双截棍吧的棍体长度和中链的长度是统一固定的长度吗？如果不是，会不会影响练习者的练习成果？就犹如打篮球

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-01-23 08:28 标签： 双截棍吧
双截棍链长是指两棍之间的距离吗？就像题目问的、所说的链长是纯粹的链子长度还是有包括两棍顶端那个圆柱型旋转轴？像我用的棍子经过我的改装、如果只算链子那只有11厘米、当加上_百度作业帮
双截棍链长是指两棍之间的距离吗？就像题目问的、所说的链长是纯粹的链子长度还是有包括两棍顶端那个圆柱型旋转轴？像我用的棍子经过我的改装、如果只算链子那只有11厘米、当加上
双截棍链长是指两棍之间的距离吗？就像题目问的、所说的链长是纯粹的链子长度还是有包括两棍顶端那个圆柱型旋转轴？像我用的棍子经过我的改装、如果只算链子那只有11厘米、当加上那个旋转轴，也就说纯粹两棍子的距离就有15厘米、那到底这距离是怎么算的呢？告诉下、谢谢！
在你舞花的时候，最好是手掌转棍是，将棍抓在手里，两边还有1厘米左右就差不多了 ，因为每个人的手的大小不一样，所以就全靠你自己去把握了，怎么好用就怎么样。
双节棍要的就是随心所欲
双节棍的链长多少不是问题，关键是你在舞花时，换棍的时候，手由A棍正好抓到B棍端，而不抓着链子。
合适的距离，其实很简单：将棍链绕手背，手心可以抓住A、B两棍，A、B两棍合并后成一直线，绕手背的链子不长不短。
棍端距离（活动轴+链长）一般在17-18CM。...
链长 棍端到棍端 包括接头关于练双节棍的问题，高手进来请教_百度知道
关于练双节棍的问题，高手进来请教
就能把速度练快了我本来用的是里面是木外面是棉的双节棍？是不是再练久一点就能熟悉了，所以我就买了个钢的，发觉真的很不适应，这是因为我刚开始用钢的觉得太重不适应吗，才好练，因为很重，比我用本来的慢，练了一段时间了，速度才快，甩得不是快了而是慢了，然后今天试了一下，然后看网上和听我哥说用钢的才好
提问者采纳
泡棉棍的不能视作练习。，被打了也比较实在。用泡棉棍你是无法练好反弹和舞花这些基础的。无论是表演还是实战。双节棍最重要的是手感。初学首先是选棍。一般重量在200克及以内，视屏上表演所用的棍都是铁皮棍或是铝棍。最后多练基本功。你买的是表演棍吗。就是舞棍时手的感觉，但这是作为表演双节棍的想练习棍来说的（动作华丽。不要冒进，每天坚持的话两个月就有模样了，速度快），那就是重棍了，换手，刚开始都是练基础的，用像这样轻的棍子。，反弹。，练基础效果会打折扣，舞花。买之前要甩两下试试，看你手腕受不受得了再买？如果是市面上买的钢棍。，轻棍很容易拿下，多重的都有，重棍练好了。。轻棍换重棍会不试应。。。。。。相比实木或是橡胶要好上手，钢棍打着很疼，所以能舞得很快，很轻！多练基本功意味少受伤。350及以上就兼作练习棍了
提问者评价
大家都回答很好，原谅我就能选一个，呵呵
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甩起来停不下来。300g和500g。我属于比较笨的。放心，坚持几天会习惯的。，两个星期了还不熟，其他人大概玩一个星期就适应了。反而是300g的力道控制不住。当时训练的时候。我记得我当初买的时候分两种，500g的用的就很舒服。多练练都能适应。不过现在很好了
练习双截棍最重要的是要坚持，如果你时间长了不动它，就会没有手感，这跟打篮球，写字是一个道理，像你说的那样很正常，因为它练习的时候要分阶段，刚开始最好用木的，因为没有基础，没有练好基本功，当你大体上掌握了它的基本技巧，就可以选用橡胶的，它比木的能重一些，最后才选钢的。具体要看你练它的目的，如果只是为了锻炼身体，木头和橡胶的已经足够了，钢的练的时间长了可以锻炼上肢和手腕肌肉，还有你的判断能力，反应能力等。并且用钢的在一些诸如表演之类的场合，耍起来也相当漂亮。所以不要担心，只要你能坚持下来，很快就会适应的。
适应了就好了
