您好：　|　
> 看到有篮球活动，真高兴，可想麻烦问问大家你们愿意带姑娘一起打
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看到有篮球活动，真高兴，可想麻烦问问大家你们愿意带姑娘一起打吗？？要是可以的化就。。。
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不带才不愿意呢
左三拳,右三拳,脖子扭扭,屁股扭扭,大家和偶一起来做运动!
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天猪，您老可真是站着说话啊，lsuang呢，快来说话，我看你怎么说——
说带，我必然削你；说不带，我老公肯定削你！削是必然的，怎么削是偶然的。
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玉泉无影脚
应该说，削成什么样是偶然的
回复：天猪，您老可真是站着说话啊，lsuang呢，快来说话，我看你怎么说——
嘿嘿,削就削呗,友谊第一嘛!:)我原来是我们学校女子篮球队的,喜欢打篮球,知道男孩一般不喜欢带女孩玩
回复：愿意啊
哈哈,真是谢谢了,你可是第一个这么说的
michaelDon
呵呵你咋知道的。上周日的确凑了5个人玩球。不过。
你这么pp的mm到场上，大家就不打球了，因为到时候就眼珠子动了^_^
偶家仙女lp说了,带个mm去打篮球,有助于各位激发斗志,打得更好,要不然比mm打的还差,会很丢人的,哈哈.下次有空一起去吧.
偶在高中时被班里的女同学聘请为教练加陪练
那是相当合格地.偶就爱跟仙女打球,不过一般偶都带几个创可帖在身上
左三拳,右三拳,脖子扭扭,屁股扭扭,大家和偶一起来做运动!
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是陪着挨男生的修练吧？！
玉泉风云邀您品茗玉泉山下、翠谷家中
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
鸟儿们在歌唱
那是我不懂的语言之歌
即使拥有翅膀
也无法飞向天空
那是独自一人无法到达的地方——
期盼着能带着我飞翔
摘到天堂上的星光
给你无时不在的希望
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
风云印像馆——精彩不容错过
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问问篮球高手【我投篮的时候整个手臂成一条
来源：互联网 发表时间： 15:13:44 责任编辑：王亮字体：
为了帮助网友解决“问问篮球高手【我投篮的时候整个手臂成一条”相关的问题，中国学网通过互联网对“问问篮球高手【我投篮的时候整个手臂成一条”相关的解决方案进行了整理,用户详细问题包括:<，具体解决方案如下：解决方案1： 投篮是篮球运动的主要进攻技术，是唯一的得分手段。比赛中进攻队员运用其他各种进攻技术、战术的目的，都是为了创造更多更好的进攻机会，力求投中得分。而投篮得分多少决定一场比赛的胜负，因此，掌握好投篮技术并不断的提高投篮命中率，对于在比赛中取胜具有十分重要的意义。 今天单手原地投篮主要用于罚球，或试图发动3分投篮。尽管用得不太多，但却是当今最流行的跳投的基础，也是某些上篮的基础。 所有基本投篮虽然密切联系，但我试图为每种投篮专立一章：罚球、跳投、跑篮、勾手投篮和投篮，并把每种投篮技术分成以下几个要点： 瞄篮 投篮时瞄篮点在哪里?你的眼睛应注视篮圈的后沿部分。