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课程价格：￥1880.00
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授课方式：面授
学校名称：
授课地点：南京江宁区新医路，城开利民城内
& & MMA是英文& Mixed Martial Arts &的简称，即综合武术或者综合格斗。MMA是一种集观赏性、娱乐性、竞技性于一体的优秀运动项目，现已成为国际武术搏击比赛的主要项目。MMA运动是拳击、散打、柔道和摔跤等运动的完美结合，可以说是搏击运动的十项全能。MMA比赛是体育比赛规则上的一个突破，它可以让所有的参赛者享有均等的机会， 既不会使某种功夫占有优势，也不会使某种功夫处于劣势。MMA的规则对所有的武技一视同仁， 不同武术流派的练习者可以在统一的规则下同场竞技。MMA运动的赛规可以让各方高手在一个公开且公平的环境下进行较量，是真实也最公平的一种竞赛方式。 在比赛中允许使用击打、抱摔、关节技等各种技术， 并在选手倒地时继续进行比赛。 踢、打、摔、拿等各种武技都可以得到完美展的示。& & 【成人截拳道课程】：以概念派截拳道踢拳、地面绞杀，冷兵格斗、现实综合运用为主要教学内容，提倡模拟综合格斗训练。& & 【瘦身效果】因为截拳道运动有很高的带氧及无氧运动量,一堂训练课大约可以燃烧 600-900 的卡路里.(资料由亚洲专业运动营养师提供)& & 【健身效果】本课程的训练可以令你身体各个部位一起得到充分的力量运动,使你的体型更健康及拥有完美的肌肉力量。& & 【针对部位】: 尤其对以下部位更有效用:& & 【手臂】: 令此部份松弛的肌肉更结实。& & 【腿脚】: 令小腿及大腿的力量更具有毁灭性的力量感。& & 【其他】: 如胃腩,腰部：当进行截拳道训练时，每一个动作需要大量转动腰部，故下半身动作健康的效果更为显著。& & 【心理】－－可以消除都市人的压力及舒缓紧张，彻底释放心底的压抑。增强自信。& & 【自卫】－－可以在现实生活中用截拳道的格斗技能来保护自己的生命财产安全和捍卫自己的尊严。一年的专业训练相当于三年的散打训练，五年的空手道训练效果，八年的跆拳道训练效果。其他所谓正宗截拳道十五年以上实战效果。& & 【趣味】－－一种极具动感、剌激及新颖的运动，不是一般运动能给予到的。& & 【时尚】－－现在很多知名人士都喜欢以此作为健身运动。& & 【健康】－－截拳道能帮助我们血液循环，能令我们脸色更红润,更美丽，增强内分泌技能，改善生理曲线，训练是最好的化妆品。& & 【时间】－－比起其他运动更可以在极短时间内完成以上目的及达到更佳效果。& & 透过本训练营所提供的各种截拳道训练设备，包括截拳道特殊训练器械、沙包、木人桩、防护靶等等, 从而在截拳道训练课程中进行带氧及无氧运动。各类型的截拳道训练课程除能锻炼出具有力量感的体型外，更能锻炼你的思想、体能、胆量、集中力、意志力、自卫力、以及不同的搏击格斗技巧及目标等，截拳道亦是一种最佳时尚的搏击、健身运动，能够令你变成一个力量、心智、外型一流的人。& & 当你学会如何运用截拳道的拳、脚、肘、膝、摔、锁、拿等格斗技术之后，你能感受到一个格斗高手的愉悦心态和突破生理极限美妙。截拳道训练课程──全面学习振藩截拳道初、中、高级实战搏击技法，改良派咏春拳，自由搏击（踢拳）全部课程和混合格斗地面（柔术）技术以及截拳道高级哲学理论知识。& & 朋友还等什么呢？来吧！重塑真我风采！
& & 性 & 别：男& & 教学课程： 概念截拳道& & 教学风格：& & 世界功夫5段，国际武术6段，国际手搏一级教练，泰拳教练，国际武术一级教练。
详细信息：
授课地点：南京江宁区新医路，城开利民城内
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授课水平：5.0
教学环境：5.0
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两节棍是一种精简实用的奇门兵器，它短小精悍，携带方便，实用不华，熟练后有如手臂暴长，如虎添翼。所以，深受武术爱好者的喜爱。武风武术网http://www.wfeng.net两节棍可长可短，长如棍，短如匕首，由于它中间用软...
　　《精武》杂志1999年第六期的李小龙特辑，图文并茂，从方方面面深入透晰了功夫之王李小龙以及他的截拳道。 武风武术网 http://www.wfeng.net　　我是《精武》的忠实读者，一口气认真细致地看完了所有关于李小龙的...
