查看: 705|回复: 8
可以说明一下两者的区别以及各自的优劣最好。
现在国外比较流行女子泰拳 我建议你去练泰拳，泰拳是世界上最恨的拳法
个人感觉自由搏击和散打大同小异，各有所长。
这两者没什么本质的区别,只是比赛规则不同.都非常实用,只是练武不是为了&打架&用的.
散打就是散打，没有什么自由散打的···其实，散打也好，自由搏击也罢，练好了，都很不错，不过要是接战，那么以色列的一些防身格斗术还是很不错的说
一般来讲女生防身最好还是练习防身术实在，不过如果非要选一个还是选自由搏击比较好。因为在实战中，即使是一些格斗高手，面对一群毫无打法的歹徒，也会束手束脚，甚至有些获奖的武术大师也有被打的时候。 瘦不是问题，女生也不是问题，要想在生
我本人比较喜欢自由搏击，更加随性一些。女生还是学搏击吧，两个都挺强，看你怎么运用吧，想学哪个也要看你个人喜好
呵呵 你的经历怎么和我有点相似呢，理解你的感受。你的情况，不太适合练习过于高级的功夫，不过说实话，你不要生气，要是只是为了报仇，散打 或是搏击等也是不太适合你现在这种情况的，因为这个和境界有关系，不是学会了动作就能打人的。对于速
散打，散打比自由搏击厉害，散打是可以致命的，而且散打对自由搏击是赢的很多
我练散打练了3年了，现在在大学。 因为很多方面的限制，例如性别，力量，体重等，女生练散打的不是很多，自由搏击和散打在很大程度上是类似的不适合女生的 我所见过女生练得基本是跆拳道一类的武功，但是也有厉害的女生练的散打，男生也不是对手
在你这种女孩子眼中其实学什么都一样，唯一不一样的就是穿着。 跆拳道和空手道穿着个孝服样的。为了穿着帅气的话学功夫吧，丝绸的登龙练功服帅多了。 而且，武术不分哪个最厉害，看人的。如果李小龙是韩国人的话，跆拳道就会声称世界最厉害的武
都挺快的，在中国嘛学散打好些，发展的比较正规，我推荐你找本版的分类名人“才电”，我觉得他这人品德是一等一的，而且他正好在哈尔滨 泰拳称霸世界500年，说的是1955年之前的泰拳，那时的泰拳是一拳赛而不是拳种，不计点数，打满回合算和，打趴
Copyright &散打、泰拳、空手道、跆拳道、柔道以及中国的各种拳法，哪种实战性最强？
　　散打和泰拳基本属于同一类型，侧重拳头，而腿法与摔法比较简单的站立格斗。常有泰拳选手和散打选手互相比试的正规赛事。
　　跆拳道和空手道比较相似，两个都同样有严格的段位分级，同样是站立格斗，但是腿法复杂，拳与腿并重。国内跆拳道发展迅速，到处是练习的地方，但是很多教练并不是跆拳道出身的，基本上是教小孩子强身健体的。国际上空手道比较受承认，因为很多有杰出的空手道高手活跃在外国赛事。空手道其实很多流派，比较出名的是极真。
　　柔道是以摔法为主的。
　　国内的各种武术套路，说实话，普通人如果没有练习一二十年根本没有用。
　　没有最强的功夫只有最强的人，上面任何一个流派都有很厉害的人。这几个流派侧重的练习方向都不同，比较起来没有意义。
　　但是如果说仅仅训练一年时间的话，散打和泰拳可以轻松打败空手道跆拳道柔道和练习套路的。
　　散打和泰拳都是速成的。
　　国内教泰拳的基本上是由散打出身的人教。两个很相似，站立姿势进攻姿势基本相同，只是散打没有膝法，泰拳摔发薄弱。
　　国内如果想学的话，推荐学散打。
我的更多文章：
( 09:57:14)( 10:08:59)( 22:28:00)( 17:55:05)
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。　　[摘要]运用文献资料法、录像观察、逻辑分析等方法，对散打直拳的实战应用从进攻和防守反击两个角度进行了研究。该研究将会进" />
免费阅读期刊
论文发表、论文指导
周一至周五
9：00&22：00
散打直拳的实战应用研究
&&&&&&本期共收录文章20篇