当看这一点时，就能投进网里。许多教练教队员瞄篮圈前缘一点，那么做，你不得不比瞄篮点投得更远些。应该每次都投向瞄篮点，犹如神投手一样 站位 不管是罚球还是跳投，你站位正确吗?如果右手投篮，右脚应直接指向篮圈中央。罚球情况下应把右脚放在罚球线中点，稍前于左脚。最重要的是感觉自己站位舒适。请记住，你要培养的是稳定性，而这来源于习惯，来源于感觉舒适和自然。 持球 持球要小心，用手指和掌根触球，手掌心不得触球。在球与手之间应有空隙，这样才能感觉柔和。用指端控制住球，不要太紧。 膝 我提倡罚球时稍微屈膝即可。像其它投篮，膝关节必须保持稳定与一致。基本前提就是：投篮越简单，动作就越小，获得一致的稳定出手的机会就越好。 球出手与出手后手的跟随动作 出手要柔和、流畅，不要猛然用力，否则会使球离手太快，这样命中率就下降。要使球柔和人网，球应从指端出手，自然离开手指，如果球触手掌，球就不能柔和地触篮圈。 弧线 如果球触篮圈后又弹回来，这告诉你投篮太平，即弧度不够。弧度不够使球不能柔和触及篮圈。罚球时弧线的最高点应在篮圈上3――4英尺(约1米)，投得越远，弧线就相应高一点。 眼睛注视(球出手后) 眼睛是否跟随球的飞行曲线?这是一个普遍的毛病。不要把眼睛集中于球的飞行――投手注视球飞行就容易在球出手前偏离目标，这样就影响命中率。 球的旋转 和弧度一样，球的旋转取决于球离篮圈的距离。罚球线左右的球，在到达篮圈前应旋转一周到一周半。如果没有适当的后旋，就会使球碰及篮圈后向外而不落入球网内。 自信心 适合的练习带来成功，从而给人自信，而自信又使你深信练习的效果，并继续练习。这是一个美妙的循环。大多数优秀的投手投前就心中有数，有的放矢。带着自信心站在罚球线前吧。 下面是我的经验： 第一点, 要有合适的姿势. 何为合适的姿势? 个人认为, 姿势不一定要完全标准, 但一定要适合自己. 找到最适合自己的姿势是整个投篮命中率的基础. 我曾经受一个三分射手的指导, 改正过投篮姿势, 结果当天命中率就上升了很多. 可见姿势的重要性. 我来讲讲一些注意的要点. 三个"90"度还是很重要的. 即当做好投篮姿势时, 投篮手的大臂和躯干, 小臂和大臂, 手背和小臂都呈90度. 即肩, 肘, 腕关节都保持90度. 最好能做到第4个90度, 即出手后手心和小臂也能呈90度. 关于肘部要不要内收的问题: 投篮姿势中由于人体生理结构的原因, 当将球置于头顶正上方的话,整个肘部必然是向外开, 这种情况下出手, 手臂舒展的方向和球的运行方向并不一致, 常常导致出手的不稳定及命中率的不高.而肘部内收的结果又是整个身体的不舒适, 也会倒置姿势的不稳定, 怎么办呢? 我的体会是内收会好一些. 我在高中阶段, 由于右手的受伤曾经不自觉的改变了姿势, 使得出手时肘部的向外开, 虽然投熟之后, 原地不起跳的命中率极高, 但是一旦跳投, 出手无法自如调整, 命中率就无法提高. 而一旦记住肘部内收之后, 整个肩肘腕和篮筐都处于一条直线上, 只要调整好出球的弧度, 一般都能投进. 而身体的不舒适在一段时间后就可以适应. 假如你采用了肘部内收的手段, 你会发现手不能完全置于头顶上方, 完全正确, 其实正确的姿势并不是将球置于头顶, 而是偏向投篮手一侧, 如果右手是投篮手则将球置于头顶右侧, 站立时右脚比左脚稍前, 整个身体向左侧到身体舒服的角度, 头向右稍转,此时, 你的视线应和肘肩腕筐一线. 在这种情况下, 只要你用力将球顺着手臂的生理结果展开抛出, 怎么会偏开篮筐呢? 二: 瞄准点, 一般人都习惯瞄篮的前筐(现在的我也是), 有文章说神射手大多瞄篮的后筐, 原因是那才是篮球最终要落下的地方. 