因为你本来的泡棉太轻了
建议先慢慢的来 等熟悉棍性之后慢慢提高棍速
所谓先入为主，我最早练的就是一根钢做的棍，后来用泡棉的，觉得轻飘飘就和甩毛巾一样，反而很不习惯。
习惯就好，练习二节棍也一样，要调整自己适应不同材质的棍。推荐硬木制棍，硬木的重量手感都是最好的。
我估计你买的双节棍...是在体育用品店买的普通的双节棍..那种棍子质量 做工 材料都不是很好..我建议你在网上购买合适自己的双节棍..玲珑的棍.还有海盗系列的棍都很轻 而且价格都不是很贵.. 那种棍非常适合练习花试动作... 推荐够买(我不是做广告的)
如果我的回答对你有所帮助..分 拿来~~~
东莞志愿者协会演出（第一个出场是我） 广州美食节演出 深圳职业学校演出（黑色衣服是我）玩转扬州记者会演出09年7月27日八月份的一次广场小练十月最新彩排出来的套路十一月1日的演出二零一零年3月集训演出二零一零年3月人们公园集训
钢的也有轻的啊泡棉不用说肯定轻，钢的你用200来克也不比棉的慢啊，用一斤的棍子一定很慢啊用轻的就好了~网购~
钢棍的话 是实战棍 比较沉
可以用来锻炼一下大臂肌肉练一段时间 练练力度 然后可以买玲珑或者银焰等比较轻的棍子个人感觉 初学者不要用海绵体棍
因为时间长了会产生依赖性
练棍的最大的乐趣和最大的意义也是使棍和自身达到协调与统一，棍人合一。
试问：如果动作都不协调呢，光有快有什么用呢？快、准、狠当中，快只是一部分，看出来你应该是刚练棍不久，不过一定要坚持才好。
现在回答你的问题吧，我觉得木棍才是最适合平时练习的，现在市场上批量生产的双节棍质量都不怎么好，如果有条件的话自己去做一个，材质要蜡木的或黄檀木的都行。因为木质的双节棍重量比较均匀，适合练习发力，重量和手感也最适合练习。当然偶尔练习一下比较沉的重钢棍也可以，换换手感对你的技能也是有一些帮助的。还有现在有一种表演钢棍，重量很轻，练习棍花很适合，可以试一试，会提高你的兴趣哦~~~大概这种表演钢棍世面的价钱在30~40元钱左右吧。
另：（这是我前几年写的关于双节棍练习的一点感想，...
超市里面买的哪个不好用，那都是很重的，要自己去做，或者在网上面买，一般表演的人都是用的表演棍，表演棍有几种，龙魂二代重量330克 长棍体28厘米链长18厘米直径2.4厘米，龙魂三代重量220克 棍长28厘米 链长18厘米直径2.4厘米，非常好用能表演能实战和适合练习。
我个人认为是的，只要多拿你新买那根舞，几天就会适应了，我以前也是从空心钢换到了实心木，重了好多，开始手都完全不能动了。
没事，只要多动，很快就能适应。
双节棍是用来进攻的兵器，也许现在都是花样棍，但是练得时候还是尽量用重的，你之前用的难道不飘吗，练习转棍和抛棍根本不适合，而且打到身上也不疼，这样你怎么才能懂得双节棍的歇力，钢棍买个270g的舞起来时很快的，平时准备两根一重一轻，重的打熬力气，轻的追求速度，多多练习，你如果想成为双节棍高手就不能用海绵棍，加油！！！！！！！！！！！！！
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出门在外也不愁双截棍链子长短_百度知道
双截棍链子长短
我便去掉了几节，用起来比以前顺手。我想问问长链的双截棍和短链的有什么不同最近我玩掌转棍的时候发现链子有点长
链长一点也没有所谓,刚开始不太习惯,这样转起棍来顺手,如果你是实战派的.我现在用的棍就是22CM长的如果你是玩花式表演的.不过建议最好也不要超过22CM,不过现在慢慢适应了,但就是比较难控制,而且对腕力的要求比较高,建议你链长控制在15CM左右.现在我的腕力增强了很多,呵呵
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还是要看个人的喜好和手的大小吧，不过长短会影响打击力大小。表演棍就无所谓打击力的问题了。
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