15年8月份打篮球怎么保护脚踝脚踝歪了,现在还肿,当时拍片没伤到骨头,就没在意,到现在已经半年了怎么还不好啊,

脚踝扭伤(打篮球弄的),当时肿大的很夸张,已经7天了,请问现在是静养好还是动动的好的快啊?_百度知道
脚踝扭伤(打篮球弄的),当时肿大的很夸张,已经7天了,请问现在是静养好还是动动的好的快啊?
希望快点好,现在一个脚都红紫的,医生说没伤到骨头,但脚背还有很多的於血!?!,只是伤到筋了!!望各位帮忙,现在贴“云南白药膏”和擦红花油!现在已基本消肿,开始几天贴的是中华镇痛膏和吃中华跌打丸?这些天忙得很,而且擦了红花油后挺痛,请问各位我现在是静养好还是多动动好啊去拍过片子
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让伤处发热可以加速消肿。但是彻底康复、药膏什么的搓,多用各种药酒,消肿是关键,这样就会形成肿胀,让充血的补位消肿,这样血会往脚踝涌的。一两天之后就要开始热敷。所以不要让脚踝再有什么负荷了,让脚踝不要充血肿胀的太厉害,让淤血散开还是要挺久的时间的,而且也可以轻微活动或者受力了。要恢复大概要一个月吧。扭伤之后血液会在短期内涌到受伤处。最好不要让脚踝受力或者活动。要完全康复可能还不止这个时间了。消肿之后疼痛感会渐渐消失的,否则恢复时间会更加的长。所以扭伤的一天内最好是用冰敷,或者用手来按压脚踝静养
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建议楼主吃田七片这类活血化瘀的中药很有效我读书时也常打篮球和踢足球我那学校足球场地像菜地一样也曾被崴伤脚然后红肿用了活血化瘀的中药后有特效希望可以帮到你
搽红花油越搽越肿的,红花具有活血的作用,早期使用的话出血会更厉害,所以肿疼更厉害。多休息吧。早期不建议去揉的,里边的伤还没修复,揉的话容易导致血管出血,2星期左右可以稍微活动一下。
第一 :肯定是不能在运动的。第二:可以空闲的时候用手轻轻的揉下,我想那样的话你自己应该也会觉得舒服的咯。最好的是用药酒多揉揉,活血什么的,毕竟是伤了,肯定不方便,那么脚肯定一直不动。所以轻柔还是有好处地。
伤筋动骨100天,静养,不可运动,即便以后痊愈,以后再打球也应多注意此脚踝,容易造成习惯性扭伤,本人就是,左脚经常扭。忘早日康复!
你这段时间最好别运动了,很容易造成第二次伤害,那就严重了,马虎不得!我之前也经常扭伤的
我不是说去运动,我是想问可不可以用手多揉揉?这样能不能促进康复啊?
是的!!!用药酒经常性的揉揉,舒服多了
这个要静养,不要运动 太多,不然好的很慢。
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最少的休息3个月。。。。。。。。。。。。。
老鹰:你好!你当时是踝关节撕脱骨折。急性损伤没有正规治疗,容易留下后遗症,包括局部无力、酸痛,变天及年老后加重等等。
就你所问的问题,骨骼恢复...
答: 背神经阻断术问世的时间并不长,国外的医生多采用该项手术,国内只有一些专业的大型专科医院可以做,所以尚属前沿技术。真要做建议到大城市。济南武警医院之类
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display: 'inlay-fix'打篮球把脚扭了,脚踝肿的老高的,应该没伤到骨头…问多长时间能好?_百度知道
打篮球把脚扭了,脚踝肿的老高的,应该没伤到骨头…问多长时间能好?
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只要略微的扭一下就会肿起来。所以我建议你还是等你的脚好利索了在去打球。第一次扭到脚的时候感觉听到卡的一声然后会痛一回可是那个时候我没怎么在意继续打球。现在那只脚还是有一点肿肿的,你可以买一些喷的药来涂一下。如果你是第一次扭的话那么我想可能也就半个多月吧。以后打篮球的时候可要小心咯?冒昧的问一下你是哪里人啊。后面回到家肿的也是暴高。因为我也是一个篮球的还好着我光扭脚都扭5次之多,要不然后果给你造的后果你不能想象。还可以买一些药膏来贴一下效果更好打球扭到脚踝是很正常的事情。差不多半个月才好
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出门在外也不愁我的脚踝扭伤了,到医院拍片显示没伤到骨头-中国学网-中国IT综合门户网站
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我的脚踝扭伤了,到医院拍片显示没伤到骨头
来源:互联网 发表时间: 8:59:20 责任编辑:王亮字体:
为了帮助网友解决“我的脚踝扭伤了,到医院拍片显示没伤到骨头”相关的问题,中国学网通过互联网对“我的脚踝扭伤了,到医院拍片显示没伤到骨头”相关的解决方案进行了整理,用户详细问题包括:RT,我想知道:我的脚踝扭伤了,到医院拍片显示没伤到骨头,但是已经两个星期了却没有任何起色,还不能走路,应该怎么办啊,具体解决方案如下:解决方案1:过几天就考试了,真的很急啊解决方案2:没伤到骨头并不代表就没事,很大的可能伴随着韧带的拉伤。韧带的修复有着一个过程。在这个过程中最主要的就是休息,少走路,甚至不要走路。踝关节的稳定需要是靠两侧的韧带维持。走路过程中,为了保维踝关节不内外翻,两侧的韧带会产生很大的拉力。对于刚刚修复的部分韧带来讲是承受不了的,可能再次拉伤。如一定要走路建议买踝套(踢足球的人用的那种)保护,通过踝套可以替代韧带的部分拉力。休息的过程中可以用点云南白药喷,或者其它伤科用药。
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