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跆拳道实战要获胜需掌握哪些要点
14:49  作者：admin  来源：未知
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跆拳道可以说得上是一个非常受欢迎的格斗体育项目，很多人都会选择学习跆拳道，不仅仅是为了能够强身健体，更是为了能够学项技能将来或许能够有用武之处。跆拳道实战很多人都想要胜利，毕竟被打败的感觉不是很好受，那么跆拳道实战要获胜需掌握哪些要点呢？下面小编就来向大家介绍一下跆拳道实战获胜要点。
跆拳道实战获胜要点1、突然性：成功多出于无人预料，出腿也一样。要尽量放松自己和保持自己的体力，不要做无谓动作和出腿。在击打失败的情况下要马上作出防守反应和收回动作，以免破绽漏出！好比弹簧，要做到一触即发，发而收之。
跆拳道实战获胜要点2、隐蔽性：要将动作的预动和幅度做到最小，出腿前尽量不要做多余的小动作，每个不起眼的小动作在高手眼力都是出卖你的叛徒！比如你起腿时习惯性的一蹲才出动作，或者起后腿前前前脚先迈一步，再或者出腿前手先动一下；这样即使你动作再快，不出两次对手就会发觉你这个毛病（也可以做一些动作加以掩护）。在你下次主动进攻时他已经预料到你的动作，这样他就成为了先手！大级别可以用适当的假动作和步伐来扰乱对手的视线，掩饰自己的出腿。尽量放长自己的动作并做到&五力结合（肩带腰-腰带胯-胯带腿-腿带足-足带力）&！还要注意防守（上肢防御动作和侧面、斜面步伐），用最安全的方式击中对手！
跆拳道实战获胜要点3、步伐与技术结合：步法训练是实战中非常重要的一个环节！必须要与腿法紧密结合。除了通常步法的联系外，还要模拟各种情况下的步伐练习（比如绕圈，小步移动），不要直来直去，要多练习侧面、斜面步法。要学会闪躲和灵活的引诱对方进入你的&射程（即你自己的攻击范围）&！还要去了解对手的攻击范围，所谓知己知彼百战不殆。
跆拳道实战获胜要点4、防御：很多跆拳道运动员只注重腿法的进攻而忽略了防御。有句话叫要想打人，就先学会挨打。当然我们没有必要区挨打，而是要学会怎样去避免挨打，再给以对手反击。首先要注意上肢的防御（上肢），可以借鉴一下拳击的格挡，侧闪和摇闪，还有下肢的防御（步法），侧滑步，斜滑步、环绕步等。一次防御可以让你避免被击中、被KO，也可以让你获得更多更好的机会去攻击对手。（例如：蓝方横踢进攻，红方侧滑步到侧面用下劈击中蓝方头部&）
跆拳道实战获胜要点5、变化：最重要也是最难做到的。事实难料，百变无穷。（例如：蓝方和红方闭势实战。蓝方进攻时用的横踢，却被红方下意识迅速后撤迎击横踢；这时蓝方收腿不及，顺势向支撑腿方向滑步借力甩髋变为下劈...）这需要有良好的协调性河应变、反应能力，必须要增强和稳固基础训练。
跆拳道实战要获胜需掌握哪些要点？在看完上面的介绍之后，相信大家都已经知道了跆拳道实战若想获胜需要掌握的要点，因此在我们和别人实战的时候就可以记住这些要点，当然了这些要点也是在实战中慢慢的才能巩固的。
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散打泰拳跆拳道什么可以打群架，实战厉害？还有就是不要练出内伤了？详细解答！
提问者采纳
建议别练了，建议不要惹事无论什么武术练好后都可以一打几人，磕磕碰碰是难免的，如果连着点意志都没有，如果真正的练好后。建议不要惹事
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
来自团队：
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打实战比较推荐个高拳击加摔跤个矮散打。知道上总发生别人回答半天，配得起与否，也不知道点采纳的事。另外不采纳别追问了呵呵不信我的话又跑来提问。其实等你练到不错的业余程度也不会想到处打架的事。该考虑的会是把人打坏了怎么办。多打对抗否则还不如练王八拳一打一群那是电影。没有弱拳只有弱人。业余练练能防身就不错了，提问的傻逼还不信