李小龙是名驰世界的技击家，同时也是一位蜚声中外的功夫电影表演家，而其最令人钦佩的则是作为一位在武学道路上孜孜不倦的探索者，他那实事求是，勇于求真的精神。历史总是给人们留下了遗憾，李小龙的英年早逝，...
我们都知道，“寸劲拳”是截拳道中最为精细的拳法，它对技术和对拳理上的要求也相当高，如果我们不能明了其中的精细与窍要之处，而按一般的拳法要求去练习的话，则肯定无法打出高质量的劲力来。也就是说，我们如果像...
在本文中，笔者将试以李小龙‘以无法为有法“的武学思想为指导，对二节棍技法做系统的原则性的综述，力求为广大二节棍练习者提供参考，以便大家能肖人核心．掌握技法，并形成独特的风格。一、人体周围区域划分：身体...
(六)超越生死关于生死问题，对于一个已经穷究生命意义和实践了生存价值的“得道”者而言，并不是一件什么大不了的事。庄子可以面对妻子的逝世“鼓盆而歌”，老子叫人去掉“吾身”便能消除生命中的一切“...
一、援武入道从道教的历史看武与道的关系，我们不难发觉此两者的关系是非常密切的。试看钟离权是将军，在沙场出生人死；吕洞宾有三乘剑术，有形剑、法剑和心剑；王重阳是武举，中甲科后易名世雄，字...
刀锋：朋友们，我们的第一颗新星就先介绍到这里，不知朋友们从中是否有些收获。喜爱“军营武苑”的朋友们请继续关注本栏目。一直以来，很多武术媒体对一代宗师李小龙自创的武术真功截拳道众说纷纭，下面一位...
咏春·截拳道短棍技法是在咏春拳理论、心法和截拳道搏击风格影响下形成的一种器械格斗体系。它充分、突出地体现了咏春拳理论、心法的合理性、科学性和高度的人工化。同时也体现了截拳道简单直接攻击的高度...
我们知道，习武的最终检验标准是看其搏击能力如何，我们在学习了一段时间的武术基本功和技术动作后，重要的就是能将所学用在实际当中。在此，我为大家例举几组经过笔者常用、并效果较好、技术组合简单直接...
“大巧若拙”一语出自《老子》，原意是说最灵巧的看来却好像十分笨拙。武术家们常借用这句话用来说明真正高明的招式并不一定繁富华丽，而是看来比较简单笨拙。截拳道寸拳朴实的功法训练及简捷实用的技法特...
多年来，武术师们都把兰瑞·哈舍尔和两种极为实用的武艺联系起来：格斗和截拳道。李小龙的截拳道功夫是武术的顶尖功夫之一，而巴西柔术已经因其地上滚打功夫和格斗功夫而引起了世界范围的关注，一时之间练...
当你忙碌完一天的工作后，疲惫而欣喜地穿过小巷走向回家的路，突然在黑暗的出口处出现一个男人的身影，手上拿着一把寒光闪闪的匕首，尾随在你身后，这时你怎么办?在巷战中，当对手持真刀真枪时，自会意识...
“豪鹰搏兔，百鸟自惊；猛虎入林，群兽自危”。作为截拳道中一种大力杀伤性近身拳法，李小龙可谓运用得出神入化，引无数英雄叹服。惜往者已逝，观今之操习寸拳者，作定步击打倒也威风凛凛，打得对手痛不欲...
李小龙和截拳道的研究在小龙宗师去世至今的30余年里一直为武林人士所津津乐道，李小龙到底为我们留下了什么？截拳道到底是不是一种新的格斗形式？截拳道与其它功夫有何不同？正宗的截拳道是什么等等？这些话题一...
双节棍势如游龙，几乎囊括了各种软硬短兵的精华，据报道它的实战威力略次于手枪和砍刀，而携带方便隐蔽，令习者更是一往情深。尤其是李小龙在电影《精武门》中的雄姿，在人们心目中留下了一座丰碑。在修习双节棍...
通往真理的道路是迂回曲折的。1973年春天，当时我还在上格鲁弗博士的哲学课，可是我关心的不是他对印度宗教领袖古鲁和印度神秘主义的讲解，而是我毕业后能找到什么样的工作，所以就没有好好听他对印度哲学...
在截拳道格斗技术中，除拳法、脚法、肘法、膝法外，摔法也是很重要的制敌之术。从李小龙所绘的截拳道标志图（图1）上可以看出，阴阳、动静、虚实、开合是互动互换的，只有开合相宜、虚实兼备......