其实瞄哪儿只是个人的习惯大不必统一, 但是我最准的时候瞄的是很奇怪的位置. 瞄的是我出手后球的最高点. 我们知道球在空中会划一道弧线, 最终落入篮筐. 弧线越高就越容易落入篮筐. 当瞄准点在筐上时, 你的球一定时会低弧(甚至直线)以准确的击中你的瞄准点, 只有不断的练习后才能掌握让球下落时才击中瞄准点. 弧度才得以提高. 但是如果你最开始瞄得就是最高点, 你的球就一直是以高弧度下落, 提高了入筐的可能性. 当然是需要一段时间来找到这个最适合你的最高点的. 我当时大概十分钟就找到了. 所以命中率提高的极快. 然而在我受伤后再上场, 由于姿势的变化, 瞄准点也变成了前筐, 弧度也降低了不少. 现在习惯低弧后再想瞄最高点已经没意义了. 所以如果你投篮弧度已经稳定, 就不要再想尝试这种瞄准的方法了. 三: 手型. 手型也很重要, 投篮手手指舒展开, 手指稳住球, 手心不要碰到篮球, 出手时手腕抖球, 让球顺着手指出去, 最后手指下压, 让球后旋, 让球从食指和中指之间离开手, 整个动作就完成了. 当然最后离开的手指也因人而异, 个人习惯罢了. 这个过程决定了球能否成直线, 旋转着出手, 所以一定要稳定, 这是关键 四: 节奏, 找到最适合的自己的节奏, 力量从脚上一直传到手臂到手腕到手指, 一气呵成, 不要停顿, 让力量以能控制的最大限度的作用在球上.这样才能最大限度的加大自己的射程. 跳投的时候对节奏掌握更重要, 有时候你到最高点时已经没有力量了, 怎么办? 一方面增加自己的手臂力量, 另外, 提早出手, 并不是一定要最高点出手的, 能投进才是关键。解决方案2： 提高乐稳定性后就无所谓了，准就行了，瞄篮筐的后沿，并且盯住不要移动解决方案3： 直臂投篮很好啊，艾弗森的急停跳投很多都是直臂的，一些后卫直臂投篮会比较难被封盖~准星的话大多都是靠投篮那只手的食指和中指去瞄准篮筐，另一只手起辅助（不要太用力），然后投篮的手手腕发力就好了。主要就是多投多适应~当然这个是跳投，定点投篮直臂倒是没见过~解决方案4： Just Google it
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事情经过是这样：我发帖换鞋&然后@ 这位哥们就pm问我有没原盒，当时没有看到，就听到Q有人加我，也是同样问有没原盒，最后还是同意跟这哥们换鞋，换他一双95新的zk8圣诞，当时也没多想，反正是支付宝互拍，觉得就没有问题，互相拍300的链接（因为他说他支付宝只有330元，我支付宝里面也只有400）到了第二天，刚准备出去发货他就问我发货没，我就顺便发了货把单号给他，在淘宝上把单号填了，一直就到前天显示鞋子被签收，而我苦苦等待到今天鞋子还没到，终于忍不住pm下那哥们，，然后百度上搜了这哥们的Q再搜到他发过的帖子，@山清水秀哦，一看心里就有点没底了，原来不会同一个人?会不会是我弄错了，再看看这哥们，首先是小黑屋住户，大鸽子一枚，然后这哥们每个拍卖贴都是不了了之，然后突然间....我好像明白了点什么..最后在我的pm跟QQ同时发出信息的情况下，这哥们终于现身!! &详细的qq对话在1L上，大家帮帮忙看怎么解决~！！！
如果你喜欢
的文章，可以。& & & &
无德无能 无霜亦无尘
围观一下。。。。。
QQ：1七七七10306
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长期收各款各尺码乳腺癌配色的鞋子
直接PM链接 不走淘宝勿扰
一楼没有了啊
二楼呢
无德无能 无霜亦无尘
把淘宝收货的图也发来呗
要不然证据不足 ...
