不跑步会死微信群群

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-02-05 15:58 标签： 跑步踩死毒舌
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杜海涛成功瘦身20斤_杜海涛参加完《我是男子汉》后瘦身成型男近日，娱乐圈真的是喜事不断，惊喜不断啊！不但影视圈接二连三地传来破票房记录的喜讯，综艺界的励志惊喜事件也是让人大呼好意外。最近，综艺老大节目快乐大本营里的主持人杜海涛成功瘦身20斤，一秒变型男帅小伙啊。当然这不是空穴来风，更不是子虚乌有的。自从杜海涛参加完《我是男子汉》后，心里就更加明白了一个道理，就是做什么事情都必须要坚持，坚持才能出成效。本来在参加完我是男子汉后，杜海涛就已经瘦了不少，但海涛明白，如果参加完节目就立刻卸下心防和锻炼的意志，回归胖群是迟早的事。于是杜海涛参加完《我是男子汉》后就加入了一个“不跑步会死”群，之后靠这个群的力量成功坚持天天跑步健身，之后瘦身成型男，实现自我美丽转变。
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据说杜海涛参加完《我是男子汉》后瘦身成型男后，媒体都纷纷请杜海涛前去做客采访。在采访过程中，杜海涛透露，自己加入的那个“不跑步会死”群需要每天都进行跑步打卡，如果谁不打就要受到发红包的惩罚，一个群，人数不少，而且红包还不能是一毛一块十块的那种，所以为了自己的身形和荷包着想，杜海涛就一直坚持到现在。
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在做客节目拍摄写真的过程中，摄影棚里的人都纷纷称赞杜海涛好帅好有型好man，到底杜海涛参加完《我是男子汉》后瘦身成型男是什么样子的呢，下面我们就来看看杜海涛成功瘦身20斤的样子。
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载入中......
果然，坚持是逆袭的基础啊。杜海涛也有今天的辉煌，应该非常具有教育性。不过现在的杜海涛也是相对于之前那个非常胖的他，而让人觉得变成了型男帅哥，但从根本角度，杜海涛怎么都不能排到帅哥型男的行列，应该先天的五官就不敢恭维。所以，杜海涛成型男，是相对过去的自己的型男，不是相对于娱乐圈成为型男。。。
funny每一天 发表于
果然，坚持是逆袭的基础啊。杜海涛也有今天的辉煌，应该非常具有教育性。不过现在的杜海涛也是相对于之前那 ...确实，不过杜海涛成型男的最大意义不是大家在乎他是不是真的很帅，而是杜海涛的成功瘦身让人很振奋和鼓舞人心，这种教育性是很关键的！
确实比以前的他帅气了很多，但五官依旧是一个怂样。。。
这回杜海涛的综艺事业又会节节攀升了，。。
政治珂代表
widen我的世界 发表于
杜海涛成功瘦身20斤_杜海涛参加完《我是男子汉》后瘦身成型男近日，娱乐圈真的是喜事不断，惊喜不断啊！不但 ...昨晚看到的，惊呆了
上班后有多少人大了肚子
Jaerision 发表于
上班后有多少人大了肚子99.9%
我去，一个人的身材真的会美化或丑化一个人的整体形象，看来胖子界的人找到减肥的榜样了，杜海涛这回真是万众胖子的楷模啊……
保罗沃克 发表于
我去，一个人的身材真的会美化或丑化一个人的整体形象，看来胖子界的人找到减肥的榜样了，杜海涛这回真是万 ...人靠衣装，衣靠身装，身靠练装！
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论坛法律顾问：王进律师[流言板]过于追求速度成绩 年轻人成跑步猝死高危人群 - 虎扑体育论坛
..... & [流言板]过于追求速度成绩 年轻人成跑步猝死高危人群&0回复 体育新声&&12-16 08:37 上周六，退役军人方勇猝死在珠海半程马拉松终点前的消息，引发轩然大波。一个性格阳光，体格健壮，跑步经验丰富的跑者，怎么会在半程马拉松赛上猝死？而回顾2014全年，3起在半程马拉松猝死案例，全部是20-30岁的年轻人。医学专家认为，&半马&距离减半，但健康风险并不会减半。同样在珠海参加了比赛的长跑名将孙英杰称，持续的训练，良好的跑步心态，是规避风险的途径。跑友则呼吁国内马拉松赛，借鉴多年零猝死的东京马拉松经验，引入自动心脏除颤设备。危险案例倒在极点线上都是年轻人方勇猝死引发广泛关注，和他退役军人的背景有关。用网友的话说，他不是路跑菜鸟啊。但历数2014年3项半程马拉松赛猝死事件，全是20-30岁，并不乏经验的跑者。而同样参加了珠海半马的孙英杰透露，在出发时她注意到，在起点处就开始全速狂奔的，全是年轻人。这次珠海半马，孙英杰带着她训练营的10个学员出战，全部完赛。孙英杰说，因为参加比赛的人特别多，途中她并没有看见方勇倒地的一幕。