你才傻，我不采纳你
用你采纳？没见分类管理早给我采纳了。就你这b样也就跆拳道馆里踢踢腿考考级。出门还不敌王八拳的货。呵呵
你麻痹，垃圾啦你！懒得鸟你个傻逼
看我的口型：怂货你妈没逼。还打群架呢。跟你妈群P去吧呵呵。
嘴巴放干净点！你知道我谁？
不知道。知道如何？骂你新鲜？
我是帮派的人，想死啊
哦。吓死我了。
请问阁下是傻逼派二逼堂堂主吗？
傻嗨啊！哈哈😄
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出门在外也不愁跆拳道实战动作注意跆拳道《抡踢》 1.基本上没有限制，但速度一定要快，若踢到对方，则可加其它动作继续攻击。 2.做空中两脚前，应多使用假动作，让对方捉不到反击的时机，至于高度，以得分面为准(第一脚一定中端)，第一脚&碰&到背面，第二脚则踢中端or上端；第一脚踢到正面，第二脚一定上端，也可采第二脚轻碰对方的背部，再加上第三脚踢正面中端。跆拳道《后踢》 1.尽量少用于主动进攻，因为空档很大，容易被反击；但可做后踢假动作，之后接抡踢(类似360度抡踢的地面动作)。跆拳道《对付反击》 只要做些小跳跃或假动作即可，目的就是要对方捉不到反击时机，若动作能更多元化则更好，不然的话就把速度练快一点，在对方反击之前就先得分。跆拳道《下压》 1.远距离攻击时，大部分的人上半身都挺很直，如此对方可能以后抡踢把自己KO掉，要留意。 2.虽然有些人的下压看起来像抡踢，所以对方常用后踢反击，故做下压攻击时得迅速地往前冲到贴身的距离(手记住要随时防御上端的回击)，并把脚抬高于对方的头部上，让对方因恐惧感而产生停顿现象，不然的话就压中端即可(压倒可得分)，但之后最好再加上后踢来将其踢开。跆拳道《反抡踢》 1.尽量少用于主动进攻，因为空档很大，容易被反击。 2.较常用于反击，如：对方抡踢时或对方下压时。 1.灵活性：即实战的姿势要灵活，要随实战的具体情况灵活运用和变化身体姿势。 2.自然的身体姿势：即实战势的姿势要自然要放松，这样会消除由不自然或紧张的身体状况带来的动作迟缓，动作发动不迅速等缺点，因为人在自然状况下进行的活动是轻松有效的。 3.敏捷性：实战时要求身体姿势以敏捷，迅速为标准，不论是进攻还是防守，都要动作敏捷，迅速，从而达到进攻或防守的目的。 4.稳定性：实战时不论是原地动作还是腾空动作，都要以身体重心稳定为原则，维持身体自然的平衡状况，这样有利于动作的完成。 5.重心：身体的中心的高低和实战者的身体能力及技，战术的水平有关，只要是便于做动作或移动的身体重心都是适宜的。 6.隐蔽性：隐蔽性和实战效果有着直接的关系，进攻时隐蔽性越好，击中对方的机会次数就越多。1.侧面向对方有利于防守；正面向对方有利于进攻。 2.双手防御胸前可减少对手的进攻欲望。 3.转身动作(如后踢、后旋踢...等)尽量少用于主动进攻， 因为没踢到的话容易遭到反击。 4.保持小跳跃，可让自己处于爆发状态。 5.连续动作以一中端一上端、两中端一上端为较有效率。 6.贴身时，应先卡住对方，避免对方踢出动作，其后再做正拳下压或者正拳抡踢后踢。 7.对方较矮时，应多做上端的攻击。 8.对方较高时，应多应用自己的敏捷度来攻击。 9.对方速度快时，应拉长彼此的距离，且以前脚动作来阻隔他的进攻。 10.踢动作别站在地上原地踢。 11.连续动作的第一脚是以速度为主力量为辅诱导对方,其后才是用 来得分，及阻挡对方攻势。1.对练时要注意对方的眼神，如此可判断出是否要攻击？要攻击何处？ 2.踢完动作之后要收脚，如此有利于下一步的行动。 3.防守时也要抱着随时攻击的心态，和棒球打击者抱着一定要出棒一样。 4.抱着自己一定可胜过对方的心态，也就是必胜的决心。 5.遇上比自己强的对手时则应庆幸，自己即将超越自己了。 6.遇上比自己弱的对手时，则应以踢效率为主，莫多做无谓的攻击。　
　文章为作者独立观点，不代表微头条立场
