健身男生的肉棒好吃吗大肉棒

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-02-03 23:26 标签： 男生的肉棒好吃吗
【健身】男生股骨大转子向两侧突出，显得屁股很宽，有矫正的办法吗？_教育_易房网
男生股骨大转子向两侧突出，显得屁股很宽，有矫正的办法吗？
作者：admin
股骨大转子向身体两侧突出，如图 导致屁股显得很宽，站直的时候大腿内侧贴不到一起，现在健身练的肩比较宽了，整体还是很难看，跪求矫正的办法。。 易房网
股骨大转子向身体两侧突出，如图导致屁股显得很宽，站直的时候大腿内侧贴不到一起，现在健身练的肩比较宽了，整体还是很难看，跪求矫正的办法。。易房网小编为您精选了网友的解决办法，供您参考-----------------------------------------------------网友回答：
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如果你确定自己是股骨头大，那骨头本身的形状没法改变。还有种情况可能是你的股骨有一些内旋？你作深蹲或者上楼梯喜欢膝盖内扣？你难不成还内八字？难不成你是o型腿？如果有一两个复合的话，时间长了可能你臀小肌、臀中肌、阔肌膜张肌等附近的肌肉就比较臃肿显得宽。所以你可以试试锻炼臀大肌和缝匠肌来修正腿型。当然最主要的是找到你的问题所在，改正不良习惯。
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有这样几种情况：1. 你的骨头本来发育形态就是这样，实在想改就去整形外科吧。2. 你的髋关节由于肌肉原因，特别是臀中肌的力量以及股内侧肌的原因，导致髋关节内旋，可以通过软组织激活锻炼收回去哦。3.这种情况比较不乐观，你可能有髋关节半脱位哦，注意一下平时髋关节做一些旋转运动的时候是不是有弹响。当然，这种情况可以通过手法和肌肉训练缩小骨盆的。4.看一下自己踝关节有没有外侧稳定性较差？5.看一下自己膝关节是不是内翻？6. 你确定是股骨大转子太宽？不是骨盆也宽？骨盆宽可以看看调节骶髂关节和耻骨联合。7. 以上都无法解释的话，我只能说：看这位兄弟骨骼清奇，印堂饱满，必是牛人，跟我一起学做菜吧~~~（当然，我是做康复治疗的）
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估计整形科可以帮你。
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谢钟文大神邀。个人认为既然关节和骨头已经成这样了，还是通过健身调整臀腰肌肉的形状来吸引注意力。总不能说去整形科削骨头吧。好好咨询专业健身教练，才是你身形好看的秘籍。
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“你看那个男生，走路双腿都合不拢，一定不是处男。”
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