一个男的如果连40kg臂力棒都玩不动黄拙吾是不是明朝废帝很废

臂力棒40KG的有关问题_百度知道
臂力棒40KG的有关问题
本人练的挺快 1分钟81
10秒35 这是最近的三个记录
我以前50KG练不动,现在可以吗?我这样的力量如何?
我如果1秒多一个根本不会酸 就算冲刺第二天还没酸感 是不是效果不好拉手臂不粗 力量感觉很好 但是做引体向上没几个 怪怪的 我18 175 64KG 看上去属于瘦的 因为脸小 身体上还过的去
提问者采纳
1肯定可以了2应该是中上的那种3效果还是有的 可能最多是保持住 进步还是有的 建议换50KG的4那是因为有的肌肉力量不适合 性质不一样 但是总体力量不错了总结:在成年人中也过的去了,如果你不到20,那你的形体可以说是上上的
提问者评价
有条理 很好
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实话,但是我40的没你牛,你很牛了,现在可以上50 的了,50KG 的我以前也掰不动
你手臂的力量 在普通人中算牛的了 50KG的你现在可以去练习了不过开始不要去冲记录 要先适应下 开始练50KG的 等没什么力气的时候在练40KG的
应该再加强腕力我用我健身过的经验告诉你例如,指卧陈
普通人力可能算不错的。你要是去健身房里看看稍微训练好一点的人,你就会发现你这些都是些不入眼的了东西了
我就不行了,家里有个60KG的不是我的,我只能弄上8 9个就停了,你们好像都在一个误区,臂力器不是越多越快越好,练身体的话慢弯慢练让肌肉紧张,你们说1分钟多少多少个那都是跟人比。
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出门在外也不愁普通人玩得动40kg臂力棒吗_百度知道
普通人玩得动40kg臂力棒吗
绝对玩不动的 就算能勉强弯它一定程度1危险 回弹2那真不叫玩了 更不能达到锻炼的效果3这种锻炼的器械完全太久远了 现在很少有人用它的 效果有限 练出的肌肉也不好看
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不会吧。没练过容易伤
训练过的可以
如果没有呢
容易肌肉拉伤
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出门在外也不愁40KG臂力器一个也掰不动,怎么办啊??, 40KG臂力器一个也掰不动,怎么
40KG臂力器一个也掰不动,怎么办啊?? 我158斤,40KG臂力器能做200多个一个同学体重110多斤。,听他的建议去买了个40KG的臂力器。我一个也掰不动怎么练啊。。。。,结果一个也掰不动,他说慢慢练就好了,可是。 zyxlbnn 40KG臂力器一个也掰不动,怎么办啊??
再练那个也不急,把那个练好了那你再买个20KG的,这个和体重么有关系吧
买20kg的吧
等到那个你能轻松地做个几十上百个再逐一加重练了一个月,双杠能做10个单杠正手5个反手10个腑卧撑标准25个40kg臂力棒20个请问这算可以吗_百度知道
练了一个月,双杠能做10个单杠正手5个反手10个腑卧撑标准25个40kg臂力棒20个请问这算可以吗
练了一个月,双杠能做10个单杠正手5个反手10个腑卧撑标准25个40kg臂力棒20个请问这算可以吗,
还得加强运动,
我一同学不算壮 20个引体随便做 俯卧撑标准50个
所以你得加强
他没怎么练过 就只有八块腹肌
这还叫没练
不锻炼的人是没有腹肌的更别提做50个腑卧撑了
他只是偶尔没事做两个
我都好羡慕
但是他一直在做没有停止
玩会手机 感觉来了做二十个
然后又去玩手机
感觉来了又做
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出门在外也不愁可以连续弄20下40kg的臂力棒算厉害吗?男生22岁_百度知道
可以连续弄20下40kg的臂力棒算厉害吗?男生22岁
我有更好的答案
不厉害………至少40以上,80以下算比较厉害!!毕竟只有四十公斤
50KG的臂力棒可以掰40-50下
80KG的臂力棒10几下左右
40KG的基本跟掰着玩一样
厉害,一般普通人10下左右
嗯嗯.好厉害啊.肯定好多女孩喜欢你吧!
不错,75分
算,我一个都弄不了
不厉害,这太正常了
多少个才厉害
因人而异,一个50公斤的,和一个80公斤弄一样的,80公斤的还厉害吗
如果我是后者呢
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