我练肌肉的时候吃的也多,天天练,肌肉为什么长不大?难道是因为性生活频繁对肾的影响比较频繁吗?

我觉得我已经够瘦了,练肌肉也不是一天了,-中国学网-中国IT综合门户网站
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我觉得我已经够瘦了,练肌肉也不是一天了,
来源:互联网 发表时间: 17:05:51 责任编辑:王亮字体:
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肥人想立即瘦下来不是容易的事情,应该适当的休息。
不要一下子做那么长的时间,要分开几组做,效果可能会更好。
跳过 现在每天也坚持在跳 个人感觉刚开始结合少量饮食挺有用 但久了就感觉运动量不够 进入瓶颈期 怎么也减不下去了 总的来说每天坚持跳跳还是挺不错的 活动活动也好...
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