他这个器械怎么用啊一般教练都会教你的，要是你怕被他狂轰滥炸的卖课，你就自己先上网搜索下介绍和注意事项，去了再实地实践下，再对照设备上的图示，基本上没啥问题的，加油！
　　@刀锋薰衣草 113楼
14:17:47　　你的运动量好大……果然我体重降得慢是有原因的……　　-----------------------------　　嗯！有氧，坚持持续同一个强度四十分钟以上的有氧才开始燃烧脂肪，加油哦！我以前跑步机上跑半个小时已经想SHI了，可一想到马上就可以燃烧脂肪了就又接着跑了，放弃掉的话这半个小时就白跑了啊，我就这么告诉自己（甭管他科学不科学哈），然后就坚持下来了！现在基本上8.0跑一个小时没问题的，隔一两天跑一次保持下身材。　　亲加油哦！
　　@刀锋薰衣草
14:17:47　　你的运动量好大……果然我体重降得慢是有原因的……　　-----------------------------　　@wind楼
16:53:45　　嗯！有氧，坚持持续同一个强度四十分钟以上的有氧才开始燃烧脂肪，加油哦！我以前跑步机上跑半个小时已经想SHI了，可一想到马上就可以燃烧脂肪了就又接着跑了，放弃掉的话这半个小时就白跑了啊，我就这么告诉自己（甭管他科学不科学哈），然后就坚持下来了！现在基本上8.0跑一个小时没问题的，隔一两天跑一次保持下身材。　　亲加油哦！　　-----------------------------　　那我不用减肥，是不是不需要跑半个小时以上？　　直接跑十几二十分钟热身，然后做器械？还是跑完要先拉伸再做器械？　　最后再跳个操或者瑜珈算拉伸吗。。。虽然我很瘦但是还是怕腿变粗。。。
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