她的体验是，珠海的赛道很平坦，天气也很好，沿途补水、医疗设施都很完善。但她印象最深的，是出发的一刻。&出发时大家疯了一样往前冲刺啊。这次我是陪着学员慢慢跑，所以没有奔着好成绩去冲。&她说。今年3起半马途中猝死事件，主角都是年轻人，孙英杰认为，相比年龄大的跑者，年轻跑者心态不稳，训练不扎实，所以更容易出问题。&首先年纪大的人自我保护心态强，难受了就歇歇；其次年纪大的人，跑比赛追求的是过程，年轻人追求一个结果和成绩。他认为自己20多岁就要争取名次，刷pb（个人最好成绩），这是不健康的。&孙英杰说，她虽然没有在比赛中途看到过猝死事件，但身边有熟人也在跑马拉松途中猝死。&很有经验的跑者，也挑战过百公里。记得他是在20公里徒步后参加了一站马拉松赛，结果发生了意外。我们也是一起比赛过的。现在想想可能是身体心脏本身存在毛病，再加上大运动量，强度过高。虽然他们身体很好，但有些隐患自己也不清楚。&2014年中国大陆举办38场马拉松赛，发生4起马拉松猝死事件。放眼世界，这一死亡率不算高，也不算低。研究显示，类似的猝死是马拉松无法回避的世界性难题。数据显示，世界范围内马拉松比赛的死亡率是1/50000；伦敦马拉松27年来有71万人完赛，死亡率为1/89000，8人死于心脏病。约翰&霍普金斯医学院副教授菲玛及其团队从2000年到2009年的研究表明，28人在美国举行的马拉松比赛中或赛后24小时内死亡，绝大多数是男选手。菲玛结论认为，&在跑马拉松时的死亡极易引起大家的关注，但是这并不常见，概率是非常非常低的。&尽管死亡率低，但世界上主要马拉松赛几乎每年都有噩耗传来。用业内人士话说，如何避免马拉松的运动伤害甚至死亡，&是一个世界性的难题&。专业说法&半马并非难度减半&许多人以为，半程马拉松应该比全程马拉松危险系数低。而专业人士和著名跑者则表示，这是一个很危险的认识误区。中国著名耐力跑达人陈盆滨表示，其实目前中国马拉松赛事的医疗保障做得还算不错。&最重要的，是参赛选手自己得建立足够的安全意识。&&我教育学员，要和全马一样，注意每一公里的体能分配，注意自己的运动能力，心脏的能力是不是够了。&孙英杰坦言，有些业余跑者，胆子比他们练专业的都大。&我们经受过训练，知道人的极限在哪里，知道身体什么样的状况就要慎重了。相反很多年轻跑者有些轻视马拉松。&陈盆滨说见过很多爱好者盲目地追求速度和名次，也有的是为了在朋友中炫耀，他觉得这些人都没有真正领会马拉松精髓。&我认为业余爱好者出意外的最大原因就是太追求速度，跑慢一点，马拉松还是很安全的。&陈盆滨说。至于普通人在比赛中该怎么区别何时坚持和何时必须放弃，陈盆滨说：&一般极点就是指乳酸堆积后出现的疲劳感，这是正常的反应，坚持下去可以度过极点。但一旦出现胸闷、心悸、出虚汗甚至有呕吐症状，就不应该坚持，必须立即停止。&文/本报记者褚鹏救治要点心脏骤停有黄金抢救时间方勇发生意外后，接手抢救的广东省中医院珠海医院急诊科王主任称，对于心脏骤停，只有4-6分钟的抢救时间，而且即使立即进行抢救也只有40%的成功率。对此孙英杰表示，她已在自己的训练营推广抢救知识。跑友们也在分享东京马拉松通过设备实现零猝死率的经验。孙英杰介绍，她在训练课中，增加了对教练员和学员的急救培训课。&因为我们就在跑步阵营中。如果出现意外，我们就一定要知道怎么去救人。&她表示，她会让学员牢记几个关键要素。&第一时间就要知道，去做什么，怎么判断。比如黄金抢救时间，是倒下3分钟内。比如判断症状，跑者有时是上不来气，心跳太快，怎么帮助他们缓解快速呼吸，包括怎么按压胸部，都需要专业知识的积累。&国际田联官方统计的全球达标赛事中，东京马拉松最抢眼，从2007年创办至今零死亡。东京马拉松医疗救护总指挥田中秀治教授透露，秘诀是对CPR（心肺复苏）与AED（自动体外除颤仪）的及时使用。东京马拉松组委会发现，几乎90%以上的长跑猝死者都是心脏出问题。即心室异常颤动后，心脏会短暂地停止跳动、停止供氧，而人类的大脑只贮藏了大约10秒的氧气。如果不能及时除颤，每晚1分钟，存活几率便降低7%至10%。如果10分钟后还得不到有效救治，生还希望渺茫。为此组委会配备了66台AED设备，15个救护站，42名医生，70名护士，420名专业救护成员。医疗志愿者确保能在2分钟内实施急救。一部分体外除颤器还被安放在跟跑的自行车队上，保证黄金时间内消除患者的心室颤动。此外还有几十名急救医生选手。他们根据不同配速混杂在庞大的人流中跟着跑，为的是一有意外即能随时救助。事实上，在机场、地铁站等公共场所，也能常常看到这个如笔记本大小的盒子随处配备，以便对突发心脏病人进行第一时间自动除颤。可以说，东京马拉松的安全，得益于日本发达的公共卫生体系。下载虎扑看球客户端，与美女主播和百万球迷一起在线聊球： /app来源：[腾讯体育]查看更多体育新闻

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