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虎啸金钟罩底门适合青年男子练习，金钟罩是靠大口张嘴吃气入体内来完成其特定的练功程度、断骨技：就是指对人体十二个部位的骨骼或关节进行硬性伤害的方法；十二个部位分别是指：颈骨、锁骨、琵琶骨、上臂骨（１）双足站位及重心分配：　　双足开立比肩宽稍窄。左脚舒适的前跨一自然步，脚跟提起（约４－５厘米）以前脚掌点一、初学者易“急”。所谓“急”，便是着急和迫切的含义。刚刚练拳的时候总想在很短的时间内把拳打好，有飞跃性的一、初级训练教程　　　　初级训练，是增加腕力和臂力的最佳训练法，也是提高拳击力量速度的一个有效法门。李小龙具备了一切格斗家应该具备的素质和体质。粗壮的脖子，前臂，手指，背阔肌，大小腿肌肉。　　专门为格斗而准备没错，我是跆拳道教练，更是跆拳道素质教育者！
我们是一群普通的跆拳道教练，我以身作则，热爱学习!（１）双足站位及重心分配：　　双足开立比肩宽稍窄。左脚舒适的前跨一自然步，脚跟提起（约４－５厘米）以前脚掌点一名拳手在通常情况下，不能只靠发动单招来击中对方，这样往往会无工而返。当然谁都想一拳命中目标，但是在实际比赛谈到咏春拳，很多人都以为它防守或进攻无多少脚法，其实这是不了解本门技法的缘故。古劳咏春拳和其它咏春拳一样，不一、初级训练教程　　　　初级训练，是增加腕力和臂力的最佳训练法，也是提高拳击力量速度的一个有效法门。作为家长，如果想让您的孩子去学习儿童跆拳道，相信以下这些问题您也一定有想问的。　　Q1：跆拳道现在很普及，这拳击运动是风靡世界的六大运动项目之一，尤其是职业拳击运动受到了众多拳迷的喜爱。我国自上个世纪八十年代末恢复一、格斗势在格斗中的意义：
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有人说，学练太极拳入门容易、深造难。不能达到养生入道，其根本原因是什么呢？
习太战术训练方法
1.假设性训练：设想对方各种不同的打法，“身临其境”，假设性地运用相应的打法形式。如设想跆拳道选手最容易受伤的部位是踝部、足背、膝前部、胫骨、股前部、股后部、腰椎、手指等，此外还有其它20个部位一、初学者易“急”。所谓“急”，便是着急和迫切的含义。刚刚练拳的时候总想在很短的时间内把拳打好，有飞跃性的动作节奏；进攻节奏；防守节奏；武术散打引言节奏，一般是指音乐中交替呈现的有规律的强弱，是非现象。在武术套路1.跑步李小龙强调所有的武术家练截拳道时都必须先锻炼好身体。如果你的身体不够强壮，你便不能进行激烈的搏击。一、不宜拔眉描眉　　眉毛有阻挡汗水，尘埃和保护眼睛的作用。少女的眉毛尚未完全生长发育齐全，这时拔眉和描眉等于柔韧是指人体各关节活动幅度的大小和肌肉，韧带的伸展能力，它是跆拳道运动员的重要素质之一。直接影响完成跆拳道运采用战术是为了利用自身优势、保护自身弱点。我们应该选择一套可以在任何情境中都能适合自己的独特战术。如果你具有直拳（或曰冲拳）是拳法里基础的基础，可以说不会直拳就不会打拳。肯定有人说，直拳我能不会吗？但很多人其实并不会拳击是一项男子汉的运动，是力与美完整的结合，也是普天之下千万个热血男儿所酷爱和执着追求的一个体育项目。17岁立冬后，就意味着今年的冬季正式来临。草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止。人类虽没有冬眠之说，但民间却有立冬跆拳道以其变幻莫测，优美潇洒的腿法著名於世，被世人称为踢的艺术，这是跆拳道区别於其他格斗术的一个重要特点。跆少林达摩养生功是达摩祖师所传，是少林禅武功夫的一部分?系少林内功之精华，内养浩然之灵气，外练筋骨之刚柔。它是能否以跆拳道树立武道世家，在于所有专心致志于此项事业的学员们能否实践我们的座右铭，即能否实践跆拳道精神。
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