　　[摘要]运用文献资料法、录像观察、逻辑分析等方法，对散打直拳的实战应用从进攻和防守反击两个角度进行了研究。该研究将会进一步彰显散打直拳在散打技法中的重要价值，为散打直拳的教学、训练和比赛提供参考和借鉴。 中国论文网 /2/view-4707112.htm　　[关键词]散打；直拳；实战；应用 　　[中图分类号]G85[文献标识码]A[文章编号]（1-02 　　直拳动作简单易学，强调直线进攻，路线短，速度快、实用性强，是优秀散打运动员使用频率较多的拳法。左直拳可以给对手造成突然袭击连续性的发起进攻，使对方措手不及，打乱阵脚，也可以进行佯攻，引出对方的其他拳、脚，为我方的反击创造条件。右直拳属于重拳，距离较远，力量较大，一般与散打其他技术配合运用，构成了散打组合动作中非常重要的一环。一般是左直拳引路或佯攻，右直拳重创对方或为其他腿法和摔法创造进攻的先决条件。与左直拳相比，右直拳的威力更大，更具有杀伤力。要想学会直拳基本技术并不难，难的是在实战中的运用，能准确地击中目标[1]。怎样才能准确地击中目标呢？说起来很简单，就是在实战中用直拳向预想目标进攻即可。但在实战中预想目标是动态变化的，这就有了难度。要求运动员不仅要把直拳动作掌握到自动化的程度，而且还要求运动员对散打直拳的组合动作的运用和战术的运用都达到动态灵活变化的程度，才能在赛场上对对方进行有效地击打，发挥出直拳的威力。该研究将会进一步彰显散打直拳在散打技法中的重要价值，为散打直拳的教学、训练和比赛提供参考和借鉴。 　　1研究对象与方法 　　1.1研究对象 　　以散打直拳的实战应用为研究对象。 　　1.2研究方法 　　（1）文献资料法。查阅了近年来国内相关的研究成果，为本论文的撰写提供参考。 　　（2）录像观察法。通过观看2013年全国武术散打百强赛中运动员张坤与张开印的比赛录像，探寻散打直拳的战术运用情况。 　　（3）逻辑分析法。通过观看优秀散打运动员的比赛录像，对散打直拳的实战应用情况进行逻辑学的归纳、推理、演绎、分析，总结出散打直拳的实战运用规律，形成逻辑顺序进行论述。 　　2结果与分析 　　2.1用于进攻的直拳实战应用分析 　　2.1.1前后直拳连击 　　前手直拳可以直接攻头，后手直拳可以击打头面部，也可以击打胸腹部。我方运用前滑步快速拉近与对方之间的距离，运用前手直拳快速攻击对方头部，前手直拳回收的同时，后手直拳迅速攻击对手头面部或胸腹部[2]。同时也可以寻找空当与腿法配合进行追击得分。由于进攻时我方中、下盘较空，容易被对方腿法击中。因此，我方进攻时速度要快，不给对方起腿得分的机会。例如，2013年全国武术散打百强赛中运动员张坤与张开印的比赛，张开印利用前后直拳连击直接将对方打的只能被动防守，从而抓住时机运用鞭腿给对方一个重击，从而奠定最后的胜利。 　　2.1.2前直拳佯攻接后鞭腿 　　我方用前手直拳佯攻，虽然攻击力不大，但会迷惑对方，引导对方格挡防守，使对方的其他防守部位处于空当或薄弱环节。进而，我方抓住有利时机，看准空当或薄弱环节运用后鞭腿对对方进行有力攻击。后鞭腿的有效进攻，尤其是击打头部，可以给对手造成极大威胁，甚至KO。例如，2013年全国武术散打百强赛中运动员张坤与张开印的比赛，张开印利用前直拳试探进攻破换对方防守，从而抓住时机运用鞭腿给对方一个重击。需要注意的是，我方在进行左直拳佯攻时，防守出现了空当，所以我方要注意回防及时，不给对方机会。 　　2.1.3前侧踹腿接后手直拳 　　拳腿组合动作中的前侧踹接后手直拳的实战特点主要在于力量大、速度快，会给对方造成极大的杀伤力。我方在靠近对方适当距离的时候，运用前侧踹腿进攻对方的头部或胸部，然后注意身体跟进，拉近距离后运用后手直拳给对方重击。需要注意的是，出腿时快出快收，不给对方接腿的时机，这个组合动作主要在于对距离的控制和时机的把握。例如，2013年全国武术散打百强赛中运动员张坤与张开印的比赛，张开印前侧踹腿后利用对方防守，及时跟进，用后手直拳进攻，有效得分。 　　2.1.4前底鞭腿接后手直拳加后鞭腿 　　前底鞭腿主要击打对方的大腿部位，在对方做出防守动作的同时出现空当，抓住有利时机运用后手直拳打击对方的头面部，破坏对方的防守，然后顺势高起后鞭腿击打对方的头部侧面，动作衔接速度快，击打准确有力，时机恰当，给对手造成重创，极有可能使对方失去比赛能力，对手也很难抓住时机进行反攻。对于每个运动员来说，擅长这类绝招式的组合动作是控制比赛场上节奏的关键，也是运动员自身独特的必杀技。