如何集中注意力不集中去干一件事?有锻炼的方法吗?

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这不仅让你看上去更聪明,欣赏艺术还能帮你减压,集中注意力。
22、玩猜谜游戏
文字游戏和猜谜能降低患痴呆症的风险。你喜欢玩填字游戏和数独游戏吗?不用再因为浪费时间而内疚了,要知道你是在&提升自己&。
23、找个爱好
如果你对一件感兴趣的事情特别在行,做事时你的大脑也会变得更有效率。国际象棋高手就比业余爱好者辨识能力更强
24、告别计算器
尽可能强制自己进行口算。例如去超市购物口算出总价,或是凭借对菜品单价的记忆,算出这顿饭要付多少钱。
25、拥抱大自然
...做事时你的大脑也会变得更有效率的相关内容日期:研究发现:孕妇多晒太阳有利于胎儿大脑发育 英国最近一期的《新科学家》周刊刊登了雷切尔?诺瓦克的文章《接受阳光的照射》。他说:“个人得精神分裂症的几率取决于出生前他母亲晒太阳的多少。”越来越多的证据表明,孕期因缺少阳光照射而造成维生素d缺乏...日期:德研究人员:孕产妇贪食薯条宝宝大脑易受损 德国研究人员日前发布最新的研究成果表明:怀孕妇女和哺乳期的妈妈们应当尽量少食、甚至禁食法式炸薯条、薯片或其他含有化学物质丙烯酰胺的食物。 主持这项研究工作的是位于纽伦堡的“生物医学和药物研究所”的弗立兹?泽格尔博士日期:炸薯条损害胎儿大脑 现在播报:怀孕妇女和哺乳期的妈妈们应当尽量少食、甚至禁食法式炸薯条、薯片或其他含有化学物质丙烯酰胺的食物。这是德国研究人员最新发布的研究成果。 科学家们的试验表明,孕妇体内丙烯酰胺含量的10%到50%能透过胎盘血液转移给胎儿。而检测母乳发现日期:炸薯条损害胎儿大脑 现在播报:怀孕妇女和哺乳期的妈妈们应当尽量少食、甚至禁食法式炸薯条、薯片或其他含有化学物质丙烯酰胺的食物。这是德国研究人员最新发布的研究成果。 科学家们的试验表明,孕妇体内丙烯酰胺含量的10%到50%能...日期:孕妇感冒有害胎儿大脑 孕妇的自身健康与否直接关系到胎儿能否在宫内健康地生长发育,所以孕妇应该避免各种对自身和胎儿健康不利的因素。 据国外一项报道显示,目前已经分离出十几种感冒病毒,其中,部分病毒对胎儿还有明显的致畸作用。感冒多数是...日期:孕妇多晒太阳胎儿大脑健康 越来越多的证据表明,孕期因缺少阳光照射而造成维生素d缺乏会影响胎儿的大脑发育。过去很大程度上忽视了维生素d对大脑发育的作用,直到研究人...日期:孕妇食用未煮熟的肉类会增加胎儿大脑受损的危险 根据路透社日的报道,医学研究人员在最新一期《英国医学杂志》上发表研究报告说,他们在对欧洲1000名孕妇的调查中发现,有30%到63%的人因食用了未煮熟的猪肉、羊肉和...
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