雪夜截拳道教室
腿法作为一种攻击距离长、力量大的格斗技术，在各种技击术中都有很重要的地位，拳谚“手是两扇门，全凭腿打人”、“拳打三分，脚踢七分”都强调了腿法的重要性。截拳道是一门实战性极强的武技，强调攻击性...
截拳道与散打同是享誉世界的搏击术，在我国国内都拥有众多练习者和爱好者。可是，由于截拳道在中国内地发展水平参差不一，在一部分人眼中，截拳道与散打没有太大的区别，常把它们混为一谈，甚...
拳谚说“教拳不教步，教步打师父”，由此可见步法在格斗中的地位。李小龙曾说过：“我的全部武功精粹就是两点——近身和发力。如果有人学到它们，则不管面对任何类型和等级的对手，都能象闪电...
咏春拳谚曰：“一力胜十会，一巧破千斤。”这是对力量作用的精辟概括。对于搏击而言，力量的大小，将会直接影响到技击动作的效果。我们常常可以看到，在打斗中一个普通人的一记看似费了九牛二...
登车受袭的反击1当李小龙准备上车时，袭击者突然向他发起攻击，并企图踢击其身体中部。李小龙后撤一步，待袭击者脚一落地，李小龙便对准他的膝部发出一脚侧踢，接着，李小龙快速上前掐住了袭击者的喉咙......
毒蛇出洞练习方法：由乌龙翻腾势(图1)，抬右手并屈肘，两节棍棍端平行向前，左手自然防护(图2)，向前滑步，同时臂前伸，拧腰抖腕，将一棍向前射出(图3)。当棍去尽时，利用反弹力回棍成白蛇吐信势。...
早在20世纪60年代，李小龙就将多年的打斗心得总结为著名的攻击五法：简单直接攻击法、渐进间接攻击法、引诱攻击法、封手攻击法和混合(组合)攻击法。这五种攻击方法几乎包括了格斗中的所有进攻方式，直至今天，仍...
双手双节棍的表演性远高于单手双节棍，但实战威力远低于单手双节棍，因此适于提高技巧及表演。笔者根据多年修习双手双节棍的体会，书成此文，供同道参考。一、双手双节棍持棍式与单手双节棍相比...
“手是两扇门，全凭腿打人”，这句话形象地说明了腿法的重要性。截拳道寸腿截击法是在近距离作战时，快速起腿截击对方进攻，并给对方以致命打击的腿法，有别于飘逸潇洒的高位腿法。其技战术特点为以攻为守...
截拳道是李小龙在20世纪60年代末70年代初创立的一门实战武道。截拳道创立不久，李小龙还来不及将其完善，就撒手人寰。如今三十余年过去了，虽然李小龙已逝，但是他在许多人心目中依旧高大；虽然截拳道不可能尽善...
笔者在2004年第6期《精武》的《双手双节棍技法精粹》一文中，介绍了双手双节棍初级技法、双手双节棍中级技法。为方便广大双节棍爱好者练习，笔者特整理出一套双手双节棍高级技法，并将动作分式列出。习练...
(接上期)9．接上式，左手带棍向左腋下劈回，同时提右腿，略向右侧撇，右手棍向右腿内侧劈(图53)，在右大腿内侧停棍、弹棍后，右脚向外撇，右手带动右棍向上、向右挥至右脚掌，同时左手带棍上撩至左肩背上方(图54...
最近，一个练习截拳道的朋友向我提出一个疑问：在实战中，距敌最近的前腿勾踢(截拳道的勾踢即散打的鞭腿)为什么反而没有距敌远的后腿勾踢快，没有后腿勾踢实用?他进而对截拳道右侧肢体在前警戒式的实用价...
中国武术对劲力的认识，多行之于刚柔相济，即刚中寓柔、柔中寓刚，对刚的要求多表现于脆快，对柔的要求多表现于绵软。截拳道抽掌的劲力，是由内在的绵软劲转化成外在的脆快劲，由柔至刚，内外合一，刚柔相济。冷...
截拳道两节棍短小精悍，携带方便，棍法易学实用，是极佳的健体防身之物。笔者在此提供两节棍最常见的20个招法，供同道研修。基本持棍姿势详见《精武》页。特别说明：本文中“白蛇吐信”等势属动态招...
自从李小龙离开人世，截拳道便成了颇具争论的一门武道。由于李小龙的武学思想主张开放性地接受技巧，所以一部分人只说而不练习截拳道，并自以为得到了李小龙的真传——由武人哲。由武入哲是否意味着放弃技...