理性买鞋，省的折腾
骗子信息: 虎扑ID @山清水秀哦& & & & & & & & & 吴涛， （打电话过去，没听）& & & & & & & & && 江苏省 徐州市 铜山县 利国镇利国街 ，220005&& & & & & & & & & 淘宝ID：&晓松松65061 真实姓名：周晓晨& & & & & & & & & 支付宝：： && & & & & & & & & 给大家都提个醒咯，希望大家都别再被骗子骗了，快过年了真的不要像这位无赖一样，给家人招来诅咒，人在做天在看嘛，只能对他说小心报应，祝他全家平安..& & & & & &[ 此帖被血红玫瑰在 21:51修改 ]
无德无能 无霜亦无尘
你完了 等于鞋子400卖他了……
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骗子年年有 ~~~~~
今年特别多！！！！
引用6楼 @ 发表的:
你完了 等于鞋子400卖他了……
是三百...所以他叫我申请退款，我肯定是不退的，但是现在还是不知道该怎么解决好
无德无能 无霜亦无尘
引用4楼 @ 发表的:
把淘宝收货的图也发来呗
要不然证据不足 ...
已上
无德无能 无霜亦无尘
引用8楼 @ 发表的:
是三百...所以他叫我申请退款，我肯定是不退的，但是现在还是不知道该怎么解决好
你的他签收了 他的没发货 等于你损失双aj2012
他有300在你地方 对吧？
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引用10楼 @ 发表的:
你的他签收了 他的没发货 等于你损失双aj2012
他有300在你地方 对吧？
嗯，所以就想看看 打算申请淘宝介入，他的信息什么的我曝光了我也不介意我的信息曝光，就是想请教下各位，有没什么解决的办法，他还说那zfb账号不是他的，重新做个给我拍 - -。
无德无能 无霜亦无尘
那人不退款
你可以X宝 买家维权举报
等于你的300块肯定有
但是
那哥们如果WU 来的话
等于就是300卖了双2012
理性买鞋，省的折腾
引用11楼 @ 发表的:
嗯，所以就想看看 打算申请淘宝介入，他的信息什么的我曝光了我也不介意我的信息曝光，就是想请教下各位，有没什么解决的办法，他还说那zfb账号不是他的，重新做个给我拍 - -。
没法解决了 如果他不给你鞋子 就等于你的卖了
出黄金码 asics K17 狼爪越野跑鞋 aj12纯白 hd14黑
引用12楼 @ 发表的:
哥们
那人不退款
你可以X宝 买家维权举报
等于你的300块肯定有
但是
那哥们如果WU 来的话
等于就是300卖了双2012
嗯，我知道我可以申请退款，但是最多也就是退三百..
那个倒是小事了，能有办法解决这事情我那双2012送出去都不是问题，只是遇上无赖，不能就这么容易让事情过去
无德无能 无霜亦无尘
引用13楼 @ 发表的:
没法解决了 如果他不给你鞋子 就等于你的卖了
晕.. 遇上这奇葩
无德无能 无霜亦无尘
引用14楼 @ 发表的:
嗯，我知道我可以申请退款，但是最多也就是退三百..
那个倒是小事了，能有办法解决这事情我那双2012送出去都不是问题，只是遇上无赖，不能就这么容易让事情过去
哥们 我跟你说
现在他对你说过的那些话
你都不需要相信
他说别人的TB
要是我就打电话 直接去问那人
看他怎么解释
理性买鞋，省的折腾
无赖啊 ..........
别让别人的一句话将你击倒，走在人生道路上
引用16楼 @ 发表的:
哥们 我跟你说
现在他对你说过的那些话
你都不需要相信
他说别人的TB
要是我就打电话 直接去问那人
看他怎么解释
好，待会打个电话过去！
无德无能 无霜亦无尘
缠着你你，过年骗子多
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& 允许多选您好：　|　
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回复：愿意啊
哈哈,真是谢谢了,你可是第一个这么说的
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