例如，2013年全国武术散打百强赛中运动员张坤与张开印的比赛，比赛中张坤多次运用后手直拳加后鞭腿的连击动作，尽管对手知道对方的这个连击动作可以有效得分，可是却不能进行有效地防守而造成被动。 　　2.2用于防守反击的直拳实战应用分析 　　2.2.1防守直拳后的直拳反击 　　对方运用直拳进攻时，我方可以运用闪躲和防守。比如运用下潜来躲闪对方的直拳，同时加前进步拉近与对方的距离，顺势出后手直拳击打对方面部或者胸腹部 [3]，也可以运用前手直拳下压、格挡对方的进攻直拳，这时对方的防守同时出现漏洞，我方迅速抓住时机运用后手直拳反击对方的面部，给对方造成重创。例如，2013年全国武术散打百强赛中运动员张坤与张开印的比赛，在张开印利用直拳进攻对方时，被对方有效的下潜闪躲后，运用后手直拳攻击头部，张开印失去先机连失数分。 　　2.2.2防守鞭腿后的直拳反击 　　鞭腿的杀伤力很大，但是发力距离较长，攻击时要求有一定的距离才能有效击中。对方运用鞭腿进攻时，我方可以在对方起腿之时，迅速接近对方，使对方的鞭腿不能充分发挥应有的效果，同时运用前手手臂向侧面击打对方的大腿内侧，破坏对方的进攻和身体重心，随之用后手直拳进攻对方面部，或者运用接腿，向前上步，破坏对方重心，运用后手直拳反击其面部，随之运用摔法得分。这类组合动作要求连接紧凑，使对方没有机会去化解攻势。例如，2013年全国武术散打百强赛中运动员张坤与张开印的比赛，张坤有效的判断出对方的鞭腿攻击，接腿后将对方推下擂台有效地得分，从气势上压倒了对方。 　　2.2.3防守摆拳后的直拳反击 　　对方运用摆拳进攻时，我方可以运用提臂格挡或下潜躲闪进行防守，在对方旧力已去还来不及进行进攻时，我方运用直拳对对方的面部进行反击，这需要运动员反应迅速，否则很容易被对方抓住时机进行攻击。例如，2013年全国武术散打百强赛中运动员张坤与张开印的比赛，张开印的技术非常全面，他可以从对方的动作中看出对方的后续进攻，对方运用摆拳，他都是利用闪躲，同时拉近距离，利用直拳重击对方，或者是下潜后直接运用摔法将对方摔倒直接得分。 　　3结论 　　散打是一项对抗性的身体运动项目，不但需要体能、技能，更需要的是战术运用能力。因此，对于直拳在实战比赛中的运用，需要加强运动员上肢力量的训练，提高直拳的杀伤力。同时，还要加强直拳组合动作和后续其他动作的运用，掌握恰当的时机，以便于在比赛中能进行有效、连续的进攻，控制场上的比赛节奏，争取最终的胜利。 　　参考文献： 　　[1]程啸斌.中华散打新编[M].上海：同济大学出版社，. 　　[2]麦康德.浅析直拳在拳击比赛中的应用[J].军事体育进修学院学报，2008（4）：80-81. 　　[3]魏元波.拳法防守反击3例[J].拳击与格斗，2002（5）：20-23. 　　[作者简介]赵连保（1976—），男，河南淮阳人，副教授，硕士。研究方向：武术与民族传统体育。 　　朱四海：
转载请注明来源。原文地址：
【xzbu】郑重声明：本网站资源、信息来源于网络，完全免费共享，仅供学习和研究使用，版权和著作权归原作者所有，如有不愿意被转载的情况，请通知我们删除已转载的信息。
xzbu发布此信息目的在于传播更多信息，与本网站立场无关。xzbu不保证该信息（包括但不限于文字、数据及图表）准确性、真实性、完整性等。工具类服务
编辑部专用服务
作者专用服务
浅谈散打实战中的战术训练
散打比赛中战术的合理运用是散打比赛制胜的重要因素之一,而战术的运用能力又是建立在个人的战术意识水平基础上的,比赛运用单一的技术得点取胜,在面临凌厉的攻击就显得十分薄弱.中国武术散打经过20多年的发展,无论是运动员的技术水平还是体能都大大加强,本文通过分析2004年全国女子散打锦标赛中几个战例的战术运用情况,将战术训练的基本要求和训练方法进行了总结与分析,希望能对提高运动员的战术训练水平有所帮助.
作者单位：
辽宁警官高等专科学校警察训练系,辽宁 大连,116036
年，卷(期)：
机标分类号：
在线出版日期：
本文读者也读过
相关检索词
京公网安备号
万方数据知识服务平台--国家科技支撑计划资助项目（编号：2006BAH03B01）(C)北京万方数据股份有限公司
万方数据电子出版社