中国武术在技战术上有着“退寸进尺、放长击远、一寸长一寸强”的特点。截拳道作为武术百花园中的一朵奇葩，其技战术思想依然根植于传统武术的沃土之中，故标指技法的运用最能表现出这种先礼后兵、以巧胜人...
侧踢，即起前腿从侧面踢击出去的动作(图1)，包括滑步侧踢、前侧踢和配合直拳边腿等虚假动作的侧踢。侧踢训练应不拘于教条，摆脱固定模式。侧踢训练有以下基本方法。压腿法(翻胯压)：手抓铁柱，身体前倾，...
勾踢摔，即以脚踝部勾踢对方下盘，配合手臂拉别对方上盘令其倒地的一种摔法(图1)。中国武术素有“远踢近打贴身摔”之说，截拳道勾踢摔，属于近身连踢带摔的技法，也就是说勾踢与摔是互动的，踢的目的是摔...
截拳道与散打同是享誉世界的搏击术，在国内都拥有众多的研修者和爱好者。可是，由于截拳道在中国内地发展得不规范，在一部分人眼中截拳道与散打没有太大的区别，常把它们混为一谈。作为一个截拳道研修者，我想有...
今天，对于李小龙(中文本名李振藩)的误读，依然还在继续。最典型的误读就是简单地将李小龙看成是一位普通的功夫电影演员，因此其所有成就仅仅只是电影宣传夸大的结果，不过如此。那么......
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视频集介绍
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视频简介：截拳道是未完成的武术么？
李小龙在创立这个理论不久就死了，它现在可发展完善了？
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完全算不上。作为一个负责任的龙黑，我翻阅了李小龙的所有能找到的著作。也练习过半个月。他有些招式练法是有让我眼前一亮的效果，但是这些都是点状的知识，并没有将它们串联在一起。也就是说截拳道的框架并没有搭起来，李小龙吸收了很多，却还没做过择选这样的武术是远远称不上完善的，他靠的是自己的修为打个比方，群里有人推荐《高术通神》这本书，里面的打斗就是，说一个人用咏春的钳羊马，手却在打洪拳。这种乱七八糟的根本不能算武术体系。而且李小龙的训练方法是相当粗糙而且不科学的，基本是他想到什么就开始练了。留下来他的照片资料，有的姿势很奇葩，探索意味太浓。能找到练截拳道的基本没按照他的来练如果再给他几十年，说不定可以完善出来
就个人技术来言，李小龙的技术确实很不错，李三腿就是练戳脚的也没有几个能踢出这样的速度和力量来，但是腿法还是远不如戳脚全面。但是截拳道本身就没有必要来单独创造。武术里为什么会有这么多拳种并不是什么门户之见，而是因为技击策略的不同而做出的取舍，从来就没有一个拳种包含了所有的技击要素，因为有些东西是不能调和的，比如单拳力量大和出拳频率高就不是能兼得的，比如以拳攻击为主还是以腿攻击为主，这是在练习阶段必须做出的抉择。所以高手从来不只练一门拳术，只不过由一门入手，后期再练其他拳种来补益。武术里已经很全面的概括了几乎所有的攻击方法(只是徒手和冷兵器)，后人要做的是整理而不是整合，这个体系太大了，是没办法整合的。
謝謝邀請。
截拳道是武術的個別現象，不能代表武術的全部，比如有一種拳法或腿法某人在有一定武術的基礎上，能將其發揮到個人的極致，具有超長的殺傷力和擊打力，但這種極致也許僅僅適合其自身的身體條件，但對其它人就不一定適合，如果大力去發展、張揚這種拳法或腿法一定是錯誤的。 個人觀點，請批評、學習交流。
就我个人理解而言，截拳道只是因为李小龙没有门派隔阂并把他所需要的技术综合起来所出现的所谓的截拳道。。。只是在格斗上产生了一种看似新的综合格斗的理念。。。。然而(???)
谢邀。可以说是，也可以说不是。我觉得与其叫做截拳道，不如叫做”李小龙技击术“更合适。截拳道代表的是一种新的搏击打法和独特的思路。然而在李小龙创出所谓的截拳道的时候，他所选取技术和他所标榜的他的反传统的思想和技战术，在传统武术里无不早已存在，他所指出的种种弊端，也许出现在了空手道等拳种里（例如从腰部出拳等），但是在传统武术里，却并不如此。他强调有力手前置，然而，1. 是否有力手前置，并不代表进步。各有其利弊。2.有力手前置这种打法，在很多拳如八极拳等拳种里早采用了这种技术，即后手防守，前手打击的技术。这样利于进身，并利于冲撞，而李小龙并无冲撞技术。3.这种打法其实是权益之计。因为实战时能真正转身发挥后手并不容易。所以在功夫不到一定程度时，可以采用这种技术，将重火力前置，以便发挥。然而真正的传统武术要求的是两手齐用的。我举这个例子是说明，李小龙创立截拳道时，真正表现出来的，是他的无知之处。其实咏春拳也是讲究两手齐使的。由此可想李的真正的武术造诣（不是说他的打架能力）。所以从截拳道创立出来来看，只是造出了一个局限的壳子，不仅不能表现他那无限的武学思想，反而是反其思想的。从这个角度看，它是未完成状态，需要后人打破藩篱，不断完善提高。而”李小龙技击术“，则是代表了其个人修为，代表了他在习武之路上的个人思考。人总是有其阶段的局限性的。所以从这个角度来看，他是种种表现都不能掩盖其”以无限为有限，以无法为有法“的思想，所以可以视为其已完成。
很难完善李小龙的理念不错，但是理念需要一种方法去实行，而他选择的方法和理念本质上是南辕北辙的方法所以后来就用了肌肉的训练，但是这种训练本来就是背离本能的，身体也照应不上一般能传承下来的武术，大多是能弥补不足而能增涨的比如常说八极加披挂，为何加披挂不加别的拳，又比如说，咏春为何要用二字钳羊马，这和他的身法是对照的，换成马步你试试又比如说，太极拳都强调十三式，为什么不能用别的东西了，这也是内中有一个东西而李小龙的截拳道，似乎是完全走了相反的路子说句诛心的话，还好他死的早，不然过几年，就发现自己串到了死胡同到时候再如何自圆其说，就难了
李小龙是典型的练武练错把自己练死的.....
国术粉连李小龙先生也开始黑。。。先说结论，截拳道不是一个完整的理论，而是对武术，格斗术，搏击未来发展方向跨越时代的一种未完成猜测和构思，这个思路，在多年之后被蓬勃发展的MMA运动所证明其方向的正确性截拳道本身不能称为一种理论而是一种思路，试图去除传统武术一些弊病（并不局限于国内传统武术），将技击的环境多元化无限化的一种尝试思路，某种意义上这是李小龙先生在开脑洞，在任何传统武术框架之内外的技击术应该是怎样的一种构思和猜想，李小龙先生有他所处时代和自身水平的局限性，但他被称之为截拳道的这种猜想和研究方向，虽然随李小龙先生的早逝而未竟。但很多年之后，我们知道，在一个开放规则的格斗擂台上，有一种称之为MMA的格斗体系，正在以一种惊人的速度进化和发展，让我们看到任何一个固步自封和恪守陈规的单一技击术格斗家都会在这个环境中被时代凶狠的抛弃
学过两天截拳道。收益最大的一个道理，那就是高手过招，与其说是在拼招式，还不如说是在拼体力。李小龙说，真正高手对决，大部分时间都是轻拳在试探，中拳较少，重拳一般很少出。基本出拳就是要制敌，否则风险太大。另外就是，面对歹徒的袭击，学一些简单的招式破解。其他倒是没有学到，算是遗憾吧。
作为一名专业的李小龙功夫研究者和教练，很负责任的回答。截拳道，虽然说李小龙宗师没有去世的话，还会更进步，更完善，但是如果你真的了解过的话，截拳道作为一种街头格斗术，已经非常完善了。李小龙功夫分为三个阶段，振藩功夫，振藩拳道，截拳道。到截拳道这个阶段，已经非常完善了。而且截拳道的三大原则，就是精简直接非传统，大道至简，李小龙宗师已经不断的删减提炼出来核心技术，而在这20%的核心技术之外还有80%的其他非核心技术。在李小龙去世之前，截拳道已经拥有了独特的理论，训练体系，所以，它已经是一个比较完善的科学的武术系统。
真心汗颜，问题让我汗颜，答案也让我汗颜。。先说问题，截拳道不是一种武术好伐？截拳道不是武术！截拳道不是武术！截拳道不是武术！是一种思想，指导人解放思想的理论，任何方面都包括，不单单是武术可好？只不过李小龙先生很能打，用到了这方面，他的功夫是他自己的，截拳道没有统一的模式，至于训练，取长补短，不能一概而论，截拳道的精华就是砍掉一切不合用的，化繁为简，直指问题核心。
截拳道是种理论 可以理解为MMA的前身包括当时李小龙也是在推广MMA的 可以看到已经包含了部分寝技 MMA还是在慢慢的发展 从早期的BJJ当道开始 都是在不断地完善中
一群没学过正统截拳道的人瞎讨论……
截拳道不是武术而是思想，而且是混杂的思想。简而言之就是武术里的马克思主义，不靠谱~